Танай ташаа ийм өвдөлттэй байна уу? Ташааны лабрал урагдлын талаар ярилцъя!

Та ташаагаараа хурц өвдөлт, чангаралт эсвэл чангаралт мэдэрч байсан уу? Магадгүй энэ өвдөлт алхах, нугалах эсвэл дасгал хийх үед улам хүчтэй болдог. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь таны ташааны үений лабрум гэмтсэнтэй холбоотой байж болох юм. Өнөөдөр энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярилцъя.

Гуяны лабрал урагдал гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ташааны лабралын урагдал нь ташааны үений доторх мөгөөрсний цагираг болох лабрумын гэмтэл юм. За, одоо энэ ташааны үе гэж юу болох, лабрум юу хийдэгийг харцгаая.

Бидний бие дэх үе мөч нь хоёр яс хоорондоо холбогддог газар юм. Таны ташааны үе бол таны гуяны яс (дунд яс) болон аарцаг (аарцаг) холбогддог газар юм. Тодруулбал, гуяны ясны дээд хэсэг (дунд ясны толгой) нь бөмбөг шиг байдаг. Энэ бөмбөг нь ташааны ясны аяга хэлбэртэй бүтэц (ацетабулум) -д бэхлэгддэг.

Энэхүү аяга хэлбэртэй залгуур болох ацетабулумыг тойрон лабрум гэж нэрлэгддэг зөөлөн, хамгаалалтын мөгөөрс байдаг. Энэ нь угаагчтай адил юм. Энэ нь аягаг хамгаалж, хоёр яс бие биендээ үрэгдэхээс сэргийлдэг. Лабрум нь мөн ташааны үений ясыг жигд хөдөлгөхөд тусалдаг бөгөөд ясны хоорондох зайг битүүмжилдэг. Өөрөөр хэлбэл, энэ нь ясыг хамтад нь байлгахад тусалдаг боловч бие биедээ шууд хүрэхгүй.

Тиймээс, хэрэв энэ лабрум ямар нэгэн шалтгаанаар гэмтсэн бол бид үүнийг лабрумын урагдал гэж нэрлэдэг. Хэрэв та хэдэн долоо хоног үргэлжилдэг ташааны өвдөлт эсвэл хөшүүн байдалтай бол эмчид хандах нь хамгийн сайн арга юм.

Хип үений лабрум урагдсан үед ямар шинж тэмдэг илэрдэг вэ?

За, одоо лабрал урагдалтай хүнд ямар шинж тэмдэг илэрч болохыг харцгаая. Хүн бүр ижил шинж тэмдэг илрэхгүй. Гэсэн хэдий ч хамгийн түгээмэл шинж тэмдгүүд нь:

• Ташааны өвдөлт: Энэ өвдөлт нь ялангуяа ташааг нугалах, хөдөлгөх, дасгал хийх эсвэл спортоор хичээллэх үед үүсч болно.
• Хөшүүн байдал: Ташаанд чангарах мэдрэмж.
• Товших эсвэл тасхийх чимээ эсвэл мэдрэмж: Ташаагаа хөдөлгөхөд дотор нь "товших" чимээ эсвэл ямар нэгэн зүйл гарч ирэхийг мэдэрч магадгүй.
• Тогтворгүй байдал: Зогсож байх эсвэл хөдөлж байх үед хяналтаа алдаж, ташаа гулсах мэдрэмж төрнө.

Заримдаа, хэрэв лабрумын урагдал маш жижиг бол ямар ч шинж тэмдэг илрэхгүй байж болно. Хүмүүс энэ өвчнөөр өвчилсөн гэдгээ ч мэдэхгүй байж магадгүй бөгөөд үүнийг өөр шалтгаанаар дүрс оношилгооны шинжилгээ хийхэд л санамсаргүй байдлаар илрүүлж болно.

Энэ өвдөлт яг ямар мэдрэмж төрүүлдэг вэ?

Хүн бүр өвдөлтийг өөр өөрөөр мэдэрдэг. Өвдөлтийн шинж чанар нь таны лабрумын урагдал хэр хүнд байгаагаас болон танд өөр өвчин байгаа эсэхээс хамаарч өөр өөр байж болно. Ерөнхийдөө энэ өвдөлтийг дараах байдлаар тодорхойлж болно.

• Байнга байдаг бүдэг өвдөлт: дотор ямар нэгэн зүйл байнга өвдөж байгаа мэт.
• Тодорхой байрлал эсвэл үйл ажиллагааны үед хурц ба хатгуулах өвдөлт: Жишээлбэл, энэ төрлийн өвдөлт нь өвдөлттэй тал дээр унтах эсвэл дасгал хийх үед тохиолдож болно.
• Өвдөлт нь биеийн гүнээс гарч байгаа мэт мэдрэгддэг: Энэ нь өнгөцхөн таталт эсвэл булчингийн өвдөлт биш, харин илүү гүнзгий зүйл, магадгүй ясны өвдөлт шиг мэдрэгддэг.
• Цацраг туяарах өвдөлт: Зарим хүмүүс ташааны лабрумын урагдалаас болж цавины доод хэсэг, нурууны доод хэсэг эсвэл хөлөнд өвдөлт мэдэрч болно.

Үүнийг бодоод үз дээ, заримдаа та энэ өвдөлтөөс болж алхах арга барил, биеийн байрлалаа ч өөрчилж магадгүй юм. Та өөрийн мэдэлгүйгээр биеийн байрлалаа өөрчлөх нь гэмтсэн ташааны эргэн тойрон дахь булчин болон бусад эд эсэд нэмэлт ачаалал өгч болзошгүй.

Хип лабралын урагдлын шалтгаан юу вэ?

За, тэгвэл яагаад лабрал урагдал үүсдэг вэ? Энгийнээр хэлбэл, ташааны үенд хэт их даралт үзүүлдэг аливаа зүйл үеийг гэмтээж, лабрал урагдал үүсгэдэг. Хамгийн түгээмэл шалтгаанууд нь:

• Фемороацетабуляр цохилт (FAI): Энэ нь төвөгтэй нэр шиг сонсогдож болох ч энэ нь зүгээр л таны ташааны үений яснууд хоорондоо байгалийн жамаараа зөв таардаггүй гэсэн үг юм. Энэ нь хаалганы жааз шиг зөв таардаггүй. Яснууд хоорондоо зөв таарахгүй үед ташааны лабрум дээр байнга нэмэлт даралт үүсдэг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ даралт болон үрэлт нь лабрумыг урахад хүргэдэг. Эмч нар энэ өвчнийг ташаа цохилт гэж нэрлэдэг.
• Гэмтэл: Спортын гэмтэл, уналт, автомашины осол нь ташааны лабрумын урагдал үүсгэдэг. Жишээлбэл, спортоор хичээллэж байхдаа гэнэт унах эсвэл ташаа буруу эргэх нь энэ төрлийн гэмтэл учруулж болзошгүй.
• Остеоартрит: Үүнийг бид "элэгдэл ба урагдлын артрит" гэж нэрлэдэг. Энэ өвчин нь бидний үе мөчний өдөр тутмын амьдралд цаг хугацааны явцад учирдаг хэвийн стрессээс үүдэлтэй байдаг. Хэрэв танд остеоартрит байгаа бол үений мөгөөрс элэгдэж, лабрум урагдах боломжтой.

Энэ нөхцөлд хэн хамгийн их эрсдэлтэй вэ?

Үнэндээ хэн ч осол аваар эсвэл бусад шалтгаанаар ташааны үенийхээ лабрумыг урж болно. Гэсэн хэдий ч зарим тамирчид ташааны үендээ нэмэлт ачаалал өгдөг тул арай өндөр эрсдэлтэй байдаг. Жишээлбэл:

• Хоккей
• Бүжиг
• Хөл бөмбөг (Хөл бөмбөг - Америк хөлбөмбөг/Регби)
• Хөл бөмбөг
• Гольф
• Гимнастик

Иймэрхүү спортод ташаа нь янз бүрийн чиглэлд байнга хурдан хөдөлдөг тул гэнэтийн хөдөлгөөнөөс болж лабрум гэмтэх магадлал өндөр байдаг.

Эмч нар уруулын урагдалыг хэрхэн оношлодог вэ?

Та ташааны өвдөлттэй эмчид үзүүлэхдээ хамгийн түрүүнд танд биеийн үзлэг хийж, шинж тэмдгийн талаар асууна. Та өвдөлт болон бусад шинж тэмдгийг анх хэзээ мэдэрч эхэлсэн, ямар үйл ажиллагаа, хөдөлгөөн эсвэл биеийн байдал нь үүнийг улам дордуулдаг талаар тодорхой мэдэх хэрэгтэй.

