Биеийн гадаргуу дээр дарж өвчнийг эмчлэх арга болох акупрессурын талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.

Толгой өвдөхдөө духаа чанга барьж үзсэн үү? Эсвэл хөл чинь жирвэгнэх үед бид бага зэрэг шахдаг, тийм үү? Бид эдгээрийг өөрийн мэдэлгүй хийдэг. Үнэндээ биеийнхээ тодорхой цэгүүдэд даралт үзүүлснээр бид тодорхой өвчин, өвдөлтийг намдааж чадна гэсэн ойлголт дээр суурилсан эртний эмчилгээний арга байдаг. Өнөөдөр бид олон хүний ​​сонссон боловч яг таг мэдэхгүй энэхүү цэгэн эмчилгээний аргын талаар ярилцаж байна.

Акупрессур гэж юу вэ? Үүний цаад санаа нь юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, зүү эмчилгээ нь Хятадын уламжлалт анагаах ухааны (TCM) мянга мянган жилийн түүхтэй хэлбэр юм. Зарим хүмүүс үүнийг "зүүгүй зүү эмчилгээ" гэж нэрлэдэг, учир нь хоёр аргын зарчим нь маш төстэй байдаг.

Энэ аргын үндсэн ойлголт бол энергийн урсгалын тухай санаа юм. Бидний бие дотор цусны судас шиг бидний харж чадахгүй энерги урсдаг сувгуудын сүлжээ байдаг гэж төсөөлөөд үз дээ. Хятадын анагаах ухаанд эдгээрийг энергийн суваг (меридиан) гэж нэрлэдэг. Эдгээр сувгаар 'ци' хэмээх амьдралын хүч урсдаг.

Зүү эмчилгээ, зүү эмчилгээ зэрэг эмчилгээний найдвар нь хаагдсан энергийн замыг дахин нээж, биеийн энергийг тэнцвэржүүлэх явдал юм.

Энэ акупрессурын эмчилгээг хэрхэн хийдэг вэ?

Зүүний массажны үеэр юу болдог вэ гэвэл: Та бүрэн хувцасласан, тухтай ширээн дээр хэвтэх болно. Дараа нь эмч хуруу, алга, тохой, заримдаа хөлөө ашиглан таны бие дээрх тодорхой зүүний цэгүүдэд зөөлөн даралт хийнэ. Заримдаа энэ эмчилгээнд сунгалт, массаж багтаж болно. Нэг удаагийн массаж ихэвчлэн нэг цаг орчим үргэлжилдэг. Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд хэд хэдэн удаагийн массаж шаардлагатай байж магадгүй.

Барууны шинжлэх ухаан үүнийг хэрхэн харж байна вэ?

Одоо барууны анагаах ухаан энэ талаар юу гэж хэлснийг харцгаая. Үнэнийг хэлэхэд, 'ци' энерги буюу энергийн суваг (меридиан) гэж нэрлэгддэг зүйл байдаг гэдгийг батлах шинжлэх ухааны нотолгоо одоогоор алга байна. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс цэгэн массажнаас тайвширдаг нь үнэн. Тиймээс эрдэмтэд бусад хүчин зүйлс шалтгаан байж магадгүй гэж үзэж байна. Жишээлбэл:

• Булчингийн сулрал:Тодорхой цэг дээр даралт үзүүлэхэд түүний эргэн тойрон дахь чангарсан булчингууд сулардаг.
• Цусны эргэлтийг сайжруулах: Шахалт нь тухайн хэсэгт цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эдгэрэлтийн процессыг хурдасгадаг.
• Эндорфин үйлдвэрлэх: Эндорфин бол бидний тархинд үүсдэг байгалийн гаралтай өвчин намдаагч юм. Акупрессур нь тэдгээрийн ялгаралтыг идэвхжүүлдэг гэж үздэг. Энэ нь өвдөлтийг намдааж чаддаг.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг акупрессурын аргууд юу вэ?

