Нурууны өвдөлт чинь спондилолизоос үүдэлтэй байж болох уу? Энэ талаар ярилцъя!

Та нурууны өвдөлтөөс болж зовж байна уу? Заримдаа та үүнийг хэвийн гэж боддог ч зарим өвдөлтийн цаана өөр шалтгаан байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид нурууны өвдөлт үүсгэдэг өвчний талаар ярих гэж байгаа ч энэ талаар нэг их ярьдаггүй.

Спондилолиз гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, спондилолиз гэдэг нь бидний нурууны хоёр нугаламын хоорондох жижиг ан цав эсвэл хугарал юм. Бидний нуруу нь дараалан нэг нэгнийхээ дээр байрласан 33 жижиг яснаас бүрддэг гэдгийг та мэдэх үү? Бид эдгээр яс бүрийг "нугалам" гэж нэрлэдэг. Эдгээр нугаламууд хоорондоо холбогдож бидний нурууг үүсгэдэг. Эмч нар заримдаа энэ өвчнийг "парсын согог" эсвэл "парсын хугарал" гэж нэрлэдэг. Үүний шалтгаан нь энэ ан цав нь нугаламыг холбодог " pars interarticularis" гэж нэрлэгддэг жижиг ясны хэсэгт үүсдэг. Үүнийг хоёр нугаламыг холбосон жижиг гүүр гэж бодоорой. Асуудал нь тэнд үүсдэг. Ихэнх тохиолдолд спондилолиз нь бидний нурууны доод хэсэгт (нурууны нуруу) нөлөөлдөг. Гэхдээ заримдаа энэ нь умайн хүзүүний нуруу, цээжний нуруу, тэр ч байтугай дунд нуруунд тохиолдож болно.

Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?

Шри Ланкад яг нарийн статистик мэдээлэл байдаггүй ч АНУ зэрэг орнуудын мэргэжилтнүүд энэ өвчин (спондилолиз) жилд хүн амын 10%-иас бага хувь нь нөлөөлдөг гэж тооцоолж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь бага насны хүүхэд, залуу насанд хүрэгчид, ялангуяа холбоо барих спортоор хичээллэдэг хүмүүсийн дунд хамгийн түгээмэл тохиолддог .

Үүний шинж тэмдгүүд юу вэ?

Олон хүний ​​гол шинж тэмдэг бол нурууны доод хэсгийн өвдөлт юм. Энэ өвдөлтийг ерөнхийдөө дараах байдлаар тодорхойлж болно.

• Та нурууны доод хэсгээс эхэлж, гуя, өгзөг хүртэл өвдөлт мэдэрч магадгүй.
• Энэ нь нурууны доод хэсгийн булчингийн суналт мэт санагдаж магадгүй юм.
• Биеийн тамирын дасгал хийх үед өвдөлт нэмэгдэж , амарч эсвэл хөдөлгөөн багатай үед буурдаг.

Гэхдээ хачирхалтай нь зарим хүмүүс энэ өвчтэй (спондилолиз) боловч ямар ч шинж тэмдэггүй байдаг . Тэд үүнийгээ дараа нь өөр шалтгаанаар скан хийх гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээ хийхэд л мэддэг.

Яагаад ийм зүйл болж байна вэ? Шалтгаан нь юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, спондилолизийн гол шалтгаан нь бидний нугаламын (pars interarticularis) хэсэг гэмтсэнтэй холбоотой юм. Үүнийг (pars interarticularis) санаарай.Эдгээр нь дээр болон доор нугаламыг холбодог жижиг ясны хэсгүүд бөгөөд бидний нурууг уян хатан хөдөлгөхөд тусалдаг. Эдгээрийг гэмтээж буй аливаа зүйл нь тэдгээрийг хугалах эсвэл парсын хугарал үүсгэж болзошгүй. Эдгээр парсын хугарал байнга тохиолддог хэд хэдэн үндсэн шалтгаан байдаг:

1. Хэтрүүлэн хэрэглэх:

Та нурууны доод хэсэгт их хэмжээний ачаалал өгдөг давтагддаг, стресс ихтэй хөдөлгөөн хийх үед таны нугалам аажмаар гэмтэх боломжтой. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ гэмтэл хуримтлагдаж, парс ясны хугарал үүсгэдэг. Жишээлбэл, хэрэв таны ажил хүнд зүйл өргөх, та хавьтлын спортоор хичээллэх, эсвэл нурууны доод хэсгийг байнга гэмтээдэг бол та илүү өндөр эрсдэлтэй байдаг.

2. Өсөлтийн огцом өсөлт:

Зарим хүүхэд, залуу насанд хүрэгчид хурдацтай өсөлтийн үетэй байдаг бөгөөд үүнийг бид өсөлтийн огцом өсөлт гэж нэрлэдэг. Эдгээр хугацаанд зарим хүмүүс спондилолиз үүсгэж болзошгүй. Учир нь энэ хугацаанд биеийн араг ясны системд хурдацтай өөрчлөлтүүд гардаг.

3. Генетик:

Зарим хүмүүс арай нимгэн нугаламтай төрдөг. Энэ нь тэдний нугалам бусдаасаа арай сул гэсэн үг юм. Эдгээр хүмүүс мөн парсын хугарал үүсэх магадлал өндөр байдаг.

Энэ эмгэгийг хөгжүүлэх эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Спондилолиз нь үнэндээ хэнд ч тохиолдож болох ч зарим бүлэг хүмүүс парсын хугарал үүсэх эрсдэл өндөр байдаг. Үүнд:

• Холбоо барих спортоор хичээллэдэг хүмүүс : Жишээлбэл, хөл бөмбөг, гимнастик, хүндийг өргөлт зэрэг спортоор хичээллэдэг хүмүүс.
• Бие махбодь нь хурдацтай өсөн нэмэгдэж, өөрчлөгдөж буй хүүхэд, залуучууд .
• Аляскийн уугуул иргэд : Зарим судалгаагаар эдгээр хүмүүс туранхай нугаламтай төрөх магадлал өндөр байдаг болохыг тогтоожээ.

Энэ нөхцөл байдлаас ямар хүндрэлүүд гарч болох вэ?

Спондилолизийн үед үүсдэг нурууны өвдөлт нь таны хөдөлгөөнийг бууруулдаг бөгөөд энэ нь та хэр сайн, амархан хөдөлж чадахыг харуулж байна . Хамгийн чухал нь, хэрэв эмчлэхгүй орхивол спондилолиз нь спондилолистез гэж нэрлэгддэг өвчин болж даамжирч болно . Та спондилолистез гэж юу болохыг мэдэх үү? Энэ нь...Спондилолистез гэдэг нь нугалам хагарах эсвэл сулрах зэргээс болж байрнаасаа гулсах эмгэг юм. Үүнийг урагш гулсаж буй тоосгоны эгнээ шиг төсөөлөөд үз дээ. Хэрэв гулссан нугалам мэдрэл дээр дарвал хөлөн дээр цахилгаан цохих мэт хүчтэй өвдөлт (sciatica) үүсгэж болно . Энэ өвчтэй (спондилолистез) зарим хүмүүс шинж тэмдгийг бууруулж, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орохын тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм.

Эмч нар үүнийг хэрхэн оношилдог вэ? (Оношлогоо)

Эмч биеийн үзлэг, дүрс оношилгоо (сканер) хийх замаар спондилолизийг оношилно. Тэрээр танаас шинж тэмдэг, өвчний түүхийн талаар асууна. Та нурууны өвдөлтийг анх хэзээ мэдэрч эхэлсэн, өвдөлт эхлэхээс өмнө юу хийж байсан гэх мэт мэдээллийг эмчид хэлэх шаардлагатай.

Үүний тулд ямар шинжилгээ хийж байна вэ?

Таны эмч таны нугалам болон нурууны эргэн тойрон дахь эдүүдийн зургийг авахын тулд дүрс оношилгооны шинжилгээг ашиглана. Гол нь:

• Рентген шинжилгээ.
• Соронзон резонансын дүрслэл ( MRI ) сканнердах шинжилгээ .
• Компьютер томографи (CT) шинжилгээ.

Үүнийг эмчлэх арга юу вэ?

Таны эмч эхлээд таны өвдөлт болон бусад шинж тэмдгийг хянахыг хичээж, ясны хугарал буюу ан цавыг эдгээх хугацаа өгөх болно. Аль нугалам өртсөн, ан цав хэр хүнд байгаагаас хамааран танд хэдэн долоо хоногоос хэдэн сар хүртэл эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм. Спондилозын үндсэн эмчилгээ нь:

• Амралт : Нуруунд ачаалал өгдөг спорт болон бусад хүнд биеийн тамирын дасгалуудаас хэсэг хугацаанд хол бай. Энэ нь нурууны ачааллыг бууруулна.
• Эм : Жоргүй олгодог өвчин намдаагч ( NSAIDs ) (жишээ нь, ибупрофен, напроксен) нь өвдөлт болон хавдрыг бууруулахад тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эдгээр өвчин намдаагчийг нэг удаад 10-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй.
• Кортикостероидууд : Эдгээр нь үрэвслийг бууруулдаг хүчтэй эмүүд юм. Таны эмч танд амаар уух эм өгөх эсвэл өвдөлттэй хэсэгт шууд тариа хийж болно.
• Физик эмчилгээФизик эмчилгээний эмч бол таны биеийг илүү сайн хөдөлгөхөд тусалдаг эрүүл мэндийн мэргэжилтэн юм. Тэд өвдөлт, хөшүүн байдал болон хөдлөхөд хэцүү болгодог бусад шинж тэмдгүүдийг зохицуулахад тань тусалж чадна. Тэд танд нурууны эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлэх дасгалуудыг зааж өгч чадна.
• Нурууны хамгаалалт : Парсын хугарал эдгэртэл нуруугаа тогтвортой байлгахын тулд эмч тань нурууны хамгаалалт зүүхийг зөвлөж магадгүй.

Хүн бүр мэс засал хийлгэх шаардлагатай юу?

Спондилолизийн үед мэс засал хийх нь ховор шаардлагатай байдаг. Олон хүн мэс заслын бус эмчилгээний тусламжтайгаар эдгэрдэг. Зарим хүмүүс нуруугаа тогтворжуулахын тулд мэс засал хийлгэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Парс засах мэс заслын үед мэс засалч ихэвчлэн хоёр нугаламыг хооронд нь холбох ( нурууны нэгдэл ) шаардлагагүйгээр парсын хугарлыг засах боломжтой байдаг. Хэрэв танд мэс засал шаардлагатай бол эмч эсвэл мэс засалч танд тайлбарлаж, эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдахыг хэлж өгөх болно.

Энэ эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Парсын хугарал эдгэрэхэд зургаан сар хүртэл хугацаа шаардагддаг. Гэсэн хэдий ч спондилолизтэй олон хүн эмчилгээг эхэлснээс хойш удалгүй сайжирч эхэлдэг. Таны шинж тэмдгүүд эрт сайжирсан ч гэсэн эмч эсвэл физик эмчилгээний эмчийн заавар хүртэл эмчилгээний төлөвлөгөөгөө яг таг дагаж мөрдөөрэй. Нуруу нугасны бүрэн эдгэрэх хугацаа өгөх нь чухал юм. Хэзээ дахин спортоор хичээллэж эхлэх эсвэл хүнд зүйл өргөх боломжтойг эмчээсээ асуугаарай.

Үүнээс урьдчилан сэргийлэх боломжгүй гэж үү?

Спондилолиз нь ихэвчлэн урьдчилан сэргийлэхэд хэцүү байдаг ч та дараах ерөнхий аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл парсын хугарлын эрсдэлийг бууруулж болно.

• Жолоо барихдаа мөрний оосор зэрэг суудлын бүсээ үргэлж зүүгээрэй .
• Спорт болон үйл ажиллагаа бүрт тохирох аюулгүйн хэрэгслийг өмс.
• Та болон өөр хэн нэгнийг бүдрүүлж болзошгүй шаардлагагүй зүйлс байгаа эсэхийг гэр болон ажлын байран дээрээ шалгаж , хэрэв байгаа бол тэдгээрийг авч хая.
• Гэртээ өндөрт байгаа зүйлийг авахдаа үргэлж тухайн ажилд тохиромжтой багаж хэрэгсэл ашиглаарай . Хэзээ ч сандал, ширээ, лангуун дээр бүү авир.
• Ясны эрүүл мэндийг хадгалахад туслах хоолны дэглэм, дасгалын төлөвлөгөөг дагаж мөрдөөрэй.
• Хэрэв та 50-иас дээш настай эсвэл танай гэр бүлийн хэн нэгэн ясны сийрэгжилттэй бол ясны нягтралын шинжилгээний талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Хэрэв надад энэ өвчин тусвал юу болох вэ?

Чи (Спондилолиз)Хэрэв байгаа бол амралт, эм, физик эмчилгээ зэрэг мэс заслын бус эмчилгээ нь таны шинж тэмдгийг сайжруулахад туслах ёстой. Эдгээр эмчилгээ нь хугарлыг бүрэн арилгахгүй байж болох ч өвдөлтгүйгээр аль болох хурдан өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа эргэн ороход тань туслах болно.

Би хэзээ дахин дасгал хийж, спортоор хичээллэж эхлэх вэ?

Хүнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхөө мартуузай . Өвдөлт болон бусад шинж тэмдгүүд сайжирсан ч гэсэн таны нугалам эдгэрэхэд хугацаа хэрэгтэй. Эмч таны эмчилгээний явцыг хянах болно. Өвдөлт багасч, уян хатан чанар нэмэгдэхийн хэрээр та аажмаар хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж болно. Спондилолизийн өвчнөөс эдгэрч буй хүмүүс спортоор хичээллэх эсвэл хүндийн өргөлт гэх мэт хүнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөө үргэлжлүүлэхийн тулд ихэвчлэн хэдэн долоо хоног (заримдаа хэдэн сар) эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болдог.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Та эмчид эрт хандах тусам тэд өвчнийг (спондилолиз) эрт оношилж, эмчлэх боломжтой болно . Хэрэв таны нурууны доод хэсэг хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар өвдвөл эсвэл хэвийн үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй бол аль болох хурдан эмчид хандаарай.

Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хэзээ очих ёстой вэ?

Хэрэв та унах эсвэл автомашины осол гэх мэт гэмтлийн үйл явдалд өртвөл яаралтай тусламжийн өрөөнд хандаарай. Түүнчлэн, хэрэв та биеийн аль нэг хэсэгтээ мэдрэхээ больсон эсвэл хөдөлгөж чадахгүй бол яаралтай эмнэлэгт хандаарай.

Спондилолиз ба спондилолистезийн хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Спондилолиз ба спондилолистез нь таны нуруунд нөлөөлдөг хоёр холбоотой нөхцөл юм.

• Спондилолистез гэдэг нь нурууны нэг нугалам доороо гулсах буюу өмнө дурдсан тоосго урагш гулсахтай адил юм.
• Спондилолиз нь спондилолизийн нийтлэг шалтгаан юм. Спондилолиз нь нугаламын хугарал ( pars fracture ) үүсгэдэг бөгөөд энэ нь түүнийг сулруулж, байрнаасаа гулсаж, спондилолиз үүсгэдэг.

Энгийнээр хэлбэл, (Спондилолиз) гэдэг нь хугарал гэсэн үг. (Спондилолистез) гэдэг нь тухайн хугарлын улмаас нугаламын гулсалт гэсэн үг. Ойлгосон уу?

Спондилоз ба спондилозын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?

Хэдийгээр (Спондилолиз) болон (Спондилоз) гэсэн нэрс нь төстэй сонсогдож байгаа ч хоёулаа нуруунд нөлөөлдөг өвчин боловч тэдгээрийн хооронд ялгаа бий. Хоёулаа өвдөлт, хөшүүн байдал зэрэг шинж тэмдэг илэрч болно.

• (Спондилолиз)Энэ нь тодорхой гэмтэл гэсэн үг - өөрөөр хэлбэл pars interarticularis гэж нэрлэгддэг нурууны хэсгийн хугарал , өөрөөр хэлбэл ан цав үүссэн гэсэн үг.
• Спондилоз гэдэг нь нас ахих тусам нурууны хэвийн доройтлыг тодорхойлоход хэрэглэгддэг ерөнхий нэр томъёо юм. Энэ нь бидний нас ахих тусам биеийн бусад үе мөчний доройтолтой төстэй юм.

Өөрөөр хэлбэл, (спондилолиз) нь шалтгаан (урагдах) , (спондилоз) нь (наснаас шалтгаалан) түгээмэл тохиолддог өвчин юм.

Энэ өвчин (спондилолиз) өөрөө сайжрах уу?

Спондилолизтой холбоотой парсын хугарал нь ихэвчлэн цаг хугацааны явцад эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч эмчид үзүүлж, оношилж эмчлэх нь чухал юм . Хэрэв таны нурууны доод хэсэг хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар өвддөг эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад учруулах хэмжээнд хүчтэй байвал эмчид хандаарай. Тэд таны нугаламыг аль болох хурдан, аюулгүй эдгэрэхэд туслах зөв эмчилгээг санал болгож чадна.

Эцэст нь, санах зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс спондилолиз гэдэг нь бидний нурууны үе мөчинд жижиг ан цав үүсэх үед үүсдэг эмгэг юм. Энэ нь ихэвчлэн нурууны доод хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг. Сайн мэдээ гэвэл спондилолизтэй хүмүүсийн ихэнх нь нугалам эдгэрч, өвдөлт арилсны дараа спорт, хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж чаддаг.

Нурууны доод хэсгийн өвдөлтийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй - ялангуяа хэдэн өдрөөс дээш хугацаагаар үргэлжилдэг эсвэл хэвийн үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй бол. Өвдөлтийн яг шалтгааныг тодорхойлж, нуруугаа хамгаалж, эдгэрэхэд туслах эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Хэрэв танд энэ талаар өөр асуулт байвал эмч эсвэл сувилагчаасаа асуухаас бүү ай. Тэд танд туслах болно. Нурууны өвдөлт, спондилолиз, спондилолистез, үе мөчний завсрын үе, нуруу, спортын гэмтэл, физик эмчилгээ.