Бидний ихэнх нь гэртээ зуун настын нэг эсвэл хоёр ургамал байдаггүй, тийм үү? Бид наранд түлэгдэх эсвэл бага зэрэг шалбархай болох үедээ зуун настыг удаан хугацаанд хэрэглэж ирсэн. Бид түүний сэрүүцүүлэх, эдгээх шинж чанарыг бүгдийг нь мэддэг. Гэхдээ заримдаа бид "Үүнийг нүүр, биедээ өдөр бүр чийгшүүлэгч болгон хэрэглэж болохгүй гэж үү?" гэж гайхдаг. Тиймээс өнөөдөр зуун наст нь арьсаа өдөр бүр чийгшүүлэхэд хамгийн тохиромжтой зүйл мөн үү, хэрэв бид үүнийг ингэж хэрэглэх гэж байгаа бол юу мэдэх хэрэгтэй талаар ярилцъя.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Энэ зуун наст гэж юу вэ?
Зуун наст бол бидний олон зууны турш эм болгон хэрэглэж ирсэн ургамал бөгөөд арьсаа арчлахад ашигладаг. Зуун настын ургамлын мөчрийг хугалахад түүнээс хоёр төрлийн бодис гарч байгааг та харах болно. Нэг нь шаргал сүүн шингэн, нөгөө нь бидний бүгдийн мэддэг тунгалаг, өтгөн гель юм.
Өмнө нь энэхүү шаргал, сүүн шингэнийг өтгөн хаталт зэрэг өвчний үед уухыг зөвлөдөг байсан. Гэсэн хэдий ч саяхны судалгаагаар үүнийг тасралтгүй уух нь бөөрөнд хортой болохыг тогтоожээ. Тиймээс үүнийг туулгах эм болгон хэрэглэхийг зөвлөдөггүй болсон.
Цэвэр гель нь хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг бөгөөд хамгийн аюулгүй хэсэг юм. Энэхүү зуун настын гелийг янз бүрийн тос, тос, гель хийхэд ашигладаг. Ялангуяа түлэгдэлтийг эмчлэх, батга арилгах, арьсны өвчнийг намдаахад ашигладаг.
Зуун настын эрүүл мэндэд үзүүлэх ашиг тус
Арьсыг чийгшүүлэхээс гадна зуун наст нь эрүүл мэндэд хэд хэдэн ашиг тустай. Үндсэн заримыг нь авч үзье.
| Нөхцөл байдал / Боломж | Зуун настын ашиг тус |
|---|---|
| Хөлдөлт | Хэт хүйтэнээс үүдэлтэй арьсны гэмтлийн үед зуун настын гель түрхэх нь арьсны эд эсийн нөхөн төлжилтийг хурдасгаж, эдгэрэлтийн процесст тусалдаг. |
| Хүйтэн шарх болон герпес | Уруул дээрх өвдөлттэй герпес дээр өдөрт хэд хэдэн удаа бага хэмжээний зуун настын гель түрхэх нь өвдөлтийг намдааж, халдварыг хурдан эдгээдэг. |
| Хайрст үлд, арьсны өвчин | Зуун наст нь энэ өвчнөөс үүдэлтэй арьсны улайлт, хайрсжилт, загатнааг намдааж чадна. Эмч нар дор хаяж 0.5% зуун наст агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхийг зөвлөж байна. |
| Цусан дахь сахарын хэмжээ | Хэрэв та чихрийн шижинтэй эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх эрсдэлтэй бол зуун настын шүүс уух нь цусан дахь глюкозын түвшинг тэнцвэржүүлэхэд тустай байж болох юм. Гэсэн хэдий ч үүнийг хийхээсээ өмнө эмчтэйгээ заавал зөвлөлдөх хэрэгтэй . |
| Амны хөндийн хагны хавтгай хэлбэр | Зарим судалгаагаар зуун настын гелийг өдөрт хоёр удаа хоёр сарын турш түрхэх нь амны хөндийн энэхүү үрэвсэлт өвчний шинж тэмдгийг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Арьсны эрүүл мэндэд зориулсан зуун настын онцгой ашиг тус
Зуун наст нь наранд түлэгдэхээс гадна арьсанд хэд хэдэн онцгой ашиг тустай.
