Та өгзөгөөрөө өвдөж байна уу? Ишиал бурситын талаар мэдэж авцгаая!

Та суух эсвэл тодорхой байрлалд байхдаа өгзөгөөрөө хачин өвдөлт эсвэл хөндүүр мэдрэгддэг үү? Тодруулбал, энэ өвдөлт нь суух үед хоёр яс газарт хүрдэг хэсэгт тохиолддог. Энэ нь таны бодож байгаагаас илүү түгээмэл тохиолддог өвчин байж магадгүй юм. Өнөөдөр бид ийм өвдөлт үүсгэдэг ишемийн бурсит гэж нэрлэгддэг өвчний талаар ярих болно. Санаа зоволтгүй, хэрэв та энэ талаар зохих ёсоор мэдээлэлтэй бол үүнийг эмчлэхэд тийм ч хэцүү биш.

Ишиал бурсит гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, ишемийн бурсит гэдэг нь өгзөгний эргэн тойрон дахь зөөлөн эдийн дэрний үрэвсэл буюу өвдөлт, ялангуяа суух үед газарт дарагддаг хоёр ясны (мөн "суух яс" эсвэл "ишигиа" гэж нэрлэдэг) үрэвсэл буюу өвдөлт юм. Үүнийг ингэж бодоорой: аарцагны доод хэсэгт байрлах хоёр "U" хэлбэртэй ясыг суух яс гэж нэрлэдэг. Бид энэ хоёр яс дээр суудаг.

Одоо эдгээр ясыг хамгаалахын тулд дэр шиг жижиг , шингэнээр дүүрсэн уутнууд байдаг бөгөөд тэдгээр нь бурса гэж нэрлэгддэг. Эдгээрийн гол үүрэг нь яс болон булчингийн хоорондох үрэлтийг багасгах, өөрөөр хэлбэл үрэлтийг бууруулж, цочролыг шингээх явдал юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр бурса байнга даралттай байдаг эсвэл байнга үрэлтэд өртдөг бол үрэвсэж болно. Энэ бол бидний бурсит гэж нэрлэдэг нөхцөл юм.

Бурсит нь ихэвчлэн ясны эргэн тойрон дахь тогтмол даралттай эсвэл давтагдах хөдөлгөөний үед бие биендээ дахин дахин үрэгддэг хэсэгт тохиолддог. Жишээлбэл, энэ өвчин нь биеийн хүчний ажил эрхэлдэг хүмүүс болон тамирчдад түгээмэл тохиолддог. Өмнө нь ишемийн бурситыг "нэхмэлчний ёроол" гэж нэрлэдэг байсан, учир нь тэд удаан хугацаанд хатуу суудал дээр ажилладаг байсан. Энэ нь дугуйчдад ч тохиолдож болно.

Үүнийг заримдаа "Ишиал булчинлаг булчингийн бурсит" гэж нэрлэдэг. "Ишиал булчинлаг булчирхай" гэдэг нь гуяны шөрмөс (гуяны шөрмөс) бэхлэгддэг суудаг ясны ((ичиум)) дугуй хэсэг юм. Үүнийг заримдаа "ишиал-өгзөгний бурсит" гэж нэрлэдэг. Энэ нь суудаг яс болон өгзөгний хамгийн том булчин болох gluteus maximus булчингийн хоорондох бурсагийн үрэвсэл юм.

Ишиал бурситтай бол ямар мэдрэмж төрдөг вэ?

Ишиал бурсит нь голчлон суудлын ясны эргэн тойрон дахь бурсад мэдрэгддэг. Олон хүмүүс өгзөг эсвэл гуяны ар тал руу чиглэсэн өвдөлтийг тодорхойлдог.Энэ өвдөлтийг ихэвчлэн бүдэг, гүн өвдөлт гэж тодорхойлдог. Энэ өвдөлт дасгал хөдөлгөөн хийх эсвэл удаан суух үед нэмэгдэж болно. Мөн хүрэхэд өвдөж болно.

Бусад шинж тэмдгүүд илэрч болно:

• Ил харагдах хавдар.
• Үе мөчний хөдөлгөөний хүрээ буурсан (жишээлбэл, хөлөө нугалах эсвэл шулуун болгоход хэцүү байх).
• Шөнийн цагаар нойргүйдэх (өвдөлтийн улмаас).

