Чи бас цээжээр өвддөг үү? Энэ нь ивэрхий эсэхийг би мэдэхгүй байна! Хоёулаа ярилцах уу?

Та бас цээж хорсох тохиолдол байнга гардаг уу? Хоол идсэний дараа хоолойд исгэлэн амт мэдрэгдэж байна уу, эсвэл заримдаа хоол хоолой руу чинь орж байгаа юм шиг санагддаг уу? Эсвэл хоол залгихад хэцүү байдаг уу, эсвэл хоолойд чинь ямар нэгэн зүйл гацсан юм шиг санагддаг уу? Хэдийгээр бид заримдаа эдгээрт нэг их анхаарал хандуулдаггүй ч гэсэн "Хиатал ивэрхий" гэж нэрлэгддэг өвчин байж магадгүй юм. Санаа зоволтгүй, энэ бол олон хүнд тохиолддог бөгөөд эмчлэгдэх боломжтой зүйл юм. Өнөөдөр бид энэ талаар гэр бүлийн гишүүнтэйгээ ярилцаж байгаа мэт дэлгэрэнгүй ярих болно.

Хиатал ивэрхий гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, хиатал ивэрхий гэдэг нь ходоодны дээд хэсэг нь цээжийг хэвлий хэсгээс тусгаарладаг диафрагмын жижиг нүхээр түлхэгдэхийг хэлнэ. Үүнийг хана гэж бодоорой. Энэ хана нь улаан хоолой ходоодтой холбогддог жижиг нүхтэй (улаан хоолойн завсарлага) байдаг. Заримдаа энэ нүх арай томроход ходоодны нэг хэсэг нь түлхэгдэж ордог. Үүнийг бид хиатал ивэрхий гэж нэрлэдэг. Ивэрхий гэдэг үг нь эрхтэн эсвэл эд нь хэвийн байгаа газраасаа биш, харин эргэн тойрон дахь эдийн саад тотгорын сул цэгээр түлхэгддэг гэсэн үг юм. Ивэрхий нь түгээмэл тохиолддог бөгөөд олон хүн хиатал ивэрхийг мэдэрдэг. Энэ нь ихэвчлэн олон жилийн турш аажмаар хөгждөг. Энэ нь гэнэт өөрчлөгддөг зүйл биш юм.

Хиатал ивэрхийн төрлүүд юу вэ?

Гиатал ивэрхийн хоёр үндсэн төрөл байдаг: гулсах гиатал ивэрхий болон параулаан хоолойн гиатал ивэрхий . Ихэнх хүмүүс энэ гулсах хэлбэртэй байдаг.

• 1-р төрөл: Гулсах өгзөгний ивэрхий

Энэ бол хамгийн түгээмэл төрөл юм (ойролцоогоор 95%) . Таны улаан хоолой (хоолны хоолой) өрцний нүхээр дээш гарч, ходоодтой (ходоод-улаан хоолойн уулзвар) холбогддог бөгөөд дараа нь буцаж доошоо буцдаг. Энэ нь яг л гулсаж байгаа мэт санагддаг. Тийм ч учраас үүнийг гулсах ивэрхий гэж нэрлэдэг.

• 2-р төрөл: Параулаан хоолойн зүүн талын ивэрхий - Мөн өнхрөх зүүн талын ивэрхий гэж нэрлэдэг.

Энэ хэлбэрийн үед ходоодны дээд хэсэг нь улаан хоолойн нүхнээс цухуйж, улаан хоолойноос цааш байрладаг. Энэ нь бөмбөлөг хэлбэртэй бөөгнөрөл шиг харагдаж болно.

• 3-р төрөл: Холимог ивэрхий

Энэ нь дээр дурдсан хоёр төрлийн хослолтой адил юм. Улаан хоолой ходоодтой холбогдсон газраа цухуйж, ходоодны өөр хэсэг нь нэгэн зэрэг цухуйж болно.

• 4-р төрөл: Нарийн төвөгтэй ивэрхий

Энэ нь жаахан ховор тохиолддог бөгөөд жаахан төвөгтэй байж болно. Диафрагмын нүх хангалттай томорсноор ходоод болон гэдэсний хэсэг, нойр булчирхай, дэлүү зэрэг хэвлийн хөндийн өөр нэг эрхтэн үүнтэй хамт гарч ирдэг.

Хиатал ивэрхий гэж нэрлэгддэг энэ өвчин хэр түгээмэл вэ?

Энэ нь үнэндээ таны бодож байгаагаас ч илүү түгээмэл тохиолддог, ялангуяа та нас ахих тусам. Америк шиг оронд энэ нь нийт хүн амын 20 орчим хувьд нөлөөлдөг. 50 нас хүрэхэд 50% нь энэ өвчнөөр, 60 нас хүрэхэд 60% нь, 70 нас хүрэхэд 70% нь энэ өвчнөөр өвчилдөг гэж ярьдаг. Энэ өвчин Шри Ланкад бас түгээмэл байдаг.

Хиатал ивэрхийн шинж тэмдэг юу вэ?

Олон хүний ​​​​хувьд гулсах hiatal ивэрхийн үед та ивэрхийг мэдрэхгүй байж магадгүй юм. Энэ нь бусад төрлийн ивэрхий шиг гадна талаасаа овгор мэт харагддаггүй.

Хиатал ивэрхийтэй олон хүн ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Гэсэн хэдий ч шинж тэмдэгтэй хүмүүсийн дийлэнх нь удаан хугацааны хүчиллэг сөргөө өвчин (Ходоод-улаан хоолойн сөргөө өвчин - GERD ) -тэй холбоотой шинж тэмдэгтэй байдаг.

Тэдгээр нь:

• Цээж хорсох : Ялангуяа хоол идсэний дараа цээж хорсох мэдрэмж.
• Зүрхний бус цээжний өвдөлт : Зүрхний шигдээстэй төстэй боловч зүрхтэй холбоогүй цээжний давтагдах өвдөлт.
• Хоол боловсруулах эрхтний хямрал: Бага хэмжээний хоол идсэний дараа цатгалан мэдрэмж төрөх бөгөөд ходоодонд өвдөлт дагалддаг.
• Хэхрэх ба бөөлжих: Хоол хүнс, агаар, хүчил хоолой руу бөөлжих.
• Залгихад хэцүү эсвэл хоолойд бөөн юм гарах.
• Хоолой өвдөх болон хоолой сөөнгө болох: Хоолой дахь хүчил нь хоолой өвдөх, дуу хоолойг өөрчлөхөд хүргэдэг.

Гэхдээ хиатал ивэрхийтэй хүн бүр хүчиллэг рефлюкстэй байдаггүй, хүчиллэг рефлюкстэй хүн бүр хиатал ивэрхийтэй байдаггүй гэдгийг санаарай. Гэхдээ хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийг илүү олон удаа мэдэрч байвал энэ нь ивэрхий байж магадгүй юм. Бусад анхааруулах шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Дотор муухайрах: Дотор муухайрах нь ходоодны даралт, хүчиллэг рефлюкс эсвэл хоёуланг нь өдөөж болно.
• Амьсгал давчдах:Хэрэв ивэрхий уушгийг шахаж байвал амьсгалахад хэцүү байж болно.
• Хэвлийн дээд хэсэг эсвэл цээжний доод хэсэгт даралт эсвэл өвдөлт.

Эдгээр шинж тэмдгүүд нь ихэвчлэн том хэмжээтэй парезофагеаль ивэрхийтэй хүмүүст ажиглагддаг.

Хиатал ивэрхийн өвдөлт ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Хиатал ивэрхий гэдэг нь ходоод, цээжний уулзвар юм. Тиймээс хэрэв та ивэрхийгээс болж өвдвөл цээжний өвдөлт эсвэл ходоодны өвдөлт шиг мэдрэгдэж болно. Тодорхой зүйл хийх эсвэл ивэрхий дарах эсвэл чимхэх байрлалд байх үед өвдөлт үүсч болно. Жишээлбэл, хэрэв танд том ивэрхий байгаа бол урагш бөхийх, ханиалгах эсвэл ямар нэгэн зүйл өргөх үед өвдөлт мэдрэгдэж болно. Өвдөлт нь ямар нэгэн зүйл буруу байгаагийн шинж тэмдэг байж болно. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд хиатал ивэрхийн өвдөлт нь ивэрхий өөрөөсөө биш, харин хүчиллэг рефлюксээс болдог. Хүчил нь улаан хоолойг цочроодог. Энэ улаан хоолой нь цээжний дунд хэсгээс хоолой хүртэл үргэлжилдэг тул өвдөлт дээш, доош эсвэл цээжний бүх хэсэгт тархаж байгаа мэт мэдрэгддэг. Ихэнх хүмүүс үүнийг түлэгдэх мэдрэмж мэт мэдэрдэг. Зарим хүмүүс үүнийг зүрхний шигдээс мэт мэдэрч магадгүй юм. Хэрэв танд ямар нэгэн эргэлзээ байвал эсвэл цээжний өвдөлт мэдрэгдэж байвал эмчид үзүүлж, үзлэгт хамрагдах нь хамгийн сайн арга юм.

