ചിലപ്പോൾ നമുക്ക് വളരെ ദാഹം തോന്നാറുണ്ട്. കഠിനമായ വ്യായാമത്തിന് ശേഷമോ ചൂടുള്ള ദിവസത്തിലോ നമുക്ക് ദാഹം തോന്നുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. "എനിക്ക് ദാഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് കുറച്ച് വെള്ളം തരൂ" എന്ന് നമ്മുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്നുള്ള ഒരു സിഗ്നലാണ് ഇത്. എന്നാൽ നിങ്ങൾ എത്ര വെള്ളം കുടിച്ചാലും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ദാഹം തോന്നാറുണ്ടോ? അപ്പോൾ അത് സാധാരണമല്ല. അത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിനുള്ളിലെ മറ്റൊരു ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം.
എന്താണ് നിർജ്ജലീകരണം?
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് സാധാരണഗതിയിൽ പ്രവർത്തിക്കാൻ ആവശ്യമായ വെള്ളം ലഭിക്കാതിരിക്കുമ്പോഴാണ് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കുന്നത്. ദാഹമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണം . വ്യായാമം, വയറിളക്കം , ഛർദ്ദി , അമിതമായ വിയർപ്പ് എന്നിവയുൾപ്പെടെ പല കാരണങ്ങളാൽ നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കാം.
നല്ലൊരു വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, അല്ലെങ്കിൽ വയറുവേദന, ഛർദ്ദി, വയറിളക്കം എന്നിവ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നുവെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക, അല്ലേ? ആ സമയത്ത്, നിങ്ങൾ തീർച്ചയായും കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കേണ്ടതുണ്ട്. നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിക്കാം.
ദാഹത്തിന് പുറമേ, നിങ്ങൾക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും ഉണ്ടോ എന്ന് നോക്കുക:
- മൂത്രം കടും മഞ്ഞ/ഓറഞ്ച് നിറമായി മാറുന്നു.
- മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കുറഞ്ഞു.
- വരണ്ട വായയും ചുണ്ടുകളും.
- വരണ്ട ചർമ്മം.
- അമിതമായ ക്ഷീണവും തലകറക്കവും .
- തലവേദന .
ഒരു കൊച്ചുകുട്ടിക്ക് നിർജ്ജലീകരണം സംഭവിച്ചാൽ, അവർക്ക് ഈ ലക്ഷണങ്ങളും കാണിച്ചേക്കാം:
- കരയുമ്പോൾ കണ്ണുനീർ അവശേഷിക്കില്ല.
- വരണ്ട, ഒട്ടുന്ന വായ.
- മൂത്രമൊഴിക്കുന്നതിന്റെ ആവൃത്തി കുറയുകയോ നനഞ്ഞ ഡയപ്പറുകളുടെ എണ്ണം കുറയുകയോ ചെയ്യുക.
- കുട്ടി നിരന്തരം അസ്വസ്ഥനും അലസനുമാണ്.
പ്രമേഹവും ദാഹവും തമ്മിലുള്ള ബന്ധം
എത്ര കുടിച്ചാലും മാറാത്ത ഒരു അടങ്ങാത്ത ദാഹം പ്രമേഹത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ലക്ഷണമായിരിക്കാം. ഡോക്ടർമാർ ഈ അവസ്ഥയെ പോളിഡിപ്സിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. നിങ്ങൾക്ക് പ്രമേഹമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആവശ്യത്തിന് ഇൻസുലിൻ ഹോർമോൺ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നില്ല, അല്ലെങ്കിൽ അത് ശരിയായി ഉപയോഗിക്കുന്നില്ല. ഇത് നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ (ഗ്ലൂക്കോസ്) അളവ് അനാവശ്യമായി ഉയരാൻ കാരണമാകുന്നു.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ വൃക്കകൾ മൂത്രത്തിലൂടെ ഈ അധിക പഞ്ചസാര പുറന്തള്ളാൻ ശ്രമിക്കുന്നു. ഈ പഞ്ചസാര പുറന്തള്ളപ്പെടുമ്പോൾ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് വെള്ളവും വലിച്ചെടുക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളെ കൂടുതൽ തവണ മൂത്രമൊഴിക്കാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നഷ്ടപ്പെട്ട വെള്ളം തിരികെ ലഭിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നു, അതുകൊണ്ടാണ് നിങ്ങൾക്ക് ദാഹം തോന്നുന്നത്.
| പ്രമേഹത്തിന്റെ മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ | |
|---|---|
| 👀 മങ്ങിയ കാഴ്ച | 😴 വളരെ ക്ഷീണം തോന്നുന്നു |
| 🍽️ വളരെ വിശക്കുന്നു | 🩹 മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ എടുക്കുന്ന സമയം |
അമിത ദാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന മറ്റ് മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകൾ
പ്രമേഹ ഇൻസിപിഡസ്
പേര് എന്താണെങ്കിലും, നമുക്കെല്ലാവർക്കും പരിചിതമായ പ്രമേഹവുമായി ഇതിന് ബന്ധമില്ല. ശരീരത്തിലെ ജലത്തിന്റെ അളവ് നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ നമ്മുടെ വൃക്കകൾ ആവശ്യത്തിന് ഉത്പാദിപ്പിക്കാതെ വരുമ്പോഴാണ് ഇത് സംഭവിക്കുന്നത്. അമിതമായ ദാഹവും ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള മൂത്രമൊഴിക്കലുമാണ് പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ.
വരണ്ട വായ
നിങ്ങളുടെ വായിലെ ഗ്രന്ഥികൾ ഉമിനീർ ഉൽപ്പാദിപ്പിക്കുന്നതിന്റെ അളവ് കുറയുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ വായ വരണ്ടുപോകുകയും നിങ്ങൾക്ക് എപ്പോഴും ദാഹം തോന്നുകയും ചെയ്തേക്കാം. ഇതിന് കാരണമാകുന്നത്:
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകൾ.
- കാൻസർ പോലുള്ള മറ്റ് രോഗങ്ങൾക്കുള്ള ചികിത്സകൾ.
- സ്ജോഗ്രെൻസ് സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകൾ.
- പുകയില ഉപയോഗം.
വിളർച്ച
ശരീരത്തിലെ ആരോഗ്യമുള്ള ചുവന്ന രക്താണുക്കളുടെ എണ്ണം കുറയുമ്പോഴാണ് ഇത്. വിളർച്ച രൂക്ഷമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് അതിയായ ദാഹം അനുഭവപ്പെടാം. ഇതോടൊപ്പം, തലകറക്കം, ക്ഷീണം, വിളറിയ ചർമ്മം തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാം.
ഹൈപ്പർകാൽസെമിയ
ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ കാൽസ്യത്തിന്റെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ കൂടുതലാണ് എന്നാണ്. അമിതമായി പ്രവർത്തിക്കുന്ന പാരാതൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥികൾ (ഹൈപ്പർപാരാതൈറോയിഡിസം), ക്ഷയം അല്ലെങ്കിൽ സാർകോയിഡോസിസ് പോലുള്ള രോഗങ്ങൾ, ചിലതരം അർബുദങ്ങൾ എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം. ദാഹത്തിന് പുറമേ, വയറുവേദന, ഓക്കാനം, അസ്ഥി, പേശി വേദന, ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ ലക്ഷണങ്ങളും ഉണ്ടാകാം.
ഗർഭകാലത്ത് അമിതമായ ദാഹം
ഗർഭകാലത്ത് വളരെ ദാഹം തോന്നുന്നതും ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വരുന്നതും സാധാരണമാണ്. വിഷമിക്കേണ്ട കാര്യമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചിലപ്പോൾ ഇത് ഗർഭകാലത്ത് മാത്രം സംഭവിക്കുന്ന ഒരു അവസ്ഥയായ ഗർഭകാല പ്രമേഹത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം. അതിനാൽ, നിങ്ങൾ ഗർഭിണിയാണെങ്കിൽ ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ അറിയിക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
നമ്മൾ എപ്പോഴാണ് ഒരു ഡോക്ടറെ കാണേണ്ടത്?
നിങ്ങളുടെ ദാഹത്തിന് കാരണമായതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കും ഉത്തരം. കൂടുതൽ വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് നല്ലൊരു തുടക്കമാണ്. എന്നാൽ വെള്ളരിക്ക പോലുള്ള ജലാംശം കൂടുതലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിച്ചും ധാരാളം വെള്ളം കുടിച്ചും നിങ്ങളുടെ ദാഹം ശമിക്കുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്. പ്രത്യേകിച്ച് അമിത ദാഹത്തോടൊപ്പം ഇതുപോലുള്ള മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളും നിങ്ങൾക്ക് ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറെ കാണുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക:
- ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ട ആവശ്യം.
- എപ്പോഴും ക്ഷീണവും വിശപ്പും തോന്നുന്നു.
- ശരീരത്തിലെ മുറിവുകൾ ഉണങ്ങാൻ കൂടുതൽ സമയമെടുക്കും.
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രമേഹം പോലുള്ള ചികിത്സിക്കേണ്ട ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാകാം. ദാഹത്തിന് കാരണമാകുന്ന പല അവസ്ഥകളും വിജയകരമായി ചികിത്സിച്ച് ഭേദമാക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് വെള്ളം ആവശ്യമാണെന്നതിന്റെ ഒരു സാധാരണ സൂചനയാണ് ദാഹം.
- എന്നിരുന്നാലും, ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചിട്ടും അടങ്ങാത്ത അമിത ദാഹം (പോളിഡിപ്സിയ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് അവഗണിക്കരുത്.
- പ്രമേഹം, വിളർച്ച, അല്ലെങ്കിൽ വരണ്ട വായ തുടങ്ങിയ ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യപ്രശ്നത്തിന്റെ ലക്ഷണമാകാം ഇത്.
- നിങ്ങൾ കഴിക്കുന്ന ചില മരുന്നുകളുടെ ഒരു പാർശ്വഫലമായും അമിത ദാഹം ഉണ്ടാകാം.
- ദാഹം നിയന്ത്രിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങൾ (ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ, ക്ഷീണം പോലുള്ളവ) ഉണ്ടെങ്കിൽ, സമയം പാഴാക്കരുത്, ഉപദേശത്തിനായി ഉടൻ തന്നെ ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക