⚡ Interactive Clinical Tool
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
മെലാനിൻ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ്?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ സ്വാഭാവികമായി ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു പിഗ്മെന്റാണ് മെലാനിൻ. നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും മുടിക്കും കണ്ണുകൾക്കും നിറം നൽകുന്നത് ഈ പദാർത്ഥമാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ "മെലനോസൈറ്റുകൾ" എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം കോശമാണ് ഇത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത്. അതിശയകരമെന്നു പറയട്ടെ, നമ്മുടെയെല്ലാം ശരീരത്തിൽ ഒരേ എണ്ണം മെലനോസൈറ്റ് കോശങ്ങളുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ആ കോശങ്ങൾ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന മെലാനിന്റെ അളവ് വ്യക്തിയിൽ നിന്ന് വ്യക്തിയിലേക്ക് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു.- മെലാനിൻ വളരെ കുറച്ച് മാത്രമേ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നുള്ളൂവെങ്കിൽ: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, മുടി, കണ്ണുകൾ എന്നിവ വളരെ ഭാരം കുറഞ്ഞതായി മാറിയേക്കാം.
- മെലാനിൻ അമിതമായി ഉത്പാദിപ്പിച്ചാൽ: നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം, മുടി, കണ്ണുകൾ എന്നിവ ഇരുണ്ടതായിത്തീരും.
അപ്പോൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ ഈ മെലാനിൻ എവിടെയാണ്?
മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന കോശങ്ങൾ നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പല സ്ഥലങ്ങളിലും കാണാം.- നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ഏറ്റവും ആഴത്തിലുള്ള പാളിയിൽ
- കൃഷ്ണമണി , ഐറിസ് തുടങ്ങിയ കണ്ണിന്റെ ഭാഗങ്ങളിൽ
- നമ്മുടെ മുടിയിൽ
- ആന്തരകർണത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ
- തലച്ചോറിന്റെയും അഡ്രീനൽ ഗ്രന്ഥികളുടെയും ചില ഭാഗങ്ങളിൽ
മെലാനിന്റെ പ്രധാന തരങ്ങൾ ഏതൊക്കെയാണ്?
നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരം മെലാനിൻ ഉണ്ട്. ഇവയെക്കുറിച്ച് അൽപ്പം അറിഞ്ഞുകഴിഞ്ഞാൽ, നമ്മുടെ നിറങ്ങളുടെ രഹസ്യം നിങ്ങൾക്ക് മനസ്സിലാകും.| മെലാനിൻ തരം | വിവരണവും പ്രവർത്തനവും |
|---|---|
| യൂമെലാനിൻ | ഇതാണ് നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും, മുടിക്കും, കണ്ണുകൾക്കും ഇരുണ്ട നിറങ്ങൾ നൽകുന്നത്. ഇതിൽ രണ്ട് തരം ഉണ്ട്, തവിട്ട്, കറുപ്പ്. നിങ്ങളുടെ മുടി കറുത്തതാണെങ്കിൽ, അത് കറുപ്പും തവിട്ടുനിറത്തിലുള്ള യൂമെലാനിൻ മിശ്രിതത്തിന്റെ ഫലമാണ്. സ്വർണ്ണനിറം.ചെറിയ അളവിൽ തവിട്ട് നിറത്തിലുള്ള യൂമെലാനിൻ ഉണ്ടാകുന്നതും കറുത്ത യൂമെലാനിൻ ഇല്ലാത്തതുമാണ് സ്വർണ്ണ നിറത്തിലുള്ള മുടി ഉണ്ടാക്കുന്നത്. സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഈ തരം മുടി ഏറ്റവും സഹായകരമാണ്. |
| ഫിയോമെലാനിൻ | ഈ തരം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ ചുണ്ടുകൾ, മുലക്കണ്ണുകൾ തുടങ്ങിയ പിങ്ക് നിറത്തിലുള്ള ഭാഗങ്ങൾക്ക് നിറം നൽകുന്നു. ചുവന്ന മുടിയുള്ള ആളുകളെ നിങ്ങൾ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ? അവയിൽ ഫിയോമെലാനിൻ, യൂമെലാനിൻ എന്നിവ തുല്യ അളവിൽ ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, ഈ തരം ചർമ്മത്തെ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നില്ല, യൂമെലാനിൻ പോലെ തന്നെ. |
| ന്യൂറോമെലാനിൻ | ഇതിന് നമ്മുടെ രൂപഭാവവുമായി യാതൊരു ബന്ധവുമില്ല. ഇത് നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോണുകളുടെ നിറത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. |
✨ Wellness care
Verified Partner
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് മെലാനിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
മെലാനിൻ വെറുമൊരു പിഗ്മെന്റ് മാത്രമല്ല. അത് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് ഒരു സംരക്ഷകനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു.- അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം: നമ്മുടെ നാട്ടിലെപ്പോലെ കഠിനമായ സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് വരുന്ന ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ (UVA, UVB, UVC) നിന്ന് മെലാനിൻ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. മെലാനിൻ ഈ രശ്മികളെ ആഗിരണം ചെയ്ത് ചർമ്മത്തിന്റെ മുകളിലെ പാളിയിൽ വിതറുന്നു. തുടർന്ന്, ആ രശ്മികൾ ചർമ്മത്തിലേക്ക് കൂടുതൽ ആഴത്തിൽ തുളച്ചുകയറുന്നതും കേടുപാടുകൾ വരുത്തുന്നതും നിർത്തുന്നു.
