നിങ്ങളുടെ പുറം വേദനയോ ഇടുപ്പിലോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ? (ആങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്)

നിങ്ങളുടെ താഴത്തെ പുറം, ഇടുപ്പ്, നിതംബം (അതായത്, നിങ്ങളുടെ നിതംബത്തിന് മുകളിൽ) എന്നിവയിൽ ചിലപ്പോൾ ഒരു വിചിത്രമായ വേദനയോ കാഠിന്യമോ അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ രാവിലെ ഉണരുമ്പോൾ. ഇത് വെറുമൊരു നടുവേദനയായിരിക്കില്ല. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കാൻ പോകുന്നത് ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്ന അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന ദീർഘകാല തരം ആർത്രൈറ്റിസിനെക്കുറിച്ചാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട, നമ്മൾ ഇതിനെക്കുറിച്ച് ലളിതമായി സംസാരിക്കും.

ഇതെന്താണ് (ആങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്)?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്നത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിലെ സന്ധികളെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു തരം ആർത്രൈറ്റിസാണ് . ചിലപ്പോൾ ഡോക്ടർമാർ ഇതിനെ ആക്സിയൽ സ്പോണ്ടിലോ ആർത്രൈറ്റിസ് എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത് പ്രധാനമായും നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ താഴത്തെ ഭാഗത്തെ, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് അസ്ഥികൾ (പെൽവിസ്) കൂടിച്ചേരുന്ന സന്ധികളെയാണ് ബാധിക്കുന്നത്. ഈ സന്ധികളെ നമ്മൾ (സാക്രോഇലിയാക് സന്ധികൾ) എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഒന്ന് ആലോചിച്ചു നോക്കൂ, സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികൾ എന്നത് നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിന്റെ (സാക്രം) അറ്റത്തുള്ള ത്രികോണാകൃതിയിലുള്ള അസ്ഥിയും ഇടുപ്പ് അസ്ഥിയുടെ (ഇലിയം) മുകൾ ഭാഗവും പിൻഭാഗവും കൂടിച്ചേരുന്ന സ്ഥലമാണ്. ഇവ നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെയും ഇടുപ്പ് ഭാഗത്തെയും ബന്ധിപ്പിക്കുന്ന രണ്ട് പ്രധാന പാലങ്ങൾ പോലെയാണ്. വാസ്തവത്തിൽ, ഇവ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ സന്ധികളിൽ ചിലതാണ്. നിങ്ങൾ ചലിക്കുമ്പോഴെല്ലാം, നിങ്ങളുടെ ഇടുപ്പ് മുന്നോട്ടും പിന്നോട്ടും ചലിപ്പിക്കുമ്പോഴെല്ലാം ഈ സന്ധികൾ ഉപയോഗിക്കുന്നു. അപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് അവയിൽ ഒരു പ്രശ്നമുണ്ടാകുമ്പോൾ അത് എങ്ങനെ തോന്നും?

കൂടാതെ, എല്ലാവരിലും അല്ലെങ്കിലും, ചിലരിൽ, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് മറ്റ് സന്ധികളെയും ബാധിച്ചേക്കാം. ഉദാഹരണത്തിന്:

• നിങ്ങളുടെ തോളുകൾ
• ഇടുപ്പ്
• മുട്ടുകൾ

ഈ അവസ്ഥ വേദന, കാഠിന്യം, ചിലപ്പോൾ ദഹനനാളത്തിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. നിങ്ങൾക്ക് നടുവേദന ഉണ്ടെങ്കിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അത് വഷളാകുകയും ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, ഉപദേശത്തിനായി ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

അങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം താഴ്ന്ന പുറം വേദനയാണ് . ഇത് സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളിലെ വീക്കം അല്ലെങ്കിൽ സാക്രോയിലൈറ്റിസ് മൂലമാണ് ഉണ്ടാകുന്നത്.

ഈ വേദന ചിലപ്പോൾ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളിലേക്കും വ്യാപിക്കും, ഉദാഹരണത്തിന്:

• ഹിപ് സന്ധികളിൽ വേദന
• നിതംബത്തിൽ വേദന
• കഴുത്ത് വേദന
• ചിലര്‍ക്ക് വയറുവേദനയും അനുഭവപ്പെടാം.

കൂടാതെ, മറ്റ് നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം:

• ഇടുപ്പ് സന്ധികളും താഴത്തെ പുറംഭാഗവും ശരിയായി ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയാത്ത അവസ്ഥ . രാവിലെ ആദ്യം എഴുന്നേൽക്കുമ്പോഴോ, ഒരേ സ്ഥാനത്ത് ദീർഘനേരം നിന്നതിനു ശേഷമോ ഇത് പ്രത്യേകിച്ചും ശ്രദ്ധേയമാണ്.
• എപ്പോഴും ക്ഷീണം തോന്നുന്നു (ക്ഷീണം) . ശരീരത്തിന് ജീവനില്ലാത്തതുപോലെ.
• ചില ആളുകൾക്ക് ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് (ശ്വാസതടസ്സം) അനുഭവപ്പെടാം.
• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ വിശപ്പില്ലായ്മ അല്ലെങ്കിൽ ശരീരഭാരം കുറയൽ .
• ചിലരിൽ വയറിളക്കം അനുഭവപ്പെടാം.
• ചർമ്മത്തിലെ തിണർപ്പ് .
• കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങളും സാധ്യമാണ്.

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

എന്തുകൊണ്ടാണ് ഇത് (ആങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്) സംഭവിക്കുന്നത്?

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗമാണ് . ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ശത്രുക്കളോട് പോരാടുന്ന ഒരു സൈന്യമുണ്ട്, അതിനെ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. രോഗങ്ങളിൽ നിന്ന് നമ്മെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണിത്. എന്നാൽ ഈ ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗത്തിൽ, നമ്മുടെ സ്വന്തം സൈന്യം തെറ്റായി നമ്മുടെ സ്വന്തം നല്ല കോശങ്ങളെ ആക്രമിക്കുന്നു. ഇത് നമ്മുടെ സ്വന്തം വീടിനെ ആക്രമിക്കുന്നത് പോലെയാണ്.

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകുന്നതിന്റെ കൃത്യമായ കാരണം ഇതുവരെ അറിവായിട്ടില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി പ്രത്യേക ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ ഈ രോഗവുമായി ശക്തമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്. നമ്മുടെ കോശങ്ങൾ വിഭജിക്കുമ്പോൾ, അതായത് പുതിയ കോശങ്ങൾ രൂപപ്പെടുമ്പോൾ നമ്മുടെ ഡിഎൻഎയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ചെറിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഈ ജനിതക മ്യൂട്ടേഷനുകൾ.

ഈ രോഗവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നതായി കരുതപ്പെടുന്ന 60-ലധികം മ്യൂട്ടേറ്റഡ് ജീനുകൾ ഉണ്ട്. ഒരു പ്രധാന ഉദാഹരണമാണ് HLA-B27 ജീൻ . അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ബാധിച്ച വെള്ളക്കാരിൽ 90%-ത്തിലധികം പേർക്കും ഈ മ്യൂട്ടേറ്റഡ് HLA-B27 ജീൻ ഉണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയിട്ടുണ്ട്.

ആർക്കാണ് ഈ രോഗം വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതൽ?

ഈ രോഗം ആർക്കും വരാം, എന്നാൽ ചില ഗ്രൂപ്പുകൾക്ക് ഇത് വരാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

• 40 വയസ്സിന് താഴെയുള്ള ആളുകൾ : അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള 80% ത്തിലധികം പേർക്കും 30 വയസ്സാകുമ്പോഴേക്കും രോഗനിർണയം നടത്തുന്നു.
• പുരുഷന്മാർക്ക് ഇത് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.
• നിങ്ങളുടെ കുടുംബത്തിലെ ആർക്കെങ്കിലും, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ മാതാപിതാക്കൾക്ക്, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്കും അത് വരാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്.

കൂടാതെ, മറ്റ് ചില രോഗങ്ങളുള്ള ആളുകളിൽ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്:

• (ക്രോൺസ് രോഗം) (ദഹനനാളത്തിന്റെ കോശജ്വലന അവസ്ഥ)
• വൻകുടൽ പുണ്ണ് (വൻകുടലിന്റെ ഒരു കോശജ്വലന അവസ്ഥ)
• (സോറിയാസിസ്) (ചർമ്മരോഗം)

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് മൂലമുണ്ടാകുന്ന സങ്കീർണതകൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ളവർക്ക് നട്ടെല്ല് ഒടിവുണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്, കാരണം നട്ടെല്ലിലെ അസ്ഥികൾ കാലക്രമേണ ദുർബലമാകും.

മറ്റ് സങ്കീർണതകളും ഉണ്ടാകാം:

• സംയോജിത കശേരുക്കൾ : ഇത് നട്ടെല്ല് വളയ്ക്കുന്നതിനോ തിരിക്കുന്നതിനോ ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു, കൂടാതെ നട്ടെല്ല് നേരെയാക്കുന്നത് അസാധ്യമാക്കുന്നു.
• (കൈഫോസിസ്) : അതായത് നട്ടെല്ല് മുന്നോട്ട് വളയുന്നത്, ആരോ കുനിഞ്ഞിരിക്കുന്നതായി തോന്നിപ്പിക്കും.
• ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് : അസ്ഥികൾ പൊട്ടുന്നതും എളുപ്പത്തിൽ പൊട്ടുന്നതും ആയിത്തീരുന്നു.
• കണ്ണിനും കാഴ്ചയ്ക്കും പ്രശ്‌നങ്ങൾ : ഉദാഹരണത്തിന് , യുവിയൈറ്റിസ് (കണ്ണിന്റെ ആന്തരിക പാളിയുടെ വീക്കം) അല്ലെങ്കിൽ പ്രകാശ സംവേദനക്ഷമത ഉണ്ടാകാം.
• ഹൃദ്രോഗം : (അയോർട്ടൈറ്റിസ്)(മഹാ ധമനികളുടെ വീക്കം), (അരിഥ്മിയ) (ക്രമരഹിതമായ ഹൃദയമിടിപ്പ്), (കാർഡിയോമയോപ്പതി) (ഹൃദയപേശികളുടെ ദുർബലത) തുടങ്ങിയ അവസ്ഥകൾ.
• നാഡി ക്ഷതം .

ഈ സങ്കീർണതകൾ എല്ലാവരിലും ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ രോഗം ശരിയായി നിയന്ത്രിച്ചില്ലെങ്കിൽ അവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ഡോക്ടർമാർ എങ്ങനെയാണ് അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്?

ഒരു ഡോക്ടർ ആദ്യം ശാരീരിക പരിശോധന നടത്തി ഈ അവസ്ഥ നിർണ്ണയിക്കും. അവർ നിങ്ങളുടെ ശരീരം പരിശോധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളോട് സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങൾക്ക് വേദനയോ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളോ ആദ്യമായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയത് എപ്പോഴാണെന്നും, ദിവസത്തിലെ ഏത് സമയത്താണ് നിങ്ങൾക്ക് അവ ഏറ്റവും കൂടുതൽ അനുഭവപ്പെടുന്നതെന്നും, ഏതെങ്കിലും പ്രവൃത്തിയിലൂടെ അവ വഷളാകുമോ എന്നും ഡോക്ടറോട് പറയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

നിങ്ങൾ ഒരു വാതരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെയും, ആർത്രൈറ്റിസിലും സമാനമായ രോഗങ്ങളിലും വിദഗ്ധനായ ഒരു ഡോക്ടറെയും കാണേണ്ടി വന്നേക്കാം.

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് നിർണ്ണയിക്കാൻ എന്ത് പരിശോധനകളാണ് ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ഈ രോഗത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം സ്ഥിരീകരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരൊറ്റ പരിശോധനയും ഇല്ല. നിരവധി പരിശോധനകൾ നടത്തിയതിനുശേഷം മാത്രമേ ഡോക്ടർ ഒരു നിഗമനത്തിലെത്തുകയുള്ളൂ.

• സാക്രോലിയാക്ക് സന്ധികളുടെയും നട്ടെല്ലിന്റെയും എക്സ്-റേകൾ : ഇവ ആർത്രൈറ്റിസിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ പരിശോധിക്കുന്നു.
• (മാഗ്നറ്റിക് റെസൊണൻസ് ഇമേജിംഗ് - എംആർഐ) : എക്സ്-റേയേക്കാൾ കൂടുതൽ വിശദാംശങ്ങൾ ഇതിന് കാണാൻ കഴിയും. സന്ധികളിലെ സൂക്ഷ്മമായ മാറ്റങ്ങൾ പോലും ഇതിന് കാണാൻ കഴിയും.
• രക്തപരിശോധനകൾ : മുമ്പ് സൂചിപ്പിച്ച മ്യൂട്ടേറ്റഡ് ജീൻ (HLA-B27) നിങ്ങളുടെ പക്കലുണ്ടോ എന്ന് അറിയാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു രക്തപരിശോധന നടത്താം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ജീൻ ഉള്ള എല്ലാവർക്കും അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല, കൂടാതെ ഈ ജീൻ ഇല്ലാത്തവർക്ക് പോലും ഇത് വികസിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. അതിനാൽ ഇത് ഒരു ഘടകം മാത്രമാണ്.

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എങ്ങനെയാണ് ചികിത്സിക്കുന്നത്?

നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ രോഗത്തിന്റെ ആഘാതം കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും.

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന മരുന്നുകൾ ഇവയാണ്:

• വ്യായാമം : പതിവ് ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സന്ധികളുടെ കാഠിന്യം കുറയ്ക്കാനും രോഗം വഷളാകുന്നത് തടയാനും സഹായിക്കും. പലർക്കും, ഒന്നും ചെയ്യാതിരിക്കുമ്പോൾ വേദന കൂടുതൽ വഷളാകുന്നു. നിങ്ങളുടെ പുറം, നട്ടെല്ല് എന്നിവയെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന പ്രത്യേക നീട്ടലുകളും വ്യായാമങ്ങളും ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിർദ്ദേശിക്കാൻ കഴിയും.
• നോൺ-സ്റ്റിറോയിഡൽ ആൻറി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകൾ (NSAID-കൾ) : ഇബുപ്രോഫെൻ , നാപ്രോക്സെൻ തുടങ്ങിയ ഓവർ-ദി-കൌണ്ടർ മരുന്നുകൾ വേദനയും വീക്കവും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ഈ മരുന്നുകൾ 10 ദിവസത്തിൽ കൂടുതൽ കഴിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ഒരു ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.
• ബയോളജിക് ഡിസീസ്-മോഡിഫൈയിംഗ് ആന്റി-റുമാറ്റിക് മരുന്നുകൾ (DMARDs) : ഇവ വീക്കം, വേദന എന്നിവ കുറയ്ക്കുന്ന കുറിപ്പടി മരുന്നുകളാണ്. രോഗം (അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ്) വഷളാകുന്നത് തടയാനും അവയ്ക്ക് കഴിയും.
• (കോർട്ടിക്കോസ്റ്റീറോയിഡുകൾ): ഇവയും ഒരു ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളാണ്. ചിലപ്പോൾ, കോർട്ടിസോൺ കുത്തിവയ്പ്പുകൾ ബാധിച്ച സന്ധികളിൽ നേരിട്ട് നൽകാം.
• ശസ്ത്രക്രിയ : അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് എന്ന രോഗത്തിന് ശസ്ത്രക്രിയ വളരെ അപൂർവമായി മാത്രമേ ആവശ്യമുള്ളൂ. മറ്റ് ചികിത്സകളോട് പ്രതികരിക്കാത്തതും ഗുരുതരമായ ലക്ഷണങ്ങളുള്ളതുമായ ആളുകൾക്ക് മാത്രമേ ഡോക്ടർമാർ സാധാരണയായി ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നുള്ളൂ.

എത്ര പെട്ടെന്ന് എനിക്ക് സുഖം തോന്നും?

ചികിത്സ ആരംഭിച്ചുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങൾക്ക് ക്രമേണ സുഖം തോന്നിത്തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാകണമെന്നില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു ചികിത്സ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ കുറയുകയും നിങ്ങളുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാവുകയും ചെയ്യും. വ്യായാമവും ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിയും പ്രവർത്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുന്ന കാര്യങ്ങളാണ്. കൂടാതെ, ഓരോ മരുന്നും പ്രവർത്തിക്കാൻ എടുക്കുന്ന സമയം വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. അതിനാൽ നിങ്ങൾക്ക് എത്ര സമയം പുരോഗതി കാണാൻ കഴിയുമെന്ന് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കുക.

അങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉള്ള ഒരാൾ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടത്?

അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഒരു വിട്ടുമാറാത്ത, ദീർഘകാല രോഗമാണ് . നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ വളരെക്കാലം, ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ജീവിതകാലം മുഴുവൻ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടിവന്നേക്കാം. ചില ആളുകൾക്ക് കുറഞ്ഞതോ നേരിയതോ ആയ ലക്ഷണങ്ങൾ (റിമിഷൻ) ഉണ്ടാകാം. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് സമയത്തേക്ക് രോഗലക്ഷണങ്ങളൊന്നുമില്ലെങ്കിൽപ്പോലും, അവ വീണ്ടും വരാം.

പ്രധാന കാര്യം, അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസിന് ചികിത്സയില്ല എന്നതാണ്. എന്നാൽ അതിനർത്ഥം നിങ്ങൾ വേദനയിൽ ജീവിക്കണമെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല.

നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു, നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന പ്രവർത്തനങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു, നിങ്ങൾ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന കാര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ ചെയ്യുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് തുറന്നു സംസാരിക്കുക.

ഞാൻ എന്നെത്തന്നെ എങ്ങനെ പരിപാലിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ചികിത്സാ രീതി പിന്തുടരുന്നതിനു പുറമേ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും സന്ധികളിലെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് സ്വയം ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്:

• നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണക്രമവും വ്യായാമ പദ്ധതിയും പിന്തുടരുക.
• മദ്യപാനം പരിമിതപ്പെടുത്തുക.
• നിങ്ങൾ പുകവലിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിർത്തുക. ഇത് വീക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കും.

ഞാൻ എപ്പോഴാണ് എന്റെ ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?

പുതിയ ലക്ഷണങ്ങൾ കണ്ടുതുടങ്ങിയാലോ അല്ലെങ്കിൽ ലക്ഷണങ്ങൾ വഷളായാലോ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക. നിങ്ങളുടെ ചികിത്സ മുമ്പത്തെപ്പോലെ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ ഡോക്ടറോട് പറയുക.

താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക:

• നെഞ്ചുവേദന
• ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട്
• കാഴ്ച പ്രശ്നങ്ങൾ
• കഠിനമായ നടുവേദന അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് സന്ധി വേദന
• നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ല് അസാധാരണമാംവിധം ദൃഢവും വളയാൻ കഴിയാത്തതുമായി തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ
• വ്യക്തമായ കാരണമൊന്നുമില്ലാതെ ശരീരഭാരം കുറയുകയാണെങ്കിൽ

എന്റെ ഡോക്ടറോട് ഞാൻ എന്ത് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കണം?

നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാവുന്ന ചില ചോദ്യങ്ങൾ:

• എനിക്ക് അങ്കൈലോസിങ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് അല്ലെങ്കിൽ മറ്റേതെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസ് ഉണ്ടോ?
• എനിക്ക് ജനിതക പരിശോധന നടത്തേണ്ടതുണ്ടോ?
• എന്റെ ലക്ഷണങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ഏതൊക്കെ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കും?
• എനിക്ക് ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി ആവശ്യമുണ്ടോ?

ഒടുവിൽ, ഓർമ്മിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ

ഏത് തരത്തിലുള്ള ആർത്രൈറ്റിസുമായും ജീവിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് ഒരു യഥാർത്ഥ വേദനയായിരിക്കാം. വേദന, കാഠിന്യം, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ ബാധിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നല്ല വാർത്ത എന്തെന്നാൽ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് നിയന്ത്രിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ്.

നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തിൽ അങ്കൈലോസിംഗ് സ്പോണ്ടിലൈറ്റിസ് ലക്ഷണങ്ങൾ ചെലുത്തുന്ന ആഘാതം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർക്ക് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും. ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനും നിങ്ങളുടെ ചികിത്സയെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാനും ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നുവെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് നന്നായി അറിയാം. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ ഡോക്ടറുമായി പങ്കിടുക.