Эдгээр шинж тэмдгүүдийг өөр ямар нөхцөл байдал үүсгэдэг вэ?

Ишиал бурситтай төстэй шинж тэмдэг үүсгэж болох хэд хэдэн нөхцөл байдал байдаг тул зөв оношлохын тулд эмчид хандах нь чухал юм.

• Гуяны шөрмөсний үрэвсэл : Гуяны шөрмөсний булчинг суудлын ястай (ичиум) холбодог шөрмөс үрэвссэн байж болзошгүй. Энэ шөрмөс нь ишигийн булчинд маш ойрхон байрладаг тул өвдөлт нь тухайн хэсэгт мэдрэгддэг. Хэрэв та сүүлийн үед гүйх эсвэл суулт хийх гэх мэт их дасгал хийж байгаа бол бурсагаас илүү шөрмөс гэмтсэн байх магадлал өндөр.
• Гуяны үений шөрмөсний үрэвсэл : Шөрмөсний үрэвсэл нь ихэвчлэн богино хугацааны, гэнэтийн өвчин байдаг бол шөрмөсний үрэвсэл нь удаан хугацааны өвчин юм. Энэ өвчин шөрмөсийг эмчлэхгүй орхивол эсвэл дахин давтан тохиолдвол үүсч болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд шөрмөсний ширхэгүүд задарч, дахин ургасны дараа зузаарч, хөшдөг. Энэ нь шөрмөсөнд өвдөлт, хөшүүн байдал үүсгэж болзошгүй. Энэ нь мөн таны шөрмөсөнд нөлөөлж, шөрмөсний үрэвсэл үүсгэдэг.
• Ишиатик : Таны суудлын мэдрэл нурууны доод хэсгээс эхэлдэг. Дараа нь өгзөгөөр дамжин гуяны ар тал руу дамждаг. Энэ мэдрэл дарагдсан үед (жишээлбэл, диск гулссан) өвдөлт мэдрэлээр дамжин тархдаг. Гэсэн хэдий ч ишиатик өвдөлт нь бурсит өвдөлтөөс арай өөр юм . Энэ нь ихэвчлэн нэг цэгээр хязгаарлагддаггүй, харин байнгын өвдөлт юм. Түүнчлэн, өвдөлт нь даралт эсвэл хөдөлгөөнөөр улам хүндрэх магадлал багатай. Үнэндээ заримдаа хөдөлгөөн эсвэл массаж нь ишиатик өвдөлтийг намдаахад тусалдаг.

Ишиал бурситын шалтгаанууд юу вэ?

Ишиал бурситын гол шалтгаан нь таны бурса дээр давтагдах стресс юм. Энэ стресс нь даралт (жишээлбэл, суух) эсвэл үрэлтээс (таны гуяны шөрмөс, өгзөгний том булчин, эсвэл суудлын яснууд хоорондоо үрэгдэх) үүдэлтэй байж болно.

Ишиал бурса дээр давтагдах стрессийн зарим нийтлэг шалтгаануудад дараахь зүйлс орно.

• Удаан хугацаагаар, ялангуяа хатуу гадаргуу дээр сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Оффис дээр ажиллаж байгаа хүн өдөржингөө сандал дээр сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Эсвэл Шри Ланкийн адил холын зайн автобус, галт тэргэнд хэдэн цагаар сууж байна гэж төсөөлөөд үз дээ.
• Эргэн тойрны булчингуудад эрчимтэй дасгал хийх . Жишээлбэл, гэнэт их гүйж эхлэх, хүндийн өргөлт их хийх гэх мэт.

Ишиал бурсит үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:

• Суурин ажил (жишээлбэл, компьютерын программист, нарийн бичгийн дарга).
• Машин жолоодох (ялангуяа хол зайд).
• Морь унах.
• Дугуй унах.
• Каноэ завиар аялах.
• Алсын зайн явган аялал.

