Заримдаа та нуруундаа өгзөгнөөс эхлээд хөлөөрөө доошоо бүдэг бадаг өвдөлт мэдэрдэг үү? Ийм зүйл тохиолдоход та яагаад ийм зүйл болсныг гайхдаг, тийм үү? Ихэнхдээ энэ төрлийн өвдөлтийн шалтгаан нь радикулит гэж нэрлэгддэг өвчин байж болно. Энэ талаар өнөөдөр дэлгэрэнгүй, энгийнээр ярилцъя.
Радикал өвдөлт гэж юу вэ? Яг юу болохыг нь олж мэдье!
Энгийнээр хэлбэл, sciatica бол
sciatica мэдрэл гэмтсэн, чимхэгдсэн эсвэл шахагдсан үед үүсдэг мэдрэлийн өвдөлтийн нэг төрөл юм. Энэ өвдөлт нь заримдаа хөл мэдээ алдах, жирвэгнэх, эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж дагалддаг. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь бүр бага зэрэг хүчтэй байж болно. Үүнийг бодоод үз дээ,
sciatica мэдрэл бол бидний бие дэх хамгийн урт бөгөөд хамгийн том мэдрэл юм. Энэ нь никель хэмжээтэй! Хэдийгээр үүнийг мэдрэл гэж нэрлэдэг ч үнэндээ энэ нь бидний нугасны доод хэсгээс эхэлдэг таван мэдрэлийн үндэсний бүлэг юм. Бидний биеийн хоёр талд баруун, зүүн талд хоёр sciatica мэдрэл байдаг. Нэг талын мэдрэл нь ташаа, өгзөгөөр дамжин өвдөг хүртэл хөлөөрөө дамждаг. Тэндээс энэ нь доод хөл, өсгий, тэр ч байтугай хөлийн хуруунуудтай холбогддог жижиг мэдрэлүүдэд хуваагддаг. Тиймээс, хэрэв танд sciatica байгаа бол нуруунаас хөлийн хуруу хүртэл sciatica мэдрэлийн дагуух хаана ч
хөнгөнөөс хүчтэй өвдөлтийг мэдэрч болно.
Шиатик өвчний хоёр үндсэн төрөл байдаг:
Энэ өвчний хоёр үндсэн төрөл байдаг. Гэсэн хэдий ч ямар ч төрөл байсан бидний мэдэрч буй мэдрэмж тийм ч их ялгаатай биш. 1.
Жинхэнэ радикулит: Энэ нь радикулит мэдрэлийн системд шууд нөлөөлдөг эмгэг эсвэл нөхцөл байдал үүссэн үед тохиолддог. 2.
Радикулит төст нөхцөл байдал: Эдгээр нь радикулиттай төстэй боловч үнэндээ радикулит мэдрэлийн систем эсвэл түүний үүсэлтэй мэдрэлийн үндэстэй холбоотой бусад нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Гэсэн хэдий ч эмч нар хоёуланг нь "радикулит" гэж нэрлэдэг. Эдгээр хоёр хэлбэрийн ялгаа нь зөвхөн эмчилгээний хувьд л чухал юм.
Энэ нөхцөл байдал хэр түгээмэл вэ?
Радикулит бол
маш түгээмэл тохиолддог өвчин юм . Дэлхий даяар хүмүүсийн дөчин хувь (40%) амьдралынхаа аль нэг үед үүнийг мэдэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн 20-иос доош насны хүмүүст бага тохиолддог боловч осол гарсан тохиолдолд залуу хүмүүст ч нөлөөлж болно.
Шиатик өвчний шинж тэмдгүүд юу вэ?
Шиатик өвчтэй хүн дараах шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг мэдэрч болно.
- Өвдөлт: Энэ өвдөлт нь мэдрэлийн шахалтаас үүдэлтэй байдаг. Олон хүн үүнийг түлэгдэх мэдрэмж эсвэл цахилгаанд цохиулах мэдрэмж гэж тодорхойлдог. Энэ өвдөлт нь нуруунаас хөл рүү тархдаг. Энэ өвдөлт нь ханиалгах, найтаах, урагш бөхийх эсвэл хөлөө өргөөд хэвтэх үед улам хүндэрч болно.
