ഗർഭാവസ്ഥയുടെ ആദ്യ മൂന്ന് മാസങ്ങൾക്ക് ശേഷം, നിങ്ങൾ ഇപ്പോൾ രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിലാണ്. പല അമ്മമാർക്കും, ഗർഭകാലത്തെ ഏറ്റവും മികച്ചതും എളുപ്പമുള്ളതുമായ സമയമാണിത്. മോണിംഗ് സിക്ക്നസ് ഒരു പരിധിവരെ കുറഞ്ഞു, നിങ്ങൾ കൂടുതൽ ഊർജ്ജസ്വലനായി അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. അപ്പോൾ 13 മുതൽ 16 ആഴ്ച വരെയുള്ള ഈ മനോഹരമായ കാലയളവിൽ നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിനും എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്ന് നോക്കാം.
ആഴ്ച 13: കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ വളരുകയാണ്!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഈ ആഴ്ച നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് വളരെ വേഗത്തിൽ വളരുന്നു. സങ്കൽപ്പിക്കുക, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ കണ്ണുകൾ തലയിലെ ശരിയായ സ്ഥലങ്ങളിലേക്ക് നീങ്ങുന്നു, അവന്റെ കൈകളും കാലുകളും കണങ്കാലുകളും മണിബന്ധങ്ങളും രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവന്റെ തല ഇപ്പോഴും ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളെ അപേക്ഷിച്ച് അൽപ്പം വലുതാണെങ്കിലും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങൾ ഇപ്പോൾ അതിന്റെ വലുപ്പവുമായി വേഗത്തിൽ പൊരുത്തപ്പെടുന്നു. മുൻ ആഴ്ചകളിൽ, അവന്റെ കുടലുകൾ പുറത്തായിരുന്നു, എന്നാൽ ഇപ്പോൾ അവ അവന്റെ വയറ്റിലേക്ക് നീങ്ങി സ്ഥലത്ത് സ്ഥിരതാമസമാക്കുന്നു.
കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകത്തിലുള്ള വെള്ളം കുടിക്കാനും ആഗിരണം ചെയ്യാനും തുടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. കുഞ്ഞിന്റെ നട്ടെല്ല് ഇപ്പോൾ കൂടുതൽ എളുപ്പത്തിൽ വളയാൻ കഴിയുന്നതിനാൽ ഗർഭപാത്രത്തിൽ അവന് ചലിക്കാൻ എളുപ്പമാകും. നിങ്ങൾക്ക് ഇരട്ടകൾ ഉണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, ഈ ആഴ്ചയിലെ അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാൻ അത് സ്ഥിരീകരിക്കും!
അമ്മയ്ക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ ഇപ്പോൾ ധാരാളം ഊർജ്ജവും ആവേശവും അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ വളരെ വലുതാണ്. അത് മുഴുവൻ പെൽവിസും നിറയ്ക്കുകയും ഇപ്പോൾ വയറിലേക്ക് വളരാൻ തുടങ്ങുകയും ചെയ്യുന്നു. മൃദുവായതും മിനുസമാർന്നതുമായ ഒരു പന്ത് പോലെ നിങ്ങൾക്ക് അത് അനുഭവപ്പെടാം. മോണിംഗ് സിക്ക്നസ് കാരണം കുറച്ചു കാലമായി നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിച്ചിട്ടില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം സുഖം പ്രാപിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം വർദ്ധിക്കാൻ തുടങ്ങും. നിങ്ങളുടെ വയറിന്റെ ഇരുവശത്തും നേരിയ വലിക്കൽ വേദന അനുഭവപ്പെടാം. വിഷമിക്കേണ്ട , ഗർഭപാത്രം വളരുമ്പോൾ, അതിനെ സ്ഥാനത്ത് നിർത്തുന്ന വൃത്താകൃതിയിലുള്ള ലിഗമെന്റുകൾ വലിച്ചുനീട്ടപ്പെടും.
രണ്ടാമത്തെ ത്രിമാസത്തിന്റെ ആരംഭത്തോടെ തന്നെ, ഗർഭം അലസാനുള്ള സാധ്യത ഗണ്യമായി കുറയുന്നു. ഇത് നിങ്ങൾക്ക് വലിയൊരു ആശ്വാസമായിരിക്കും.
ഹോർമോൺ ഫലങ്ങൾ കാരണം നിങ്ങളുടെ മോണയിൽ വീർക്കുകയും രക്തസ്രാവമുണ്ടാകുകയും ചെയ്താൽ, മൃദുവായ ടൂത്ത് ബ്രഷ് ഉപയോഗിക്കുക.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ഉപദേശം:
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അടുത്ത തവണ ഡോക്ടറുടെ പരിശോധനയ്ക്ക് കൊണ്ടുപോകുക. കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കുമ്പോൾ അയാൾക്ക് അല്ലെങ്കിൽ അവൾക്ക് വളരെ സന്തോഷം തോന്നും.