Давтагдах стрессийн гэмтэл нь цаг хугацааны явцад аажмаар үүсдэг. Гэсэн хэдий ч гэнэтийн гэмтэл ч гэсэн таны хөхний даруулгад гэмтэл учруулж, үрэвсэж болзошгүй. Жишээлбэл, өгзөг дээр хүчтэй унах эсвэл хөхний даруулгад амьтнаас хүчтэй цохилт өгөх нь гэмтлийн ишийн хөхний даруулга үүсгэж болно.

Үүнээс гадна, тийм ч түгээмэл биш боловч ишемийн бурсит нь биеийн янз бүрийн хэсэгт үрэвсэл үүсгэдэг холбогч эдийн өвчний шинж тэмдэг болж тохиолдож болно. Жишээ нь:

• Ревматоид артрит
• Чонон хөрвөс
• Тулай (Тулай)
• Склеродерма

Маш ховор тохиолдолд бурсит нь бурсагийн халдвараас үүдэлтэй байж болно. Жишээ нь:

• Септик артрит
• Сүрьеэ

Ишиал бурсит хэрхэн оношлогддог вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ тэр танаас шинж тэмдгүүдийн талаар болон тэдгээр нь хэрхэн эхэлсэн талаар асууна. Дараа нь тэд биеийн үзлэг хийнэ. Тэд танд ямар нэгэн өвдөлт мэдрэгдэж байгаа эсэхийг харахын тулд ташаагаа янз бүрийн чиглэлд зөөлөн хөдөлгөж болно. Ихэнх тохиолдолд энэ мэдээлэл болон зөвхөн үзлэг нь ишемийн бурситыг оношлоход тусалдаг.

Гэсэн хэдий ч хэрэв таны шинж тэмдэг болон өвчний түүх нь ишемийн бурсагийн гэмтэлтэй нийцэхгүй байвал эмч тань нэмэлт шинжилгээ хийх шаардлагатай болж магадгүй. Үүнд дүрс оношилгооны шинжилгээ (жишээлбэл, хэт авиан шинжилгээ, MRI шинжилгээ) орж болно. Тэд мөн таны шинж тэмдгийн бусад шалтгааныг шалгахын тулд цусны шинжилгээ захиалж болно.

Ишиал бурситыг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?

Ослын улмаас үүссэн ишемийн бурсит нь цаг хугацаа, амралтаар ихэвчлэн эдгэрдэг. Хэрэв нөхцөл байдал хэт хүнд биш, өөрөөр хэлбэл хөнгөн эсвэл дунд зэргийн бол та үүнийг гэртээ эмчилж болно.Та мөсний боолт болон ибупрофен зэрэг жоргүй өвдөлт намдаах эм хэрэглэж болно.

Хамгийн чухал зүйл бол бурсит өвчнийг улам хүндрүүлдэг үйлдлүүдээс зайлсхийх, ялангуяа бурсит дээр даралт үүсгэдэг байрлалд суухаас зайлсхийх явдал юм.

Хэрэв биеийн байдал хүндэрсэн бол эмч танд кортикостероид болон орон нутгийн мэдээ алдуулалт агуулсан тариа өгч болно. Энэ нь өвдөлт болон хавдрыг хурдан бууруулахад тусална.

Хэрэв та суух шаардлагатай бол гуяныхаа доор дэр тавиад үзээрэй. Энэ нь таны суудлын ясны даралтыг бууруулна. Түүнчлэн, та ашиглаж болох хийлдэг пончик суудал байдаг.

Үрэвсэл намжиж, та эдгэрч эхэлмэгц эмч тань физик эмчилгээг зөвлөж магадгүй. Энэ нь ирээдүйд гэмтэхээс урьдчилан сэргийлэхэд тусална. Физик эмчилгээ нь таны хөхний даруулга орчмын булчинг сунгаж, бэхжүүлж, хөхний даруулга дээрх ачааллыг бууруулахад тусалдаг.

Ихэнх хүмүүс цочмог ишемийн бурситаас хэдхэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Гэсэн хэдий ч хэрэв таны бие сайжрахгүй эсвэл та ишемийн бурситтай удаан хугацаанд байсан бол эмчилгээ шаардлагатай өөр нэг суурь өвчин байж магадгүй юм.

