Зулбах нь сэтгэл зүйн гэмтэл учруулдаг туршлага юм. Иймэрхүү туршлагын дараа дахин хүүхэдтэй болох талаар бодохдоо айж, түгших нь хэвийн үзэгдэл юм. "Энэ удаад ч мөн адил байх болов уу?" Та санаа зовж байж магадгүй. Гэхдээ үүнийг мэдэх нь тустай байж магадгүй: Зулбасны дараа дахин жирэмсэн болсон ихэнх эмэгтэйчүүд эрүүл, бүтэн хүүхэд төрүүлдэг . Тиймээс зоригтой байгаарай. Энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.
Дахин зулбах эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?
Эхлээд үүнийг ойлгоорой. Дахин давтагдах зулбалт маш ховор тохиолддог . Зуун хос тутмын зөвхөн нэг нь (1%) дараалсан хоёр ба түүнээс дээш зулбалттай тулгардаг. Тиймээс үүнд хэт их санаа зовох хэрэггүй.
Зулбах шалтгаан болдог олон хүчин зүйл бол бидний хянах боломжгүй зүйл юм. Гэсэн хэдий ч та өөрийн зүгээс хийж болох хэдэн зүйл бий. Эдгээрийг дагаж мөрдвөл эрүүл жирэмслэх магадлалаа нэмэгдүүлж чадна. Эдгээр бүх талаар эмчтэйгээ ярилцаж , түүний зөвлөгөөг дагаарай.
| Эрсдэлийг бууруулахын тулд та юу хийж чадах вэ | Үүний талаар арай дэлгэрэнгүй |
|---|---|
| Бие махбодийн болон оюун санааны хувьд эдгэр. | Үр хөндөлт нь бие махбодь болон оюун санаанд гүн гүнзгий нөлөө үзүүлдэг тул бие бялдар болон оюун санааны хувьд сэргэхэд шаардлагатай цагийг гаргаарай. |
| Дараагийн жирэмслэлтийнхээ талаар эмчээс зөвлөгөө аваарай. | Дахин хүүхэдтэй болох хамгийн тохиромжтой цагийг эмчтэйгээ ярилцаарай. Заримдаа тэд сүүлийн сарын тэмдгийн дараа 3 сар орчим хүлээхийг зөвлөж магадгүй. |
| Клиникүүдэд тогтмол үзлэгт хамрагдах. | Жирэмсэн болсны дараа жирэмсний эмнэлэгт тогтмол очиж үзээрэй. Таны биеийн байдлыг хянахын тулд тогтмол үзлэгт хамрагдахыг танаас хүсч магадгүй. |
| Муу зуршлаасаа сал. | Тамхи татах, архи, хууль бус мансууруулах бодис хэрэглэхээ бүрэн боль. Эдгээр нь эхийн хэвлийд байгаа хүүхдэд маш хортой. |
| Бусад өвчнийг хянах | Хэрэв танд чихрийн шижин, цусны даралт ихсэх зэрэг эрүүл мэндийн асуудал байгаа бол жирэмсний өмнө болон жирэмсний туршид тэдгээрийг сайтар хянаж байгаарай. |
| Эрүүл жингээ хадгалах. | Илүүдэл жинтэй эсвэл жин багатай байх нь жирэмслэх магадлалд нөлөөлдөг тул өндрөө тохируулан эрүүл жингээ хадгалахыг хичээгээрэй. |
| Идэвхтэй байгаарай. | Эмчийн зөвшөөрлөөр өдөр тутмын амьдралдаа алхах гэх мэт энгийн дасгалуудыг нэмээрэй. |
| Сайн хоолны дэглэм баримтал. | Бүхэл үрийн бүтээгдэхүүн, шинэхэн жимс, хүнсний ногоогоор баялаг тэнцвэртэй хооллолтыг баримтал. Боловсруулсан хүнс болон элсэн чихэр ихтэй хоол хүнснээс зайлсхий. |
| Кофейны хэрэглээг хязгаарлаарай. | Кофеины хэрэглээгээ өдөрт 200 миллиграмм (200 мг)-аас бага байлга. Энгийнээр хэлбэл, өдөрт нэг аяга кофе уухаар өөрийгөө хязгаарлах нь хамгийн сайн арга юм. |
Хэрэв та нэгээс олон удаа зулбалт хийвэл яах вэ?