ആഴ്ച 14: കുഞ്ഞിന്റെ വ്യക്തിത്വം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
കുഞ്ഞിന്റെ ചെവികൾ ഇപ്പോൾ കഴുത്തിന്റെ വശങ്ങളിൽ നിന്ന് തലയുടെ വശങ്ങളിലേക്ക് ശരിയായ സ്ഥാനത്ത് എത്തിയിരിക്കുന്നു. കഴുത്ത് നീണ്ടിരിക്കുന്നു, താടി വ്യക്തമായി കാണാം. അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, കുഞ്ഞിന്റെ മുഖ സവിശേഷതകളും അവന്റെ അതുല്യമായ വിരലടയാളങ്ങളും ഇപ്പോൾ രൂപപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു എന്നതാണ്.
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ തൊട്ടാൽ, അതിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ശ്രമിക്കുന്നതുപോലെ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് ആടിക്കളിക്കാൻ ശ്രമിക്കുമെന്ന് സങ്കൽപ്പിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അമ്നിയോട്ടിക് ദ്രാവകം വിഴുങ്ങുകയും മൂത്രമായി പുറന്തള്ളുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രത്തിനുള്ളിൽ പൊങ്ങിക്കിടക്കാനും കറങ്ങാനും കളിക്കാനും അവന് ഇപ്പോഴും ധാരാളം സ്ഥലമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ പ്ലീഹ ഇപ്പോൾ ചുവന്ന രക്താണുക്കൾ നിർമ്മിക്കുന്ന ജോലി ഏറ്റെടുക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ തല മുതൽ കാൽ വരെ ഒരു മണി കുരുമുളകിന്റെ (3.5 ഇഞ്ച്) വലുപ്പമുണ്ട് .
അമ്മയ്ക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങൾ പ്രസവ വസ്ത്രങ്ങൾ ധരിക്കാൻ തുടങ്ങിയിട്ടുണ്ടാകാം. കുഞ്ഞ് വളരുന്നതിനനുസരിച്ച് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മവും പേശികളും വലിഞ്ഞു തുടങ്ങുന്നു. ഗർഭകാല ഹോർമോണുകൾ നിങ്ങളുടെ മലവിസർജ്ജനം മന്ദഗതിയിലാക്കാൻ കാരണമാകും, ഇത് മലബന്ധത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. നിങ്ങളുടെ വായിൽ കൂടുതൽ ഉമിനീർ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിലോ മുഖത്തോ ചിലന്തി സിരകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. വിഷമിക്കേണ്ട , പ്രസവശേഷം അവ ഇല്ലാതാകും.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ഉപദേശം:
മലബന്ധം കുറയ്ക്കാൻ, വ്യായാമം ചെയ്യുക , ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക , ധാരാളം പഴങ്ങളും പച്ചക്കറികളും കഴിക്കുക.
ആഴ്ച 15: കുഞ്ഞ് തള്ളവിരൽ കുടിക്കുന്നുണ്ടാകാം!
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ തല മുതൽ കാൽ വരെ ഒരു വലിയ ഉരുളക്കിഴങ്ങിന്റെ (6.25 ഇഞ്ച്) വലിപ്പമുണ്ട്! അവന്റെ ശരീരം മുഴുവൻ ലാനുഗോ എന്നറിയപ്പെടുന്ന നേർത്ത രോമത്താൽ മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഇത് സാധാരണയായി ജനനത്തിനു മുമ്പുതന്നെ കൊഴിഞ്ഞുപോകുന്നു. അവന്റെ പുരികങ്ങളും തലയോട്ടിയിലെ രോമങ്ങളും വളരാൻ തുടങ്ങുന്നു. അവന്റെ അസ്ഥികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു. അതിലും അത്ഭുതകരമായ കാര്യം, അവൻ തള്ളവിരൽ പോലും കുടിക്കുന്നുണ്ടാകാം എന്നതാണ്! അവന്റെ അവയവങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും രൂപപ്പെട്ടു, അവ വളരാൻ തുടങ്ങിയിട്ടേയുള്ളൂ. ഈ ആഴ്ച ഉയർന്ന റെസല്യൂഷൻ അൾട്രാസൗണ്ട് ഉപയോഗിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അവന്റെ ലൈംഗികത കണ്ടെത്താനാകും!
അമ്മയ്ക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
നിങ്ങളുടെ ഗർഭപാത്രം ഇപ്പോൾ പൊക്കിളിൽ നിന്ന് ഏകദേശം 3-4 ഇഞ്ച് താഴെയാണ്. അടുത്ത അഞ്ച് ആഴ്ചകൾക്കുള്ളിൽ ക്വാഡ്രപ്പിൾ മാർക്കർ സ്ക്രീനിംഗ് ടെസ്റ്റ് എന്ന രക്തപരിശോധന നടത്താൻ ഡോക്ടർ നിർദ്ദേശിക്കും. ഇത് ഡൗൺ സിൻഡ്രോം പോലുള്ള അവസ്ഥകളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ധാരണ നൽകും. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് പരിശോധനകൾ ആവശ്യമാണെന്ന് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോൾ സുഖം തോന്നുന്നു, ലൈംഗികതയിൽ കൂടുതൽ താൽപ്പര്യം തോന്നിയേക്കാം. ഇപ്പോൾ നിങ്ങളുടെ ഭാരം ഏകദേശം 15 പൗണ്ട് വർദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടാകും. ഇപ്പോൾ മുതൽ നിങ്ങൾ വേഗത്തിൽ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ തുടങ്ങും, ആഴ്ചയിൽ ഏകദേശം 1-2 പൗണ്ട്.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ഉപദേശം:
ഇടതുവശം ചരിഞ്ഞു ഉറങ്ങുന്നത് ശീലമാക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തും. നിങ്ങളുടെ പുറകിലും കാലുകൾക്കിടയിലും ഒരു തലയിണ വെച്ച് ഉറങ്ങാൻ ശ്രമിക്കുക. പൂർണ്ണ ശരീര പിന്തുണ നൽകുന്ന ഗർഭകാല തലയിണകൾ പോലും ഇപ്പോൾ ലഭ്യമാണ്.
ആഴ്ച 16: കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടോ?
കുഞ്ഞിന് എന്താണ് കുഴപ്പം?
ഇപ്പോൾ നിങ്ങൾ ഡോക്ടറുടെ അടുത്തേക്ക് പോകുമ്പോൾ, കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് നിങ്ങൾക്ക് കേൾക്കാൻ കഴിയും. തലയിലെ നേർത്ത രോമങ്ങൾ (ലാനുഗോ) വളരുന്നു. കൈകാലുകൾ നന്നായി ചലിക്കുന്നു, നാഡീവ്യവസ്ഥയും നന്നായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. അടഞ്ഞ കണ്പോളകൾക്കടിയിൽ പോലും കുഞ്ഞിന് കണ്ണുകൾ ചലിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ കൈകാലുകൾ നന്നായി ചലിപ്പിക്കാനും വളയ്ക്കാനും നീട്ടാനും കഴിയും. അസ്ഥികൾ ശക്തമാകുന്നു. കാൽസ്യം നിക്ഷേപം കാരണം അൾട്രാസൗണ്ടിൽ അവ തിളങ്ങുന്ന വെളുത്തതായി കാണപ്പെടുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് ഇപ്പോൾ ഒരു കാരറ്റിന്റെ (7 ഇഞ്ച്) വലുപ്പമുണ്ട് !
അമ്മയ്ക്ക് എന്താണ് പറ്റിയത്?
അടുത്ത കുറച്ച് ആഴ്ചകളിൽ, നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന്റെ ചലനം നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടാൻ തുടങ്ങും. ഇതിനെ " വേഗപ്പെടുത്തൽ " എന്നും വിളിക്കുന്നു. ആദ്യം, നിങ്ങളുടെ വയറ്റിൽ ഒരു വായു കുമിള ചലിക്കുന്നതുപോലെയോ, ഒരു ചിത്രശലഭം പറക്കുന്നത് പോലെയുള്ള വളരെ സൂക്ഷ്മമായ ഒരു സംവേദനം പോലെയോ അനുഭവപ്പെടും. നിങ്ങൾ അത് അനുഭവിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുമ്പോൾ, അത് നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞാണെന്ന് നിങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കും.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം മറ്റ് മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും കടന്നുപോകുന്നു. നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞിന് പാൽ കൊടുക്കാൻ രക്തത്തിന്റെ അളവ് കൂടുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് മൂക്കിൽ നിന്ന് രക്തസ്രാവം ഉണ്ടാകാം. നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ കൂടുതൽ ദൃശ്യമായ സിരകൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടേക്കാം. എന്നാൽ ഒരു സന്തോഷവാർത്തയുണ്ട്! നിങ്ങളുടെ ഗർഭാശയം മുകളിലേക്ക് നീങ്ങുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ മൂത്രസഞ്ചിയിലെ മർദ്ദം കുറയും, കൂടാതെ നിങ്ങൾക്ക് കുറച്ച് തവണ മൂത്രമൊഴിക്കേണ്ടി വന്നേക്കാം.
ഈ ആഴ്ചയിലെ ഒരു ചെറിയ ഉപദേശം:
നിങ്ങളുടെ കാലുകളിൽ വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ ദൃശ്യമാണെങ്കിൽ, സപ്പോർട്ട് സ്റ്റോക്കിംഗ്സ് ധരിക്കുക, സാധ്യമാകുമ്പോഴെല്ലാം കാലുകൾ ഉയർത്തി വയ്ക്കുക, രക്തചംക്രമണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങൾ ചെയ്യുക.
ഈ സമയത്ത് അകത്ത് എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് സംഗ്രഹിക്കുക.
കഴിഞ്ഞ കുറച്ച് ആഴ്ചകളായി നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അത്ഭുതകരമായി വളർന്നിരിക്കുന്നു. ഇതുപോലുള്ള ഒരു ചാർട്ടിൽ ആ മാറ്റങ്ങൾ നോക്കാം.
| വളരുന്ന വിഭാഗം/ശേഷി | എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നത്? |
|---|---|
| ശരീരഭാഗങ്ങൾ | വിരലുകളുടെയും കാൽവിരലുകളുടെയും നഖങ്ങൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കണ്പോളകൾ, പുരികങ്ങൾ, കണ്പീലികൾ, നഖങ്ങൾ, മുടി എന്നിവ രൂപം കൊള്ളുന്നു. |
| അസ്ഥികൂടം | പല്ലുകളും എല്ലുകളും കൂടുതൽ കൂടുതൽ കട്ടിയുള്ളതായിക്കൊണ്ടിരിക്കുന്നു. അസ്ഥികൾ കൂടുതൽ ശക്തമാകുന്നു. |
| പെരുമാറ്റങ്ങൾ | കുഞ്ഞിന് തള്ളവിരൽ കുടിക്കാനും, വായ തുറക്കാനും, ശരീരം വളയ്ക്കാനും, വിവിധ മുഖഭാവങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാനും കഴിയും. |
| പ്രത്യുൽപാദന സംവിധാനം | കുഞ്ഞിന്റെ പ്രത്യുത്പാദന അവയവങ്ങൾ ഇപ്പോൾ പൂർണ്ണമായും വികസിച്ചിരിക്കുന്നു. അൾട്രാസൗണ്ട് സ്കാനിലൂടെ കുഞ്ഞ് ആണാണോ പെണ്ണാണോ എന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ കഴിയും. |
കുഞ്ഞിന്റെ ലിംഗഭേദം അറിയണമെന്നില്ല എന്നത് ഓർമ്മിക്കുക. ആ തീരുമാനം പൂർണ്ണമായും നിങ്ങളുടെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെയും തീരുമാനമാണ്.
വീട്ടിലേക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്ന സന്ദേശം
- ഗർഭകാലത്തിന്റെ രണ്ടാം ത്രിമാസമാണ് സാധാരണയായി കൂടുതൽ വിശ്രമവും സുഖകരവുമായ സമയം. ഈ സമയം ആസ്വദിക്കൂ.
- ഈ ഏതാനും ആഴ്ചകളിൽ നിങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് അതിവേഗം വികസിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുന്നു. വിരലടയാളങ്ങൾ മുതൽ മുഖഭാവങ്ങൾ വരെ എല്ലാം രൂപപ്പെടാൻ തുടങ്ങുന്നു.
- നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ (മലബന്ധം, വെരിക്കോസ് വെയിനുകൾ, ശരീരഭാരം കൂടൽ) സാധാരണമാണ്. എന്നാൽ എന്തെങ്കിലും നിങ്ങളെ അലട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, തീർച്ചയായും നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറുമായി സംസാരിക്കുക.
- കുഞ്ഞ് വേഗത്തിൽ ചലിക്കുന്നതിന്റെ ആദ്യ സൂക്ഷ്മമായ അനുഭവം ഈ സമയത്ത് അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും. ഇത് വളരെ മനോഹരമായ ഒരു അനുഭവമാണ്.
- ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും ഉൾപ്പെടുത്തുക. ഒരുമിച്ച് ഡോക്ടറെ കാണാൻ പോകുന്നതും കുഞ്ഞിന്റെ ഹൃദയമിടിപ്പ് കേൾക്കുന്നതും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് നല്ലതാണ്.
💬 Comments (0)
ഇതുവരെ അഭിപ്രായങ്ങളൊന്നും പോസ്റ്റ് ചെയ്തിട്ടില്ല. ആദ്യമായി നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ഇവിടെ ചേർക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായം ചേർക്കുക