Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд чихрийн шижинтэй бол эрүүл байх хамгийн сайн арга бол сайн эрүүл мэндийн багийн дэмжлэг авах явдал юм. Энэ нь крикетийн багтай адил юм. Хүн бүр нэгдэж байвал тоглолтонд ялах нь илүү хялбар байдаг. Та энэ аялалд ганцаараа биш бөгөөд танд туслах мэргэжилтнүүд тэнд байна. Танай "Чихрийн шижингийн тусламж үйлчилгээний баг"-ын бүх хүмүүс хэн байх ёстойг харцгаая.
Таны чихрийн шижингийн тусламж үйлчилгээний баг
Энэ багийн гишүүн бүр таны эрүүл мэндэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Тэд хэн бэ, тэд танд хэрхэн тусалж чадахыг харцгаая.
| Багийн гишүүн | Танд хэрхэн туслах вэ |
|---|---|
| Чи (Өвчтөн) | Та бол энэ багийн хамгийн чухал гишүүн! Зөвхөн та л өөрийнхөө болон биеийнхээ юу мэдэрч байгааг мэднэ. Эмнэлгийн багтайгаа өөрийн биеийн байдлын талаар үнэнч байж, гэртээ байгаа цусан дахь сахарын хэмжээнийхээ талаар мэдээлэл өгөх нь чухал юм. |
| Танай өрхийн эмч (Үндсэн эмч) | Энэ бол таны тогтмол өвчин туссан эсвэл жил бүр үзлэгт хамрагддаг эмч юм. Тэрээр мөн чихрийн шижин өвчний талаар арвин туршлагатай. Хэрэв таны хүүхэд чихрийн шижинтэй бол хүүхдийн эмч энэ үүргийг гүйцэтгэнэ. Тэр ихэвчлэн багийн ахлагч байдаг. |
| Дотоод шүүрлийн эмч | Энэ бол чихрийн шижин зэрэг дааврын гаралтай өвчний чиглэлээр тусгай сургалтанд хамрагдсан эмч юм. Түүний тусламж нь таны чихрийн шижин өвчнийг зөв хянах, эмийн төрөл, тунг тодорхойлоход зайлшгүй шаардлагатай. |
| Хоол зүйч | Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд хоолны дэглэм маш чухал хүчин зүйл болдог. Хоол тэжээлийн мэргэжилтэн таны жин, амьдралын хэв маяг, эмэнд үндэслэн танд тохирсон хоолны дэглэмийн төлөвлөгөө гаргахад туслах болно. Тэд мөн танд зөв хэмжээний хоол хүнс, жимс, хүнсний ногоог хэрхэн сонгохыг заах болно. |
| Чихрийн шижингийн боловсролын сувилагч (Сувилагчийн сурган хүмүүжүүлэгч) | Энэ бол чихрийн шижин өвчний тусгай сургалтанд хамрагдсан сувилагч юм. Тэрээр чихрийн шижинтэй хүмүүст өдөр тутмын асуудлуудыг (жишээлбэл, инсулин хэрхэн тарих, цусан дахь сахарын хэмжээг хэрхэн хэмжих) шийдвэрлэхэд нь тусалдаг хүн юм. |
| Нүдний эмч | Чихрийн шижин нь нүдний судаснуудыг гэмтээж, хараа муудахад хүргэдэг. Тиймээс та жилд дор хаяж нэг удаа нүдээ шалгуулах хэрэгтэй. Үүний тулд та нүдний мэс засалч (нүдний эмч) эсвэл нүдний эрүүл мэндийн эмч (нүдний эмч)-д үзүүлж болно. |
| Хөлний эмч | Чихрийн шижин нь хөлний мэдрэлийг гэмтээж болно. Энэ нь хөл мэдээгүйжиж, мэдрэхүй алдагдах шалтгаан болдог. Жижиг шарх ч гэсэн ноцтой халдварт хүргэж болзошгүй. Тиймээс хөлөө онцгой арчлах нь маш чухал юм. |
| Шүдний эмч | Чихрийн шижинтэй хүмүүс буйлны өвчин тусах эрсдэл өндөр байдаг. Тиймээс 6 сар тутамд шүдний эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдаарай. Чихрийн шижинтэй гэдгээ шүдний эмчдээ хэлэхээ бүү мартаарай. |
| Дасгалын дасгалжуулагч | Чихрийн шижин өвчнийг эмчлэхэд дасгал хөдөлгөөн зайлшгүй шаардлагатай. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өөртөө тохирсон аюулгүй, тохиромжтой дасгалын төлөвлөгөө боловсруулахын тулд сургагч багшаас тусламж аваарай. |
| Сэтгэцийн эрүүл мэндийн мэргэжилтэн | Чихрийн шижин гэх мэт архаг өвчтэй амьдарч байхдаа стресс, түгшүүр мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Ийм үед сэтгэл зүйч гэх мэт хүнтэй ярилцаж, өөрийгөө илүү сайн мэдрэхэд туслах нь чухал юм. |
Цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгаж байх нь эмчид таны эмчилгээ хэр үр дүнтэй болохыг ойлгоход тусалж, цусан дахь сахарын хэмжээ багасахаас (гипогликеми) урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг гэдгийг санаарай.
