Д аминдэмийн хоруу чанарын талаар таны мэдэх ёстой зүйлс!

Та Д аминдэм хэрэглэдэг үү? Эсвэл хэрэглэх талаар бодож байна уу? Д аминдэм бол бидний биед маш чухал зүйл юм. Гэхдээ бусад зүйлийн нэгэн адил хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь асуудал үүсгэж болзошгүй. Үүнийг бид Д аминдэмийн хордлого буюу "(Гипервитаминоз Д)" гэж нэрлэдэг. Өнөөдөр энэ талаар дэлгэрэнгүй ярилцъя, тэгэх үү?

Д аминдэмийн хордлого (Д гипервитаминоз) гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, Д аминдэмийн хордлого гэдэг нь таны биед Д аминдэм хэт их байх үед үүсдэг. Энэ нь ховор тохиолддог өвчин бөгөөд энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй гэсэн үг юм. Энэ нь ихэвчлэн эмчийн зааж өгсөн хэмжээнээс илүү их Д аминдэм уух эсвэл эмийн сангаас худалдаж авсан Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг хэт их уух үед тохиолддог.

Хамгийн чухал зүйл бол биед Д аминдэмийн хэмжээ ихсэх үед цусан дахь кальцийн хэмжээ хэвийн хэмжээнээс давдаг. Үүнийг бид "гиперкальциеми" гэж нэрлэдэг. Д аминдэмийн хордлогын үед бидний мэдэрдэг олон шинж тэмдэг нь цусан дахь кальцийн хэмжээ ихэссэнээс ("гиперкальциеми") үүдэлтэй байдаг.

Энэ нь ихэвчлэн амь насанд аюултай нөхцөл байдал биш юм. Гэсэн хэдий ч зөв эмчлэхгүй бол таны эрүүл мэндэд хортой байж болно. Хүнд тохиолдолд бөөрний дутагдал, зүрхний хэмнэл хэвийн бус байдал (хэм алдагдал), алхах үед хяналтаа алдах (атакси), ухаан алдах зэрэг асуудлууд үүсч болно.

Тэгэхээр Д аминдэм гэж юу вэ? Энэ нь бидний хувьд яагаад чухал вэ?

За, одоо энэ Д аминдэм гэж юу болохыг харцгаая. Д аминдэм бол бидний биед зайлшгүй шаардлагатай аминдэм юм. Тодруулбал, энэ нь даавар шиг үйлчилдэг. Д аминдэм нь бидний ясыг зөв ургуулж, эрүүл байлгахад тусалдаг. Түүнээс гадна Д аминдэм нь бидний мэдрэлийн систем, булчингийн тогтолцоо, дархлааны тогтолцооны зөв үйл ажиллагаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бидний хоол хүнс, ундаа эсвэл нарны гэрлээс авдаг Д аминдэм нь бидний биед "идэвхтэй" Д аминдэм болж хувирдаг. Энэхүү идэвхтэй Д аминдэм нь бидний биед кальцийг шингээхэд тусалдаг.

Бид Д аминдэмийг хэд хэдэн үндсэн аргаар авдаг:

• Нарны гэрлээс бидний арьсанд тусахаас.
• Бидний идэж буй хоол хүнс, ундаанаас.
• Хоол тэжээлийн нэмэлт тэжээл болон жороор олгодог эмүүд.

Гэхдээ Д аминдэмийн хордлого нь ихэвчлэн Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг хэтрүүлэн хэрэглэснээс эсвэл эмчийн зааж өгсөн эмээс үүсдэг гэдгийг санаарай.

Д аминдэмийн хордлого хэр түгээмэл вэ?

Д аминдэмийн хордлого үнэндээ нэлээд ховор тохиолддог. Жишээлбэл, АНУ-д жилд ердөө 4500 орчим тохиолдол бүртгэгддэг. Энэ нь үүнээс айх зүйл биш ч гэсэн анхаарах нь чухал гэсэн үг юм.

Д аминдэмийн хордлогын түвшин хэд вэ?

Одоо та "Эдгээр хордлогын шинж тэмдгүүд илрэхийн тулд хэр их Д аминдэм уух шаардлагатай вэ?" гэж гайхаж байж магадгүй юм. Үнэндээ энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байж болно. Зарим мэдрэмтгий хүмүүс өдөрт ердөө 2000 IU (Олон улсын нэгж) хэрэглэсэн ч хордлогын шинж тэмдэг илэрч болно.

Эрүүл хүний ​​Д аминдэмийн хоногийн дундаж хэрэглээ дараах байдалтай байна.

• 19-50 насны хүмүүст: өдөрт 600 IU.
• 50-70 насны хүмүүст: Өдөрт дор хаяж 600 IU.
• 70-аас дээш насныханд: Өдөрт дор хаяж 800 IU.

Эрүүл насанд хүрсэн хүний ​​Д аминдэмийн хоногийн дээд хэмжээ нь 4000 IU юм.

Хэрэв та Д аминдэмийн хэрэгцээнийхээ талаар эсвэл нэмэлт тэжээл уух эсэхээ мэдэхгүй байгаа бол эмчтэйгээ зөвлөлдөх нь хамгийн зөв арга юм. Тэд танд тодорхой зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдэг юу вэ?

Өмнө дурдсанчлан, Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдгүүд нь голчлон цусан дахь кальцийн түвшин нэмэгдсэнээс ("Гиперкальциеми") үүсдэг. Одоо эдгээр шинж тэмдгүүд юу болохыг харцгаая.

• Хоолны дуршилгүй болох: Хоол идэхийг хүсэхгүй байх мэдрэмж.
• Дотор муухайрах, бөөлжих: Ходоод өвдөж, тэр ч байтугай бөөлжиж магадгүй.
• Өтгөн хаталт: Та хэдэн өдрийн турш бие засах газар руу зөв орж чадахгүй.
• Шингэн алдалт: Бие махбодид ус дутагдах.
• Байнга цангах (`Полидипси`): Та хичнээн их ус уусан ч хангалтгүй юм шиг санагддаг.
• Байнга шээх: Байнга шээх шаардлагатай болдог.
• Анхаарал төвлөрөл буурах, сульдах, хэт ядаргаа: Юуны ч талаар бодоход хэцүү болох, сульдах, байнга ядрах.
• Булчингийн сулрал ба алхахад хүндрэлтэй байх: Бие суларч, алхахад ч хэцүү байдаг.
• Ясны өвдөлт: Биеийн яс өвдөж байгаа мэт мэдрэмж төрдөг.
• Бөөрний чулуу: Энэ нь бас тохиолдож болно.

Бодоод байхад заримдаа бид эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёрт нь төдийлөн анхаарал хандуулдаггүй, тийм үү? Гэхдээ хэрэв та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж байх үед эдгээр шинж тэмдгүүдийн хэд хэдэн нь дараалан илэрвэл эмчид хандах нь гарцаагүй.

Д аминдэмийн хордлогын шалтгаанууд юу вэ?

Д аминдэмийн хордлогын гол шалтгаан нь эмчийн зааж өгсөн хэмжээнээс хэтрүүлэн хэрэглэх, эсвэл эмийн сангаас худалдаж авдаг Д аминдэмийн нэмэлт тэжээлийг хэт их хэмжээгээр хэрэглэх явдал юм.

Одоо зарим хүмүүс "Д аминдэм биед сайн, арай илүү ууж болно" гэж боддог бөгөөд эмчид хандалгүйгээр ч гэсэн илүү ихийг уудаг. Энэ бол аюултай зүйл. Хэрэв та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл ууж байгаа бол Д аминдэмийн түвшин хэр байгааг харахын тулд цусны шинжилгээгээ үе үе өгөх нь маш чухал юм.

Гэхдээ нэг зүйл бол Д аминдэмийн хордлого нь хэт их наранд өртсөнөөс үүсдэггүй. Түүнчлэн, зөвхөн хоол хүнснээс Д аминдэмийн хордлого авах нь маш ховор байдаг. Асуудал нь нэмэлт тэжээл болон эмэнд байдаг.

Д аминдэмийн хордлогын эрсдэл хэнд өндөр байдаг вэ?

Д аминдэмийн хордлогод хэн хамгийн их өртөмтгий вэ?

Энэ эрсдэл нь ялангуяа цусан дахь Д аминдэмийн түвшинг тогтмол шалгуулаагүй тохиолдолд эмчийн зааж өгсөн Д аминдэмийг өндөр тунгаар уудаг хүмүүст өндөр байдаг. Эмчилгээнд Д аминдэмийг өндөр тунгаар хэрэглэх шаардлагатай зарим өвчин байдаг. Жишээлбэл:

• Бага тунгаар хэрэглэхэд хариу үйлдэл үзүүлэхгүй Д аминдэмийн дутагдал.
• Остеопороз (ясны сийрэгжилтийн өвчин).
• Остеомалаки (яс зөөлрөх).
• Бөөрний остеодистрофи.
• Хайрст үлд бол арьсны өвчин юм.
• Жин хасах зорилгоор ходоодны тойрог замын мэс засал.
• Целиакийн өвчин болон бие махбодид Д аминдэмийг зохих ёсоор шингээхэд саад болдог бусад өвчин.
• Үрэвсэлт гэдэсний өвчин (IBD)
• Олон склероз (MS) нь мэдрэлийн системийн өвчин юм.

Ийм өвчтэй хүмүүс эмчийн зөвлөгөөний дагуу Д аминдэм уухдаа зөвхөн заасан тунгаар, тогтоосон хугацаанд ууж, цусны шинжилгээгээ зөв өгөх нь маш чухал юм.

Эмч нар Д аминдэмийн хордлогыг хэрхэн оношилдог вэ?

Эмч Д аминдэмийн хордлогыг хэрхэн зөв оношлох вэ? Тэд оношоо дараах үндэслэлээр үндэслэдэг.

• Таны шинж тэмдгүүд: Бид танаас ямар таагүй мэдрэмж төрж байгааг асууна.
• Таны хэрэглэдэг эм, нэмэлт тэжээлийн талаарх дэлгэрэнгүй мэдээлэл: Та юу уудаг, хэр удаан, хэр их уудаг.
• Д аминдэмийн цусны шинжилгээ: Энэ нь цусан дахь Д аминдэмийн түвшинг шалгана.
• Кальцийн цусны шинжилгээ: Энэ нь цусан дахь кальцийн түвшинг шалгадаг (Д аминдэм нэмэгдэхийн хэрээр кальци ч мөн нэмэгддэг гэдгийг санаарай).
• Бөөрний үйл ажиллагааны шинжилгээ: Бөөр гэмтсэн эсэхийг шалгана уу.

Эдгээр туршилтууд нь яг нөхцөл байдлыг баталгаажуулдаг.

Д аминдэмийн хордлогыг хэрхэн эмчилдэг вэ?

За, одоо хэн нэгэнд Д аминдэмийн хордлого оношлогдвол та юу хийх вэ? Эмчилгээний гол зорилго нь цусан дахь илүүдэл кальцийн түвшинг бууруулах явдал юм.

Эмч нар дараахь зүйлийг хийдэг.

• Та Д аминдэм болон кальцийн нэмэлт тэжээлийг нэн даруй хэрэглэхээ болихыг зөвлөж байна. Эмчийн зөвлөгөө хүртэл дахин хэрэглэхийг зөвлөдөггүй.
• Шингэн алдалтыг эмчлэхийн тулд давсны уусмал (судсаар шингэн) өгнө. Хэрэв шингэн алдалт үүссэн бол засна.
• Хүнд тохиолдолд ясны кальцийг ялгаруулахыг зогсоохын тулд кортикостероид, бисфосфонат зэрэг эмийг өгдөг.
• Бөөр хүнд гэмтсэн тохиолдолд маш ховор тохиолдолд илүүдэл кальцийг зайлуулахын тулд гемодиализ шаардлагатай байж болно.

Д аминдэмийн хордлогоос хэрхэн урьдчилан сэргийлэх вэ?

Д аминдэмийн хордлого гэгддэг энэхүү хордлогоос зайлсхийхийн тулд бидний хийж чадах хэд хэдэн зүйл бий. Эдгээр нь:

• Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх хэрэгтэй. Зүгээр л эмийн сангаас худалдаж аваад хүссэнээрээ ууж болохгүй.
• Эмчийн зөвлөснөөс илүү их Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж болохгүй. "Илүү их тусмаа сайн" гэж бүү бод.
• Эмчийн зааж өгсөн хэмжээнээс илүү Д аминдэмийн эм ууж болохгүй.
• Хэрэв та эмчийн зааж өгсөн Д аминдэм ууж байгаа бол тогтмол цусны шинжилгээ өгч Д аминдэмийн түвшингээ хянаж байгаарай. Энэ нь маш чухал юм.
• Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл болон эмийг бага насны хүүхэд, гэрийн тэжээвэр амьтдын гар хүрэхгүй газар хадгална уу.

Хэрэв та эдгээр энгийн алхмуудыг дагаж мөрдвөл энэ асуудлаас ихээхэн зайлсхийх боломжтой.

Д аминдэмийн хордлогын үед эдгэрэлт ямар байдаг вэ?

Д аминдэмийн хордлогын таамаглал ерөнхийдөө сайн байдаг бөгөөд зөв эмчилсэн тохиолдолд л бие нь сайжирдаг. Ихэнх тохиолдолд хүмүүс удаан хугацааны ноцтой хүндрэлгүйгээр эдгэрдэг. Тиймээс санаа зовох зүйл байхгүй ч шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй.

Д аминдэмийн хордлогын талаар хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Хэрэв та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж байх үед Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдэг илэрвэл (жишээлбэл, байнга хэт их цангах, ойр ойрхон шээх, дотор муухайрах, бөөлжих) аль болох хурдан эмчид хандаарай.

Мөн хэрэв та эмчийн зааврын дагуу Д аминдэм ууж байгаа бол Д аминдэмийн түвшингээ хянахын тулд эмчид тогтмол үзүүлж байгаарай. Үүнийг алгасаж болохгүй.

Д аминдэмийн хордлого нь та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл эсвэл эмийг хэт их уухад үүсдэг. Сайн мэдээ гэвэл энэ нь харьцангуй ховор тохиолддог өвчин бөгөөд эмчилсний дараа ихэвчлэн удаан хугацааны асуудал үүсгэдэггүй. Хэрэв танд хангалттай Д аминдэм эсвэл бусад шим тэжээл авах талаар асуулт байвал эмчтэйгээ ярилцахаас бүү ай. Тэд туслахад бэлэн байна.

Хураангуй болгон санах (Гэртээ авч явах мессеж)

Д аминдэм нь бидний биед маш чухал ач холбогдолтой. Гэхдээ бусад зүйлийн нэгэн адил хэт их хэмжээгээр хэрэглэх нь асуудал үүсгэдэг. Үүнийг Д аминдэмийн хордлого (эсвэл Д гипервитаминоз) гэж нэрлэдэг.

Хамгийн чухал зүйл бол та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа эсвэл эмчийн зааж өгсөн Д аминдэм ууж байгаа эсэхээс үл хамааран зөвлөсөн тунг чанд баримтлах хэрэгтэй. Өөрийн үзэмжээр тунг нэмэгдүүлэх хэрэггүй.

Эдгээр зүйлсийг санаарай:

• Д аминдэмийн хордлогын шинж тэмдгүүдэд хоолны дуршил буурах, дотор муухайрах, бөөлжих, өтгөн хатах, ойр ойрхон цангах, ойр ойрхон шээх, ядрах зэрэг орно. Эдгээр нь цусан дахь кальцийн хэмжээ нэмэгдсэнээс ("Гиперкальциеми") үүсдэг.
• Энэ өвчин нь ихэвчлэн Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл эсвэл эм хэт их хэрэглэснээс үүсдэг. Энэ нь зөвхөн нарны гэрэл эсвэл хоол хүнснээс ховор тохиолддог.
• Хэрэв та Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл хэрэглэж байгаа эсвэл эмчийн зааж өгсөн Д аминдэм ууж байгаа бол Д аминдэмийн түвшингээ тогтмол цусны шинжилгээгээр шалгаарай.
• Хэрэв ямар нэгэн шинж тэмдэг илэрвэл эсвэл танд ямар нэгэн эргэлзээ байвал яаралтай эмчид хандаарай.
• Д аминдэм зайлшгүй шаардлагатай ч гэсэн үүнийг ухамсартайгаар, хариуцлагатайгаар хэрэглэх ёстой. Эрүүл байхын тулд тэнцвэртэй байдал бол гол түлхүүр юм!

Д аминдэм , Д аминдэмийн хордлого, Д гипервитаминоз, Кальцийн хэмжээ ихсэх, гиперкальциеми, Д аминдэмийн нэмэлт тэжээл, Д аминдэмийн шинж тэмдэг