ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ വന്നിരുന്നോ? (സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ) - വിഷമിക്കേണ്ട, നമുക്ക് ഇതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കാം!

അമ്മയാകാൻ കാത്തിരിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ശരീരം ഒരുപാട് മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, അല്ലേ? ഒരു കുഞ്ഞിനെ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നതിന്റെ സന്തോഷത്തോടൊപ്പം, ചെറിയ, അലോസരപ്പെടുത്തുന്ന കാര്യങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ മുഖത്തോ ചിലന്തി ഞരമ്പുകൾ പോലെ കാണപ്പെടുന്ന ചുവന്ന അല്ലെങ്കിൽ നീല ഞരമ്പുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ഇവ സാധാരണയായി നിങ്ങളുടെ ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ, മധ്യ അല്ലെങ്കിൽ അവസാന ഘട്ടങ്ങളിൽ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. ഇവയെയാണ് നമ്മൾ ` സ്പൈഡർ വെയിൻസ്` എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. ഇവ കാണുമ്പോൾ പരിഭ്രാന്തരാകരുത്, കാരണം ഇത് മിക്ക ആളുകൾക്കും സംഭവിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് വ്യക്തമായി സംസാരിക്കാം.

എന്താണ് ഈ സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ?

ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, ഇവ ചർമ്മത്തിനടിയിലുള്ള ചെറുതും നേർത്തതുമായ രക്തക്കുഴലുകളാണ്, അവ ചെറുതായി വികസിക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമാവുകയും ചെയ്യുന്നു. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഈ അവസ്ഥയെ നമ്മൾ ``ടെലാൻജിയക്ടാസിയ'' എന്ന് വിളിക്കുന്നു.

ഇവ സാധാരണയായി 2 മില്ലിമീറ്ററിൽ (2 മില്ലിമീറ്റർ) താഴെയായിരിക്കും. തുടകളിലും നിതംബങ്ങളിലും കണങ്കാലുകളിലുമാണ് ഇവ സാധാരണയായി കാണപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ മുഖം, കഴുത്ത്, കൈകൾ എന്നിവിടങ്ങളിലും ഇവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാം. അവ ചുവപ്പ്, പർപ്പിൾ അല്ലെങ്കിൽ നീല നിറങ്ങളിൽ ആകാം. ചിലത് രേഖീയമാണ്, ചിലത് ചിലന്തി പോലുള്ളവയാണ്, ചിലത് നക്ഷത്ര പാറ്റേണിൽ പടർന്നിരിക്കുന്നു. ഗർഭകാലത്ത് ശരീരം മാറുന്നതിനനുസരിച്ച് ഇവ പ്രത്യക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

സ്പൈഡർ വെയിനുകളും വെരിക്കോസ് വെയിനുകളും ഒന്നാണോ?

അതെ, ഇവ രണ്ടും ഗർഭകാലത്ത് കാണപ്പെടുമെങ്കിലും, അവ രണ്ടും ഒരുപോലെയല്ല. പലരും രണ്ടും തമ്മിൽ ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുന്നു. ` വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ` എന്നാണ് നമ്മൾ വെരിക്കോസ് വെയിനുകളുടെ അവസ്ഥ എന്ന് വിളിക്കുന്നത്. രണ്ടും തമ്മിലുള്ള വ്യത്യാസം മനസ്സിലാക്കാൻ, ഈ പട്ടിക നോക്കുക.

ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് വ്യത്യാസം മനസ്സിലായി, അല്ലേ? `വെരിക്കോസ് വെയിൻ` എന്നതിനേക്കാൾ വളരെ കുറച്ച് സാധാരണമായ ഒരു അവസ്ഥയാണ് `സ്പൈഡർ വെയിൻസ്`.

ഗർഭകാലത്ത് ചിലന്തി സിരകൾക്ക് കാരണമാകുന്നത് എന്താണ്?

ഗർഭകാലത്ത് നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിരവധി അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു. ഈ "സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ" പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് രണ്ട് പ്രധാന കാരണങ്ങളുണ്ട്.

1. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ : ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ ``ഈസ്ട്രജൻ``, ``പ്രൊജസ്റ്ററോൺ` എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകളുടെ ഭിത്തികൾ വിശ്രമിക്കാനും വികസിക്കാനും കാരണമാകും.

2. വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിന്റെ അളവ്: ഗർഭകാലത്ത്, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിന് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഏകദേശം 50% വർദ്ധിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ വാസ്കുലാർ സിസ്റ്റത്തെ റോഡുകളുടെ ഒരു പരമ്പരയായി കരുതുക. ഗർഭകാലത്ത്, ഈ റോഡുകളിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്ന രക്തത്തിന്റെ അളവ് ഗണ്യമായി വർദ്ധിക്കുന്നു. ഈ വർദ്ധിച്ച രക്തത്തിന്റെ അളവ് നിങ്ങളുടെ സിരകളിൽ കൂടുതൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുന്നു.

ഈ രണ്ട് ഘടകങ്ങളും ഒത്തുചേരുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്നത് ഇതാണ്. നമ്മുടെ സിരകൾക്കുള്ളിൽ, ഒരു ദിശയിലേക്ക് മാത്രം രക്തം ഒഴുകാൻ അനുവദിക്കുന്ന ചെറിയ, ഗേറ്റ് പോലുള്ള ഭാഗങ്ങളുണ്ട്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ, ഇവയെ നമ്മൾ "വാൽവുകൾ" എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ഇവ ദുർബലമാകുമ്പോൾ, കുറച്ച് രക്തം പിന്നിലേക്ക് ചോർന്ന് ഒരിടത്ത് കുടുങ്ങിപ്പോകുന്നു. അപ്പോൾ ആ സിരയിലെ മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുകയും അത് വീർക്കുകയും ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിൽ ദൃശ്യമാകുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇവ വീട്ടിൽ വളരുന്നത് തടയാൻ കഴിയുമോ?

അതെ, തീർച്ചയായും കഴിയും. ഇവ നിലവിലുള്ള ചിലന്തി ഞരമ്പുകളെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കില്ലെങ്കിലും, പുതിയവ ഉണ്ടാകുന്നത് തടയാനും നിലവിലുള്ളവ വഷളാകുന്നത് തടയാനും അവ സഹായിക്കും.

• പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുക: നടത്തം, നീന്തൽ തുടങ്ങിയ ലളിതമായ വ്യായാമങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും. എന്നാൽ ഏതെങ്കിലും വ്യായാമ ദിനചര്യ ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് ചോദിക്കാൻ മറക്കരുത്.
• കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക: കസേരയിൽ ഇരിക്കുമ്പോൾ, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം കാലുകൾ കസേരയിലോ സ്റ്റൂളിലോ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക. ഇത് കാലുകളിൽ അടിഞ്ഞുകൂടുന്ന രക്തം ഹൃദയത്തിലേക്ക് തിരികെ ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുന്നു.
• ഒരേ സ്ഥാനത്ത് കൂടുതൽ നേരം നിൽക്കരുത്: ദീർഘനേരം നിൽക്കേണ്ട ജോലി നിങ്ങളുടെ കൈവശമുണ്ടെങ്കിൽ, കുറഞ്ഞത് അരമണിക്കൂറെങ്കിലും ഒരു ചെറിയ ഇടവേള എടുക്കുക. ദീർഘനേരം ഇരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, എഴുന്നേറ്റ് നടക്കുക.
• കംപ്രഷൻ സോക്സുകൾ ഉപയോഗിക്കുക: ഇവയെ `കംപ്രഷൻ സ്റ്റോക്കിംഗ്സ്` എന്നും വിളിക്കുന്നു. ഇത്തരം സോക്സുകൾ കാലുകളിൽ സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തുകയും ഹൃദയത്തിലേക്ക് രക്തം തിരികെ ഒഴുകാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വീർത്ത കാലുകൾക്കും ഇത് നല്ലൊരു പരിഹാരമാണ്. ഇതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
• ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക: ഗർഭകാലത്ത് ശരീരഭാരം കൂടുന്നത് സാധാരണമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ശുപാർശ ചെയ്യുന്ന അളവിൽ കൂടുതൽ വർദ്ധിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ രക്തക്കുഴലുകൾ രക്തം പമ്പ് ചെയ്യാൻ കൂടുതൽ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യേണ്ടിവരും.
• ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കൂടുതൽ നേരം ഇരിക്കരുത്: ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നത് രക്തക്കുഴലുകളെ വികസിപ്പിക്കും, അതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം ചൂടുവെള്ളത്തിൽ ഇരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

ഒരു ഡോക്ടറെ കാണാൻ ഏറ്റവും നല്ല സമയങ്ങൾ ഏതാണ്?

സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ സാധാരണയായി വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമല്ലെന്ന് ഞങ്ങൾ പറഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, താഴെ പറയുന്ന ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ അവഗണിക്കരുത്. നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ഇതുപോലുള്ള എന്തെങ്കിലും കണ്ടാൽ, കാത്തിരുന്ന് കാണരുത്. എത്രയും വേഗം നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുക. ഇത് ഗുരുതരമായ ഒന്നായിരിക്കില്ല, പക്ഷേ അത് പരിശോധിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്.

ചികിത്സാ രീതികളെക്കുറിച്ചും നമ്മൾ പഠിക്കട്ടെ?

ഒരു കുഞ്ഞ് ജനിച്ചതിനു ശേഷവും നിങ്ങൾക്ക് ഈ "സ്പൈഡർ വെയിനുകൾ" ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവ നിങ്ങളെ ശല്യപ്പെടുത്തുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ ചികിത്സകൾ ഗർഭധാരണത്തിനു ശേഷമാണ് ചെയ്യുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.

• ലേസർ ചികിത്സ: ഒരു പ്രത്യേക ലേസർ ബീം ഉപയോഗിച്ച് ചെറിയ ദൃശ്യമായ സിരയെ മാത്രം ലക്ഷ്യമാക്കി ചർമ്മത്തിന് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെ നശിപ്പിക്കുന്നതാണ് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നത്.
• സ്ക്ലിറോതെറാപ്പി: വളരെ നേർത്ത സൂചി ഉപയോഗിച്ച് ഒരു പ്രത്യേക രാസ ലായനി സിരയിലേക്ക് കുത്തിവയ്ക്കുന്നതാണ് ഇത്. ഈ ലായനി സിരയെ ഉള്ളിൽ നിന്ന് അടച്ച് അടയ്ക്കുന്നു. കാലക്രമേണ, ഇത് ശരീരം ആഗിരണം ചെയ്യുകയും അപ്രത്യക്ഷമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഈ ചികിത്സകളിൽ ഏതെങ്കിലും തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.