Дараа нь эмч танаас ташаагаа хөдөлгөх, босох, хэвтэх, алхах хүсэлт гаргаж магадгүй. Хэрэв та энэ үед өвдөлт мэдэрч байвал аль хөдөлгөөн хамгийн их өвдөж байгааг хэлээрэй.

Ихэнхдээ эмч ташааны үе болон түүнийг тойрсон эдүүдийн зургийг авахын тулд хэд хэдэн тусгай дүрс оношилгооны шинжилгээ хийх шаардлагатай болдог. Үүнд:

• Ташааны рентген зураг
• Хэт авиан шинжилгээ
• Соронзон резонансын дүрслэл (MRI)
• Компьютер томографи (CT) скан

Эдгээр шинжилгээ нь лабрум гэмтсэн эсэх, хэр их хохирол учруулсан, өөр асуудал байгаа эсэхийг баттай мэдэх цорын ганц арга зам юм.

Ташааны үений лабрумын урагдалыг ямар аргаар эмчилдэг вэ?

За, одоо үүнд ямар эмчилгээ хийх боломжтойг харцгаая. Таны эмч таны шинж тэмдгийг хянах эмчилгээ хийхийг зөвлөж байна. Мэс засал бол ташааны лабрумын урагдалыг бүрэн засах цорын ганц арга зам юм. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс шинж тэмдгээ мэс заслын бус аргаар зохицуулж чаддаг.

Хамгийн түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээнүүд нь:

• Жоргүй олгодог өвчин намдаагч (OTC): Жоргүй олгодог стероид бус үрэвслийн эсрэг эмүүд (ибупрофен, аспирин, напроксен гэх мэт) эсвэл ацетаминофен нь хавдрыг бууруулж, өвдөлтийг намдаахад тусалдаг. Гэхдээ эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эдгээр өвчин намдаагчийг 10-аас дээш хоног хэрэглэж болохгүй гэдгийг санаарай.
• Кортикостероидууд: Эдгээр нь үрэвслийг бууруулахын тулд эмчийн зааж өгсөн хүчтэй эмүүд юм. Заримдаа эмч эдгээр кортикостероидуудын аль нэгийг таны ташааны үе рүү шууд тарьж болно.
• Физик эмчилгээ: Физик эмчилгээний эмч танд гэмтсэн ташааны үений эргэн тойрон дахь булчинг бэхжүүлж, уян хатан байдлыг нэмэгдүүлэх тусгай сунгалт болон бэхжүүлэх дасгалуудыг заах болно. Энэ бол маш чухал эмчилгээ юм.

Түнхний лабрал урагдлын мэс засал

Хэрэв танд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илэрвэл, эсвэл хэдэн сарын дараа бусад эмчилгээ тус болохгүй бол эмч тань ташааны лабрумын урагдалыг засах мэс заслыг зөвлөж магадгүй юм.

Мэс засалч ихэвчлэн ташааны үений дурангийн мэс засал гэж нэрлэгддэг мэс засал хийдэг. Үүнд камер болон нарийн багаж хэрэгслийг хэд хэдэн жижиг зүсэлтээр оруулж, ташааны үений урагдал болон бусад гэмтлийг засдаг . Хэрэв танд дээр дурдсан ташааны цохилт байгаа бол тэд үеийг зөв тохируулахын тулд ясыг нэгэн зэрэг дахин байрлуулж чадна.

Ташааны үений дурангийн мэс засал нь ихэвчлэн амбулаторийн эмчилгээ байдаг тул та тэр өдөртөө гэртээ харьж болно. Таны эмч эсвэл мэс засалч үүнийг мэс заслын өмнө танд тайлбарлаж өгөх болно.

Энэ урагдал өөрөө эдгэрч чадах уу?

Үгүй ээ, ташааны лабралын урагдал өөрөө эдгэрдэггүй. Лабрумын урагдал үүссэн тохиолдолд мэс засал хийх нь цорын ганц арга юм. Зарим урагдал нь маш жижиг тул өвдөлт болон бусад шинж тэмдэг үүсгэдэггүй. Гэсэн хэдий ч иймэрхүү жижиг урагдал ч мэс засалгүйгээр өөрөө эдгэрдэггүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв танд хүнд хэлбэрийн шинж тэмдэг илрээгүй бөгөөд лабрумын урагдал нь таны амьдралын чанар эсвэл өдөр тутмын үйл ажиллагаанд нөлөөлөхгүй бол та мэс засалгүйгээр үүнтэй хамт амьдрах боломжтой байж магадгүй юм.

