Нэг өвчнөөс эдгэрээд дахиад нэг өвчнөөр өвчлөх нь үнэхээр ядаргаатай, тийм үү? "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдож байгаа юм бэ?" гэж та гайхаж байсан байх. Хэрэв та сүүлийн хэдэн сарын турш дараалан халдвар эсвэл өвчин туссан бол энэ нь үнэхээр ядаргаатай юм. Зарим хүмүүс ханиад хүрсэн ч хурдан эдгэрдэг, гэхдээ хэрэв та нэг нэгээрээ өвдөж байгаа бол үүнд шалтгаан байх ёстой. Энэ нь бидний биеийн хамгаалалтын систем болох дархлааны систем зөв ажиллахгүй байх үед тохиолддог. Өнөөдөр бид яагаад ийм зүйл тохиолддог, та үүний талаар юу хийж чадах талаар ярилцах болно.
Байнга халдвар авах шинж тэмдэг юу вэ?
Заримдаа та дахин халдвар авч байгаа нь маш тодорхой байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та шээсний замын халдвар ( ШЗХ )-аар өвчилсөөр байвал үүнийг ойлгоход хялбар байдаг. Гэхдээ заримдаа тийм ч тодорхой биш байдаг.
Танд үүнтэй төстэй туршлага байгаа эсэхийг шалгана уу:
- Эдгэрсний дараа дахин дахих ханиад : Та ханиад хүрчихээд эм уугаад арай дээрдсэн мэт мэдрэмж төрдөг. Гэвч нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа өмнөх өвчин чинь дахин сэдэрч байгаа юм шиг санагддаг.
- Дахилттай заамал хавтан: Заамал хавтан нь салхин цэцэг үүсгэдэг вирус (Varicella-zoster вирус)-аас үүдэлтэй өвдөлттэй арьсны тууралт юм. Хэн нэгэн салхин цэцэг өвдсөний дараа вирус нь биеийн мэдрэлийн эсүүдэд идэвхгүй хэвээр үлддэг. Бидний дархлаа суларсан үед вирус дахин идэвхжиж, заамал хавтан үүсгэдэг. Заамал хавтан нэгээс олон удаа өвдсөн нь хэн нэгэн дархлааны систем суларсан шинж тэмдэг юм.
- Уушгины хатгалгаа давтагдах нь: Уушгины хатгалгаа нь уушгинд нөлөөлдөг ноцтой халдвар юм. Хэрэв хүн уушгины хатгалгаатай болж, эмчлүүлж, бүрэн эдгэрсэн бөгөөд сарын дараа дахин өвдвөл үүнийг давтагдсан уушгины хатгалгаа гэж үзнэ.
- Байнга тохиолддог мөөгөнцрийн халдвар: Хэрэв үтрээний мөөгөнцрийн халдвар, ялангуяа эмэгтэйчүүдэд, эсвэл хумс , хөл гэх мэт хэсэгт үүссэн мөөгөнцрийн халдвар эмээр эдгэрч, хэдэн сарын дараа дахин илэрвэл таны дархлааны систем халдвар үүсгэгчийг биеэс бүрэн гадагшлуулж чадахгүй гэсэн үг юм.
За, чи яагаад ингэж байнга өвдөөд байгаа юм бэ?
Бид байнга халдвар авдаг хэд хэдэн шалтгаан байдаг. Зарим нь бидний амьдралын хэв маягтай холбоотой. Бусад нь бидний бие махбодийн тодорхой нөхцөл байдлаас үүдэлтэй байдаг. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Энэ нь дархлаанд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? |
|---|---|
| Нойр дутуу байх | Бидний бие махбодь унтаж байх үед цитокин гэж нэрлэгддэг уураг үүсгэдэг. Эдгээр нь халдвар болон үрэвсэлтэй тэмцэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Бид хангалттай унтаж амрахгүй үед халдвартай тэмцэх эс болон эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл буурдаг. Энэ нь биднийг өвчинд илүү өртөмтгий болгож, өвчнөөс эдгэрэхэд удаан хугацаа шаардагддаг. |
| Тамхи татах | Тамхи татах нь дархлааны системийг шууд дарангуйлдаг. Энэ нь мөн уушги болон амьсгалын замыг гэмтээж, халдварт өртөмтгий болгож, ноцтой өвчин тусах магадлалыг нэмэгдүүлдэг. |
| Архи хэтрүүлэн хэрэглэх | Хэт их архи уух нь бидний биеийн хамгаалалтын системийг сулруулдаг. Дархлааны эсүүдийн үйл ажиллагаа болон тоо буурч болно. Нэг удаагийн хэтрүүлэн хэрэглэсэн ч гэсэн дархлааны системийг түр зуур сулруулж болзошгүй. |
| Гараа угаахгүй байх | Ариун цэврийн өрөө орсны дараа, хоол идэхийн өмнө, хамар амандаа хүрэхийн өмнө гараа угаахгүй байх нь байнга халдвар авах гол шалтгаан болдог. Та зүгээр л дахин дахин өвдөж байна гэж бодож байж болох ч үнэндээ та янз бүрийн төрлийн вирусын халдвар авч байна. Гараа савантай усаар дор хаяж 20 секундын турш угаах нь маш чухал юм. |
| Удамшлын шалтгаанууд | Зарим хүмүүс бусдаасаа илүү амархан халдвар авах удамшлын урьдал өвчтэй байж болно. Үүнийг "Удамшлын урьдал байдал" гэж нэрлэдэг. Уушгины хатгалгаа, шээсний замын халдвар зэрэг нь гэр бүлд тохиолдож болно. |
| Биеийн бүтцийн асуудлууд | Бие дэх эрхтний хэлбэр эсвэл байрлалын хэвийн бус байдал нь байнга халдвар авахад хүргэдэг. Жишээлбэл, шээсний замын хэвийн бус хэлбэртэй хүн байнга шээсний замын халдварт өртөж болно. |
| Чихрийн шижин | Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх нь мөөгөнцөр зэрэг бичил биетний үржих таатай орчныг бүрдүүлдэг. Чихрийн шижинтэй хүмүүс үтрээний болон арьсны халдварт өртөх магадлал өндөр байдаг. Мөн цусны эргэлт болон мэдрэлийн үйл ажиллагаа алдагдсанаас болж халдвар, ялангуяа хөлөнд халдвар авах магадлал өндөр байдаг. |
| Дархлааны тогтолцооны өвчин | Эдгээр нь хоёр төрөл байдаг. Нэг нь Дархлал хомсдолын эмгэг юм. Энэ нь дархлааны систем суларч, халдвартай тэмцэж чадахгүй байх үе юм. Нөгөө нь Аутоиммун эмгэг юм. Энэ нь дархлааны систем алдаатайгаар биеийн өөрийн эсүүд рүү халддаг үе юм. Жишээ нь 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин, ревматоид артрит орно. Эдгээр хоёр өвчин хоёулаа бие махбодийн халдвартай тэмцэх чадварыг бууруулдаг. |
| Олон миелома | Энэ бол чөмөгний сийвэнгийн эсүүдэд нөлөөлдөг хорт хавдрын нэг төрөл юм. Сийвэнгийн эсүүд нь халдвартай тэмцдэг эсрэгбие үүсгэдэг эсүүд юм. Энэ өвчин гарах үед бие махбодь халдвартай тэмцэхэд бэрхшээлтэй тулгардаг, учир нь хэвийн бус сийвэнгийн эсүүд үүсдэг. Гэсэн хэдий ч энэ нь маш ховор тохиолддог өвчин тул өвчилсөн хүн бүр ийм өвчтэй гэж санаа зовох шаардлагагүй байдаг. |
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шалтгаанаар өөрийгөө оношлох гэж бүү оролдоорой. Эдгээр нь зөвхөн таны мэдлэгт зориулагдсан болно.
Эдгээр шалтгаанууд таныг бага зэрэг айдас төрүүлж магадгүй. Та "Өө, надад эдгээрийн аль нэг нь байгаа эсэхийг мэдэхгүй байна" гэж бодож магадгүй. Гэхдээ бүү ай.Эдгээр өвчний ихэнхийг сайн зохицуулж болно. Хамгийн чухал зүйл бол хэрэв та иймэрхүү халдвар байнга авдаг гэж бодож байвал эмчтэйгээ заавал уулзаж , шаардлагатай бол шинжилгээ өгч, жинхэнэ шалтгааныг нь олж мэдээрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ялангуяа ижил төрлийн халдвараар байнга өвдөх нь ердийн үзэгдэл бөгөөд энэ нь дархлаа суларсан шинж тэмдэг байж болно.
- Сайн унтах, тэжээллэг хоол хүнс хэрэглэх, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх зэрэг амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтүүд нь дархлааны системийг бэхжүүлэхэд ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг.
- Хэрэв ханиад, шээсний замын халдвар, арьсны мөөгөнцрийн халдвар зэрэг зүйлс давтагдсаар байвал "энэ чинь л тийм шүү дээ" гэж үл тоомсорлож болохгүй.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв танд энэ талаар ямар нэгэн эргэлзээ байвал шалтгааныг нь олж мэдэхийн тулд эмчид заавал хандаарай . Өөрөө таамаглахаас бүү санаа зов.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү