Төрсний дараах сэтгэл гутралын талаарх буруу ойлголтууд - бид үүнийг баттай мэдэх ёстой юу?

Шинэхэн ээж, заримдаа аавууд хүүхдээ гэртээ угтан авахдаа их өөрчлөлт, ядаргаа, заримдаа гуниг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Нярай хүүхдийг асарч сурах нь амьдралд маш их өөрчлөлт оруулдаг. Гэхдээ үүнийг "жаахан гуниг" гэж үл тоомсорлож болох зүйл мөн үү? Хэдийгээр хүн бүр энэ талаар ярьдаггүй ч төрсний дараах сэтгэл гутрал (ТТД) нь бидний бодож байгаагаас илүү түгээмэл байдаг. Өнөөдөр бид энэ талаар нийгэмд байдаг зарим буруу ойлголтын талаар ярилцах болно. Та болон танай гэр бүлийн хувьд эдгээр зүйлийг мэдэж байх нь чухал юм.

Буруу ойлголт 1: "Энэ бол зүгээр л 'Baby Blues' гэж нэрлэгддэг бяцхан гуниг юм"

Энэ бол олон хүн төөрөлддөг газар юм. Хүүхэд төрүүлснээс хойш эхний хоёроос гурван долоо хоногт эх хүн сэтгэл санаагаар унах, гуниглах, уйлах нь хэвийн үзэгдэл юм. Бид үүнийг "Хүүхдийн сэтгэлийн хямрал" гэж нэрлэдэг. Энэ нь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй бөгөөд хэд хоногийн дараа өөрөө арилдаг.

Гэсэн хэдий ч төрсний дараах сэтгэл гутрал нь илүү ноцтой бөгөөд удаан үргэлжилдэг нөхцөл юм.

• Хэрэв та хэдэн долоо хоног, магадгүй хэдэн сарын турш маш их гунигтай, түгшүүртэй эсвэл найдваргүй байсан бол...
• Хэрэв та өмнө нь хийх дуртай байсан зүйлдээ сонирхолгүй болсон бол...
• Хэрэв та хүүхдээ асарч халамжлахыг ч хүсэхгүй болтлоо хайхрамжгүй хандвал...

Буруу ойлголт 2: "Энэ нь зөвхөн эхчүүдэд л тохиолддог"

Үгүй ээ, энэ бол огт буруу. Судалгаагаар шинэ аавуудын 10 орчим хувь буюу аравны нэг нь энэ өвчнөөр өвчилдөг болохыг тогтоожээ. Энэ эрсдэл нь хүүхэд төрүүлснээс хойш 3-6 сарын хооронд аавуудад онцгой өндөр байдаг.

Ээж нь энэ өвчнөөр шаналж байгаа нь гэртээ хамтрагчдаа ч бас ихээхэн нөлөөлдөг гэж бодоод үз дээ. Хэрэв эхнэр нь төрсний дараах сэтгэл гутралтай бол нөхөр нь ч бас энэ өвчинд өртөх магадлал өндөр байдаг. Тиймээс үүнийг бүхэл бүтэн гэр бүлд нөлөөлдөг асуудал гэж ойлгох нь чухал юм.

Буруу ойлголт 3: "Энэ өөрөө сайжирна, та шийдвэр гаргасны дараа зүгээр болно"

Хэн нэгэн танд "Битгий гуниглаарай", "Хүчтэй бай", "Хүүхэдтэйгээ аз жаргалтай байгаарай" гэх мэт зүйлсийг хэлсэн байж магадгүй. Гэхдээ төрсний дараах сэтгэл гутрал нь зөвхөн эерэг байвал л эдгэрдэг зүйл биш.

Энэ бол эмчлэх шаардлагатай эмнэлгийн нөхцөл байдал юм.

Тодруулбал, энэ нь таны тархинд химийн бодис (мэдрэл дамжуулагч)-ийн тэнцвэргүй байдлаас үүдэлтэй эмгэг юм. Тиймээс мэргэжлийн тусламжгүйгээр үүнээс эдгэрэхэд хэцүү байдаг. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд улам дордож байгаа эсвэл хүүхдээ асрах нь танд дарамт болж байгаа бол эмчтэйгээ сэтгэл хөдлөлийнхөө талаар нэн даруй нээлттэй ярилцах нь дээр.

Таны эмч дараах зүйлсийг зөвлөж болно:

• Сэтгэл гутралын эсрэг эмүүд: Хэрэв та хөхөөр хооллож байгаа бол эмчдээ заавал хэлээрэй. Нялх хүүхдэд аюулгүй олон эм байдаг.
• Сэтгэл заслын эмчилгээ: Сэтгэцийн эрүүл мэндийн зөвлөгчтэй ярилцаж, сэтгэл хөдлөлөө хэрхэн удирдах талаар сурах нь маш их тустай байж болно.
• Дасгал хөдөлгөөн болон хоол тэжээлийн хөтөлбөрүүд: Тэнцвэртэй хооллолт болон хөнгөн дасгал хөдөлгөөн нь шинж тэмдгийг хянахад тусалдаг.

Буруу ойлголт 4: "Би тэнд байхгүй зүйлсийг харж, сонсдог"

Энэ бол маш төөрөгдүүлсэн бөгөөд аюултай буруу ойлголт юм. Байхгүй зүйлсийг харах (харааны хий үзэгдэл), байхгүй зүйлсийг сонсох (сонсголын хий үзэгдэл), эсвэл бусдыг ер бусын байдлаар сэжиглэх (параной) нь төрсний дараах сэтгэл гутралын шинж тэмдэг биш юм .

Эдгээр нь төрсний дараах сэтгэл зүйн өвчин гэж нэрлэгддэг маш ховор боловч маш ноцтой өвчний шинж тэмдэг юм. Энэ өвчин яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг. Доорх хүснэгт нь эдгээр гурван өвчний ялгааг ойлгоход тусална.

Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн өөрийгөө эсвэл хүүхдээ гэмтээх бодолтой байгаа бол үүнийгээ нуух хэрэггүй. Энэ бол яаралтай тусламжийн асуудал юм. Хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) яаралтай хандана уу.

Буруу ойлголт 5: "Энэ нь таныг муу эцэг эх болгодог"

Энэ бол танд хамгийн их зовлон авчрах буруу ойлголт боловч та үүнийг заавал мартах ёстой.

Төрсний дараах сэтгэл гутрал бол таны сул тал биш, мөн та муу ээж/аав байгаагийн шинж биш . Энэ бол өвчин юм. Чихрийн шижин эсвэл цусны даралт ихсэхтэй адил энэ нь эмчлэх шаардлагатай өвчин юм. Та үүнийг өөртөө хийгээгүй.

Үнэндээ "Би бүтэлгүйтсэн", "Би сайн эцэг эх биш" гэж бодох нь энэ өвчний шинж тэмдэг юм. Тиймээс эдгээр бодлуудад өөрийгөө захирахыг бүү зөвшөөр. Сайн эцэг эх байх хамгийн сайн арга бол тусламж хэрэгтэй байгаагаа ухаарч, тусламж хүсэх явдал юм. Эмч, хамтрагч эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ юу бодож байгаагаа ярилц. Та ганцаараа биш.