Чихрийн шижин өвчний үед хэрхэн аюулгүй жолоодох вэ?

Манай улсын олон хүний ​​хувьд жолоо барих нь өдөр тутмын амьдралын нэг хэсэг юм. Тиймээс хэрэв та чихрийн шижинтэй бол "Би жолоо барьж болох уу?", "Аюулгүй юу?" гэх мэт асуултууд гарч ирсэн байж магадгүй юм. Үнэндээ чихрийн шижинтэй олон хүн ямар ч асуудалгүйгээр аюулгүй жолоодож чадна. Гэсэн хэдий ч жолооны ард суухаасаа өмнө бидний бодож, болгоомжтой байх ёстой хэдэн зүйл байдаг. Өнөөдөр бид үүний тухай ярьж байна. Эдгээр зүйлс нь таны болон зам дээрх бусдын аюулгүй байдалд маш чухал юм.

Чихрийн шижин нь жолоодлогод нөлөөлдөг хоёр үндсэн хүчин зүйл юм

Чихрийн шижинтэй хүн жолоо барихдаа хоёр үндсэн эрсдэлийг мэдэж байх хэрэгтэй.

1. Цусан дахь сахарын хэмжээ огцом буурах (Гипогликеми)

Энэ бол анхаарах хамгийн чухал зүйл юм. Хэрэв та чихрийн шижингээ хянахын тулд инсулин ууж байгаа эсвэл сульфонилмочевин эсвэл меглитинид зэрэг эм ууж байгаа бол таны цусан дахь сахарын хэмжээ гэнэт зөвлөмж болгосон хэмжээнээс доош унаж болзошгүй. Үүнийг бид гипогликеми гэж нэрлэдэг. Хэрэв та жолоо барьж байх үед ийм зүйл тохиолдвол юу болохыг төсөөлөөд үз дээ?

• Та зам дээр анхаарлаа төвлөрүүлэхэд хэцүү байна.
• Та зам дээр болж буй зүйлд хурдан шийдвэр гаргах эсвэл хурдан хариу үйлдэл үзүүлэх боломжгүй болно.
• Алсын хараа бүрэлзэж эхэлж байна.
• Хэрэв биеийн байдал хүндэрвэл жолоо барьж байхдаа ухаан алдаж ч магадгүй.

Та үүнийг хэр аюултай болохыг одоо ойлгосон байх. Хэрэв таны чихрийн шижингийн эм цусан дахь сахарын хэмжээг хэт бууруулж чадах эсэхийг мэдэхгүй байгаа бол эмчээсээ асуугаарай. (Заримдаа цусан дахь сахарын хэмжээ хэт өндөр байх үед жолоо барих нь аюултай байж болох ч энэ нь ховор тохиолддог. Энэ талаар эмчээсээ асуух нь зүйтэй.)

2. Чихрийн шижин өвчний улмаас үүссэн удаан хугацааны хүндрэлүүд

Чихрийн шижин удаан хугацаанд илэрвэл бидний биеийн бусад хэсэгт нөлөөлж, жолоо барихад саад учруулж болзошгүй.

• Мэдрэлийн гэмтэл: Ялангуяа хөл, тавхайд мэдрэлийн гэмтэл гарч болзошгүй. Энэ нь тээврийн хэрэгслийн дөрөө (хурдасгуур, тоормос)-ын мэдрэмж алдагдахад хүргэдэг. Энэ нь маш аюултай, тийм үү?
• Харааны асуудал: Чихрийн шижин нь нүдний нарийн судаснуудыг гэмтээж болно. Мөн нүдний болор цайх эрсдэлийг нэмэгдүүлж, улмаар харааг аажмаар муутгадаг.

Аялалд гарахаасаа өмнө энэ бэлтгэл зайлшгүй шаардлагатай!

Бага зэрэг бэлтгэл хийснээр бид зам дээр гарах томоохон ослоос урьдчилан сэргийлж чадна. Машины түлхүүрээ авахаасаа өмнө эдгээр зүйлсийг зуршил болгоорой.

• Цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгаарай: Жолоо барьж эхлэхээсээ өмнө цусан дахь сахарын хэмжээгээ цусан дахь сахарын хэмжигчээр шалгана уу. Энэ нь дор хаяж 80 мг/дл байх ёстой. Хэрэв үүнээс бага байвал 15 орчим грамм нүүрс ус агуулсан зууш (жишээлбэл, хоёр эсвэл гурван жигнэмэг, нэг ширхэг жимс) идэж, 15 минут хүлээгээд дахин шалгана уу.
• Машиндаа хөнгөн зууш хадгалаарай: Цусан дахь сахарын хэмжээ буурч эхлэх тохиолдолд хурдан идэж болох зүйл хадгалаарай. Глюкозын шахмал, гель, чихэрлэг ундаа ( хоолны дэглэмийн ундаа биш!), жүүс, ирис эсвэл жигнэмэгийн уут гэх мэт зүйлийг машиндаа үргэлж хадгалах нь маш чухал юм.
• Хэмжигчээ авч яваарай: Замд явж байхдаа цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгах шаардлагатай байж магадгүй. Гэхдээ машинаа тавихдаа хэмжигчээ машиндаа орхиж болохгүй гэдгийг санаарай. Хэт халуун эсвэл хүйтнээс болж эвдэрч болзошгүй.
• Эмнэлгийн үнэмлэх зүүх: Чихрийн шижинтэй гэдгээ харуулсан үнэмлэх эсвэл бугуйвч зүүх нь маш чухал юм. Яаралтай тусламжийн үед анхны тусламж үзүүлэгчид болон эмнэлгийн ажилтнууд таны биеийн байдлыг хурдан мэдэхэд тусална.
• Нүдний үзлэгт хамрагдаарай: Тогтмол нүдний үзлэгт хамрагдах цагаа бүү алдаарай. Чихрийн шижин өвчний улмаас хараа тань гэмтэж байгаа эсэхийг эрт мэдэх нь таны аюулгүй байдлын үүднээс чухал юм.

Жолоо барихдаа болгоомжтой байгаарай.

Хэрэв та жолоо барьж байхдаа доорх шинж тэмдгүүдийн аль нэгийг мэдэрч эхэлбэл энэ нь таны цусан дахь сахарын хэмжээ бага байгаагийн анхааруулах тэмдэг байж болно. Энэ шинж тэмдгийг мэдэрмэгцээ тээврийн хэрэгслээ аюулгүй газар зогсоогоод хөдөлгүүрийг унтраа . Дараа нь өөртэйгөө авч явсан чихэрлэг зууш (глюкозын шахмал, ирис, жүүс) идээрэй. 15 минут хүлээгээд цусан дахь сахарын хэмжээгээ дахин шалгана уу. Хэрэв түвшин бага хэвээр байвал дахин зууш идээд дахин 15 минут хүлээнэ үү. Цусан дахь сахарын хэмжээ хэвийн болтол дахин жолоо барьж болохгүй. Дараа нь аль болох хурдан уураг ихтэй сайн хоол идээрэй. Хэрэв та хол аялалд гарах гэж байгаа бол тээврийн хэрэгслээ зогсоож, цусан дахь сахарын хэмжээгээ хэдэн цаг тутамд шалгах нь сайн зуршил юм.

Шинж тэмдэггүй цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх (Гипогликемийн талаарх мэдлэггүй байдал)

Чихрийн шижинтэй ихэнх хүмүүс аюулгүй жолоодож чаддаг ч онцгой анхааралтай байх шаардлагатай зарим хүмүүс байдаг. "Гипогликемийн талаарх мэдлэггүй байдал" гэж нэрлэгддэг өвчтэй хүмүүс. Энгийнээр хэлбэл энэ нь таны цусан дахь сахарын хэмжээ ямар ч анхааруулга, шинж тэмдэггүйгээр гэнэт аюултай түвшинд буурдаг гэсэн үг юм. Хэрэв та ямар ч анхааруулгагүйгээр гэнэт ухаан алдвал юу болох вэ? Энэ бол жолоочийн хувьд маш аюултай нөхцөл байдал юм. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдож байсан бол эмчтэйгээ энэ талаар ярилцахаа мартуузай. Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх шинж тэмдгийг танихын тулд өөрийгөө дахин сургах аргууд байж болно. Гэхдээ шийдвэрийг эмч тань гаргах ёстой. Чихрийн шижин, жолоо барих, жолоо барих, цусан дахь сахар, гипогликеми, аюулгүй байдал, чихрийн шижин