- റിയാക്ടീവ് ഓക്സിജൻ സ്പീഷീസുകളിൽ നിന്നുള്ള സംരക്ഷണം (ROS): നമ്മുടെ കോശങ്ങളുടെ സാധാരണ പ്രക്രിയകളിൽ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന ദോഷകരമായ കണികകളാണ് ഇവ. ഇവ ശരീരത്തിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുമ്പോൾ, അകാല വാർദ്ധക്യം , സമ്മർദ്ദം , പ്രമേഹം , കാൻസർ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകും. മെലാനിൻ ഈ ദോഷകരമായ കണങ്ങളെ കണ്ടെത്തി അവ ദോഷം വരുത്തുന്നതിന് മുമ്പ് നശിപ്പിക്കുന്നു.
ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്കും സൺസ്ക്രീൻ ആവശ്യമുണ്ടോ?
പലർക്കും ഇടയിലുള്ള ഒരു വലിയ തെറ്റിദ്ധാരണയാണിത്.മെലാനിൻ കൂടുതലായതിനാൽ, ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് സൂര്യപ്രകാശത്തിൽ നിന്ന് സ്വയം സംരക്ഷിക്കാൻ സൺസ്ക്രീൻ ആവശ്യമില്ലെന്ന് പലരും കരുതുന്നു. എന്നാൽ അത് പൂർണ്ണമായും തെറ്റായ ഒരു ആശയമാണ്.സത്യം എന്തെന്നാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എത്ര ഇരുണ്ടതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ മെലാനിൻ നൽകുന്ന പരമാവധി സൂര്യ സംരക്ഷണം SPF 13 ആണ്. എന്നാൽ ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ധർ നാമെല്ലാവരും കുറഞ്ഞത് SPF 15 ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണമെന്ന് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ചർമ്മ കാൻസർ വരില്ല എന്നതാണ് മറ്റൊരു തെറ്റിദ്ധാരണ. അതും തെറ്റാണ്. വെളുത്ത ചർമ്മമുള്ളവരെ അപേക്ഷിച്ച് ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ചർമ്മ കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണെങ്കിലും, രോഗനിർണയം നടത്തുമ്പോൾ രോഗം പലപ്പോഴും കൂടുതൽ പുരോഗമിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. കൂടാതെ, ഇരുണ്ട ചർമ്മമുള്ളവരിൽ ചർമ്മ കാൻസർ നിങ്ങളുടെ കൈപ്പത്തികൾ, പാദങ്ങൾ എന്നിവ പോലുള്ള സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാത്ത ഭാഗങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം പരിഗണിക്കാതെ, എല്ലാ ദിവസവും സൺസ്ക്രീൻ ധരിക്കുകയും വർഷത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ഒരു ചർമ്മരോഗ വിദഗ്ദ്ധനെക്കൊണ്ട് പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും പുതിയ പാടുകൾ, മുഴകൾ അല്ലെങ്കിൽ മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക.
മെലാനിനുമായി ബന്ധപ്പെട്ട രോഗങ്ങൾ
മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ വിവിധ ചർമ്മ അവസ്ഥകൾക്ക് കാരണമാകും.ആൽബിനിസം
മെലാനിൻ വളരെ കുറഞ്ഞ അളവിൽ ഉണ്ടാകുന്നത് മൂലമുണ്ടാകുന്ന അപൂർവ രോഗമാണിത്. വെളുത്ത മുടി, നീലക്കണ്ണുകൾ, വളരെ വിളറിയ ചർമ്മം എന്നിവ ഈ ആളുകളുടെ സ്വഭാവമാണ്. കാഴ്ച പ്രശ്‌നങ്ങളും അവർക്ക് ഉണ്ടാകാം. സൂര്യതാപം തടയാൻ അവർ സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കണം. ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല.മെലാസ്മ
മുഖത്ത് തവിട്ട് പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഹോർമോണുകൾ, ഗർഭനിരോധന ഗുളികകൾ, സൂര്യപ്രകാശം എന്നിവ മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് വിശ്വസിക്കപ്പെടുന്നു. സൺസ്ക്രീൻ, കുറിപ്പടി ക്രീമുകൾ, ലേസർ ചികിത്സകൾ എന്നിവയിലൂടെ ഇത് നിയന്ത്രിക്കാനാകും.വെള്ളപ്പാണ്ട്
മെലനോസൈറ്റ് കോശങ്ങളുടെ നാശം മൂലം ചർമ്മത്തിൽ വെളുത്ത പാടുകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. നമുക്കെല്ലാവർക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇതിന് പ്രത്യേക ചികിത്സയില്ല, പക്ഷേ ക്രീമുകൾ, യുവി ലൈറ്റ് തെറാപ്പി, ശസ്ത്രക്രിയ തുടങ്ങിയ ചികിത്സകളുണ്ട്.ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചതിന് ശേഷം പിഗ്മെന്റേഷൻ നഷ്ടപ്പെടുന്നു.
ചിലപ്പോൾ പൊള്ളലേറ്റതോ, പൊള്ളലേറ്റതോ, അണുബാധയുള്ളതോ ആയ ഭാഗങ്ങളിൽ ശരീരത്തിന് വീണ്ടും മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ കഴിയാതെ വരും. ഇതിന് ചികിത്സ ആവശ്യമില്ല, പക്ഷേ നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയുണ്ടെങ്കിൽ മേക്കപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് മൂടാം.പാർക്കിൻസൺസ് രോഗം
ഈ രോഗത്തിൽ, തലച്ചോറിലെ കോശങ്ങൾ നശിക്കുന്നതിനാൽ തലച്ചോറിലെ ന്യൂറോമെലാനിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു.മെലാനിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുമോ? - അപകടകരമായ പരസ്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് ജാഗ്രത പാലിക്കാം.
വെള്ളപ്പാണ്ട് പോലുള്ള അവസ്ഥയുള്ളവർക്ക് ചർമ്മത്തിൽ മെലാനിൻ ഉൽപാദനം ഉത്തേജിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന മരുന്നുകളും പ്രത്യേക യുവി ലൈറ്റ് ചികിത്സകളും ഉണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, വിപണിയിലുള്ള ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾ വളരെ ശ്രദ്ധാലുവായിരിക്കണം. ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം കുറയ്ക്കുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്ന വിവിധ സപ്ലിമെന്റുകൾ, ഗുളികകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ വിപണിയിലുണ്ട്. ഇവയിൽ മിക്കതും ഒരു പ്രശസ്ത സ്ഥാപനവും അംഗീകരിച്ചിട്ടില്ല, സുരക്ഷിതമോ ഫലപ്രദമോ അല്ല.- ടാനിംഗ് ഗുളികകൾ:ഇവയിൽ ബീറ്റാ കരോട്ടിനു സമാനമായ ഒരു പിഗ്മെന്റ് ഉയർന്ന അളവിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് കാരറ്റിന് ഓറഞ്ച് നിറം നൽകുന്നു. ഇവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഓറഞ്ച്-തവിട്ട് നിറം നൽകും. എന്നിരുന്നാലും, അവ മെലാനിൻ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നില്ല. കൂടാതെ, ഈ ഉയർന്ന അളവിലുള്ള പിഗ്മെന്റ് കണ്ണിന് കേടുപാടുകൾ, കരൾ പ്രശ്നങ്ങൾ, ചർമ്മരോഗങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും.
- കുത്തിവയ്പ്പുകളും നാസൽ സ്പ്രേകളും: ഇവയിൽ മെലനോട്ടൻ എന്ന രാസവസ്തു അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് മെലാനിൻ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു, പക്ഷേ ഓക്കാനം പോലുള്ള പാർശ്വഫലങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.
അതുകൊണ്ട്, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തെക്കുറിച്ചോ മെലാനിൻ ഉൽപാദനത്തെക്കുറിച്ചോ എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ, വിപണിയിൽ ലഭ്യമായ തെളിയിക്കപ്പെടാത്ത ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് പകരം യോഗ്യതയുള്ള ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക എന്നതാണ് ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ കാര്യം.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിനും, മുടിക്കും, കണ്ണുകൾക്കും നിറം നൽകുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പിഗ്മെന്റാണ് മെലാനിൻ.
- മെലാനിന്റെ അളവ് ജീനുകളാണ് നിർണ്ണയിക്കുന്നത്, സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുമ്പോൾ ശരീരം കൂടുതൽ മെലാനിൻ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നു.
- സൂര്യന്റെ ദോഷകരമായ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്ന് മെലാനിൻ ചില സംരക്ഷണം നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും, അത് പൂർണ്ണമായ സംരക്ഷണമല്ല.
- നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം എന്തുതന്നെയായാലും, ദിവസവും കുറഞ്ഞത് SPF 15 ഉള്ള സൺസ്ക്രീൻ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.
- മെലാനിൻ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളായ വിറ്റിലിഗോ, മെലാസ്മ എന്നിവയ്ക്ക് വൈദ്യചികിത്സ ലഭ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ ഉടൻ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറം മാറ്റുമെന്ന് അവകാശപ്പെടുന്നതും വിപണിയിൽ ലഭ്യമായതുമായ അംഗീകൃതമല്ലാത്ത ഗുളികകൾ, കുത്തിവയ്പ്പുകൾ മുതലായവ ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. അവ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ അപകടങ്ങൾ സൃഷ്ടിച്ചേക്കാം.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.