Бидний биед ийм хэдэн зуун эрхтэн байдаг. Тэдгээрийн бүгдийг нь хэлэлцэх боломжгүй ч хамгийн их ашиглагддаг зарим гол эрхтнийг авч үзье.

Акупрессур нь ямар эрүүл мэндийн асуудлуудад ашиг тустай гэж ярьдаг вэ?

Акупрессурын үр нөлөөний судалгаа одоо хүртэл үргэлжилж байгаа боловч өвчтөний туршлага дээр үндэслэн энэхүү эмчилгээний арга нь дараах эрүүл мэндийн асуудлуудыг намдаана гэж үзэж байна.

• Дотор муухайрах ба бөөлжих: Энэ бол цэгэн массажны хамгийн сайн баримтжуулсан ашиг тусын нэг юм. Энэ нь мэс заслын дараа дотор муухайрах, хими эмчилгээний үед, жирэмсний үед өглөө дотор муухайрах, хөдөлгөөний өвчинд онцгой тустай. Өмнө дурдсан PC 6 босгыг дуурайлган хийх зориулалттай тусгай бугуйвч хүртэл байдаг.

• Хорт хавдартай холбоотой шинж тэмдгүүд: Хими эмчилгээний үед дотор муухайрахыг багасгахаас гадна зарим тайланд цэгэн массаж нь хорт хавдартай өвчтөнүүдийн стресс, өвдөлт, ядаргааг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан. Энэ нь хорт хавдрын эмчилгээ биш боловч эмчилгээний гаж нөлөөг арилгахад тусалдаг.

• Өвдөлт: Акупрессур нь нурууны өвдөлт, мэс заслын дараах өвдөлт, толгой өвдөх зэрэг өвчнийг намдааж өгдөг гэсэн зарим нотолгоо байдаг.

• Үе мөчний үрэвсэл : Зарим судалгаагаар акупрессур нь эндорфин ялгаруулж, үрэвслийг бууруулдаг тул зарим төрлийн үе мөчний үрэвслээс ангижрахад тусалдаг болохыг харуулж байна.

• Сэтгэл гутрал ба түгшүүр: Хэд хэдэн судалгаагаар цэгэн массаж нь сэтгэл санааны байдал болон ядаргааг бууруулахад тусалдаг болохыг харуулсан боловч энэ талаар илүү их судалгаа хийх шаардлагатай байна.

Энэ эмчилгээг хийлгэхдээ анхаарах зүйлс байна уу?

Энэ бол маш чухал хэсэг юм. Ерөнхийдөө цэгэн эмчилгээ бол маш аюулгүй эмчилгээ юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хорт хавдар, үе мөчний үрэвсэл, зүрхний өвчин эсвэл бусад архаг өвчтэй бол энэ төрлийн эмчилгээг эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Түүнчлэн, таныг эмчлэхээр сонгосон хүн тань мэргэшсэн, туршлагатай эсэхийг шалгаарай.

Дараах тохиолдолд акупрессурын эмчилгээг хэрэглэхээс зайлсхийх хэрэгтэй.

• Хорт хавдар байгаа эсвэл хавдар ясанд тархсан хэсэгт түлхэх нь зохисгүй.
• Хэрэв танд ревматоид артрит, нурууны асуудал эсвэл бие махбодийн стрессээс болж улам дорддог ясны өвчин байгаа бол.
• Варикозын судаснууд байгаа хэсэгт дарахаас зайлсхий.
• Жирэмсэн үед: Энэ нь маш чухал юм. Зарим цэгэн эмчилгээ (ялангуяа SP-6) нь умайн агшилт болон дутуу төрөлтийг өдөөж болно. Тиймээс, хэрэв та жирэмсний үед цэгэн эмчилгээ хийлгэж байгаа бол зөвхөн энэ чиглэлээр мэдлэгтэй, туршлагатай хүнээс эмчилгээ авах хэрэгтэй. Гэхдээ эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн аюулгүй.