പ്രകാശം ഉപയോഗിച്ച് രോഗങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്ന അത്ഭുതകരമായ ചികിത്സാ രീതി (ഫോട്ടോതെറാപ്പി)യെക്കുറിച്ച് പഠിക്കാം?

രാവിലെ സൂര്യപ്രകാശം ശരീരത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന സുഖം ഓർമ്മയുണ്ടോ? ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കൂ, ഈ സൂര്യപ്രകാശം പോലെ തന്നെ, പ്രത്യേകം തയ്യാറാക്കിയ പ്രകാശരശ്മികൾ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ഉപയോഗിക്കാമെന്ന് പറഞ്ഞാൽ നിങ്ങൾ വിശ്വസിക്കുമോ? അതെ, അത് സത്യമാണ്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഇതിനെ ഫോട്ടോതെറാപ്പി അല്ലെങ്കിൽ ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇതിൽ, വിവിധ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ ചികിത്സിക്കാൻ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ പോലുള്ള പ്രത്യേക തരം പ്രകാശങ്ങൾ നിയന്ത്രിത രീതിയിൽ ഉപയോഗിക്കുന്നു.

ഏതൊക്കെ രോഗങ്ങൾക്കാണ് ഈ ചികിത്സ ഉപയോഗിക്കുന്നത്?

ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഒരു രോഗത്തിൽ മാത്രം ഒതുങ്ങുന്നതല്ല. ഈ ചികിത്സാ രീതി വിവിധ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. അവ എന്തൊക്കെയാണെന്ന് നമുക്ക് നോക്കാം.

ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് ലൈറ്റ് തെറാപ്പി എങ്ങനെ സഹായിക്കുന്നു?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഈ പ്രത്യേക പ്രകാശരശ്മികൾ നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിൽ പതിക്കുമ്പോൾ, അവ ചർമ്മത്തിനുള്ളിൽ ചില ജൈവ പ്രക്രിയകൾക്ക് കാരണമാകുന്നു.

• വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദനം: ഈ വെളിച്ചം ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ വിറ്റാമിൻ ഡി ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. ചർമ്മത്തിലെ വീക്കം കുറയ്ക്കുന്നതിനും ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്ന ബാക്ടീരിയകളെ ചെറുക്കുന്നതിനും വിറ്റാമിൻ ഡി വളരെ പ്രധാനമാണ്.
• വീക്കം നിയന്ത്രണം: UVA (അൾട്രാവയലറ്റ് A) , UVB (അൾട്രാവയലറ്റ് B) രശ്മികൾക്ക് ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ് തുടങ്ങിയ വീക്കം പോലുള്ള അവസ്ഥകളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയും. നിലവിൽ, നാരോബാൻഡ് UVB എന്ന ഒരു പ്രത്യേക തരം പ്രകാശമാണ് എക്സിമ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്.
• മഞ്ഞപ്പിത്തത്തിനുള്ള ചികിത്സ: നവജാതശിശുക്കളിൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം ചികിത്സിക്കാൻ നീല-പച്ച വിളക്ക് ഉപയോഗിക്കുന്നു. ഇതിൽ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ അടങ്ങിയിട്ടില്ല. കുഞ്ഞിന്റെ ശരീരത്തിന്റെ മഞ്ഞ നിറത്തിന് കാരണം രക്തത്തിൽ ബിലിറൂബിൻ എന്ന പദാർത്ഥം അടിഞ്ഞുകൂടുന്നതാണ്. ഈ നീല-പച്ച വെളിച്ചം ബിലിറൂബിൻ കണികകളെ വിഘടിപ്പിക്കുകയും ശരീരത്തിന് അവയെ ആഗിരണം ചെയ്യാനും ഇല്ലാതാക്കാനും എളുപ്പമാക്കുന്നു. അതുകൊണ്ടാണ് കാലക്രമേണ കുഞ്ഞിന്റെ മഞ്ഞ നിറം കുറയുന്നത്.

ത്വക്ക് രോഗങ്ങൾക്ക് ഏതൊക്കെ ഉപകരണങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്?

നിങ്ങൾക്ക് ഈ ചികിത്സ ഒരു ആശുപത്രിയിലോ, ഡോക്ടറുടെ ഓഫീസിലോ, ക്ലിനിക്കിലോ ലഭിക്കും. ചിലപ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ഇത് നിർദ്ദേശിച്ചാൽ, നിങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ ഉപയോഗിക്കാൻ കഴിയുന്ന പോർട്ടബിൾ ഉപകരണങ്ങളുമുണ്ട്.

• ഹാൻഡ്‌ഹെൽഡ് ലാമ്പുകൾ (ചർമ്മത്തിന്റെ ഒരു ചെറിയ ഭാഗം കൈകാര്യം ചെയ്യുക).
• കൈയോ കാലോ മാത്രം ചികിത്സിക്കുന്ന ചെറിയ ഉപകരണങ്ങൾ.
• ഒരു സ്റ്റാൻഡിങ് ഷവർ പോലെ, മുഴുവൻ ശരീരത്തിനും വെളിച്ചം നൽകുന്ന ബൂത്തുകൾ.
• തലയോട്ടിയിലെ അരിമ്പാറ പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക്, മുടിയിലൂടെ വെളിച്ചം കടത്തിവിടുന്ന ചീപ്പുകൾ പോലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ.
• എക്സൈമർ ലേസറുകൾ ചർമ്മത്തിന്റെ വളരെ ചെറിയ ഭാഗത്തേക്ക് ഉയർന്ന തീവ്രതയുള്ള UVB രശ്മികൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു.

PUVA എന്നൊരു ചികിത്സയെക്കുറിച്ചും നിങ്ങൾ കേട്ടിരിക്കാം. ചർമ്മത്തിന് പ്രകാശം നന്നായി ആഗിരണം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന സോറാലെൻസ് എന്ന ഒരു ഔഷധ ഔഷധം ഉപയോഗിച്ചുള്ള ലൈറ്റ് തെറാപ്പി ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കഠിനമായ സോറിയാസിസ് പോലുള്ള അവസ്ഥകൾക്ക് ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നു.

✨ Hair care Verified Partner

Natural solutions for hair fall

100% natural hair solutions for alopecia and medical hair loss.

Check Availability →

ഇത് മാനസികാരോഗ്യത്തെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നു?

പ്രത്യേകിച്ച് സീസണൽ അഫക്റ്റീവ് ഡിസോർഡർ (SAD) എന്ന ഒരു അവസ്ഥയെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് സംസാരിക്കാം. വർഷത്തിലെ ഒരു പ്രത്യേക സമയത്ത് (പലപ്പോഴും മഴക്കാലം, തണുപ്പ്, ഇരുണ്ട സീസണുകൾ എന്നിവയിൽ) ഒരു വ്യക്തിക്ക് മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങളും വിഷാദരോഗ ലക്ഷണങ്ങളും അനുഭവപ്പെടുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണിത്. ഇതിന് ഒരു പ്രധാന കാരണം സ്വാഭാവിക സൂര്യപ്രകാശത്തിന്റെ അഭാവമായിരിക്കാം.

എസ്എഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ദിവസത്തിന്റെ ഭൂരിഭാഗവും അസന്തുഷ്ടിയും ദുഃഖവും അനുഭവപ്പെടുന്നു.
• നിരന്തരമായ ക്ഷീണം.
• വിശപ്പ് വർദ്ധിച്ചു, പ്രത്യേകിച്ച് മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളോടുള്ള ആഗ്രഹം.
• അമിതമായി ഉറങ്ങുന്നു.
• ശരീരഭാരം.
• പെട്ടെന്ന് ദേഷ്യപ്പെടുന്ന സ്വഭാവമുള്ളവർ.
• കൈകാലുകളിൽ ഭാരം.
• ചില കഠിനമായ കേസുകളിൽ, ജീവിതത്തെക്കുറിച്ചുള്ള നിരാശയുടെ ചിന്തകൾ.

പ്രകാശചികിത്സ ഇതിന് എങ്ങനെ സഹായിക്കുമെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞർ ഇപ്പോഴും കൃത്യമായി കണ്ടെത്തിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. എന്നാൽ നമുക്കറിയാവുന്ന കാര്യം, പ്രകാശം നമ്മുടെ തലച്ചോറിലെ "ശരീര ഘടികാരത്തെ" പുനഃസജ്ജമാക്കുന്നു എന്നതാണ്. ഇതിനെ നമ്മൾ നമ്മുടെ സർക്കാഡിയൻ താളം എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഈ ഘടികാരം നമ്മുടെ ഉറക്കം, ഉണർവ്, മാനസികാവസ്ഥ തുടങ്ങിയ കാര്യങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കുന്നു. സൂര്യപ്രകാശം കുറവുള്ള സമയങ്ങളിൽ ഈ ഘടികാരത്തിന് താളം തെറ്റാൻ കഴിയും. കൃത്രിമ വെളിച്ചം നൽകുന്നതിലൂടെ, ഈ ഘടികാരം ശരിയായ ക്രമത്തിൽ പുനഃസജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.

ചികിത്സയ്ക്ക് വിധേയമാകുമ്പോൾ നിങ്ങൾ എന്താണ് അറിയേണ്ടത്?

ഇത് ഒറ്റത്തവണ ചികിത്സയല്ല. നല്ല ഫലം ലഭിക്കാൻ, ഒരു പ്രത്യേക ഷെഡ്യൂൾ അനുസരിച്ച് നിരവധി ചികിത്സകൾ നടത്തണമെന്ന് ഡോക്ടർ പറയുന്നു.

• ആദ്യകാലങ്ങളിൽ: ചികിത്സയുടെ ആദ്യ ദിവസങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം അല്പം ചുവപ്പും ചൊറിച്ചിലും ഉണ്ടായേക്കാം. ഇത് സാധാരണമാണ്. ഇത് സംഭവിക്കുകയാണെങ്കിൽ, പ്രകാശത്തിന്റെ അളവ് കുറച്ചുകൊണ്ട് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ ചികിത്സ ക്രമീകരിക്കും.
• തെറ്റായ പകരം വയ്ക്കലുകൾ നടത്തരുത്:

വളരെ പ്രധാനം: നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഉപകരണങ്ങൾ മാത്രം ഉപയോഗിക്കുക. ടാനിംഗ് ബെഡുകൾ, സലൂൺ ലൈറ്റുകൾ, സ്വയം ടാനിംഗ് എന്നിവ ഇതിന് പകരമാവില്ല. അവ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് ഗുരുതരമായി കേടുവരുത്തുകയും ചർമ്മ കാൻസറിനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും.

• മറ്റ് മരുന്നുകളുടെ കാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിക്കുക: ചർമ്മരോഗങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾ മറ്റ് ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് പറയണം, കാരണം ചില ടോപ്പിക്കൽ മരുന്നുകൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ പ്രകാശത്തോട് കൂടുതൽ സെൻസിറ്റീവ് ആക്കും.

ഈ ചികിത്സ സ്വീകരിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ഏതെങ്കിലും സാഹചര്യങ്ങളുണ്ടോ?

അതെ, ഈ ചികിത്സ എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമല്ല. താഴെ പറയുന്ന അവസ്ഥകൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ നിങ്ങൾ ഫോട്ടോതെറാപ്പി ഒഴിവാക്കണം:

• സൂര്യപ്രകാശത്തോടുള്ള നിങ്ങളുടെ സംവേദനക്ഷമത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥ നിങ്ങൾക്കുണ്ടെങ്കിൽ (ഉദാ: ലൂപ്പസ്, സീറോഡെർമ പിഗ്മെന്റോസം ).
• നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ കാരണം പ്രകാശത്തോട് സംവേദനക്ഷമതയുള്ള ആളാണെങ്കിൽ.

ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് എന്തെങ്കിലും സംശയമുണ്ടെങ്കിൽ, ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന ഏറ്റവും നല്ലതും സുരക്ഷിതവുമായ കാര്യം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് അതിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നു സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. അദ്ദേഹം അല്ലെങ്കിൽ അവൾ നിങ്ങളുടെ അവസ്ഥ പരിശോധിച്ച് ഈ ചികിത്സ നിങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമാണോ അല്ലയോ എന്ന് തീരുമാനിക്കും.