Хэрэв та харамсалтай нь дахин зулбалт хийвэл цөхрөл бүү зов. Гэсэн хэдий ч эмчид үзүүлж, бүрэн үзлэгт хамрагдах нь маш чухал юм .
Хамгийн гол нь зулбалт үүсгэдэг олон өвчнийг эмчилж болно. Жишээлбэл, дааврын тэнцвэргүй байдал, умай эсвэл умайн хүзүүний асуудал болон бусад өвчнийг эмчилгээ хийлгэж эмчилж болно.
Таны эмч шалтгааныг олохын тулд зарим шинжилгээг санал болгож магадгүй. Эдгээр шинжилгээ нь таны зулбалтын шалтгааныг олох магадлал 50% байдаг. Зарим эмч нар гурван удаа зулбах хүртэл эдгээр илүү гүнзгий шинжилгээг санал болгохгүй байж магадгүй юм. Гэхдээ таны нөхцөл байдалд юу хамгийн сайн тохирох талаар эмчтэйгээ ярилцах нь чухал юм.
Энд түгээмэл санал болгож буй зарим тестүүд байна:
- Цусны шинжилгээ болон генетикийн шинжилгээ
- Гистеросалпингографи (HSG) : Энэ бол умай болон фаллопийн гуурсан хоолойд ямар нэгэн бөглөрөл эсвэл асуудал байгаа эсэхийг шалгадаг рентген шинжилгээ юм.
- Гистероскопи : Үтрээгээр дамжуулан камертай маш нимгэн хоолой оруулж, умайн дотор талыг шууд ажиглана.
- Лапароскопи : Энэ нь мөн жижиг камер ашиглан хийдэг мэс заслын арга юм. Камерыг хэвлийн хөндийд жижиг зүсэлтээр оруулж, умай, өндгөвч зэрэг аарцгийн эрхтнүүдийг шалгадаг.
Энэ бүхэнтэй зэрэгцэн зоригтой байгаарай. Хоёр ба түүнээс дээш удаа дараалан зулбасан эмэгтэйчүүдийн 60-70% нь дараагийн оролдлогоороо эрүүл хүүхэдтэй болно гэдгийг санаарай. Тиймээс итгэл найдвараа бүү алдаарай.
Гэртээ авч явах мессеж
- Зулбах нь маш өвдөлттэй туршлага боловч үүний дараа жирэмсэн болсон олон эмэгтэйчүүд эрүүл хүүхэдтэй болдог.
- Дахин давтагдах зулбалт маш ховор тохиолддог тул үүнээс хэт их айх хэрэггүй.
- Дахин оролдохоосоо өмнө бие бялдар, сэтгэл санаагаа сэргээхэд цаг гаргаарай. Хамгийн тохиромжтой цагийг тодорхойлохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг (зөв хооллолт, дунд зэргийн дасгал хөдөлгөөн, тамхи татах/архинаас татгалзах, одоо байгаа өвчнийг хянах ) нь эрүүл жирэмслэлтийн чухал хэсэг юм.
- Хэрэв та нэгээс олон удаа зулбасан бол шалтгааныг нь тогтоохын тулд эмчид хандаарай. Олон шалтгааныг эмчилж болно.
- Хэзээ ч итгэл найдвараа бүү алдаарай. Зөв зохистой эмчийн зөвлөгөө, тусламж үйлчилгээ авбал та ч бас эрүүл хүүхэдтэй болох боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү