സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കാതെ, മനോഹരമായ, സൂര്യപ്രകാശം ലഭിച്ച ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കാൻ, അതായത് ഇളം തവിട്ട് നിറമുള്ള ചർമ്മ നിറം ലഭിക്കാൻ, പലരും ഇപ്പോൾ സ്വയം ടാനർ ഉപയോഗിക്കുന്നു. എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ ഇത് പ്രയോഗിച്ചതിനുശേഷം, പ്രതീക്ഷിച്ച ഫലം ലഭിക്കില്ല. ചർമ്മം ഓറഞ്ച് നിറമാകും, അവിടെയും ഇവിടെയും വരകൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടും, അതിനുപുറമെ, ഒരു വിചിത്രമായ മണവും ഉണ്ടാകും. നിങ്ങൾക്ക് അത്തരമൊരു അനുഭവം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ? എങ്കിൽ വിഷമിക്കേണ്ട. ഇന്ന്, ഈ പ്രശ്നങ്ങളൊന്നുമില്ലാതെ, ഒരു സലൂണിൽ പോയതുപോലെ, വീട്ടിൽ തന്നെ മനോഹരമായ ഒരു ടാൻ എങ്ങനെ നേടാമെന്ന് സംസാരിക്കാം.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുയോജ്യമായ ഒരു സെൽഫ് ടാനർ നമുക്ക് തിരഞ്ഞെടുക്കാം.
ആദ്യം, ഏത് തരം സെൽഫ്-ടാനറാണ് നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമെന്ന് നോക്കാം. വിപണിയിൽ വ്യത്യസ്ത തരം ടാനറുകൾ ഉണ്ട്.
- ടിന്റഡ് ലോഷനുകൾ: നിങ്ങൾ ഇതിൽ പുതിയ ആളാണെങ്കിൽ, ഇവയാണ് ഏറ്റവും മികച്ച ടാനറുകൾ, കാരണം നിങ്ങൾ എവിടെയാണ് ഇത് പ്രയോഗിച്ചതെന്നും എവിടെയാണ് ഇത് നഷ്ടപ്പെടുത്തിയതെന്നും നിങ്ങൾക്ക് കാണാൻ കഴിയും. അതായത് നിങ്ങൾക്ക് വരയുള്ള പാടുകൾ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
- മോയ്സ്ചറൈസിംഗ് ലോഷനുകൾ: ഇവ അൽപ്പം കട്ടിയുള്ളതും ചർമ്മത്തിൽ തേച്ചാൽ ഒഴുകിപ്പോകാത്തതുമാണ്. അതിനാൽ അവ ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്. ടാനറുകൾ ദിവസേന ഉപയോഗിക്കാവുന്ന മോയ്സ്ചറൈസറുകൾ പോലെയാണ്, ഇത് നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ ടാൻ നൽകുന്നു.
- സ്പ്രേകൾ: ഇവ ടാനർ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി പ്രയോഗിക്കാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു, ഇത് വളരെ സ്വാഭാവികമായ രൂപം നൽകുന്നു. മുഖത്ത് പുരട്ടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾക്ക് ഇത് ഒരു മേക്കപ്പ് സ്പോഞ്ചിൽ സ്പ്രേ ചെയ്യാനും കഴിയും.
- വൈപ്പുകൾ: അടിയന്തര സാഹചര്യങ്ങൾക്കോ ചെറിയ ടച്ച്-അപ്പുകൾക്കോ ഇവ വളരെ നല്ലതാണ്. ഉപയോഗിക്കാൻ എളുപ്പമാണ്, യാത്രയിൽ കൊണ്ടുപോകാനും കഴിയും.
ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം, നിങ്ങൾ ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഒരിക്കലും ഇരുണ്ട ഫോർമുലയിൽ തുടങ്ങരുത്. എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ലൈറ്റ് ഫോർമുല തിരഞ്ഞെടുക്കുക. കാരണം നിറം പോരാ എങ്കിൽ, നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ചുകൂടി പ്രയോഗിക്കാം, പക്ഷേ അത് കൂടുതലാണെങ്കിൽ, അത് നീക്കം ചെയ്യാൻ പ്രയാസമാണ്.
സെൽഫ് ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാമെന്ന് ഇതാ!
മനോഹരമായ, പാടുകളില്ലാത്ത ടാൻ ഉണ്ടാക്കാനുള്ള രഹസ്യം നിങ്ങൾ ടാനർ എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കുന്നു എന്നതിൽ മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ അതിനായി എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കുന്നു എന്നതിലും ആണ്. ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വളരെ പ്രധാനമാണ്.
ലളിതമായി പറഞ്ഞാൽ, സെൽഫ്-ടാനറുകളിലെ പ്രധാന രാസവസ്തു DHA (ഡൈഹൈഡ്രോക്സിഅസെറ്റോൺ) ആണ്. ഈ DHA ആരോഗ്യമുള്ള ചർമ്മകോശങ്ങളെക്കാൾ കൂടുതൽ ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങളിലാണ് പറ്റിപ്പിടിക്കുക. അതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിൽ ധാരാളം ചത്ത ചർമ്മകോശങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, ടാനർ ആ ഭാഗങ്ങളിൽ കൂടുതൽ ആഗിരണം ചെയ്യുകയും കറുത്ത പാടുകൾ ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും. അതുകൊണ്ടാണ് നമ്മൾ ആദ്യം നമ്മുടെ ചർമ്മത്തെ എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യേണ്ടത്.
എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക എന്നതിന്റെ അർത്ഥമെന്താണ്?
എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് എന്നാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതല പാളി നീക്കം ചെയ്യുക എന്നാണ്.മൃതചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യാൻ. ഇതിനായി നിങ്ങൾക്ക് നല്ലൊരു ബോഡി സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിക്കാം. കുളിക്കുമ്പോൾ ഒരു സ്‌ക്രബ് എടുത്ത് ശരീരം മുഴുവൻ നന്നായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക. മൃതചർമ്മം നീക്കം ചെയ്യുക. പ്രത്യേകിച്ച് കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, കണങ്കാൽ തുടങ്ങിയ വരണ്ട ഭാഗങ്ങൾ സ്‌ക്രബ് ചെയ്യാൻ മറക്കരുത്.
പിന്നെ, ശരീരം കഴുകി ഉണക്കിയ ശേഷം, ശരീരം മുഴുവൻ നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ മിനുസപ്പെടുത്തുകയും ടാനർ തുല്യമായി പടരാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →കറകളില്ലാതെ സ്വയം ടാനർ പ്രയോഗിക്കാനുള്ള ശരിയായ മാർഗം
ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം ടാനർ പ്രയോഗിക്കാൻ തയ്യാറാണ്. ഇനി അത് കൃത്യമായി എങ്ങനെ പ്രയോഗിക്കണമെന്ന് നോക്കാം. താഴെയുള്ള പട്ടിക ഈ ഘട്ടങ്ങൾ വ്യക്തമായി മനസ്സിലാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
| ഘട്ടം | എന്തുചെയ്യും |
|---|---|
| 1. മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക (ആദ്യം മോയിസ്ചറൈസർ പുരട്ടുക) | സെൽഫ്-ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ ശരീരം മുഴുവൻ വളരെ നേർത്ത ഒരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇതാണ് പ്രകൃതിദത്തമായ ഒരു ലുക്കിന്റെ രഹസ്യം. നിങ്ങളുടെ കാൽമുട്ടുകൾ, കൈമുട്ടുകൾ, കണങ്കാലുകൾ തുടങ്ങിയ വരണ്ട ഭാഗങ്ങളിൽ കുറച്ചുകൂടി ഇത് പുരട്ടുക. |
| 2. ആപ്ലിക്കേഷൻ ടെക്നിക് | ടാനർ കൈകൊണ്ട് തിരുമ്മുന്നതിനു പകരം നനഞ്ഞ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിക്കുന്നത് അഴുക്ക് അടിയാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ടാനർ സ്പോഞ്ചിൽ പുരട്ടി വൃത്താകൃതിയിൽ ചർമ്മത്തിൽ തടവുക. ഇത് ടാനർ നന്നായി ഇണങ്ങാൻ സഹായിക്കും. |
| 3. മുഖത്തെ പുരട്ടൽ | മുഖത്ത് പുരട്ടുമ്പോൾ വളരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ട്. മുഖത്തിന് പ്രത്യേകമായി ഒരു ടാനർ ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്, പ്രത്യേകിച്ച് എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമോ മുഖക്കുരുവോ ഉള്ളവരാണെങ്കിൽ. ഇവ എണ്ണമയം കുറഞ്ഞവയാണ്. |
| 4. ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക | ടാനർ പുരട്ടിയ ശേഷം, വസ്ത്രം ധരിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കുറഞ്ഞത് 10-15 മിനിറ്റെങ്കിലും നന്നായി ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. അല്ലാത്തപക്ഷം, അത് നിങ്ങളുടെ വസ്ത്രങ്ങളിൽ ഉരസുകയും കറകൾ ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. |
സെൽഫ്-ടാനറിന്റെ ഗന്ധം മാറിയാൽ നിങ്ങൾ എന്തുചെയ്യും?
ചില സെൽഫ്-ടാനറുകൾക്ക് വ്യത്യസ്തമായ ഒരു സുഗന്ധമുണ്ട്. ചർമ്മത്തിന്റെ ഉപരിതലത്തിലെ കോശങ്ങളുമായി പ്രതിപ്രവർത്തിക്കുന്നതായി നമ്മൾ നേരത്തെ സൂചിപ്പിച്ച DHA എന്ന കെമിക്കൽ മൂലമാണ് ഈ സുഗന്ധം ഉണ്ടാകുന്നത്. എന്നാൽ ഇപ്പോൾ പല ഉൽപ്പന്നങ്ങളിലും ദുർഗന്ധം മറയ്ക്കാൻ സുഗന്ധദ്രവ്യങ്ങൾ ചേർത്തിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ ഒരു ടാനർ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ അത് പരിഗണിക്കുക.
മനോഹരമായ ടാൻ എങ്ങനെ നിലനിർത്താം?
ശരി, ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മനോഹരമായ ഒരു ടാൻ ഉണ്ട്. കഴിയുന്നിടത്തോളം കാലം ഇത് നിലനിർത്താൻ, നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ഈർപ്പമുള്ളതാക്കേണ്ടത് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
- ദിവസവും മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക: ചർമ്മം വരണ്ടുപോകുമ്പോൾ, മൃതകോശങ്ങൾ പൊഴിഞ്ഞുപോകും. അതിനാൽ ദിവസവും നല്ലൊരു മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക, പ്രത്യേകിച്ച് കുളികഴിഞ്ഞ്.
- കുളിക്കുമ്പോൾ ശ്രദ്ധിക്കുക: കുളികഴിഞ്ഞ് ശരീരം ടവ്വൽ കൊണ്ട് തടവരുത്. അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിറം മാറ്റും. പകരം, ഒരു ടവ്വൽ കൊണ്ട് ചർമ്മം തുടച്ചു ഉണക്കുക.
- കഠിനമായ സോപ്പുകൾ ഒഴിവാക്കുക: കഠിനമായ സോപ്പുകളുടെയും സ്‌ക്രബുകളുടെയും പതിവ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ ടാൻ പെട്ടെന്ന് മങ്ങാൻ കാരണമാകും.
പ്രധാനം: സെൽഫ്-ടാനർ ഉപയോഗിച്ചതിന് ശേഷം അസാധാരണമായ ചർമ്മ പ്രതികരണങ്ങൾ, കഠിനമായ ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ ചുവപ്പ് എന്നിവ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്തി ഡോക്ടറെ സമീപിക്കുക .
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- തയ്യാറെടുപ്പാണ് രഹസ്യം: സ്വയം ടാനർ പ്രയോഗിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, ഒരു ബോഡി സ്‌ക്രബ് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മം എക്സ്ഫോളിയേറ്റ് ചെയ്യുക.
- ഈർപ്പം അത്യാവശ്യമാണ്: ടാനിംഗിന് മുമ്പും ശേഷവും ദിവസവും മോയ്‌സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക. ഇത് പാടുകൾ തടയാനും നിങ്ങളുടെ ടാൻ കൂടുതൽ നേരം നിലനിൽക്കാനും സഹായിക്കും.
- ടാനർ ശരിയായ രീതിയിൽ പുരട്ടുക: നനഞ്ഞ സ്പോഞ്ച് ഉപയോഗിച്ച് വൃത്താകൃതിയിൽ തടവുക. ഇത് കറകൾ തടയും.
- ആദ്യം ഒരു ലൈറ്റ് ഷേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങുക: ഒരിക്കലും ഒരു ഡാർക്ക് ടാനർ ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങരുത്. ഒരു ലൈറ്റ് ഷേഡ് ഉപയോഗിച്ച് തുടങ്ങി ആവശ്യമെങ്കിൽ മറ്റൊരു ലെയർ കൂടി പ്രയോഗിച്ച് നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കുക.
- കുളികഴിഞ്ഞ് തിരുമ്മരുത്: ഒരു ടവ്വൽ ഉപയോഗിച്ച് ചർമ്മം തുടയ്ക്കുക. തിരുമ്മുന്നത് ടാൻ നീക്കം ചെയ്യും.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.