Ивэрхийн улмаас хүчил хоолойд хэрхэн ордог вэ?

Бидний улаан хоолой ходоодтой хаана холбогддогийг төсөөлөөд үз дээ (ходоод-улаан хоолойн уулзвар). Энэ бол диафрагм бөгөөд хүчил хоолой руу орохоос сэргийлдэг булчингууд чангардаг газар юм. Эдгээр булчингууд чангарч, улаан хоолойг зөв хааж чадахгүй үед ходоодны хүчил улаан хоолой руу буцаж орж эхэлдэг. Түүнчлэн, ивэрхийн улмаас зарим хүчил ходоодны дээд хэсэгт гацаж, тийм ч амархан доошоо буудаггүй. Энэ бол зүгээр л тохиолддог зүйл юм.

Хиатал ивэрхийн шалтгаанууд юу вэ?

Бидний биеийн өөр өөр хэсгүүдийг тусгаарладаг эд эсэд сул цэг үүссэн үед ивэрхий үүсч болно. Энэ сул цэг нь ивэрхий гарч ирдэг газар юм. Өмнө дурдсанчлан, улаан хоолойн завсарлага гэж нэрлэгддэг диафрагмын нүх хэт томрох үед диафрагмын ивэрхий үүсдэг. Заримдаа энэ сулрал нь тодорхой осол, мэс засал эсвэл төрөлхийн гажигаас болж үүсч болно. Гэхдээ ихэнхдээ энэ нь олон жилийн турш хуримтлагдсан өдөр тутмын стресс, ачааллаас үүдэлтэй байдаг. Хэвлийн хөндийд нэмэлт даралт үүсгэдэг аливаа зүйл цаг хугацааны явцад диафрагмд дарамт учруулж болзошгүй. Хиатал ивэрхий үүсгэж болох зарим гол хүчин зүйлсийг энд дурдлаа.

• Удаан хугацаанд ханиалгах эсвэл найтаах: Зарим хүмүүс архаг ханиалгатай байдаг гэж бодоод үз дээ. Тасралтгүй ханиалгаж, найтаахад хэвлийн доторх даралт нэмэгддэг.
• Өтгөн хаталт: Өтгөн хаталттай хүмүүс үүнийг мэддэг.
• Таргалалт: Хэрэв биеийн жингийн индекс (BMI) 30-аас дээш байвал.
• Байнга бөөлжих.
• Хүчтэй дасгал хийх эсвэл хүндийн өргөлт хийх: Фитнес заал гэх мэт хүнд жинг өргөх үед.
• Жирэмслэлт ба төрөлт: Энэ үед хэвлийн даралт нэмэгддэг.

Энэ гиатал ивэрхий ноцтой өвчин мөн үү?

Ихэнх тохиолдолд үгүй. Ихэнх ивэрхий нь ноцтой биш байдаг. Ихэнх нь ямар ч шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Та өөрт ийм шинж тэмдэг илэрсэн гэдгээ ч мэдэхгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч том ивэрхий цаг хугацааны явцад ноцтой болж болно. Хэрэв том бол танд ихэвчлэн шинж тэмдэг илэрдэг.

Боломжит хүндрэлүүд юу вэ?

Хиатал ивэрхийн хамгийн түгээмэл асуудал бол архаг хүчиллэг рефлюкс юм. Хэрэв энэ нь хүндэрч, эмийн тусламжтайгаар зохих ёсоор хянагдахгүй бол улаан хоолойг гэмтээж болзошгүй. Архаг хүчиллэг рефлюксийн хүндрэлүүд нь дараахь зүйлийг агуулдаг.

