Бид бүгд ханиалгадаг, тийм үү? Заримдаа бага зэргийн ханиалгаас эхэлж, асуудал болж хувирдаг. Зарим ханиалга маш хүнд байдаг тул хавирга хугардаг. Үнэндээ ханиалга бол хүмүүсийн эмчид хандах нэгдүгээр шалтгаан юм. Тэгэхээр бид яагаад ингэж ханиалгадаг вэ? Ханиалгасан үедээ юу хийдэг вэ? Энэ талаар арай дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Ханиалга гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, ханиалга бол бидний биеийн хамгаалалтын механизм юм. Энэ нь бидний уушги эсвэл амьсгалын замд хамааралгүй зүйлийг, жишээлбэл, бидний амьсгалж буй тоосны хэсгүүд, аманд гацсан хоол хүнс, эсвэл салсыг гадагшлуулах гэсэн бие махбодийн оролдлого юм. Энэ нь гэрээс маань гадны хүнийг хөөхтэй адил юм.
Гэхдээ ханиалга үргэлж ийм шалтгаанаар ирдэггүй. Ханиалга нь бусад өвчний улмаас үүсч болно. Та ямар төрлийн ханиалгатай, юунаас болж байгааг яг таг мэдэх нь танд хамгийн сайн эмчилгээг сонгоход тусална.
Ханиалгын төрлүүд юу вэ?
Ханиалгыг хэд хэдэн үндсэн төрөлд хувааж болно. Эмчилгээ хийлгэхдээ ямар төрлийн ханиалгатай болохыг тодорхойлох нь маш чухал юм.
| Ханиалгын төрөл | Тайлбар |
|---|---|
| Үржил шимтэй/нойтон ханиалга | Энэ ханиалга нь цэрийг гадагшлуулдаг. Энэ ханиалгыг уушгинаас цэрийг гадагшлуулах зорилгоор хийдэг. |
| Үргүй/Хуурай ханиалга | Энэ нь цэр ялгаруулдаггүй. Энэ нь хоолой гижигдэх өвдөлттэй ханиалга байж болно. |
| Цочмог ханиалга | Энэ нь гэнэт эхэлж, богино хугацаанд, ойролцоогоор хоёр эсвэл гурван долоо хоног үргэлжилдэг. Энэ нь ихэвчлэн ханиад гэх мэт зүйлтэй хамт ирдэг. |
| Архаг ханиалга | Хэрэв ханиалга насанд хүрэгчдэд 8 долоо хоногоос дээш, хүүхдэд 4 долоо хоногоос дээш хугацаагаар үргэлжилбэл удаан үргэлжилсэн ханиалга гэж тооцогддог. Энэ тохиолдолд эмчийн зөвлөгөө зайлшгүй шаардлагатай . |
| Галд тэсвэртэй ханиалга | Энэ нь мөн удаан үргэлжилдэг ханиалга юм. Гэхдээ онцгой зүйл нь энэ ханиалга ердийн эмчилгээгээр эдгэрдэггүй. |
Ханиалгах гол шалтгаанууд юу вэ?
Одоо эдгээр төрлийн ханиалгын гол шалтгаануудыг авч үзье.
Нойтон ханиалгын шалтгаанууд
- Вирусын халдвар : Ханиад томуу зэрэг вирусын халдварууд нь салстай ханиалгын хамгийн түгээмэл шалтгаан болдог. Халдвар нь амьсгалын замаас илүү их салс ялгаруулдаг. Бид энэ салсаас салахын тулд ханиалгадаг.
- Хамрын араас гоожих: Та өглөө сэрэхдээ хамар битүүрч, хоолой өвддөг үү? Бид үүнийг ингэж нэрлэдэг. Хамрын битүүрэл, синусын халдвар, харшил нь хамраар дамжин хоолой руу цэр гоожиход хүргэдэг. Энэ цэр хоолойд гацах үед ханиалгахад хүргэдэг.
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (УБӨӨ): Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин ( УБӨӨ) гэдэг нь товчлол юм. Үүнд эмфизем болон архаг бронхит зэрэг эмгэгүүд багтана. Энэ нь уушгины агаарын уут (цулцанцар)-ыг гэмтээж, амьсгалын замыг нарийсгадаг. Үүний гол шалтгаан нь тамхи татах явдал юм.
- Зүрхний өвчин: Зарим зүрхний өвчин, ялангуяа зүрхний дутагдал нь уушгинд шингэн хуримтлагдахад хүргэдэг. Бие махбодь ханиалгах замаар энэ шингэнээс салахыг оролддог.
Хуурай ханиалгын шалтгаанууд
- Цочроогч хүчин зүйлс: Харшилгүй байсан ч тамхины утаа, хүчтэй үнэртэй ус, тоос шороо зэрэг зүйлс амьсгалын замыг цочроож, хуурай ханиалга үүсгэдэг.
- Харшил ба астма:Хэрэв та астма эсвэл харшилтай бол тоос шороо, цэцгийн тоос, хөгц зэрэг зүйлд өртөх үед амьсгалын зам тань мэдрэмтгий болж, тэдгээрийг гадагшлуулахыг оролддог. Энэ нь ханиалга хэлбэрээр илэрдэг.
- Хүчиллэг рефлюкс: Ходоодны үрэвсэлтэй хүмүүс, ялангуяа шөнө хэвтэж байхдаа хүчиллэг рефлюкс мэдэрч болно. Энэ хүчил нь хоолой болон дууны уяанд орвол хоолой өвдөхөд хүргэдэг.
Шөнийн цагаар ханиалга яагаад улам дорддог вэ?
Ханиалгаж буй хүний хувьд шөнийн цагаар үнэхээр өвдөлттэй байж болно. Шөнө унтах үед ханиалга улам дордох хэд хэдэн шалтгаан бий.
Өдрийн цагаар босох үед хоолойгоор урсах салиа (хамрын араас дуслах) нь таталцлын хүчнээс болж амархан доошоо ордог гэж төсөөлөөд үз дээ. Харин шөнө орондоо хэвтэхэд тэр салиа хоолойн ар талд хуримтлагддаг. Энэ нь хоолойг цочроож, ханиалгаж эхэлдэг.
Хүчлийн рефлюкс болон зүрхний өвчний үед мөн адил зүйл тохиолддог. Бид зогсож байх үед ходоодны хүчил доод хэсэгт байдаг. Гэхдээ бид хэвтэхэд эдгээр хүчил хоолой руу амархан орж ирдэг. Зүрхний өвчний үед бид босох үед уушгинд шингэн бага байдаг бол хэвтэхэд тэр шингэн уушгинд тархаж, ханиалгахад хүргэдэг.
Гэртээ хийж болох эмчилгээнүүд
Эмч рүү очихоосоо өмнө ханиалгыг намдаахын тулд гэртээ хийж болох хэдэн энгийн зүйл бий.
- Бүлээн шингэн (цай, шөл гэх мэт) уугаарай. Энэ нь хоолойг тань тайвшруулахад тусална.
- Бие махбодоо шингэн алдалтаас сэргийлж болохгүй. Хангалттай ус уугаарай.
- Хэрэв хоолой чинь өвдвөл бүлээн давстай усаар амаа зайл.
- Унтахдаа толгой, цээжээ бага зэрэг өргөгдсөн байхаар хоёр, гурван дэр тавь.
- Хоолой өвдөхөд ханиалгын дуслыг амьсгалж болно.
- Өрөөнийхөө агаарыг чийгшүүлээрэй. Үүний тулд та ууршуулагч/чийгшүүлэгч ашиглаж болно. Эсвэл угаалгын өрөөний хаалгыг хааж, халуун шүршүүрт орж, уурыг нь амьсгалаарай.
- Чухал: Зөгийн бал нь ханиалгыг сайн эмчилдэг ч нэг нас хүрээгүй хүүхдэд хэзээ ч зөгийн бал өгч болохгүй . Зөгийн бал нь бага насны хүүхдэд ноцтой өвчин үүсгэдэг Clostridium хэмээх бактери агуулдаг.
Хэзээ эмчид үзүүлэх вэ
Заримдаа ханиалгах нь зүгээр нэг "ханиалга" биш, харин илүү ноцтой зүйлийн шинж тэмдэг болдог. Хэрэв танд доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл та санаа зовох хэрэгтэй.
| Яаралтай тусламж! Эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасаг (ЯЭТТ) руу яаралтай очно уу. | |
|---|---|
| |
| Яаралтай эмчид хандаарай. | |
|
Жоргүй ханиалгах эм уухаасаа өмнө бусад өвчнийхөө талаар бодож, эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн аюулгүй гэдгийг санаарай. Зарим ханиалгах эм нь таны ууж буй бусад эмүүдтэй харилцан үйлчилж болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Хэрэв та цэртэй ханиалгаж байгаа бол уушгинаас цэр гарах ёстой тул дарангуйлагч эм ууж болохгүй.
- Хэрэв энэ нь хуурай ханиалга бол юунаас болж байгааг олж мэдээрэй. Хэрэв энэ нь утаа, үнэр эсвэл харшлаас үүдэлтэй бол эдгээр зүйлээс хол байгаарай.
- Хэвийн ханиалга хэдхэн өдрөөс хоёр долоо хоногийн дотор намжих ёстой. Гэсэн хэдий ч ханиалга үргэлжилсээр, улам хүндэрч, эсвэл дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь танд илэрвэл та эмчид заавал хандах хэрэгтэй.
- Нэг нас хүрээгүй нярайд хэзээ ч зөгийн бал өгч болохгүй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү