Та нуруу, хүзүү, мөрний байнгын өвдөлттэй байнга тэмцдэг үү? Булчин чинь зангирч байгаа юм шиг санагдаж байсан уу, эсвэл дарахад өвддөг эмзэг, өвдөлттэй цэгүүдийг анзаарч байсан уу? Бидний бараг бүгд амьдралынхаа аль нэг үед ийм таагүй мэдрэмжтэй тулгардаг. Нироги Ланка дээр бид булчингийн өвдөлт болон хөдөлгөөний асуудлыг эмчлэхэд ашигладаг өндөр үр дүнтэй эмчилгээг ойлгоход тань туслахыг хүсч байна: Хуурай зүүгээр эмчлэх . Энэ нэр томъёо танд шинэ байж магадгүй тул энгийн бөгөөд тодорхой байдлаар тайлбарлая.
Энгийнээр хэлбэл, хуурай зүү гэж юу вэ?
Хуурай зүүгээр эмчлэх нь булчингийн өвдөлт болон хөдөлгөөний хязгаарлалтыг арилгахын тулд физик эмчилгээний эмч зэрэг мэргэшсэн эрүүл мэндийн мэргэжилтнүүдийн хийдэг тусгай эмчилгээ юм. Үүнийг дангаар нь эмчлэхэд ховор хэрэглэдэг; харин физик эмчилгээ, сунгалт, массаж зэрэг цогц нөхөн сэргээх төлөвлөгөөний нэг хэсэг юм.
Эмчилгээний үеэр таны эмч арьсан дээр маш нимгэн, ариутгасан зүү оруулж, булчингийн доторх өвдөлттэй зангилааг миофасциал гох цэгүүд гэж нэрлэдэг.
Эдгээр "миофасциал өдөөгч цэгүүд" үнэндээ юу болохыг та гайхаж байж магадгүй юм.
- "Myo" гэдэг нь булчингийн эдийг хэлдэг.
- "Фасиа" гэдэг нь булчингуудыг ороосон нимгэн, холбогч эд юм.
- "Өдөөгч цэгүүд" гэдэг нь булчингийн доторх мэдрэмтгий, зангилаатай хэсгүүд бөгөөд хүрэхэд маш эмзэг болдог.
Эдгээр өдөөгч цэгүүд нь маш мэдрэмтгий бөгөөд дарахад маш их өвддөг. Таагүй мэдрэмж нь зангилааны хэсэгт шууд мэдрэгддэг ч заримдаа биеийн огт өөр хэсэгт өвдөлт үүсгэдэг - үүнийг "давталсан өвдөлт" гэж нэрлэдэг үзэгдэл. Жишээлбэл, мөрөн дээрх зангилаа гараар дамжин өвдөлт үүсгэж болзошгүй. Энэ бол давтлагдсан өвдөлтийн сонгодог жишээ юм.
Энэ эмчилгээг яагаад "Хуурай" гэж нэрлэдэг нь тодорхой шалтгаантай: зүүгээр дамжуулан биед ямар ч эм тарьдаггүй. Энэ бол эмгүй арга бөгөөд бид үүнийг "Хуурай зүүгээр тарих" гэж нэрлэдэг.
Хуурай зүү хэрхэн ажилладаг вэ?
Булчингаа дахин дахин хэт их ачаалахад хангалттай хэмжээний цусны хангамж авдаггүй бөгөөд энэ нь булчингийн ширхэгт шаардлагатай хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг агуулдаг. Эдгээргүйгээр таны булчингууд бүрэн тайвширч чадахгүй бөгөөд энэ нь "гох цэгүүд" (чанга зангилаа) үүсэхэд хүргэдэг.
Зангилаа үүссэний дараа тухайн хэсгийн эдийн хүчиллэг чанар нэмэгдэж, мэдрэл хэт мэдрэг болдог. Чухам ийм учраас тэр хэсэг хүрэхэд ч өвддөг.
Хуурай зүүгээр шүрших нь танд хэрхэн туслах вэ:
1. Цусны урсгалыг нэмэгдүүлэх: Өдөөгч цэгт нимгэн зүү хийснээр бид тухайн хэсэг рүү цусны урсгалыг идэвхжүүлдэг. Энэхүү шинэ цусны хангамж нь хуримтлагдсан хаягдлыг гадагшлуулж, булчингийн хурцадмал байдлыг намдаахад тусалдаг.
2. Байгалийн гаралтай өвдөлт намдаах үйлчилгээ: Зүү булчинд ороход таны мэдрэлийг өдөөж, тархи руу дохио илгээдэг. Үүний хариуд таны тархи эндорфин буюу таны биеийн өөрийн гэсэн байгалийн гаралтай, хүчтэй өвчин намдаагч бодисыг ялгаруулдаг.
3. Орон нутгийн таталт өгөх хариу үйлдэл: Эмч тань өдөөгч цэгийг тодорхойлж, өдөөхөд булчин гэнэт таталт өгөх эсвэл үсрэхийг мэдэрч магадгүй. Үүнийг "орон нутгийн таталт өгөх хариу үйлдэл" гэж нэрлэдэг бөгөөд эмчилгээ үр дүнтэй болж байгаагийн маш эерэг шинж тэмдэг юм.
Зарим өвчтөн эхний удаагийн эмчилгээ хийсний дараа өвдөлт багасч, хөдөлгөөн сайжирдаг бол зарим нь хэд хэдэн удаагийн хяналт шаардлагатай болдог.
Энэ эмчилгээ өвдөлттэй юу?
Энэ бол нийтлэг асуулт. Үнэнийг хэлэхэд өдөөгч цэгүүд нь байгалиасаа мэдрэмтгий байдаг. Тиймээс эмч таныг шалгаж, тэдгээрийг олоход танд бага зэрэг таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм.
Зүү нь маш нимгэн тул олон өвчтөн арьсанд орохыг бараг мэдэрдэггүй. Бусад нь үүнийг хурдан хатгах гэж тодорхойлж болно. Зүү гох цэгт хүрмэгц та дээр дурдсан булчингийн таталттай хамт богино хугацаанд хурц мэдрэмжийг мэдэрч магадгүй юм.
Хичээлийн дараа та бага зэрэг хөшүүн эсвэл өвдөлт мэдэрч магадгүйЭмчилгээ хийлгэсэн хэсэгт нэг эсвэл хоёр өдөр байлгана. Энэ бол бүрэн хэвийн үзэгдэл. Хөдөлгөөнгүй байхын оронд мөчөө зөөлөн хөдөлгөж, зөвлөсөн сунгалтын дасгалуудыг хийх нь чухал юм.
Хуурай зүүгээр ямар өвчнийг эмчилж болох вэ?
Хуурай зүүгээр хатгах нь өвдөлтийг үр дүнтэй бууруулж, хөдөлгөөний ерөнхий хүрээг сайжруулдаг. Нироги Ланка энэ эмчилгээг ихэвчлэн хэрэглэдэг зарим нөхцөл байдлыг энд дурдлаа.
| Нөхцөл байдал | Товч тайлбар |
|---|---|
| Үе мөч болон нурууны асуудлууд | Өвдөг, ташаа, нурууны өвдөлт. |
| Шөрмөсний үрэвсэл | Булчинг ястай холбодог эд (шөрмөс)-ийн үрэвсэл. |
| Толгой өвдөх (Мигрень/Стресс) | Хүзүү болон мөрний булчин чангарснаас үүдэлтэй толгой өвдөх. |
| Эрүүний асуудал (TMJ) | Зажлах эсвэл ярих үед эрүүний үений өвдөлт. |
| Whiplash | Хүзүү гэнэт хэт сунаснаас үүдэлтэй гэмтэл, ихэвчлэн ослын улмаас үүсдэг. |
| Бугуйн хонгилын хам шинж | Гар болон хуруунууд мэдээгүйжиж, өвддөг. |
Хэн энэ эмчилгээг хийлгэх ёсгүй вэ?
Хуурай зүүгээр эмчлэх нь хүн бүрт тохиромжгүй. Хэрэв та доорх ангиллын аль нэгэнд багтдаг бол үргэлжлүүлэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөх шаардлагатай .
- Жирэмсэн хүмүүс.
- Танин мэдэхүйн бэрхшээлтэй эсвэл процедурыг ойлгоход бэрхшээлтэй хүмүүс.
- Зүүнээс маш их айдаг хүмүүс (трипанофоби).
- Дархлааны систем суларсан хүмүүс.
- Саяхан мэс засалд орсон өвчтөнүүд.
- Одоо цус шингэлэх эм ууж буй өвчтөнүүд.
Эмчилгээний явц ба болзошгүй гаж нөлөө
Эмчилгээ хийхийн өмнө эмч эсвэл эмчилгээний эмч таны өвчний түүхийг хянаж, хуурай зүү эмчилгээ танд тохирох эсэхийг шалгахын тулд биеийн үзлэг хийнэ.
Уг процедурын үеэр эмч тухайн хэсгийг ариутгаж, зүү(үүд)-ийг таны арьсаар дамжуулан зорилтот булчингийн зангилаанд болгоомжтой оруулна. Таны нөхцөл байдлаас хамааран зүү хэдэн секунд эсвэл 15-20 минут хүртэл байрандаа байж болно.
Эмчилгээ хийсний дараа та бага зэрэг хөхрөлтийг анзаарч магадгүй бөгөөд энэ нь долоо хоногийн дотор арилах ёстой. Хамгийн чухал нь та шингэнээ сайн ууж, зөөлөн хөдөлгөөнтэй байгаарай.
Болзошгүй гаж нөлөө
Хуурай зүүгээр зулгаах ажлыг мэргэшсэн мэргэжилтэн хийх нь маш аюулгүй боловч бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болно:
- Эмчилгээний дараах өвдөлт (хамгийн түгээмэл нөлөө).
- Хөшүүн байдал.
- Хөхрөлт.
- Ухаан алдах ховор тохиолдлууд.
- Ядаргаа.
Цээжний хэсгийг эмчлэх үед зүүг хэт гүн хийвэл ноцтой хүндрэл үүсч, улмаар пневмоторакс (уушгины нуралт) гэж нэрлэгддэг өвчин үүсч болзошгүй. Энэ нь маш ховор тохиолддог ч амьсгалахад хүндрэл учруулж болзошгүйг анхаарна уу. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдвол эмчтэйгээ холбоо барих эсвэл хамгийн ойрын яаралтай тусламжийн тасагт (ER) яаралтай хандаж эмнэлгийн тусламж аваарай.
Хуурай зүү эмчилгээ болон зүү эмчилгээ ижил зүйл үү?
Огт үгүй. Хоёр арга хоёулаа нимгэн зүү ашигладаг боловч тэдгээр нь өөр өөр зарчим, зорилготой эмчилгээний огт өөр аргууд юм.
| Онцлог | Хуурай зүү | Зүү эмчилгээ |
|---|---|---|
| Зарчим | Барууны анагаах ухаанд үндэслэсэн; булчингийн доторх өдөөгч цэгүүдийг (зангилаа) чиглүүлдэг. | Дорнын (Уламжлалт Хятад) анагаах ухаанд үндэслэсэн; биеийн энергийн урсгалыг (меридианууд) тэнцвэржүүлэхэд чиглэгддэг. |
| Зорилго | Булчингийн өвдөлтийг намдаах, чангаралтыг арилгах, хөдөлгөөний хүрээг сайжруулах. | Өвдөлт болон системийн эрүүл мэндийн асуудлуудыг (жишээлбэл, хоол боловсруулах эрхтний болон амьсгалын замын асуудлууд) арилгах. |
| Эмч | Тусгайлан бэлтгэгдсэн физик эмчилгээний эмч эсвэл эмнэлгийн эмч нар. | Зөвшөөрөлтэй зүүний эмч нар. |
Хуурай зүү эмчилгээ Шри Ланкад улам бүр түгээмэл болж байгаа бөгөөд олон физик эмчилгээний эмч нар энэ чиглэлээр мэргэшсэн сургалтанд хамрагдаж байна. Хэрэв та энэ эмчилгээ танд тохирох эсэх, эсвэл мэргэшсэн мэргэжилтэнг хэрхэн олох талаар гайхаж байгаа бол Нироги Ланкийн эмчтэйгээ зөвлөлдөж, сонголтуудынхаа талаар ярилцана уу.
Гол дүгнэлтүүд
- Хуурай зүүгээр хатгах нь булчингийн өвдөлт болон миофасциал чангаралтыг эмчлэх зориулалттай эмийн бус зүүгээр хатгах арга юм.
- Энэ нь зүү эмчилгээнээс ялгаатай; тэдгээр нь онол болон клиник практикт үндсэндээ ялгаатай.
- Энэ эмчилгээг зөвхөн мэргэшсэн, тусгайлан сургагдсан мэргэжилтэнээс авахаа үргэлж анхаараарай.
- Хичээлээс хойш нэг эсвэл хоёр өдрийн турш булчин өвдөх эсвэл хөших нь бүрэн хэвийн үзэгдэл юм.
- Шинэ эмчилгээ эхлэхээс өмнө, ялангуяа танд суурь эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол үргэлж эрүүл мэндийн үйлчилгээ үзүүлэгчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Хуурай зүү эмчилгээ, булчингийн өвдөлт, булчингийн таталт, нурууны өвдөлт, хүзүүний өвдөлт, физик эмчилгээний эмч, өдөөгч цэгүүд