Би эмчид хэр олон удаа үзүүлэх ёстой вэ?
За, одоо та эдгээр үзлэгт хэр олон удаа хамрагдах шаардлагатайг гайхаж байгаа байх.
- Хэрэв та инсулин тарилга хийдэг бол ихэвчлэн 3-4 сар тутамд дор хаяж нэг удаа эмчид үзүүлэх хэрэгтэй.
- Хэрэв та эм ууж байгаа эсвэл чихрийн шижингээ зөвхөн хоолны дэглэмээр хянаж байгаа бол 4-6 сар тутамд эмчид үзүүлэхэд хангалттай.
Гэсэн хэдий ч хэрэв та цусан дахь сахарын хэмжээгээ хянахад бэрхшээлтэй байгаа эсвэл чихрийн шижингээс үүдэлтэй бусад хүндрэлүүд үүсч байгаа юм шиг санагдаж байвал эмчид эрт хандах шаардлагатай болж магадгүй юм.
Та эмчид үнэхээр юу хэлэхийг хүсч байна вэ?
Та эмчид үзүүлэх болгондоо чихрийн шижингээ хэр сайн хянаж байгаа талаар тодорхой ойлголт өгөхийг хүсдэг. Тиймээс эдгээр зүйлсийг дурдахаа мартуузай.
- Гэрийн цусан дахь сахарын хэмжээг хэмжих: Хэрэв та гэртээ цусан дахь сахарын хэмжээгээ шалгаж байгаа бол хэмжилтээ номон дээр бичиж аваад өөртөө авч яваарай.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага/өндөр байх шинж тэмдэг: Хэрэв танд саяхан цусан дахь сахарын хэмжээ бага (гипогликеми) эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (гипергликеми) шинж тэмдэг илэрсэн бол бидэнд мэдэгдээрэй. (жишээ нь, хэт их хөлрөх, чичрэх, хэт их цангах , ойр ойрхон шээх)
- Амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт: Хоолны дэглэм, дасгал хөдөлгөөн эсвэл эмэндээ хийсэн өөрчлөлтүүдийнхээ талаар бидэнд хэлээрэй.
- Шинэ өвчин: Хэрэв та саяхан өөр өвчин туссан бол (жишээлбэл, ханиад, томуу) бидэнд мэдэгдээрэй.
Эдгээр шинж тэмдгүүдэд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй!
Хэрэв танд дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл чихрийн шижин таны нүд, мэдрэл, бөөр, зүрхэнд нөлөөлж байгааг илтгэж болно. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
- Бүдэг хараа
- Хөл мэдээгүй болох эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж
- Гар, хөл, нүүр эсвэл хөлний байнгын хавдар
- Хөл өвдөх эсвэл булчин татвалзах
- Цээжний өвдөлт
- Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
- Биеийн нэг тал мэдээгүй болох эсвэл сулрах
- Хэвийн бус жин нэмэх
Би ямар лабораторийн шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ?
Чихрийн шижинтэй хүний хувьд эрүүл мэндээ хянахын тулд эдгээр лабораторийн шинжилгээг тогтмол хийлгэх нь маш чухал юм.
- Гемоглобины A1c: Энэ нь таны сүүлийн 3 сарын дундаж цусан дахь сахарын хэмжээг хэмждэг. Энэ нь таны чихрийн шижин өвчний менежментийн "тайлангийн хуудас" шиг юм.
- Бөөрний үйл ажиллагааны шээс, цусны шинжилгээ: Чихрийн шижин нь бөөрийг гэмтээж болзошгүй тул эдгээр нь чухал юм.
- Липидийн профайл: Энэ нь таны холестерин, триглицерид болон сайн холестерины (HDL) түвшинг шалгана.
Таны эмч бамбай булчирхай болон элэгний үйл ажиллагааг шалгах шинжилгээ захиалж болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Чихрийн шижин өвчний менежмент бол багийн спорт бөгөөд та хамгийн чухал гишүүн юм.
- Чихрийн шижин өвчнийг өрхийн эмч, дааврын мэргэжилтэн, хоол тэжээлийн мэргэжилтэн, нүдний эмч зэрэг багийн дэмжлэгийг авснаар хамгийн сайн зохицуулж болно.
- Цусан дахь сахарын хэмжээгээ тогтмол шалгаж, эмчид үзүүлэхдээ эдгээр тэмдэглэлийг авч яваарай.
- Хэрэв танд ер бусын шинж тэмдэг илэрвэл (ялангуяа хараа бүрэлзэх, хөл мэдээ алдах, хавдах) эмчдээ яаралтай мэдэгдээрэй.
- Чихрийн шижин өвчний хүндрэлээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд цаг тухайд нь үзлэг, лабораторийн шинжилгээнд хамрагдах боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү