COVID-19 халдвар авсны дараа... эдгэрэлтийн талаар ярилцах уу?

Бид COVID-ийн талаар сонсоод бага зэрэг айдас төрүүлдэг, тийм үү? Одоогоор олон хүн өвчнөөсөө эдгэрсэн байх. Гэхдээ та COVID-ийн халдвар авсан үед бие чинь ямархуу мэдрэмж төрдөг, эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах, эдгэрэх хүртлээ юу хийх хэрэгтэй талаар олон асуулттай байж магадгүй юм. За, өнөөдөр үүний талаар илүү ихийг мэдэж авцгаая.

КОВИД-ын халдвар авсан хүмүүсийн ихэнх нь хөнгөн буюу бидний нэрлэдэгээр "хөнгөн" хэлбэрийн өвчтэй байдаг. "Хөнгөн" гэдэг нь биед бага зэрэг хүндээр тусдаг гэсэн үг. Гэхдээ хамгийн сайхан нь та гэртээ амарч, эмнэлэгт хэвтэхгүйгээр бүрэн эдгэрч болно. Энэ хугацаанд юу хүлээж болох, өөрийгөө хэрхэн арчлах талаар авч үзье.

Ковид биед хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

COVID-19 хэдэн өдрөөс хэдэн долоо хоног хүртэл үргэлжилж болно. Өөрөөр хэлбэл, таны шинж тэмдгүүд арилсан нь ихэвчлэн вирус таны биеэс гарсан гэсэн үг юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс "урт хугацааны COVID" гэж нэрлэгддэг өвчин тусч болно. Энэ нь COVID-ээс эдгэрсний дараа шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоног, сар, тэр ч байтугай хэдэн жилийн турш үргэлжилдэг гэсэн үг юм.

Вакцин хийлгэсэн хүн COVID-ийн халдвар авбал яах вэ?

Таны мэдэж байгаагаар, COVID вакцин нь халдвараас хамгаалах зорилготой юм. Гэхдээ та бүрэн вакцин хийлгэсэн ч гэсэн COVID-ийн халдвар авах боломжтой. Бид үүнийг "нээлттэй тохиолдол" гэж нэрлэдэг. Хэрэв та үүнийг хийвэл таны шинж тэмдгүүд хамаагүй бага хүндэрч магадгүй эсвэл танд ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй юм.

Вакцин хийлгэсэн эсэхээс үл хамааран өвчний үргэлжлэх хугацаанд мэдэгдэхүйц ялгаа байхгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв та вакцин хийлгэвэл хурдан эдгэрч, шинж тэмдэг багатай байх магадлал өндөр байдаг.

Вирус биед хэр удаан хадгалагддаг вэ?

Үүнд тодорхой хариулт өгөхөд хэцүү. Гэхдээ КОВИД вирус нь ханиад томууны вирусээс илүү биед удаан хадгалагддаг. Хүн вирусыг гадагшлуулахад ихэвчлэн нэг сар орчим хугацаа шаардагддаг. Зарим хүмүүс шинж тэмдэг арилснаас хойш гурван сар хүртэл хугацаанд вирусын шинжилгээгээр эерэг гарч болно.

Хэрэв та COVID-ийн халдвар авбал эдгэрэх магадлал хэр вэ?

Судлаачид үүний талаарх мэдээллийг цуглуулсаар байна. Гэхдээ тэд зөвхөн батлагдсан тохиолдлын талаарх мэдээлэлтэй байна. Энэ нь тэд COVID-ийн шинжилгээнд хамрагдаагүй хүмүүсийг тоолж чадахгүй гэсэн үг юм. Тиймээс тэд халдвар бүрийн эцсийн үр дүнгийн талаар мэдээлэлгүй байна.

Гэхдээ дунджаар батлагдсан КОВИД-ийн өвчтөнүүдийн 98 гаруй хувь нь амьд үлддэг. Гэхдээ хүний ​​нас барах эрсдэл нь түүний нас, бусад архаг өвчтэй эсэх, вакцин хийлгэсэн эсэхээс хамаарна.

Ковидын шинж тэмдэг хэр удаан үргэлжилдэг вэ?

COVID-19 халдвар авсан хүн бүр шинж тэмдэг илрэхгүй. Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл халдвар авснаас хойш 2-14 хоногийн хооронд илэрч болно. Эдгээр шинж тэмдгүүд нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

Доорх хүснэгтэд хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүдийн заримыг жагсаав.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл вирусыг бусдад тараахаас сэргийлэхийн тулд гэртээ байж, бусдаас хол байх нь маш чухал юм. Таны шинж тэмдэг сайжирч, 24 цагийн турш халуураагүй бол та хэвийн үйл ажиллагаандаа эргэн орж болно.

Сэргээх хугацаа

Эрт үеийн судалгаагаар хөнгөн хэлбэрийн өвчнөөс эдгэрэхэд хоёр долоо хоног, хүнд хэлбэрийн өвчнөөс эдгэрэхэд зургаан долоо хоног хүртэл хугацаа шаардагддаг болохыг харуулж байна. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны нас болон ерөнхий эрүүл мэндийн байдлаас хамаарч өөр өөр байдаг. Хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг нь ядрах, толгой өвдөх, амьсгал давчдах явдал юм.

Хэрэв та өвчтэй бол дараах бүх шаардлагыг хангатал гэртээ өөрийгөө тусгаарлах нь чухал юм.

• Халуун бууруулах эм уухгүй 24 цаг болтол халуурахгүй.
• Таны шинж тэмдгүүд бүрэн арилаагүй ч одоо сайжирч байна.
• Таны шинж тэмдгүүд эхэлснээс хойш дор хаяж 5 хоног өнгөрсөн байна.

Тусгаарлалтаа дуусгасан ч гэсэн дор хаяж 11 дэх өдөр хүртэл эдгээр зүйлсийг анхаарч үзээрэй.

• COVID-19 халдвар авсан тохиолдолд хүндээр өвчлөх магадлал өндөртэй хүмүүстэй (ахмад настан, архаг өвчтэй хүмүүс) ойр дотно харьцахаас зайлсхий.
• Гэртээ эсвэл олон нийтийн газар бусад хүмүүсийн дэргэд байхдаа чанартай нүүрний маск зүүгээрэй.
• Маск зүүж болохгүй газруудаар явахаас зайлсхий.

Та сайжирч байгаагаа яаж мэдэх вэ?

Энгийнээр хэлбэл, таны шинж тэмдгүүд аажмаар буурах эсвэл бүрмөсөн алга болох үед та сайжирч байгаагаа мэдэх болно.

Хэдэн өдрийн турш халуурсан гээд төсөөлөөд үз дээ, одоо эм уухгүйгээр халуурч эхэлбэл энэ нь эдгэрсний шинж тэмдэг юм. Түүнчлэн, хэрэв таны бие өвдөх, хоолой өвдөх, толгой өвдөхөө больсон бол таны КОВИД-ийн халдвар бараг дууссан гэж үзэж болно. Аажмаар таны хүч чадал сэргэж эхэлнэ.

Өвчин хүндэрвэл яаж эдгэрэх вэ?

COVID-19 халдвар авсан хүмүүсийн цөөн хувь нь амьсгалын замын асуудлаас болж эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болдог. Энэ нь таны нас болон ерөнхий эрүүл мэндийн байдлаас хамаарна. Та хоёр долоо хоног ба түүнээс дээш хугацаагаар эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй.

Зарим хүмүүс хүндээр өвдсөн тохиолдолд амьсгалын замын цочмог хямралын хам шинж (ARDS) гэж нэрлэгддэг хүндрэл үүсч болзошгүй бөгөөд энэ нь уушгийг гэмтээж, амьсгалахад маш хэцүү болгодог.

Хэрэв та хүндээр өвдвөл эрчимт эмчилгээний тасагт (ICU) хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм.Эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй. Эрчимт эмчилгээний тасагт өнгөрүүлдэг олон өвчтөн жингээ алдаж, хүч чадлаа алддаг. Таны эмнэлгийн баг эдгээр шинж тэмдгүүдийг даван туулахад туслах бөгөөд үүнд хүч чадлаа сэргээхэд туслах дасгалууд орно.

"Урт КОВИД" гэж юу вэ?

Энэ бол COVID-19 өнгөрсний дараа ч үргэлжилдэг шинж тэмдгүүдийн цуглуулга юм. Эдгээр нь таны амьдралын чанарт нөлөөлж болно. Та дараах шинж тэмдгүүдийг мэдэрч магадгүй:

• Бага зэрэг толгой өвдөх
• Амьгүй бие
• Ядаргаа
• Ямар нэгэн зүйл дээр төвлөрөхөд бэрхшээлтэй байх
• Бага зэргийн дасгал хөдөлгөөн хийсэн ч амьсгалахад хүндрэлтэй байх

Удахгүй эдгэрэхийн тулд юу хийж чадах вэ?

КОВИД-ын тодорхой эмчилгээ байхгүй. Гэхдээ хэрэв та эмнэлэгт хэвтэх шаардлагатай бол хурдан эдгэрэхэд туслах зарим эм байдаг. Гэртээ байхдаа хурдан эдгэрэхэд туслах зарим зүйл байдаг. Эдгээр нь ханиад хүрсэн үед бидний хийдэг зүйлстэй яг адилхан.

Эрүүл хооллоорой.

Хэрэв та хоолны дуршилтай бол эдгэрэхэд шаардлагатай амин дэм, шим тэжээл агуулсан эрүүл хооллолтыг баримтал. Хийжүүлсэн ундаа, жигнэмэг зэрэг чихэрлэг, боловсруулсан хоол хүнсийг хязгаарлаарай. Хэрэв та хоолны дуршилтай бол өөрийгөө идэхийг албадах хэрэггүй.

Хангалттай шингэн ууна.

Та идэж чадахгүй байсан ч үүнийг заавал хийх ёстой зүйл юм. Ус бол хамгийн сайн нь. Түүнчлэн, жүрж, будаа, шөл зэрэг зүйлс маш сайн.

Халууныг бууруулах

Хэрэв та халуурч эсвэл бие өвдвөл эмчийн зааврын дагуу ацетаминофен эсвэл ибупрофен зэрэг эмийг ууна. Гэхдээ үргэлж зөвхөн зөвлөсөн тунгаар хэрэглэнэ.

Сайхан амарч байгаарай.

Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Бие махбоддоо эдгэрэхэд шаардлагатай цаг хугацаа, амралтыг өг. Хэдхэн хоногийн дараа та эдгэрэх болно гэдгийг санаарай. Гэхдээ хэрэв таны шинж тэмдгүүд хүндэрвэл (жишээлбэл, амьсгалахад хүндээр тусах, цээжээр хүчтэй өвдөх) яаралтай эмчид хандах эсвэл эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) хандаарай.

Ковид ханиалгахад юу хийх вэ?

Ханиалгах, ялангуяа эдгэрсний дараа байнга ханиалгах нь COVID-ийн нийтлэг шинж тэмдэг юм. Үүнийг эмчлэх тодорхой эмчилгээ байхгүй ч та дараах зүйлсийг хийснээр тайвширч болно.

• Бага хэмжээгээр бүлээн шингэн (цай, шөл) ууна.
• Тамхи татах болон хурц үнэрээс зайлсхий.
• Хамраараа амьсгалахыг хичээгээрэй.