- Мэдээ алдах буюу "зүү чихэх" (парестези): Энэ нь бид удаан хугацаанд нэг байрлалд байсны дараа хөлөндөө жирвэгнэх мэдрэмжийг мэдрэхтэй адил юм.
- Мэдээ алдах: Нуруу эсвэл хөлний зарим хэсэгт хүрэхээ болино. Учир нь эдгээр хэсгээс тархи руу дохио зөв дамждаггүй.
- Булчингийн сулрал : Энэ бол санаа зовох шинж тэмдэг юм. Энэ нь тархинаас булчин руу чиглэсэн дохио зөв дамждаггүй гэсэн үг юм.
- Шээс болон өтгөн задгайрах: Энэ бол маш ноцтой шинж тэмдэг юм . Энэ нь таны давсаг болон гэдсийг хянадаг дохио зөв газартаа хүрэхгүй байгааг илтгэнэ. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.
Шиатик өвчний шалтгаанууд юу вэ?
Энэ нь суудлын мэдрэлд нөлөөлдөг аливаа нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Эсвэл суудлын мэдрэл үүссэн таван мэдрэлийн үндэст нөлөөлдөг нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байж болно. Үндсэн шалтгаануудын заримыг энд оруулав.
- Дискний ивэрхий: Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
- Дискний дегенератив өвчин.
- Нуруу нугасны нарийсал.
- Мэдрэлийн үндэс гарах нүхний нарийсал (нүхний нарийсал).
- Нурууны гулсалт (Спондилолистез).
- Остеоартрит: Энэ бол үе мөчний дегенератив өвчин юм.
- Гэмтэл: Нуруу болон нурууны гэмтэл.
- Жирэмслэлт .
- Хавдар, уйланхай эсвэл бусад өсөлт.
- Тархины конус хам шинж.
- Cauda equina хам шинж: Энэ бол яаралтай тусламж юм.
Шиатик өвчнөөр өвчлөх эрсдэл өндөр хэн бэ?
Радикулитийн олон шалтгаан байдаг тул зөвхөн нэг биш, хэд хэдэн эрсдэлт хүчин зүйл байдаг. Тэдгээрийн заримыг нь энд оруулав.
- Хэрэв та өмнө нь нурууны гэмтэл авч байсан бол: Нуруу эсвэл нугасны гэмтлийн улмаас нурууны өвдөлт үүсэх магадлал өндөр.
- Насжилттай холбоотой доройтол: Нас ахих тусам нурууны доройтол нь мэдрэл чимхэх, дискний ивэрхий үүсэх, мөн остеоартрит зэрэг насжилттай холбоотой өвчин үүсгэдэг.
- Илүүдэл жин эсвэл таргалалт : Нуруугаа барилгын талбай дээрх тогоруу гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны биеийн урд талын жинг тогоруу өргөх ёстой. Нурууны булчингууд нь үүнийг босоо байлгахад тусалдаг. Тиймээс жин нэмэх тусам нурууны булчингууд илүү их ачаалал даах шаардлагатай болдог. Энэ нь нурууны өвдөлт, суналтад хүргэж болзошгүй.
- Гол хэсгийн хүч дутмаг байдал: "Гол хэсэг" гэдэг нь нуруу болон хэвлийн булчинг хэлнэ. Тогорууны жишээнд "гол хэсэг"-ийг бэхжүүлэх нь тогорууны хэсгүүдийг бэхжүүлэхтэй адил юм.
- Таны ажил: Хүнд жин өргөх, их бөхийх эсвэл эвгүй байрлалд ажиллах зэрэг ажил хийдэг хүмүүс нурууны асуудалтай болох магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч нуруугаа зохих ёсоор нь түшихгүйгээр удаан хугацаанд нэг газар ажилладаг хүмүүс нурууны асуудалтай тулгарч болно.
- Хүндийг өргөхдөө зөв биеийн хэлбэрийг ашиглахгүй байх: Та хичнээн эрүүл чийрэг байсан ч хүндийг өргөх эсвэл фитнесст дасгал хийхдээ зөв биеийн хэлбэрийг ашиглахгүй бол радикулит үүсч болно.
- Чихрийн шижин : 2-р хэлбэрийн чихрийн шижинтэй хүмүүс мэдрэлийн гэмтэлд өртөх магадлал өндөр байдаг бөгөөд энэ нь мөн sciatica-д нөлөөлдөг.
- Дасгал хөдөлгөөний дутагдал: Хэт их сууж, биеэ хөдөлгөхгүй байх нь нурууны өвдөлтийн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг.
- Тамхины хэрэглээ: Никотин нь цусны эргэлтэд нөлөөлж, архаг өвдөлтийн эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Радиатик нь мөн энэ ангилалд багтдаг.
- Шалтгааныг олж чадахгүй байх: Заримдаа эмч нар хүртэл sciatica-ийн яг тодорхой шалтгааныг олж чаддаггүй.
Шиатик өвчний болзошгүй хүндрэлүүд юу вэ?
Ихэнх хүмүүс sciatica-аас бүрэн эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа
архаг өвдөлт үргэлжилж болно. Хэрэв өртсөн мэдрэл ноцтой гэмтсэн бол хөлний булчинд байнгын сулрал үүсч болно. Үүний нэг жишээ бол "хөл унах" гэж нэрлэгддэг нөхцөл байдал юм. Энэ нь мэдрэлийн гэмтэл нь хөлний доод хэсгийг мэдээгүй болгож, хэвийн алхахад хэцүү эсвэл боломжгүй болгодог үе юм. Заримдаа sciatica нь мэдрэлийн байнгын гэмтэл учруулж, өртсөн хөлний мэдрэмж алдагдахад хүргэдэг.
Эмч радикулитыг хэрхэн оношлодог вэ?
Эмч нь хэд хэдэн аргыг хослуулан ашиглан радикулитыг оношлох болно. Тэрээр танаас өвчний түүх, шинж тэмдгийн талаар асууна. Дараа нь тэд биеийн үзлэг хийнэ. Үүнд дараахь зүйлс орно:
- Таны алхаж буй байдлыг харах: Нурууны өвдөлттэй үед таны алхаж буй байдалд мэдэгдэхүйц өөрчлөлт гардаг. Эмч үүнийг харах болно.
- Хөлөө шулуун өргөх тест: Энэ тестээр танаас үзлэгийн ширээн дээр хөлөө шулуун хэвтэж, нэг хөлөө өргөхийг хүсэх болно. Өвдөлт хэзээ эхэлснийг хэлэхийг танаас хүсэх болно. Энэ нь таны нурууны өвдөлтийн шалтгаан болон түүнийг хэрхэн зохицуулахыг тодорхойлоход тусална.
- Бусад уян хатан байдал болон хүч чадлын тестүүд: Эдгээр нь эмчид үүнд нөлөөлж болох бусад хүчин зүйлс байгаа эсэхийг ойлгоход тусална.
Энэ өвчнийг оношлохын тулд ямар шинжилгээ хийдэг вэ?
Хэд хэдэн шинжилгээ нь радикулитыг оношлоход тусалж, шинж тэмдгийг үүсгэж болзошгүй бусад өвчнийг үгүйсгэхэд тусалдаг. Хамгийн түгээмэл шинжилгээнүүд нь:
- Нуруу нугасны рентген зураг эсвэл компьютер томографи.
- MRI скан.
- Мэдрэлийн дамжуулалтын хурдны судалгаа.
- Электромиографи.
- Миелограмм.
Радикулит өвчнийг ямар аргаар эмчлэх вэ? Бүрэн эмчлэх боломжтой юу?
Радикулитыг эмчлэх гол зорилго нь
өвдөлтийг намдааж, таагүй мэдрэмжийг арилгах замаар хөдөлгөөнийг сайжруулах явдал юм. Олон эмчилгээг гэртээ хийж болно. Заримдаа, радикулит удаан үргэлжилсэн эсвэл хүнд хэлбэрийн үед эмчилгээний өөр аргууд байдаг. Хэрэв нөхцөл байдал хүндэрсэн эсвэл бусад эмчилгээ тус болохгүй бол мэс засал хийлгэхийг авч үзэж болно.
Өөрийгөө эмчлэх
Шалтгаанаас хамааран
хөнгөн хэлбэрийн радикулитыг гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар ихэвчлэн эмчилж болно. Чухал: Хэрэв өвдөлт дунд зэргээс хүндэрч, мэдээ алдах, жирвэгнэх, булчин сулрах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл та заавал эмчид хандах хэрэгтэй . Өөрөө эмчлэх гэж бүү оролдоорой.
Гэртээ хийж болох эмчилгээнүүд:
- Мөс: Нурууны өвдөлтийн эхний хэдэн өдөр мөсний боолт түрхэх нь өвдөлт болон хавдрыг багасгахад тусалдаг. Хэрэв танд мөсний боолт байхгүй бол хөлдөөсөн ногооны уут (алчууранд ороосон!) хэрэглэж болно. Үүнийг өдөрт хэд хэдэн удаа 20 орчим минутын турш түрхэнэ.
- Дулаацуулах: Эхний хэдэн өдөр мөс түрхсэний дараа халаалтын дэвсгэр эсвэл халуун усны сав түрхэнэ. Ойролцоогоор 20 минут түрхэнэ. Хэрэв өвдөлт арилаагүй бол мөс болон халуун усны хооронд ээлжлэн түрхэнэ - аль нь танд хамгийн тохиромжтойг нь сонгоорой.
- Жоргүй авах боломжтой өвчин намдаагч: Стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (ҮЭҮЭ) нь ихэвчлэн эхний сонголт болдог. Эдгээр нь өвдөлт, хавдар, үрэвслийг бууруулдаг.
- Сунгалт хийх болон идэвхтэй байх:Нурууны өвдөлттэй холбоотой туршлагатай дасгалжуулагчаас хэрхэн зөв сунгахыг сурах нь маш их тустай. Тэд мөн ерөнхий бэхжүүлэх дасгал, гол булчин бэхжүүлэх дасгал, аэробикийн дасгалд дасахад тань туслах болно.
Хэрэв эдгээр гэрийн эмчилгээг хэдэн долоо хоногийн дараа ч сайжрахгүй бол эмчид хандах нь гарцаагүй.
Эмчийн хяналтан дор консерватив эмчилгээ
Хэрэв гэрийн эмчилгээ тус болохгүй эсвэл таны шинж тэмдгүүд цаашид анхаарал хандуулах хэмжээнд хүрсэн бол эмч танд эдгээр эмчилгээг эхлүүлж болно. Эдгээр нь гэрийн эмчилгээтэй төстэй боловч эмчийн зааврын дагуу хийгдэж болно. Үүнээс гадна, эдгээр нь дараахь зүйлийг агуулж болно.
- Жорын эм: Өвчин намдаагч, булчин сулруулагч зэрэг нь радикулитын шинж тэмдгийг намдаахад тусалдаг. Зарим трициклик антидепрессант болон таталтын эсрэг эмүүд нь архаг эсвэл мэдрэлтэй холбоотой өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.
- Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээний зорилго нь мэдрэлийн даралтыг бууруулж, нурууны өвдөлтийг намдаах дасгалуудыг олох явдал юм. Үүнд сунгалтын дасгал, алхах, усанд сэлэх, усны аэробик зэрэг бага нөлөөтэй үйл ажиллагаа орно.
- Нуруунд тарилга хийх: Кортикостероид зэрэг тарилга нь богино хугацааны (ихэвчлэн гурван сар орчим) өвдөлт намдаах үйлчилгээ үзүүлдэг. Эдгээрийг орон нутгийн мэдээ алдуулалтын дор хийдэг тул та нэг их таагүй мэдрэмж төрөхгүй. Эмч танд энэ талаар дэлгэрэнгүй мэдээлэл өгөх болно.
- Альтернатив эмчилгээ: Эдгээр эмчилгээ нь одоо маш их алдартай болсон. Эдгээрийг уламжлалт эмчилгээ эсвэл эмнээс гадна хэрэглэж болно. Жишээлбэл, нуруугаа хиропрактик эмчээр тохируулах, йог, зүү эмчилгээ хийх гэх мэт. Массажны эмчилгээ нь радикулиттай холбоотой булчингийн чангаралтыг намдаахад тусалдаг. Биологийн хариу үйлдэл нь өвдөлтийг хянах, стрессийг бууруулахад тусалдаг.
Шиатик өвчний мэс заслын сонголтууд
Хэрэв таны нурууны өвдөлт хүндэрсэн бол мэс засал хамгийн сайн сонголт байж магадгүй юм. Эмч нар ихэвчлэн мэдрэлийн гэмтэл эсвэл удахгүй гэмтэх шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд л мэс засал хийхийг зөвлөдөг. Үгүй бол, хэрэв таны өвдөлт маш хүчтэй бол та ажилдаа явах эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаагаа хийж чадахгүй эсвэл бусад эмчилгээ 6-8 долоо хоногийн дараа тус болоогүй бол мэс засал хийлгэхийг авч үзэхийг хүсч болно. Нурууны өвдөлтийг намдаахын тулд хоёр төрлийн мэс засал хийж болно:
- Дискэктоми: Энэ нь мэдрэл дээр дарамт учруулж буй ивэрхий дискний хэсгүүдийг авах явдал юм.
- Ламинэктоми хийх мэс засалНуруу нугалам бүрийн ар талд ламина гэж нэрлэгддэг хэсэг байдаг. Ламинэктоми нь мэдрэлийг шахаж буй энэ ламинагийн хэсгийг авах явдал юм.
Эмчилгээний ямар нэгэн гаж нөлөө бий юу?
Болзошгүй хүндрэлүүд болон гаж нөлөө нь хэрэглэж буй эмчилгээний төрөл, шинж тэмдгийн хүнд байдал, радикулитын үндсэн шалтгаан зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна. Таны эмч хамгийн их магадлалтай гаж нөлөө болон хүндрэлүүдийн талаар танд хамгийн сайн хэлж чадна. Тэд мөн тэдгээрийг хэрхэн зохицуулах, бууруулах эсвэл урьдчилан сэргийлэх талаар зөвлөгөө өгч чадна.
Эмчилгээний дараа би хэр хурдан эдгэрэх вэ?
Радикулитаас эдгэрэх хугацаа нь тодорхой эмчилгээ, шинж тэмдгийн хүнд байдал, шалтгаан зэрэг олон хүчин зүйлээс хамаарна.
Ихэнх тохиолдолд радикулит нь дөрвөөс зургаан долоо хоногийн дотор ямар нэгэн тодорхой эмчилгээ хийлгүйгээр арилдаг . Хүнд тохиолдолд, ялангуяа хүнд шинж тэмдэг илэрвэл эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног эсвэл хэдэн сар шаардагдаж болно. Радикулит өвчний эмчилгээг хойшлуулах (ихэвчлэн зургаан сараас дээш) нь сайн үр дүнд хүрэх магадлалыг бууруулдаг. Тиймээс
эмчид үзүүлэхийн тулд хэтэрхий удаан хүлээх хэрэггүй .
Шиатик өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?
Зарим шалтгааныг урьдчилан сэргийлэх боломжтой боловч зарим нь гэнэтийн эсвэл ямар ч шалтгаангүйгээр үүсдэг. Шалтгааныг урьдчилан сэргийлэх боломжгүй байсан ч та тэдгээр өвчний эрсдэлийг бууруулж чадна. Эдгээр зүйлс нь таны шалтгааныг урьдчилан сэргийлэх эсвэл бууруулахад тусална.
- Зөв биеийн байрлалыг хадгалах: Суух, зогсох, юм өргөх, унтах үедээ зөв биеийн байрлалыг баримтлах.
- Тамхи хэрэглэхээ болих (эсвэл эхлэхгүй байх): Никотины ямар ч хэлбэр (цацраг тамхи орно) нь яс руу цусны урсгалыг бууруулдаг бөгөөд энэ нь нуруу болон түүний янз бүрийн хэсгүүдийг сулруулдаг.
- Эрүүл жингээ хадгалах: Хэрхэн хооллох, дасгал хийх талаар өрхийн эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Ясны эрүүл мэндэд хангалттай кальци, Д аминдэм авч байгаарай.
- Идэвхтэй байгаарай: Үүнд сунгалтын дасгалаас эхлээд хүч чадал нэмэгдүүлэх дасгалууд хүртэл бүх зүйл багтана. Гол булчингийн хүч чадал, уян хатан байдлыг сайжруулах нь нурууны өвдөлтийг бууруулахад тусалдаг. Аэробикийн дасгал нь эрүүл жингээ хадгалахад тусалдаг.
- Уналтаас өөрийгөө хамгаалаарай: Тохиромжтой гутал өмсөж, шаардлагагүй зүйлсийг шат болон явган хүний замаас хол байлгаж, өрөөнүүд сайн гэрэлтүүлэгтэй, угаалгын өрөө нь бариултай, шат нь бариултай эсэхийг шалгаарай.
- Шаардлагатай бол эдгэрэх цаг гаргаарай: Нурууны өвдөлтийг даван туулах гэж бүү оролдоорой. Энэ нь илүү ноцтой гэмтэлд хүргэж болзошгүй. Та зөвхөн нуруу өвдсөн гээд идэвхтэй байж болохгүй. Та усанд сэлэх, алхах, йог, тай чи зэрэг бага нөлөөтэй үйл ажиллагаануудад оролцож болно.
Хэрэв та sciatica өвчтэй бол юу болох вэ?
Хөнгөн хэлбэрийн нурууны өвдөлт нь цаг хугацаа болон гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар сайжирдаг.
Нурууны өвдөлттэй хүмүүсийн 80-90 орчим хувь нь мэс засалгүйгээр эдгэрдэг. Хэрэв таны нурууны өвдөлт гэрийн эмчилгээ хийснээс хойш хэдэн долоо хоногийн дараа арилахгүй эсвэл хүссэнээрээ хурдан сайжрахгүй гэж бодож байвал эмчид хандах хэрэгтэй.
Хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ? Яаралтай тусламж хэзээ шаардлагатай вэ?
Хэрэв танд
дунд зэргийн эсвэл хүчтэй өвдөлт мэдрэгдэж байвал, эсвэл
мэдээ алдах, жирвэгнэх, эсвэл мэдрэмжээ алдах шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандана уу.
Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандана уу.- Аливаа булчингийн сулрал .
- Шээс эсвэл өтгөний хэмжээг хянах чадваргүй байх .
- Хэрэв та хэдэн цагаас илүү хугацаанд хүчтэй өвдөлт мэдэрч, хэвийн үйл ажиллагаагаа явуулахад саад болж байвал .
- Хэрэв та гэнэт уналт эсвэл автомашины осол гэх мэт ослын дараа хүчтэй өвдөлт, мэдээгүй болох эсвэл sciatica-ийн бусад шинж тэмдэг илэрвэл .
Танд дахиад хэдэн асуулт байж магадгүй.
- Шинжлэх ухааны мэдрэлийн үрэвсэл хоёр хөлөнд нөлөөлж болох уу?
Радикулит нь ихэвчлэн нэг удаад зөвхөн нэг хөлөнд нөлөөлдөг боловч маш ховор тохиолдолд хоёр хөлөнд нөлөөлж болно.
- Шиатик өвдөлт гэнэт үүсдэг үү эсвэл аажмаар хөгждөг үү?
Энэ нь шалтгаанаас хамааран харилцан адилгүй байдаг. Өвдөлт нь дискний ивэрхий эсвэл осол гэх мэт гэнэт үүсч болно. Нурууны үений үрэвсэл гэх мэт доройтлын эмгэгүүд аажмаар хөгждөг.
- Жирэмсний үед жин нэмэгдэх нь радикулит үүсгэдэг үү?