• Улаан хоолойн үрэвсэл: Улаан хоолой руу хүчил орох нь улаан хоолойн салст бүрхэвч хавдаж, үрэвсэхэд хүргэдэг. Энэ нь өвдөлт, залгихад хүндрэлтэй, шархлаатай, тэр ч байтугай цус алдалт үүсгэдэг.
• Улаан хоолойн нарийсал: Үргэлжилсэн гэмтэл нь улаан хоолойд сорвины эд үүсэхэд хүргэдэг. Энэхүү сорви нь залгих үед ажилладаг булчингуудад саад учруулж, улаан хоолойг нарийсгадаг.
• Барреттын улаан хоолой: Тасралтгүй гэмтэл нь заримдаа улаан хоолойн доторлогоонд өөрчлөлт оруулдаг (энэ эмгэгийг "Барреттын улаан хоолой" гэж нэрлэдэг). Хэдийгээр энэ нь өөрөө хортой биш ч гэсэн хорт хавдрын өмнөх эмгэг гэж тооцогддог.

Маш ховор тохиолдолд хиатал ивэрхий гацах эсвэл нүх рүү түлхэгдэх тохиолдолд хүндрэл үүсч болно. Энэ нь ихэвчлэн бага түгээмэл тохиолддог ивэрхийн төрлүүдэд тохиолддог. Ийм хүндрэлүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Хоол боловсруулах замын түгжрэл: Ходоод эсвэл өөр эрхтэн нүхэндээ гацаж, шахагдаж, мушгирч, хоол боловсруулах замыг бөглөрүүлж болно.
• Ходоодны үрэвсэл: Ходоодны ивэрхий хэсэгт хүчил үүсэх нь хавдар, ходоодны шархлаа, дотуур цус алдалт үүсгэдэг.
• Ишеми: Хэрэв ивэрхий маш хүчтэй шахагдсан бол түүнд цусны хангамж тасалдаж болно. Энэ нь хавдар, өвдөлт, эцэст нь эд эсийн үхэлд хүргэж болзошгүй. Энэ бол яаралтай тусламж юм.

Хиатал ивэрхийг хэрхэн оношлох вэ?

Эмч нар улаан хоолой болон ходоодны зургийг хараад ивэрхийг оношилдог. Заримдаа өөр зүйл хайж байхдаа санамсаргүйгээр илрүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хүчиллэг рефлюкс шинж тэмдэг илэрвэл эмч үүнийг хайж олохыг хүсч магадгүй юм. Эхлээд тэд улаан хоолой дахь хүчиллэгийг шалгахын тулд улаан хоолойн рН-ийн шинжилгээ хийнэ.Хэрэв ийм хүчил байгаа бол шалтгааныг олохын тулд дүрс оношилгооны шинжилгээ хийнэ. Хиатал ивэрхийг оношлох боломжтой шинжилгээнд дараахь зүйлс орно.

• Цээжний рентген зураг: Энэ нь улаан хоолой байрладаг цээжний дотор талын хар цагаан зургийг авдаг.
• Улаан хоолой / Бари залгих: Энэ нь таны улаан хоолойн видео бичлэгтэй адил юм . Энэ нь залгих үед улаан хоолойн дотор талыг бодит цаг хугацаанд нь харах боломжийг олгоно. Үүнээс өмнө танд бари гэж нэрлэгддэг шингэн уух болно.
• Дээд дурангийн шинжилгээ: Улаан хоолой болон ходоодны дотор талыг харахын тулд амаар жижиг камер суурилуулсан урт хоолой оруулдаг. Энэ нь танд улаан хоолойн дотор талыг шууд дэлгэцээр харах боломжийг олгоно. Шаардлагатай бол үзлэгт зориулж жижиг эд эсийн хэсгүүдийг (биопси) авч болно.
• Улаан хоолойн манометр: Улаан хоолойн булчингийн даралтыг хэмжихийн тулд улаан хоолойд катетер оруулдаг.

Энэ ивэрхий өөрөө арилах уу?