Ишиал бурсит хэр удаан үргэлжилж болох вэ?

Ишиал бурсит хэр удаан үргэлжлэх нь таны бурса өвчний шалтгаан хэр удаан байсангаас хамаарна. Хэрэв энэ нь үйл ажиллагаа бол эдгэрэхийн тулд та тэр үйл ажиллагаагаа зогсоох шаардлагатай болно. Хэрэв энэ нь өөр зүйл бол, жишээлбэл, халдвар, удаан хугацааны өвчин эсвэл суурь гэмтэл бол тухайн өвчин нэмэлт эмчилгээ шаардаж магадгүй юм.

Хэвийн нөхцөлд ишемийн бурсит хэдхэн долоо хоногийн дотор эдгэрдэг. Та амарч , мөс түрхэж , аспирин эсвэл ибупрофен зэрэг үрэвслийн эсрэг эм ууснаар үүнийг арилгах боломжтой. Таны эмч эдгэрэх хугацаанд физик эмчилгээ хийхийг зөвлөж магадгүй.

Ишиал бурситаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд юу хийж болох вэ?

Хэрэв таны ажил, спорт эсвэл хобби нь ишемийн бурсит үүсэх эрсдэлт хүчин зүйл бол та ашиглаж буй тоног төхөөрөмж эсвэл техникээ өөрчлөх замаар үүнээс урьдчилан сэргийлэхэд тусалж чадна. Энэ талаар мэргэжлийн эмч, тухайлбал хөдөлмөрийн эмчилгээний эмчээс асуугаарай.Та хөдөлмөрийн эмчилгээний эмчээс зөвлөгөө авч болно. Тэд танд бурсит өвчнөөс урьдчилан сэргийлэхийн тулд хийж болох өөрчлөлтүүдийн талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Хэрэв та суух нь танд хортой гэдгийг мэддэггүй байсан бол одоо мэдэж байна. Бидний бие махбодь хөдлөх, жин болон стрессийг нэг газраас нөгөө газар шилжүүлэх зориулалттай. Бидний биеийн аль ч хэсэг хэт их жин болон стрессийг байнга дааж чаддаггүй - тэр ч байтугай өгзөг ч гэсэн.

Хэрэв та өгзөгний хэсэгт архаг өвдөлттэй бол энэ нь бухимдал төрүүлж, түгшүүр төрүүлж болно. Ишиал бурсит нь түгээмэл яригддаг өвчин биш юм. Энэ нь хаанаас гаралтай, юу нь улам дордуулдагийг ойлгоход хэцүү байж болно. Гэхдээ үүнийг ойлгосны дараа та эдгэрэх аялалаа эхлүүлж болно.

Таны санаж байх ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

Тиймээс бидний ярилцсан Ишиал Бурситын талаар санах хэрэгтэй хамгийн чухал зүйлсийн заримыг энд оруулав.

• Хэрэв таны өгзөг, ялангуяа сууж байхдаа өвдөж байвал болгоомжтой байгаарай.
• Хэрэв танд иймэрхүү өвдөлт байвал хамгийн чухал зүйл бол амралт юм. Өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас хэсэг хугацаанд зайлсхий.
• Мөс түрхэх , өвчин намдаах эм хэрэглэх гэх мэт энгийн зүйлс өвдөлтийг намдаахад тусална.
• Хэрэв өвдөлт хүчтэй, хэд хоногийн дотор намдахгүй эсвэл байнга тохиолддог бол эмчид хандах хэрэгтэй .
• Аль болох удаан хугацаагаар суухаас зайлсхий . Хэрэв та суух шаардлагатай бол зөөлөн суудал ашиглаарай, босоод ойр ойрхон алхаарай.
• Хэрэв таны ажил эсвэл спорт энэ өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй бол зөв биеийн байрлал, хувцас хэрэглэлээ анхаарч үзээрэй.

Энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Эрүүл байгаарай!

` Зурагны булчингийн үрэвсэл, Заурагны булчингийн үрэвсэл, Өгзөгний өвдөлт, Суух үеийн ясны өвдөлт, Суух үеийн өвдөлт, Бурсит, Гуяны булчингийн үрэвсэл