Өвдөлт, хөших болон бусад шинж тэмдгүүдийг хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй. Хэрэв хэдэн долоо хоногийн турш амарч, гэрийн эмчилгээ хийсний дараа ташааны өвдөлт намдахгүй бол эмчид хандаарай.

Хип лабрумын урагдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Үнэндээ ташааны лабрал урагдал үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхэд ихэвчлэн хэцүү байдаг. Учир нь тэдгээрийн ихэнх нь таны ташааны үений байгалийн хэлбэр (хэрэв танд FAI байгаа бол), урьдчилан сэргийлэх боломжгүй эрүүл мэндийн байдал (жишээ нь остеоартрит ), эсвэл гэнэтийн гэмтлээс үүдэлтэй байдаг.

Гэсэн хэдий ч ослын улмаас учирсан хохирлыг багасгахын тулд дараах ерөнхий аюулгүй байдлын зөвлөмжийг дагаж мөрдөх нь зүйтэй.

• Гэр орон болон ажлын байраа танд болон бусдад бүдрэх аюултай эмх замбараагүй байдлаас хол байлга.
• Гэртээ өндөрт байгаа зүйлийг авахдаа үргэлж ажилд тохирох багаж хэрэгсэл ашиглаарай. Хэзээ ч сандал, ширээ, лангуун дээр бүү авир.
• Хэрэв та алхахад хэцүү эсвэл унах эрсдэл өндөр байвал таяг эсвэл алхагч ашиглаарай.

Спорт эсвэл бусад биеийн тамирын дасгал хийх үед:

• Спорт бүрт тохирох хамгаалалтын хэрэгслийг өмс.
• Хэрэв таны ташаа биеийн тамирын дасгал хийж байх үед эсвэл хийсний дараа өвдвөл "өвдөлтөөр тоглох" хэрэггүй.
• Хүнд дасгал хийсний дараа бие махбоддоо амарч, сэргэх цаг гаргаарай.
• Спортоор хичээллэх эсвэл дасгал хийхээсээ өмнө сайтар дулаацуулж, сунгаарай .
• Биеийн тамирын дасгал хийсний дараа биеэ хөргөөд дахин сунгаарай .

Хэрэв та ташааны лабрум урагдсан бол юу хүлээж болох вэ?

Ташааны лабрал урагдалтай олон хүн шинж тэмдгүүдээ хавсарсан эмчилгээний тусламжтайгаар зохицуулж чаддаг. Хэрэв та эм ууж, физик эмчилгээ хийлгэсэн ч өвдөлт болон бусад шинж тэмдэг илэрсээр байвал эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Тэр танд мэс засал хийх талаар бодож үзэх эсэхийг хэлж өгөх болно.

Хэдийгээр ташааны лабрал урагдал өөрөө эдгэрдэггүй ч та байнга өвдөлт, таагүй мэдрэмжтэй амьдрах шаардлагагүй. Хэрэв таны шинж тэмдгүүд өөрчлөгдөж байгаа мэт санагдаж байвал - ялангуяа тэдгээр нь улам дордож эсвэл таны өдөр тутмын үйл ажиллагаанд саад болж байгаа бол - эмчтэйгээ ярилцаарай. Тэр танд тусалж чадна.

Эдгэрэхэд хэр хугацаа шаардагдах вэ?

Түнхний үе мөчний дурангийн мэс заслын дараа эдгэрэхэд ихэвчлэн дөрвөөс зургаан сар шаардагддаг. Таны мэс засалч таны биеийн байдлаас шалтгаалан хэр удаан үргэлжлэхийг танд хэлэх болно.

Хэрэв та консерватив/мэс заслын бус эмчилгээ хийлгэж байгаа бол танд тодорхой нөхөн сэргээх хугацаа байхгүй байж магадгүй юм. Учир нь эм, физик эмчилгээ нь урагдалыг үнэндээ эдгээдэггүй . Гэсэн хэдий ч хэрэв та шинж тэмдгүүдээ удирдаж, өдөр тутмын үйл ажиллагаандаа нөлөөлөхгүйгээр хяналтандаа байлгаж чадвал танд хэзээ ч мэс засал хийх шаардлагагүй байж магадгүй юм.

Та урагдсан ташааны лабрумтай алхаж чадах уу?

Ихэнх хүмүүс ташааны лабрал урагдалтай алхаж чаддаг. Зарим хүмүүс ямар ч өвдөлт мэдэрдэггүй. Зарим нь алхаж, хөдөлж чаддаг ч мэдэгдэхүйц таагүй мэдрэмж төрдөг.

Хэдийгээр та ташааны лабрумын урагдалтай алхаж, хөдөлж эсвэл дасгал хийж болох ч эрчимтэй биеийн тамирын дасгал хийх нь аюулгүй биш байж магадгүй юм.Та ямар үйл ажиллагааг аюулгүй хийж чадах талаар эмчтэйгээ ярилц.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Ташааны өвдөлт маш түгээмэл тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд гэртээ амрах, мөс түрхэх, жоргүй авах боломжтой өвдөлт намдаах эмээр эмчлэх боломжтой шалтгаанууд байдаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны ташааны өвдөлт, хөших болон бусад шинж тэмдгүүд хэдэн долоо хоногийн дараа өөрөө сайжрахгүй бол эмчид хандаарай. Түүнчлэн, хэрэв өвдөлт дахин давтагдах эсвэл улам дордож байгаа мэт санагдвал үүнийг үл тоомсорлож болохгүй.

Яаралтай тусламж авах шаардлагатай нөхцөл байдал

Дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай тусламжийн өрөөнд яаралтай хандана уу:

• Ташаа эсвэл цавины хүчтэй өвдөлт.
• Хэрэв та уналт эсвэл автомашины осол гэх мэт гэмтэл авсан бол.
• Хэрэв та хөдөлж чадахгүй эсвэл ташаа эсвэл хөл дээрээ ямар нэгэн жин тавьж чадахгүй бол.

Эмчээс ямар асуулт асуух ёстой вэ?

Эмчтэйгээ уулзахдаа өөрийн биеийн байдлын талаар тодорхой ойлголттой болохын тулд дараах асуултуудыг асуух нь зүйтэй.

• Надад ташааны лабрал урагдал эсвэл өөр гэмтэл байна уу?
• Би ямар төрлийн шинжилгээ өгөх шаардлагатай вэ?
• Мэс заслын бус ямар эмчилгээ надад хамгийн тохиромжтой вэ?
• Би хэзээ мэс засал хийх талаар бодож үзэх ёстой вэ?
• Би ямар үйл ажиллагаа эсвэл спортоос зайлсхийх ёстой вэ?

Энэ түүхээс бидний санах ёстой зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид ташааны лабрал урагдал гэж нэрлэгддэг энэ өвчний талаар их ярьсан. Энэ нь хэр ноцтой байх нь хэрхэн үүссэн, ташааны хэрэглээнд хэр их нөлөөлж байгаагаас хамаарна. Зарим урагдал маш жижиг тул та өөрөө урагдсан гэдгээ ч мэдэхгүй байж магадгүй юм. Та бага зэргийн урагдлын шинж тэмдгийг физик эмчилгээ эсвэл жоргүй өвдөлт намдаах эмээр зохицуулж чадна.

Гэсэн хэдий ч зарим лабрал урагдал нь мэс засал хийх шаардлагатай хэмжээнд хүртэл ноцтой байж болно. Эдгээр урагдал нь хүчтэй өвдөлт үүсгэж, хөдлөх, идэвхтэй байх боломжийг хүндрүүлдэг (эсвэл боломжгүй болгодог).

Биедээ "урагдсан" гэж нэрлэгддэг зүйл сонсоход айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэсэн хэдий ч та ташааны лабрумын урагдалыг эмчлэх олон сонголттой. Таны эмч эхлээд хэдэн сарын турш мэс заслын бус эмчилгээг санал болгох магадлалтай. Олон хүн мэс заслаас зайлсхийхийн тулд шинж тэмдгээ хангалттай хянаж чаддаг. Гэсэн хэдий ч хэсэг хугацааны дараа өвдөлт хэвээр байвал ташааны үений дурангийн шинжилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

Мэс засал хийлгэх шаардлагатай эсэхээс үл хамааран эмчтэйгээ өөрийнхөө мэдрэмжийн талаар ярилцаарай. Та өвдөлттэй амьдрах шаардлагагүй бөгөөд байнга тавгүй байх нь таны эрүүл мэндэд сайн биш юм.Эмчтэйгээ өөрийнхөө мэдрэмж болон шинж тэмдгүүд өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань хэрхэн нөлөөлж байгаа талаар үнэнч байгаарай. Тэр танд хэвийн амьдралдаа эргэн ороход туслах болно.

` Гуяны лабрал урагдал, ташааны өвдөлт, үе мөчний өвдөлт, мөгөөрс, үе мөчний дурангийн аппарат, физик эмчилгээ