Үгүй. Ивэрхий өөрөө эдгэрдэггүй. Ихэвчлэн цаг хугацааны явцад эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь таны ивэрхий танд ямар ч асуудал үүсгэхгүй гэсэн үг биш юм. Хэрэв танд хиаталь ивэрхийн шинж тэмдэг илрээгүй бол эмчилгээ шаардлагагүй байх. Гэхдээ хэрэв танд шинж тэмдэг илэрвэл тэдгээр нь үргэлжилж, бүр дордож болзошгүй. Бага зэргийн хүчиллэг рефлюксийг эмээр эмчилж болно. Гэхдээ илүү хүнд тохиолдолд мэс заслын аргаар засах шаардлагатай байж болно.

Хиатал ивэрхийн эмчилгээнд ямар эмүүд байдаг вэ?

Таны эмч таны ивэрхийн шинж чанар, ивэрхийн хэмжээ, шинж тэмдгийг сайтар шалгаж, танд хамгийн тохиромжтой урт хугацааны эмчилгээний сонголтыг тодорхойлно. Боломжтой сонголтууд:

• Хүлээгээд ажиглаарай: Хэрэв таны ивэрхий таныг зовоохгүй байгаа бол эмчилгээ шаардлагагүй байж магадгүй. Гэхдээ цаг хугацаа өнгөрөх тусам томорч болзошгүй тул эмч тань үүнийг хянах болно.
• Эм хэрэглэх: Эм нь хоолой руу хүчил орохыг бүрэн зогсоож чадахгүй. Гэхдээ ходоодны хүчлийн хэмжээг бууруулж чадна. Тэгвэл хоолой руу орсон ч бага гэмтэл учруулж, өвдөлтийг намдаана.
• Мэс засал: Жижиг мэс засал нь таны ивэрхийг засах боломжтой. Мэс засал нь хүн бүрт тохиромжтой сонголт боловч хүн бүр үүнийг шаарддаггүй. Зарим хүмүүст үүнийг эрт хийлгэх шаардлагатай байж болох ч зарим хүмүүст дараа нь хэрэгтэй байж магадгүй юм.

Эмийн бэлдмэл

Хэрэв танд хааяа цээж хорсох шинж тэмдэг илэрвэл жоргүй олгодог антацид (Digene, Gelusil гэх мэт)-аар намдаж болно. Гэсэн хэдий ч хэрэв энэ нь удаан үргэлжилбэл эмч тань удаан хугацааны, өдөр бүр уух эмийг бичиж өгч болно. Үүнд ихэвчлэн протоны шахуургын дарангуйлагчид (PPI) багтдаг.(жишээ нь, Омепразол, Эсомепразол, Пантопразол)-г бичиж өгнө. Эдгээр нь улаан хоолойн хүчил гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, гэмтсэн хэсгийг эдгээхэд тусалдаг. Гэсэн хэдий ч эдгээр эмүүд нь хоол хүнс хоолой руу буцаж орохыг (регургитаци) эсвэл ивэрхий томрохыг зогсоож чадахгүй.

Мэс засал

Эмч нар дараах тохиолдолд ивэрхий засах мэс заслыг зөвлөж байна:

• Хэрэв таны ивэрхийн улмаас үүссэн шинж тэмдэг эсвэл хүндрэлийг эмээр урьдчилан сэргийлэх боломжгүй бол.
• Хэрэв эм нь таны эрүүл мэнд эсвэл амьдралын чанарт нөлөөлдөг гаж нөлөө үзүүлдэг бол.
• Хэрэв таны ивэрхий ирээдүйд ноцтой хүндрэл учруулах хэмжээний том бол.

Хиатал ивэрхийн мэс засал нь ивэрхий болон хүчиллэг рефлюксийг дараах аргаар засдаг.

• Таны ходоод болон улаан хоолойн доод хэсгийг диафрагмын доор зөв байрлалд нь буцааж оруулна.
• Ивэрхий үүссэн өрцний нүх хаагдсан байна.
• Ходоод болон улаан хоолойн хоорондох уулзвар чангардаг.

