Та гэрийн тоосноос болж байнга өвдөж байна уу? Энэ тоосны хачигны харшлын талаар ярилцъя!

Та хэзээ ч дуусдаггүй ханиад хүрдэг үү? Ялангуяа өглөө орноосоо босоход хамраас нус гоожиж байна уу? Хамар битүүрч, нүд улайж, нүд загатнаж байна уу? Та эдгээр өвчнөөр удаан хугацаанд шаналж байсан байх. Үүний шалтгаан нь таны бодож байгаа шиг ердийн ханиад биш, харин танай гэрт амьдардаг боловч нүдэнд үл үзэгддэг жижиг амьтан гэж та бодож үзсэн үү? Өнөөдөр бид үүний тухай ярих болно.

Тоосны хачигны харшил гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, тоосны харшил гэдэг нь бидний биеийн дархлааны систем гэрийн тоосонд амьдардаг жижиг шавьжинд хэт их хариу үйлдэл үзүүлэх явдал юм. Бид эдгээр жижиг амьтдыг "тоосны хачиг" гэж нэрлэдэг. Шри Ланк зэрэг дэлхий даяар сая сая хүмүүс энэ харшлаас болж зовж шаналж байна. Та хэзээ ч дуусашгүй ханиад хүрсэн юм шиг санагдаж магадгүй, эсвэл энэ нь астма өвчнийг улам дордуулж болзошгүй юм.

Эдгээр тоосны хачиг нь аалзтай ойрын төрөл зүйл болох шавьжны төрөл зүйл юм. Гэсэн хэдий ч бид тэднийг микроскопоор харахгүй бол нүцгэн нүдээр харж чадахгүй. Тэд цагаан арьстай бөгөөд найман хөлтэй. Тэд манайх шиг орнуудынх шиг дулаан, чийглэг орчинд амьдрахыг илүүд үздэг. Тодруулбал, тэд 20-25 хэмийн температуртай, 70%-80% чийгшилтэй газруудад дуртай.

Одоо та тэднийг юу иддэгийг гайхаж байгаа байх. Тоосны хачигны гол хоол бол бидний биеэс унадаг үхсэн арьсны эсүүд юм. Эдгээр нь бидний ор дэрний хэрэгсэл, гудас, дэр, буйдан, хивс зэрэг газруудад хуримтлагддаг. Тиймээс эдгээр амьтад эдгээр газруудад хамгийн их хоол хүнстэй байдаг.

Сайн мэдээ гэвэл энэ өвчнийг эмчлэх сайн аргууд байдаг бөгөөд бид хэдхэн энгийн алхамыг дагаж гэртээ эдгээр хачигыг хянаж чадна.

Энэ харшлын шинж тэмдэг юу вэ?

Тоосны харшлын шинж тэмдэг нь цэцгийн тоос гэх мэт зүйлийн харшилтай маш төстэй байдаг. Танд эдгээр шинж тэмдэг бас байгаа эсэхийг шалгаарай.

Хэрэв та астматай бол тоосны хачигны харшил нь астмагийн шинж тэмдгийг улам дордуулж болзошгүй. Энэ нь:

• Амьсгалахад хүндрэлтэй байх
• Цээжний хэсэгт чангаралт эсвэл өвдөлт мэдрэх
• Ханиалга
• Амьсгалаа гаргах үед цээжнээс "шүгэлдэх" чимээ сонсогдох

Энэ харшлын онцлог нь тоосны хачиг манай гэрт жилийн турш байдаг тул эдгээр шинж тэмдгүүд жилийн турш илэрч болно. Та өглөө сэрэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүдийг илүү их мэдэрч магадгүй, ялангуяа эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн гудас, дэр, орны даавуунд байдаг тул.

Бид яагаад ийм харшилтай болдог вэ?

Харшил гэдэг нь бидний биеийн хамгаалалтын систем болох дархлааны систем нь биед хор хөнөөлгүй зүйлийг (жишээлбэл, тоосны хачиг, цэцгийн тоос) "аюултай дайсан" гэж андуурч байгааг хэлдэг.

Үүнийг буруу ойлгосон үед дархлааны систем нь тэрхүү "дайсан"-ы эсрэг тэмцэж эхэлдэг. Энэхүү тэмцлийн үр дүнд найтаах, нус гоожих, загатнах зэрэг харшлын үрэвсэл үүсдэг. Энэ нь ханиад хүрэх үед тохиолддогтой төстэй юм. Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд удаан хугацаанд үргэлжилбэл заримдаа астма гэх мэт өвчинд хүргэж болзошгүй.

Энэ тоосны харшил хэнд илүү их тохиолдох магадлалтай вэ?

• Хэрэв гэр бүлийн хэн нэгэн нь бусад харшилтай бол (тоос, цэцгийн тоос, хоол хүнс).
• Хэрэв та тоос шороо, тоосны хачиг байнга дүүрэн орчинд амьдардаг бол.
• Хэрэв та хүүхэд эсвэл өсвөр насны хүүхэд бол.

Энэ нь тоосны харшил мөн эсэхийг та яаж баттай мэдэх вэ?

Хэрэв эмч таны шинж тэмдгийн талаар сонссоны дараа тоосны харшил байж болзошгүй гэж сэжиглэж байвал тэр таныг үзлэг хийнэ.

• Тэд таны шинж тэмдэг болон амьдарч буй орчны талаар асуух болно.
• Хамрын дотор талыг шалгана. Харшилтай хүмүүст хамрын доторх мембран хавдаж, цайвар эсвэл хөхрөлттэй болж болно.

Үүнээс гадна үүнийг баталгаажуулахын тулд хэд хэдэн туршилт байдаг.

1. Арьс хатгуулах шинжилгээ: Энэ бол хамгийн түгээмэл шинжилгээ юм. Энэ шинжилгээнд арьсны гадаргуу дээр маш бага хэмжээний тоосны хачигны хандыг байрлуулж, жижиг зүүгээр жижиг хатгуулдаг. Хэрэв та харшилтай бол 20 минутын дотор тухайн хэсэг улайж, хавдаж, загатнах болно.

2. IgE цусны шинжилгээ: Зарим хүмүүс арьсны шинжилгээ өгөх боломжгүй байж магадгүй (жишээлбэл, арьсны өвчтэй эсвэл тодорхой эм ууж байгаа бол). Эдгээр тохиолдолд эмч таны цусны дээж авч, энэ шинжилгээг захиалж болно. Энэ нь таны бие тоосны хачигны эсрэг хэр их эсрэгбие үүсгэдэгийг шалгадаг.

Эмч таны шинж тэмдгийг эдгээр шинжилгээний үр дүнтэй хамт авч үзээд танд энэ харшил байгаа эсэхийг тодорхойлно.

Үүнийг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Шинж тэмдгийг хянахын тулд эмчийн бичиж өгч болох эсвэл эмийн сангаас худалдаж авч болох хэд хэдэн эм байдаг. Гэсэн хэдий ч та ямар нэгэн эм хэрэглэхээсээ өмнө эмчтэйгээ үргэлж зөвлөлдөх хэрэгтэй.

• Антигистаминууд: Загатнах, найтаах, нулимс гоожих зэрэг шинж тэмдгүүдийг дарангуйлна.
• Хамар битүүрэхийг намдаах эм: Хамар битүүрэхийг намдаахад тусална.
• Хамрын стероидууд: Хамрын доторх хавдрыг багасгаж, амьсгалыг хөнгөвчилнө.
• Лейкотриен хувиргагч: Дархлааны систем дэх тодорхой химийн бодисуудыг хааж, шинж тэмдгийг бууруулдаг.

Эдгээрээс гадна бусад эмчилгээ байдаг:

• Харшлын эсрэг тариа (Дархлаа эмчилгээ): Энэ бол урт хугацааны эмчилгээ юм. Үүнд харшил үүсгэгчийг тарилга хэлбэрээр хийж, маш бага тунгаар эхэлж, аажмаар тунг нэмэгдүүлдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд таны дархлааны систем үүнд "дасан зохицож", хариу үйлдэл үзүүлэхээ больдог.
• Хамар угаах: Хамрын дотор талыг давсны уусмалаар зайлах нь хамарт хуримтлагдсан харшил үүсгэгч болон салстыг арилгахад тусалж, өвдөлтийг намдаана.

Танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг шийдэхийн тулд эмчтэйгээ ярилц.

Хамгийн чухал нь: Тоосны хачигнаас өөрийгөө хэрхэн хамгаалах вэ?

Үүний тулд бид эхлээд тэдний амьдрах дуртай газарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Тэд дулаан, чийглэг газар дуртай. Энэ нь хэрэв бид гэр орноо сэрүүн, хуурай байлгаж чадвал тэдний өсөлтийг хянаж чадна гэсэн үг юм.

Анхаарал хандуулах ёстой хамгийн эхний зүйл бол унтлагын өрөө юм.

Таны гудас, дэр, ор дэрний даавуунд сая сая тоосны хачиг амьдарч болох тул бид тэндээс цэвэрлэгээ хийж эхлэх хэрэгтэй.

• Дэр, гудас, орны хайрцаг дээрээ тоосны хачигнаас хамгаалагдсан хуванцар эсвэл тусгай бүрхүүл тавь.
• Хөвөн эсвэл өдтэй дэрний оронд полиэстр материалтай дэр ашиглаарай.
• Долоо хоногт дор хаяж нэг удаа бүх ор дэрний цагаан хэрэглэл, дэрний уутаа 54 Цельсийн (130 F) дээш халуун усанд угаана. Энэ дулаан нь тоосны хачиг устгахад зайлшгүй шаардлагатай. Дараа нь наранд эсвэл халуун хатаагчинд сайтар хатаана.
• Боломжтой бол хивсийг авч, хавтанцар, терраццо эсвэл модон шал ашиглаарай.

Ерөнхийдөө байшингаа цэвэр цэмцгэр байлга.

Гэр орноо цэвэрлэхдээ тоосны хэсгүүдийг зүгээр л зөөхийн оронд арилгах нь чухал юм.

• Гэрийн тоосыг арчихдаа чийгтэй алчуур хэрэглээрэй.
• Гэр орноо долоо хоногт дор хаяж нэг удаа сайтар тоос сорогчоор цэвэрлэ. Боломжтой бол HEPA шүүлтүүртэй тоос сорогч ашиглах нь хамгийн сайн арга юм.
• Буйдан, сандал гэх мэт зүйлсийн доор болон ард талыг сайтар цэвэрлээрэй.
• Хүнд цонхны чимэглэлийн оронд хөнгөн, угаахад хялбар цонхны чимэглэл ашиглаарай. Тэдгээрийг халуун усаар тогтмол угаана уу.
• Гэртээ хэрэггүй зүйлс, тоглоом, хуучин ном гэх мэт тоос цуглуулдаг зүйлсийн хэмжээг багасга.

Агаарыг цэвэр, хуурай байлга.

• Гэрийнхээ чийгшлийг бууруулахын тулд агааржуулагч эсвэл чийгшүүлэгч ашиглаарай. Гэрийнхээ чийгшлийг 40%-50%-ийн хооронд байлгахыг хичээгээрэй.
• Боломжтой бол агааржуулалт хийхийн тулд цонх, хаалгыг онгорхой байлга.

Үүнийг үл тоомсорловол тохиолдож болох зүйлс

Хэрэв та энэ тоосны харшлаа арилгаж, тоосны хачигт өртсөөр байвал цаашид эрүүл мэндийн асуудал үүсч болзошгүй.

• Синусит: Хамрын эргэн тойрон дахь синусын үрэвсэл.
• Астма: Астма эхлэх эсвэл одоо байгаа астма өвчний байдал улам дордох.
• Экзем: Арьс загатнах өвчин.
• Бие махбодь нь тамхины утаа, агаарын бохирдол гэх мэт зүйлд илүү мэдрэмтгий болдог.

Тиймээс, хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл аль болох хурдан эмчид үзүүлж, зөвлөгөө авах нь маш чухал бөгөөд үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.