Та бас хавтгай хөлтэй юу? (Pes Planus) - Энэ талаар ярилцъя!

Та толины өмнө зогсоод хөлийнхөө улыг харж байсан уу? Зарим хүмүүсийн хөл сайхан муруй буюу нуман хэлбэртэй байдаг. Гэхдээ зарим хүмүүсийн хөл тийм ч тод нуман хэлбэртэй байдаггүй бөгөөд ул нь газарт наалдсан мэт санагддаг. Өнөөдөр бид "хавтгай хөл" буюу эмч нарын хэлдгээр "Пес Планус" гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар ярих болно. Санаа зоволтгүй, энэ бол олон хүнд тохиолддог зүйл.

Хөлийн нуман хаалга яагаад чухал вэ?

Бодоод үз дээ, бид алхаж, гүйх үед хөл маань бүх биеийн жинг дааж байдаг, тийм үү? Тэгэхээр хөлийн улны энэ нуман хаалга маш чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ бол хүний ​​өвөрмөц зүйл. Энэ нуман хаалга нь яс болон тэдгээрийг холбодог эдээс бүрддэг. Энэ нуман хаалганд юу тохиолдохыг хараарай:

• Бид алхах үед энэ нь пүрш шиг ажилладаг бөгөөд энэ нь цочролыг шингээдэг гэсэн үг юм.
• Бид алхахдаа энерги хуримтлуулж, шаардлагатай үед нь ялгаруулдаг .
• Заримдаа бид тэгш бус гадаргуу дээр алхдаг. Ийм тохиолдолд хөлийн ул нь гадаргуу дээр дасан зохицоход тусалдаг .
• Хөлийн улны мэдрэл болон цусны судсыг хамгаалдаг .

Хавтгай хөлний янз бүрийн төрлүүд байдаг уу? (Pes Planus-ийн төрлүүд)

Тийм ээ, зарим эмч нар хавтгай хөлний хоёр төрлийн тухай ярьдаг. Нэг нь тийм ч том асуудал биш хавтгай хөл, нөгөө нь хөлний хавтгай байдал нь бусад өөрчлөлтийг үүсгэдэг “Pes Planus” гэж нэрлэгддэг өвчин юм.

``(Pes Planus)`` нь иймэрхүү нөхцөл байдлыг хэлнэ:

• Хөлийн дотор талын нуман хаалга хавтгай бөгөөд газарт үрэгдэж байгаа мэт мэдрэгддэг .
• Энэхүү хавтгай нуман хаалга нь таны өсгийг гадагш эргүүлж, шагайг дотогшоо нугалахад хүргэдэг .
• Хөлийн дотор талын яс урагш цухуйж болно.

Эмч нар хавтгай хөлийг "уян хатан" эсвэл "хатуу" гэж ангилдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь зөвхөн хааяа эсвэл үргэлж хавтгай байдаг эсэхээс хамаарна. Тэд мөн энэ өвчин "төрөлхийн" эсвэл "олдмол" эсэхийг хардаг.

Хэд хэдэн үндсэн төрлүүдийн талаар ярилцъя:

• Уян хатан хавтгай хөл: Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм . Та зогсож байгаагүй үед (жишээлбэл, сандал дээр суух) хөлний нуман хаалга харагдах боловч зогсоход алга болдог. Нилука сандлаас хөлөө савлуулахад хөлнийхөө сайхан муруйлтыг харж болох ч газар дээр зогсоход тэр муруйлт огт харагдахгүй бөгөөд хөл нь газарт бүрэн хүрдэг гээд төсөөлөөд үз дээ. Энэ бол тийм л зүйл.
• Хатуу хавтгай хөл: Хэрэв та энэ төрлийн өвчтэй бол зогсож эсвэл сууж байхдаа хөлний нуман хэлбэрийг харахгүй. Мөн хөлөө дээш доош эсвэл хажуу тийш эргүүлэхэд бэрхшээлтэй байж магадгүй юм. Энэ нь тийм ч түгээмэл биш төрөл юм.
• Төрөлхийн хавтгай хөл:Зарим нярай хүүхдүүд хөлний нуман хаалга зөв үүсэхээс сэргийлдэг төрөлхийн гажигтай төрдөг. Зарим удамшлын холбогч эдийн эмгэгүүд нь нуман хаалга суларч, хэлбэрээ хадгалах чадваргүй болоход хүргэдэг.
• Олдмол хавтгай хөл - "унасан нуман хаалга": Үүнийг "давхарч унах хөлний гажиг" гэж нэрлэдэг. Энэ эмгэг нь насанд хүрсэн үед эсвэл хөлний байгалийн нуман хаалга үүссэний дараа үүсч болно. Төсөөлөөд үз дээ, Сунил авга ах бага байхдаа сайн гүйдэг байсан бөгөөд хөлөндөө сайн нуман хаалгатай байсан. Гэвч тэр хөгширч, бага зэрэг жин нэмэх тусам хөл нь аажмаар хавтгай болж, одоо алхах нь ч жаахан хэцүү гэж хэлсэн. Нөхцөл байдал ийм л байна.

Хавтгай хөлний шинж тэмдэг юу вэ?

Хавтгай хөлтэй хүн бүр шинж тэмдэг илрэхгүй. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны алхах хэв маягийг өөрчилж болно. Мөн биеийн доод хэсгийн жин даах зориулалттай биш хэсгүүдэд нэмэлт дарамт учруулж болзошгүй.

Эрт үеийн шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Алхсаны дараа хөлийн уланд өвдөлт мэдрэгддэг .
• Шагай хэт дотогшоо бөхийх (хэт пронаци) үед шагайн өвдөлт үүсдэг .
• Шилбэний суналт нь тодорхой булчинг хэт их ачаалалтай ажиллуулснаас үүсдэг.

Цаг хугацаа өнгөрөхөд иймэрхүү нөхцөл байдал үүсч болно:

• Алхалтын эмгэг ба хэвийн бус байдал.
• Хөлийн улны гажиг, тухайлбал бунион (эрхий хурууны сууринд хавагнах) эсвэл хаммерто хуруу (хөлийн хурууны голд нугалах) зэрэг.
• Алхаагүй үед ч үргэлжилдэг архаг өвдөлт .

Та мөн дараах газруудад өвдөлт мэдэрч эхэлж болно:

• Өвдөг
• Ташааны хэсэг
• Нурууны доод хэсэг

Үүнээс гадна та дараах хоёрдогч нөхцөл байдал үүсэх эрсдэл өндөр байж болно:

• Давтагдсан суналтын гэмтэл.
• Шагайны тогтворгүй байдал ба суналт.
• Хөл болон шагайны үений үрэвсэл.

Хавтгай хөл (Pes Planus)-ийн шалтгаанууд юу вэ?

Хавтгай хөлний зарим шалтгаан нь төрөлхийн байдаг. Өөрөөр хэлбэл, тэдгээр нь төрөх үед илэрдэг. Бусад шалтгаанууд нь таны нуман хаалга хэвийн хөгжсөний дараа хожим үүсдэг. Үүнийг "аажмаар нурах деформаци" эсвэл "нуман хаалга унах" гэж нэрлэдэг.

Төрөлхийн шалтгаанууд

Төрөлхийн "(Pes Planus)" нь төрөх үед байдаг тодорхой өвчнөөс үүдэлтэй байдаг. Үнэндээ бүх нярай төрөхдөө хавтгай хөлтэй байдаг ч зарим нярайд хэвийн нуман хаалга хэзээ ч хөгждөггүй. Энэ нь тэдний генээс үүдэлтэй байж болох юм . Учир нь ген нь бидний бие махбодийн онцлогийг тодорхойлдог.

Зарим гэр бүлүүд бусдаасаа хавтгай нуман хэлбэртэй байж болно. Гэсэн хэдий ч тодорхой генетикийн эмгэг эсвэл согог нь нуман үүсэхэд нөлөөлж эсвэл хөгжихөөс сэргийлж болно. Эдгээр нөхцөл байдлын зарим нь:

• Тархины саажилт
• Клуб хөл (клуб хөл)
• Дауны хам шинж
• Элерс-Данлосын хам шинж
• Үе мөчний хэт хөдөлгөөнт байдлын хам шинж
• Марфаны хам шинж
• Остеогенезийн төгс бус байдал (яс амархан хугардаг өвчин)
• Тарсал эвсэл (хөлийн ясны хоорондох үе)

Олдмол хавтгай хөл - "унасан нуман" шалтгаанууд

Пес Планус гэдэг нь таны нуман хаалга хэвийн үүссэний дараа хавтгайрсан үед үүсдэг эмгэг юм. Нуман хаалга нурах нь аажмаар эсвэл гэнэт тохиолдож болно. Энэ нь өвчин эмгэг, гэмтлийн улмаас үүсч болно. Эдгээр нөхцөл байдлын зарим нь:

• Арын шилбэний шөрмөсний үйл ажиллагааны алдагдал: Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм . Архаг шөрмөсний үрэвслийн улмаас энэхүү чухал шөрмөс суларч, урагдаж, нуман хаалгаа барьж чадахгүй болдог.
• Шаркот хөл: Чихрийн шижинтэй холбоотой мэдрэлийн гэмтэл нь хөлний ясыг задалж, тулгуур холбоосыг гэмтээхэд хүргэдэг. Энэ нь хөлний нуман хаалга нурахад хүргэдэг.
• Үе мөчний үрэвсэл: Үе мөчний үрэвслийн дегенератив болон үрэвсэлт хэлбэрүүд нь хөлний үе мөч хавдаж, хэлбэрээ алдахад хүргэдэг. Энэ нь хөлний нуман хаалганы бүтцэд нөлөөлж болно.
• Гэмтэл: Хөлийн хугарал эсвэл хөлний холбоосны гэмтэл нь таны нуман тулгуурыг сулруулж болзошгүй. Хэрэв та гэмтэл эдгэрэх хооронд удаан хугацаагаар алхахгүй бол тулгуур булчингууд суларч болно.

Эмч нар Пес Планусыг хэрхэн оношлодог вэ?

Ортопед эсвэл хөлний эмч нь хөлний ясны сийрэгжилтийг үзлэгээр оношлох боломжтой. Тэд таны хөлний хэлбэр, байрлал, хэрхэн хөдөлж байгаа, та түүн дээр хэрхэн зогсож, алхаж байгааг харах болно.

Тэд танаас таны эрүүл мэндийн түүх, өмнөх гэмтэл бэртэл эсвэл энэ өвчинд нөлөөлсөн бусад нөхцөл байдлын талаар асуух болно. Пес Планусын оношийг баталгаажуулах, шалтгааныг нь цаашид судлахын тулд тэд хөлийн улны рентген зураг гэх мэт дүрс оношилгооны шинжилгээг захиалж болно.

Эмч нар хавтгай хөлийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Ихэнх хүмүүс хавтгай хөлний эмчилгээ шаардлагагүй байдаг. Хэрэв танд шинж тэмдэг илрээгүй бол тэдгээрийг засах шаардлагагүй. Гэсэн хэдий ч, хэрэв та хавтгай хөлний улмаас хааяа бага зэргийн өвдөлт мэдэрдэг бол дараах энгийн аргуудаар үүнийг зохицуулж болно.

• Эмийн сангаас жоргүйгээр худалдаж авч болох өвчин намдаагч эмүүд, жишээлбэл , стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд) эсвэл парацетамол (ацетаминофен) гэх мэт .
• Хөлийн улыг сунгаж, бэхжүүлдэг физик эмчилгээний дасгалууд .
• Алхахад туслах тусгайлан бүтээсэн гутлын оруулга (ортопед гутлын оруулга) эсвэл бусад туслах хэрэгсэл.

Эдгээр зүйлийг хийхээсээ өмнө эмчийн зөвлөгөө авах нь маш чухал гэдгийг санаарай.

Гэсэн хэдий ч хавтгай хөл нь удаан үргэлжилбэл, мэдэгдэхүйц өвдөлт үүсгэдэг эсвэл бусад хүндрэл үүсгэдэг бол цаашдын эмчилгээ шаардлагатай байж болно. Шалтгаанаас хамааран зарим хүмүүст үндсэн асуудлыг засах мэс засал шаардлагатай байж болно.

Хавтгай хөлийг бүрэн эмчлэх боломжтой юу?

Заримдаа саяхан гарсан хөнгөн хэлбэрийн хавтгай хөлийг энгийн эмчилгээ ашиглан засах боломжтой байдаг. Илүү хүнд тохиолдолд мэс засал хийснээр хавтгай хөлийг засах боломжтой. Гэсэн хэдий ч зарим үндсэн шалтгааныг эмчлэхэд илүү хэцүү байдаг.

Хэрэв та чихрийн шижин, үе мөчний үрэвсэл, холбогч эдийн өвчин гэх мэт хавтгай хөлд нөлөөлдөг архаг өвчтэй бол нуман хаалгаа хамгаалахын тулд нөхцөл байдлыг хангалттай хянах боломжгүй байж магадгүй юм.

Хавтгай хөлтэй хэвийн амьдрах боломжтой юу?

Тийм ээ, та чадна! Хавтгай хөлтэй хүмүүсийн ихэнх нь ямар нэгэн мэдэгдэхүйц шинж тэмдэг мэдэрдэггүй эсвэл эмчилгээ шаарддаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны хавтгай хөл өвдөлт эсвэл бусад асуудал үүсгэж байвал эмч тань мэс заслын бус эмчилгээг зөвлөж магадгүй юм.

Тусгай гутал өмсөж, дасгал хөдөлгөөн хийх нь таны шинэ хэвийн зүйл байж магадгүй юм. Гэхдээ хэрэв тэдгээр нь тус болохгүй бол чимээгүй байж болохгүй . Зарим төрлийн Пес Планус улам дордож болзошгүй.

Хавтгай хөл үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх боломжтой юу?

Ихэнх тохиолдолд хавтгай хөлөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та юу ч хийж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч эрүүл жингээ хадгалах нь хавтгай хөлний өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Хавтгай хөл түгээмэл тохиолддог бөгөөд ихэнх тохиолдолд санаа зовох зүйлгүй. Хавтгай хөлтэй бага насны хүүхдүүд 10 орчим настайдаа ихэвчлэн нуман хэлбэртэй болдог . Гэхдээ заримдаа ийм зүйл тохиолддоггүй бөгөөд хавтгай хөл нь цаг хугацааны явцад таагүй мэдрэмж төрүүлж эхэлдэг.

Шинж тэмдгүүддээ анхаарлаа хандуулах нь чухал юм. Хавтгай хөлний зарим төрөл, шалтгаан нь илүү ноцтой бөгөөд эмчлэхгүй бол илүү олон асуудал үүсгэж болзошгүй. Хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл ортопед эсвэл хөлний эмчид хандаж зөвлөгөө аваарай.

Эцсийн Гэрийн Авах Мессеж

Тэгэхээр бид хавтгай хөлний (Pes Planus) талаар их ярьсан, тийм үү? Энгийнээр хэлбэл:

• Хавтгай хөл гэдэг нь хөлний нуман хаалга доогуур эсвэл байхгүй байх нөхцөл юм.
• Энэ нь төрснөөс хойш илэрч болно, эсвэл хожим нь хөгжиж болно.
• Хүн бүр шинж тэмдэг илэрдэггүй ч зарим нь өвдөлт, алхахад хүндрэлтэй байж болно.
• Хоёр үндсэн төрөл байдаг: уян хатан ба хатуу.
• Олон шалтгаан байж болно; удамшлын өвчин, шөрмөсний асуудал, үе мөчний үрэвсэл, гэмтэл гэх мэт.
• Оношийг эмчийн үзлэг, магадгүй рентген шинжилгээгээр хийж болно.
• Ихэнх хүмүүст эмчилгээ шаардлагагүй. Эмчилгээ шаардлагатай хүмүүс өвчин намдаах эм, дасгал, тусгай гутлын тулгуур, заримдаа бүр мэс засал хийлгэж болно.
• Хамгийн чухал зүйл бол таагүй мэдрэмж эсвэл өвдөлт мэдэрч байвал эмчид хандах явдал юм. Санаа зоволтгүй, ихэнх тохиолдолд энэ өвчнийг сайн зохицуулж болно.

Хэрэв танд үүнтэй төстэй асуудал байгаа гэж бодож байвал эмчид хандахаас бүү ич, айх хэрэггүй. Эрүүл байгаарай!

Хавтгай тавхай, Хөлийн нуман хаалга, Хөлийн өвдөлт, Хөлийн өвчин, Ясны үе мөч, Физик эмчилгээ