Шархны эдгэрэлтийг хурдасгах
Зуун наст нь шарх, сорвины коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлдэг. Энгийнээр хэлбэл, коллаген бол бидний арьсыг бүрдүүлдэг гол уураг юм. Үүнийг нэмэгдүүлэхэд арьс илүү хурдан нөхөн төлжиж, шарх илүү хурдан эдгэрдэг.
Арьсны хорт хавдраас хамгаалах уу?
Зарим судалгаагаар зуун наст нь арьсыг нарны хортой хэт ягаан туяанаас тодорхой хэмжээгээр хамгаалахад тусалдаг болохыг харуулж байна. Гэхдээ энэ нь та наранд гарахдаа нарны тосны оронд зуун наст хэрэглэж болно гэсэн үг биш юм.
Зуун наст хэзээ ч нарны тосыг орлохгүй. Хэрэв та наранд байх гэж байгаа бол сайн нарны тос хэрэглэх хэрэгтэй.
Хөгшрөлтийн шинж тэмдгийг хянах
Зуун наст нь арьсны чийгийг хадгалахад тусалдаг найрлагатай. Чийгшүүлэгч болгон хэрэглэхэд арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг хариуцдаг коллагены нийлэгжилтийг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.Энэ нь эластины ширхэгийг өдөөхөд тусалдаг. Үүний үр дүнд арьсан дээрх нарийн үрчлээг багасгаж, илүү залуу харагдуулдаг.
Урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ ба гаж нөлөө
Зуун наст сайн ч гэсэн аливаа зүйлийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь хэзээ ч сайн зүйл биш юм. Зуун настын гелийг чийгшүүлэгч болгон хэтрүүлэн хэрэглэх нь тийм ч сайн санаа биш юм . Учир нь зуун настын зарим ферментүүд үхэжсэн арьсны эсийг гуужуулдаг. Хэрэв энэ нь хэт их тохиолдвол заримдаа арьсыг байгалийн тосноос нь салгаж, хуурайшуулж, эсвэл зарим хүмүүсийн хувьд бүр ч тослог болгодог.
Зуун настын шүүс уух тухайд түүний эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөллийн талаарх мэдлэг хязгаарлагдмал хэвээр байна. Зуун наст уух нь зарим хүмүүст ходоод гэдэс хямрах, суулгах шалтгаан болдог. Мөн таны ууж буй бусад эмийг зөв шингээхэд саад болдог.
Эмийн харилцан үйлчлэл
Арьсан дээрээ зуун настын гель түрхэх нь ерөнхийдөө аюулгүй боловч хэрэв та өөр эм ууж байгаа бол зуун настын шүүс уух нь бага зэрэг эрсдэлтэй байж болно.
| Хэрэв та хэрэглэвэл... | Зуун наст уухын болзошгүй үр дагавар |
|---|---|
| Цусны бүлэгнэлтийг бууруулдаг эмүүд (жишээлбэл, антикоагулянтууд , тромбоцитын эсрэг эмүүд ) | Энэ нь цусны бүлэгнэлтийг улам удаашруулж , цус алдах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Чихрийн шижингийн эм | Цусан дахь сахарын хэмжээ аюултай түвшинд хүртэл буурч болно. |
| Амаар уудаг аливаа эм | Эдгээр эмүүд нь бие махбодийн шингээлтийг бууруулж болзошгүй. |
| Шээс хөөх эм (биеэс усыг зайлуулдаг эм) | Бие дэх калийн түвшин мэдэгдэхүйц буурч болно. |
Тиймээс, хэрэв та зуун настын шүүс эсвэл зуун настын агуулсан өөр ундаа уухыг хүсвэл энэ нь танд тохирох эсэх, мөн таны ууж буй бусад эмэнд асуудал үүсгэх эсэхийг мэдэхийн тулд эхлээд эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь чухал юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Зуун настын гель нь арьсанд маш их тустай. Энэ нь түлэгдэлт , жижиг шарх, арьсны янз бүрийн өвчнийг намдааж өгдөг.
- Чийгшүүлэгч болгон хэрэглэж байгаа бол бага хэмжээгээр хэрэглээрэй. Хэт их хэрэглэх нь арьсыг хуурайшуулж болзошгүй.
- Зуун наст нь нарны тосыг орлохгүй. Наранд гарахдаа үргэлж нарны тос түрхээрэй.
- Зуун настын шүүс эсвэл бусад ундаа хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөөрэй, ялангуяа та өөр өвчний эм ууж байгаа бол.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.