പുറം വേദനയ്ക്കും കഴുത്ത് വേദനയ്ക്കും യഥാർത്ഥ കാരണം ഇതായിരിക്കുമോ? (ഫോറാമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ്)

നിങ്ങൾക്ക് പലപ്പോഴും നടുവേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? അതോ കഴുത്തിൽ വേദനയോടൊപ്പം കൈയിലൂടെ താഴേക്ക് ഇക്കിളി അനുഭവപ്പെടാറുണ്ടോ? മിക്കപ്പോഴും, നമ്മൾ അത്തരം കാര്യങ്ങൾ മറക്കുന്നു, "ഇത് പ്രായമാകുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നതാണ്" അല്ലെങ്കിൽ "ജോലിയും ക്ഷീണവും മൂലമാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്" എന്ന് കരുതി. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഈ വേദനയ്ക്ക് പിന്നിൽ നമ്മൾ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ കാരണമുണ്ടാകാം. ഇന്ന് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നത് അത്തരമൊരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ചാണ്, അതായത് ന്യൂറൽ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് (ചുരുക്കത്തിൽ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ്). പേര് അൽപ്പം സങ്കീർണ്ണമാണെങ്കിലും, നമുക്ക് കാര്യം ലളിതമായി മനസ്സിലാക്കാം.

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്താണ്?

നിങ്ങളുടെ നട്ടെല്ലിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. അത് പരസ്പരം മുകളിൽ അടുക്കിയിരിക്കുന്ന ചെറിയ അസ്ഥികളുടെ ഒരു കൂട്ടം (കശേരുക്കൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) പോലെയാണ്. നിങ്ങളുടെ മുഴുവൻ ശരീരത്തെയും നിയന്ത്രിക്കുന്ന സുഷുമ്‌നാ നാഡി, നട്ടെല്ലിനുള്ളിൽ സംരക്ഷിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കൈകളിലേക്കും കാലുകളിലേക്കും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റെല്ലാ ഭാഗങ്ങളിലേക്കും ശാഖകളായി വളരുന്ന സുഷുമ്‌നാ നാഡിയാണിത്.

ഇനി പ്രധാന കാര്യം, ഈ ഞരമ്പുകൾ പുറത്തുവരാൻ കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ചെറിയ തുരങ്കങ്ങൾ പോലുള്ള ചെറിയ ദ്വാരങ്ങളുണ്ട്. ഈ ദ്വാരങ്ങളെയാണ് നമ്മൾ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി ന്യൂറൽ ഫോറമിന എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഈ ദ്വാരങ്ങൾ ഇടുങ്ങിയതോ ഏതെങ്കിലും കാരണത്താൽ അടഞ്ഞതോ ആയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും? അപ്പോൾ ആ ദ്വാരത്തിൽ നിന്ന് പുറത്തുവരുന്ന നാഡി ഞെരുങ്ങാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഒരാൾ ഒരു വാട്ടർ പൈപ്പിൽ ചവിട്ടുകയും വെള്ളം ഒഴുകുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുന്നതുപോലെയാണ് ഇത്. നാഡി ഞെരുങ്ങുന്ന ഈ അവസ്ഥയെയാണ് നമ്മൾ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് എന്ന് വിളിക്കുന്നത്.

നട്ടെല്ലിന്റെ ഏത് ഭാഗത്താണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്?

നട്ടെല്ലിന്റെ ഏത് ഭാഗത്തും ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകാം. എവിടെയാണ് സംഭവിക്കുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ച് ലക്ഷണങ്ങൾ വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു. പ്രധാനമായും മൂന്ന് തരങ്ങളുണ്ട്.

1. സെർവിക്കൽ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ്

നമ്മുടെ കഴുത്തിലെ സെർവിക്കൽ കശേരുക്കൾക്കിടയിൽ ഉണ്ടാകുന്ന അവസ്ഥയാണിത്. നമ്മുടെ കഴുത്ത് ശരീരത്തിന്റെ ഒരു ഭാഗമായതിനാൽ, തലയുടെ ഭാരം താങ്ങുന്നതിനാൽ, ഈ ഭാഗത്ത് സ്റ്റെനോസിസ് ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. കമ്പ്യൂട്ടറിൽ കൂടുതൽ സമയം നോക്കുന്നവരെയോ തെറ്റായ സ്ഥാനത്ത് ഉറങ്ങുന്നവരെയോ ഈ അവസ്ഥ ബാധിച്ചേക്കാം.

2. തൊറാസിക് ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് (മധ്യഭാഗം)

ഇത് അൽപ്പം കുറവാണ്. നമ്മുടെ മുകൾ ഭാഗത്ത്, അതായത് നെഞ്ചിന് പിന്നിലുള്ള തൊറാസിക് നട്ടെല്ലിൽ ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകാം. ഇത് തോളിനെയും നെഞ്ചിനെയും ബാധിക്കും.

3. ലംബർ ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസ് (താഴത്തെ പുറം)

ഇതും വളരെ സാധാരണമായ ഒരു തരം വേദനയാണ്. നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏറ്റവും ഭാരം താങ്ങുന്നതും ഏറ്റവും കൂടുതൽ വളയുന്നതും നീട്ടുന്നതും നമ്മുടെ താഴത്തെ പുറം ഭാഗമാണ്. അതിനാൽ, ഈ ഭാഗത്തെ ഞരമ്പുകൾ ഞെരുങ്ങാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. പലർക്കും ഉണ്ടാകുന്ന " നടുവേദന "യുടെ പ്രധാന കാരണം ഇതാണ്.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

ഫോറമിനൽ സ്റ്റെനോസിസിന്റെ കാരണങ്ങൾ എന്തൊക്കെയാണ്?

മിക്കപ്പോഴും, പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് നട്ടെല്ലിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഡീജനറേറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ മൂലമാണ് ഈ അവസ്ഥ ഉണ്ടാകുന്നത്. അതായത്, ഇത് ഒരു രാത്രിയിൽ സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നല്ല, മറിച്ച് ക്രമേണ വികസിക്കുന്ന ഒന്നാണെന്നാണ്. അതിനുപുറമെ, മറ്റ് കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം.

നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം?

എല്ലാവർക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. ചില ആളുകൾക്ക് സ്കാനിംഗിൽ ആകസ്മികമായി ഇത് കണ്ടെത്താൻ കഴിയും. ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ സാധാരണയായി വന്നും പോയുമിരിക്കും, അവ സൗമ്യമായിരിക്കും. നാഡി എവിടെയാണ് ഞെരുക്കപ്പെടുന്നത് എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ.

ഒരു ഡോക്ടർ ഇത് എങ്ങനെ നിർണ്ണയിക്കും?

ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യേണ്ട ഏറ്റവും നല്ല കാര്യം ഒരു ഡോക്ടറെ കാണുക എന്നതാണ്. ഡോക്ടർ ആദ്യം നിങ്ങളുടെ മെഡിക്കൽ ചരിത്രം ചോദിച്ചറിയുകയും നിങ്ങളെ ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യും. അവർ നിങ്ങളുടെ ചലന പരിധി, വേദനയുടെ ഭാഗങ്ങൾ, നാഡികളുടെ പ്രവർത്തനം (റിഫ്ലെക്സുകൾ) എന്നിവ പരിശോധിക്കും.

അതിനുശേഷം, രോഗം സ്ഥിരീകരിക്കുന്നതിനും അതിന്റെ തീവ്രത നിർണ്ണയിക്കുന്നതിനും നിരവധി പരിശോധനകൾ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം:

• എക്സ്-റേ: നട്ടെല്ലിലെ ഒടിവുകൾ, അസ്ഥി കുതിച്ചുചാട്ടം, അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് അസാധാരണത്വങ്ങൾ എന്നിവ കണ്ടെത്താൻ കഴിയും.
• എംആർഐ സ്കാൻ: ഞരമ്പുകൾ, കശേരുക്കൾക്കിടയിലുള്ള ഡിസ്കുകൾ, ലിഗമെന്റുകൾ തുടങ്ങിയ മൃദുവായ കലകളുടെ അവസ്ഥ കാണാനുള്ള ഏറ്റവും കൃത്യമായ മാർഗമാണിത്. ഒരു നാഡി ഞെരുങ്ങിയിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ഇത് കൃത്യമായി കാണിക്കും.
• സിടി സ്കാൻ: ഇത് നട്ടെല്ലിന്റെയും ചുറ്റുമുള്ള ഘടനകളുടെയും വിശദമായ ചിത്രങ്ങൾ നിർമ്മിക്കാനും കഴിയും.
• മൈലോഗ്രാം: ഇതൊരു പ്രത്യേക പരിശോധനയാണ്. സുഷുമ്‌നാ നാഡിയിലേക്ക് ഒരു പ്രത്യേക ചായം കുത്തിവയ്ക്കുകയും സിടി അല്ലെങ്കിൽ എംആർഐ സ്കാൻ നടത്തുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് സുഷുമ്‌നാ ദ്രാവകത്തിന്റെ ഒഴുക്കും നാഡി കംപ്രഷനുകളുടെ സ്ഥാനവും വ്യക്തമായി കാണാൻ അനുവദിക്കുന്നു.

എന്തെല്ലാം ചികിത്സാ ഓപ്ഷനുകൾ ഉണ്ട്?

ചികിത്സ നിങ്ങളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുടെ തീവ്രതയെയും നാഡികളുടെ തകരാറിന്റെ വ്യാപ്തിയെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. പലപ്പോഴും, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ആദ്യം ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ പരീക്ഷിക്കും.

ശസ്ത്രക്രിയേതര ചികിത്സകൾ

• മരുന്നുകൾ: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ വേദനസംഹാരികളും ആന്റി-ഇൻഫ്ലമേറ്ററി മരുന്നുകളും (NSAID-കൾ), മസിൽ റിലാക്സന്റുകൾ, ഒരുപക്ഷേ സ്റ്റിറോയിഡ് കുത്തിവയ്പ്പുകൾ എന്നിവ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.
• ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പി: ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പുറം, വയറിലെ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും, വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിനും, വേദന കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്ന പ്രത്യേക വ്യായാമങ്ങൾ ഒരു ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് നിങ്ങളെ പഠിപ്പിക്കും.
• ശരീര ഭാവ തിരുത്തൽ: നിൽക്കുമ്പോഴോ ഇരിക്കുമ്പോഴോ ജോലി ചെയ്യുമ്പോഴോ തെറ്റായ ശരീര ഭാവം സ്വീകരിച്ചാൽ, അത് നിങ്ങളുടെ പുറകിലും കഴുത്തിലും അനാവശ്യമായ ആയാസം ഉണ്ടാക്കുന്നു. ശരിയായ ശരീര ഭാവത്തെക്കുറിച്ച് പഠിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• ബ്രേസുകൾ ധരിക്കൽ: ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ പുറം അല്ലെങ്കിൽ കഴുത്ത് ബ്രേസ് ധരിക്കാൻ നിർദ്ദേശിച്ചേക്കാം.

ശസ്ത്രക്രിയ

മുകളിൽ പറഞ്ഞ ചികിത്സകൾ സഹായിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, വേദന അസഹനീയമാണെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ദൈനംദിന ജീവിതത്തെ സാരമായി ബാധിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ശസ്ത്രക്രിയ ശുപാർശ ചെയ്തേക്കാം. ഈ ശസ്ത്രക്രിയയെ ഫോറാമിനോടോമി എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഈ ശസ്ത്രക്രിയയിൽ നാഡിയിൽ അമർത്തിയിരിക്കുന്ന അസ്ഥി സ്പർസ്, ഡിസ്ക് കഷണങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ മറ്റ് ടിഷ്യുകൾ നീക്കം ചെയ്യൽ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് നാഡി സ്വതന്ത്രമായി ചലിക്കാൻ അനുവദിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ഒരു ന്യൂറോ സർജനാണ് ചെയ്യുന്നത്.