Энэ мэс заслыг фундопликаци гэж нэрлэдэг. Нэр нь ходоодны дээд хэсгийг илэрхийлдэг "фундус" гэдэг үгнээс гаралтай. Мэс заслын үеэр мэс засалч ходоодны фундусыг авч, улаан хоолойн доод хэсэгт ороож, мэс заслын хавчаар (үдээс) эсвэл оёдолоор бэхэлдэг. Үүнийг хүзүүндээ ороолт ороохтой адил төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь хоёр эрхтнийг (улаан хоолойн доод сфинктер) тусгаарладаг булчинг чангалдаг. Боломжтой бол үүнийг хамгийн бага инвазив дурангийн мэс заслаар хийдэг. Өөрөөр хэлбэл, хэд хэдэн жижиг зүсэлтээр камер болон багаж хэрэгслийг оруулах мэс засал юм.

Мэс заслын дараа эдгэрэлт хэрхэн явагддаг вэ?

Таны биеийн байдал болон мэс заслын төрлөөс хамааран та эмнэлэгт нэг эсвэл хоёр өдөр хэвтэх шаардлагатай болж магадгүй юм. Дурангийн мэс засал эсвэл робот мэс заслын дараа эдгэрэх нь ихэвчлэн илүү хурдан бөгөөд хялбар байдаг. Учир нь үүнийг нээлттэй мэс засал гэх мэт том зүсэлтээр биш харин жижиг зүсэлтээр хийдэг. Гэсэн хэдий ч заримдаа нээлттэй мэс засал шаардлагатай байдаг. Та гэртээ харьсны дараа ч гэсэн хоёроос зургаан долоо хоногийн турш эдгэрэх шаардлагатай болно. Энэ хугацаанд мэс засал эдгэрэх хугацаанд түр зуурын шинж тэмдэг, гаж нөлөөнөөс болж хэвийн хооллож чадахгүй байж магадгүй юм. Таны эмч маш хязгаарлагдмал хоолны дэглэмийг зааж өгөх болно. Та шингэн зүйлээс эхэлж, аажмаар зөөлөн хоолонд шилжиж, эцэст нь хатуу хоолонд шилжих болно. Хиатал ивэрхийн мэс заслын дараа жин хасах нь хэвийн үзэгдэл юм - ихэвчлэн 10-15 фунт (4.5-6.8 килограмм) орчим байдаг.

Хиатал ивэрхийн мэс засал хэр амжилттай болсон бэ?

Хиатал ивэрхийн мэс засал 90% амжилттай байдаг.Ихэнх хүмүүс мэс заслын дараа эмээ уухаа больж, хүчиллэг рефлюксийн асуудалгүйгээр хэвийн амьдралаар амьдарч чадна. Эдгэрсний дараа та жилд дор хаяж нэг удаа эмчид үзүүлж, зассан ивэрхийг шалгаж, бүх зүйл зөв ажиллаж байгаа эсэхийг шалгах шаардлагатай болно. Хэрэв ямар нэгэн шинэ асуудал үүсвэл эсвэл хуучин асуудал дахин гарч ирвэл эмч тань тэдгээрийг мөн шалгаж үзэх болно. Урт хугацааны судалгаагаар хиатал ивэрхийн 50 орчим хувь нь мэс заслын дараа хэсэг хугацааны дараа (ихэвчлэн хэдэн жилийн дараа) дахин гарч ирдэг болохыг харуулсан. Энэ нь мэс заслын зарим хэсгийг зөв хийгээгүй эсвэл анхны ивэрхийг үүсгэсэн хүчин зүйлүүд идэвхтэй хэвээр байгаа бөгөөд шинээр үүссэнтэй холбоотой байж болох юм. Гэсэн хэдий ч дахин гарч ирсэн бүх ивэрхий ижил шинж тэмдэгтэй байдаггүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв илэрвэл шинэ мэс засал нь тэдгээрийг бүрмөсөн засах боломжтой.

Хиатал ивэрхийн үед гэртээ юу хийж болох вэ?

Хэрэв та хааяа шинж тэмдэг үүсгэдэг ивэрхийтэй амьдардаг бол гэртээ жоргүй эм, амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар өвдөлтийг намдаахыг оролдож болно. Tums®, Rolaids®, Pepto-Bismol® зэрэг антацидууд (үүнтэй төстэй эмүүд Шри Ланкад байдаг тул эмч эсвэл эм зүйчээсээ асуугаарай) нь хааяа цээж хорсохыг хянах боломжтой боловч тогтмол хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Та мөн амьдралын хэв маягаа өөрчлөх замаар цээж хорсох давтамж, хүндрэлийг бууруулж болно. Жишээлбэл:

• Эрүүл биеийн жингийн индекс (БЖИ)-ийг хадгалах: Хэрэв илүүдэл жин нь хүчиллэгийн асуудал үүсгэж байгаа бол жин хасах нь тустай байж болно.
• Бага хэмжээгээр хооллоорой: Нэг дор их хэмжээний хоол идэхийн оронд бага хэмжээгээр хооллоорой. Энэ нь ходоодны ачааллыг бууруулна.
• Тослог хоол хүнсийг багасгах: Тос, өөх тос ихтэй хоол хүнс нь ходоодонд илүү их хүчил, фермент ялгаруулдаг.
• Оройн хоолоо эрт идээрэй: Хоол идсэний дараа хэдэн цагийн турш хэвтэж болохгүй. Тэгвэл таталцал танд туслах болно.
• Унтах байрлалаа өөрчлөх: Шөнө толгойгоо бага зэрэг өргөж, зүүн талаараа харж унтах нь хоолой руу хүчил орохоос сэргийлдэг. Үүнд зориулсан тусгайлан бүтээсэн биеийн дэрнүүд байдаг.
• Тамхинаас гарах: Тамхи татах нь улаан хоолойн доод сфинктерийг сулруулдаг. Энэ нь мөн архаг ханиалга үүсгэж, улмаар хиатал ивэрхийн эргэн тойрон дахь булчинд дарамт учруулдаг.

Та өөр шалтгаанаар эмчид үзүүлэхэд санамсаргүй байдлаар hiatal ивэрхий гэж оношлогдож магадгүй. Энэ нь маш түгээмэл бөгөөд хэрэв таных жижиг бөгөөд танд ямар ч асуудал үүсгэхгүй бол санаа зовох зүйл биш юм. Эсвэл олон жилийн турш шинж тэмдэг илэрч, эцэст нь хариулт, тусламж эрэлхийлсний дараа та hiatal ивэрхий гэж оношлогдож магадгүй юм. Таны хүчиллэг рефлюкс нь ивэрхийгээс үүдэлтэй гэдгийг мэдээд та гайхах болно. Аз болоход хүчиллэг рефлюкс болон hiatal ивэрхийн аль алинд нь эмчилгээ байдаг. Танд хэрэгтэй эмчилгээ нь ивэрхийн төрөл болон таны шинж тэмдгээс хамаарна. Олон тохиолдолд эм, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт нь хүчиллэг рефлюксийг хянах боломжтой. Илүү хүнд тохиолдолд ивэрхийг засах мэс засал шаардлагатай байж магадгүй юм. Энэ мэс засал маш амжилттай болдог. Онош тодорхой болсны дараа та шинж тэмдгүүдээсээ ангижрах замдаа орох болно.

Эцэст нь, санаж байх зүйлс

Хиатал ивэрхий нь айх зүйл биш. Олон хүн энэ өвчнөөр өвчилдөг бөгөөд ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй.

Гэсэн хэдий ч цээжээр өвдөх, хоолойд хоол орж ирэх, залгихад хүндрэлтэй байх зэрэг шинж тэмдгүүд үргэлжилсээр байвал та эмчид хандах хэрэгтэй. Учир нь шалтгаан нь хиатал ивэрхий эсвэл өөр зүйл эсэхийг яг таг мэдэж, шаардлагатай эмчилгээг авах нь чухал юм.

Энэ өвчнийг амьдралын хэв маягийн өөрчлөлт, заримдаа эмийн тусламжтайгаар сайн эмчилж болно. Мэс засал шаардлагатай байсан ч одоо маш дэвшилтэт техникээр хийж, амжилттай үр дүнд хүрч байна. Тиймээс сандрах хэрэггүй. Эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өөртөө хамгийн тохиромжтой шийдлийг олоорой. Хиатал ивэрхий, цээж хорсох, хүчиллэг рефлюкс, ГЭРБ, ходоод, улаан хоолой, ивэрхийн мэс засал