Жирэмсний үед нурууны өвдөлт түгээмэл тохиолддог боловч жин нэмэгдэхтэй ихэвчлэн холбоогүй байдаг. Үүний хоёр үндсэн шалтгаан бий. Эхнийх нь жирэмсний үед ялгардаг даавар юм. Эдгээр даавар нь нурууны холбоос болон холбогч эдийг сулруулдаг. Энэ нь нурууг уян хатан болгож, дискийг гулсуулж, мэдрэлийг чимхэж, нурууны өвдөлт үүсгэдэг. Хоёрдугаарт, ургаж буй ургийн жин, байрлал нь мэдрэлийг чимхэж болно. Сайн мэдээ гэвэл жирэмсний үед нурууны өвдөлтийг бууруулах аргууд байдаг бөгөөд хүүхэд төрсний дараа өвдөлт ихэвчлэн арилдаг. Физик эмчилгээ, массаж, халуун ванн, дулаан, эм зэрэг зүйлс тусалж чадна. Жирэмсний үед зөв байрлалыг дадлагажуулах нь бас тусалж чадна.
- Ташааны өвдөлт нь ташааны асуудал эсвэл радикулит эсэхийг та яаж мэдэх вэ?
Ташааны үе мөчний үрэвсэл гэх мэт ташааны асуудлаас үүдэлтэй өвдөлт нь ихэвчлэн цавины хэсэгт, эсвэл хөлөндөө жин тавих эсвэл хөдөлгөх үед үүсдэг. Хэрэв таны өвдөлт нуруунаас эхэлж, ташаа эсвэл хөлөөрөө дамждаг, эсвэл мэдээгүй болох, жирвэгнэх, сулрах шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь радикулит байх магадлал өндөр байдаг.
- Радикулопати ба радикулопати - ялгаа нь юу вэ?
Радикулопати гэдэг нь нугасны мэдрэлийн шахалтаас үүдэлтэй шинж тэмдгүүдийн ерөнхий нэр томъёо юм. Радикулопати нь хамгийн түгээмэл төрөл юм.
- Шиатик өвдөлтийн үед амрах хэрэгтэй юу?
Нурууны өвдөлтийн дараах эхний хэдэн өдөр амрах нь сайн. Гэхдээ бүрэн амрах нь тийм ч их тус болохгүй. Хөдөлгөөнгүй байх нь өвдөлтийг улам дордуулж, эдгэрэлтийг удаашруулж болзошгүй. Зорилго нь нурууны өвдөлтийг улам хүндрүүлэхгүй эсвэл гэмтэл учруулахгүйгээр аль болох идэвхтэй байхын зэрэгцээ уян хатан, хүчтэй байхын хооронд тэнцвэрийг олох явдал юм. Эмч танд энэ тэнцвэрийг олоход тусалж чадна.
- Шиатик нь хөл болон/эсвэл шагай хавагнах шалтгаан болдог уу?
Нурууны дискний ивэрхий, нугасны нарийсал, эсвэл ясны салаанаас үүдэлтэй нурууны өвдөлт нь өртсөн хөлөнд үрэвсэл эсвэл хавдар үүсгэдэг. Мөн хөл хавагнах нь пириформис хам шинжийн хүндрэлийн үр дүнд үүсч болно.
Гэртээ авч явах мессеж
Радикулит бол нуруу, өгзөг, хөлний өвдөлт зэрэг таны амьдралд олон талаар нөлөөлж болох өвчин юм. Аз болоход, та өөрийгөө эдгэрэхэд туслах олон зүйл хийж чадна. Та хөнгөн тохиолдлыг өөрөө эмчилж болно. Хүнд хэлбэрийн шинж тэмдгүүдийг эмчлэх нь ихэвчлэн байдаг. Мэс засал хийх нь ихэвчлэн шаардлагагүй боловч шинж тэмдэг хүндэрсэн тохиолдолд энэ нь сонголт юм. Эмчилгээ хийснээр та радикулитаас салж, амьдралдаа эргэн орох боломжтой.
Тиймээс хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандах нь чухал бөгөөд тэдгээрийг үл тоомсорлохгүй байх нь чухал юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү