Энэ үнэхээр бухимдал төрүүлэм, тийм үү? Нэг өвчнөөс эдгэрэхийн хэрээр өөр нэг өвчнөөс эхэлдэг. Та "Яагаад надад ийм зүйл тохиолдож байна вэ?" гэж бодож байж магадгүй. Хэрэв та сүүлийн хэдэн сарын турш халдвар эсвэл өвчний байнгын мөчлөгтэй тэмцэж байгаа бол санаа зовж байгаа нь ойлгомжтой. Зарим хүмүүс ханиаднаас хурдан эдгэрдэг ч хэрэв та дахин дахин өвдвөл үүний цаад шалтгаан байж магадгүй юм. Энэ нь ихэвчлэн таны биеийн хамгаалагч болох дархлааны систем хамгийн сайн ажиллахгүй байх үед тохиолддог. Өнөөдөр яагаад ийм зүйл тохиолддог, та үүний талаар юу хийж чадах талаар ярилцъя.
Дахин халдвар авах шинж тэмдэг юу вэ?
Заримдаа дахилттай халдвар нэлээд илэрхий байдаг. Жишээлбэл, хэрэв та шээсний замын халдвар ( ШЗХ )-аар өвчилсөөр байвал үүнийг тодорхойлоход хялбар байдаг. Гэсэн хэдий ч бусад үед тийм ч тодорхой биш байж магадгүй юм.
Дараах зүйлсийн аль нэгийг мэдэрч байсан эсэхээ шалгаарай:
- Дахин давтагдах ханиад : Та ханиад хүрэх эсвэл халуурч, эм ууж, бие тань сайжирч эхэлдэг. Гэвч нэг эсвэл хоёр долоо хоногийн дараа өмнөх өвчин чинь дахин сэдэрч байгаа юм шиг санагддаг.
- Давтан заамал хавтан: Заамал хавтан нь салхин цэцэг үүсгэдэг вирус ('Varicella-zoster virus')-аас үүдэлтэй өвдөлттэй арьсны тууралт юм. Хэн нэгэн салхин цэцэг туссаны дараа вирус нь биеийн мэдрэлийн эсүүдэд идэвхгүй хэвээр үлддэг. Бидний дархлаа суларсан үед энэ вирус заамал хавтан болж дахин идэвхжиж болно. Үүнийг нэгээс олон удаа илрэх нь дархлааны систем суларсан шинж тэмдэг байж болно.
- Уушгины хатгалгаа давтагдах нь: Уушгины хатгалгаа нь уушгинд нөлөөлдөг ноцтой халдвар юм. Хэрэв хэн нэгэн уушгины хатгалгаа тусаж, эмчилгээний дараа бүрэн эдгэрсэн боловч сарын дараа дахин өвдвөл үүнийг давтагдсан уушгины хатгалгаа гэж үзнэ.
- Мөөгөнцөр эсвэл мөөгөнцрийн халдвар байнга гардаг: Эмэгтэйчүүдийн хувьд үтрээний мөөгөнцрийн халдвар давтагдах эсвэл арьс эсвэл хумс дээрх мөөгөнцрийн халдвар удаан үргэлжилдэг нь таны дархлааны систем халдвар үүсгэгч бичил биетнийг биеэс бүрэн цэвэрлэхэд бэрхшээлтэй байгааг илтгэнэ.
Тэгэхээр, яагаад энэ байдал үргэлжилсээр байна вэ?
Халдвар байнга гарахад хэд хэдэн хүчин зүйл нөлөөлдөг. Зарим нь бидний амьдралын хэв маягтай холбоотой байдаг бол зарим нь суурь өвчинтэй холбоотой байдаг. Үндсэн шалтгаануудыг авч үзье.
| Шалтгаан | Дархлаа хэрхэн нөлөөлдөг вэ |
|---|---|
| Нойр дутуу байх | Таныг унтаж байх үед таны бие "цитокин" гэж нэрлэгддэг уураг үүсгэдэг. Эдгээр нь халдвар болон үрэвслийг эсэргүүцэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Та нойргүй байх үед халдвартай тэмцдэг эс болон эсрэгбиеийн үйлдвэрлэл буурч, өвдөх нь амархан, эдгэрэхэд хэцүү болдог. |
| Тамхи татах | Тамхи татах нь таны дархлааны системийг шууд дарангуйлдаг. Мөн уушги болон амьсгалын замыг гэмтээж, халдвар авах эрсдэл болон өвчний хүндэрлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Архины хэт их хэрэглээ | Архи хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны биеийн хамгаалалтын системийг сулруулдаг. Энэ нь дархлааны эсийн үйл ажиллагаа болон тоог бууруулж болзошгүй. Хааяа хэтрүүлэн хэрэглэх нь дархлааг түр зуур сулруулж болзошгүй. |
| Гарын ариун цэврийн шаардлага хангаагүй | Ариун цэврийн өрөө орсны дараа, хоол идэхийн өмнө эсвэл нүүрэндээ хүрсний дараа гараа угаахгүй байх нь халдварын давтамжийн гол шалтгаан болдог. Та үүнийг адилхан өвчин дахин гарч ирж байна гэж бодож байж магадгүй ч үнэндээ та өөрийгөө өөр вирусээр дахин халдварлуулж байж магадгүй юм. Гараа савантайгаар дор хаяж 20 секундын турш угаах нь маш чухал юм. |
| Генетикийн хүчин зүйлс | Зарим хүмүүс тодорхой халдварт илүү өртөмтгий байх удамшлын урьдал өвчтэй байдаг. Уушгины хатгалгаа эсвэл шээсний замын халдвар зэрэг өвчнүүд заримдаа гэр бүлд ажиглагддаг. |
| Бүтцийн асуудлууд | Эрхтэний хэлбэр эсвэл байршлын хэвийн бус байдал нь байнга халдвар авахад хүргэдэг. Жишээлбэл, шээсний замын анатомийн өөрчлөлт нь архаг шээсний замын халдварт өртөмтгий байдлыг нэмэгдүүлдэг. |
| Чихрийн шижин | Цусан дахь сахарын хэмжээ өндөр байх нь мөөгөнцөр зэрэг бичил биетнийг үржүүлэхэд тохиромжтой орчинг бүрдүүлдэг. Чихрийн шижинтэй хүмүүс мөөгөнцрийн халдвар болон арьсны халдварт илүү өртөмтгий байдаг. Үүнээс гадна цусны эргэлт муу, мэдрэлийн гэмтэл нь хөлний халдварын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Дархлааны тогтолцооны эмгэгүүд | Эдгээр нь хоёр ангилалд хуваагддаг: Дархлал хомсдолын эмгэг буюу таны дархлааны систем нянтай тэмцэхэд хэтэрхий сул, аутоиммун эмгэг буюу дархлааны систем алдаатайгаар өөрийн бие рүү дайрдаг, тухайлбал 1-р хэлбэрийн чихрийн шижин эсвэл ревматоид артрит. Хоёр нөхцөл байдал хоёулаа халдвартай тэмцэх чадварыг бууруулж болзошгүй. |
| Олон миелома | Энэ бол чөмөгний сийвэнгийн эсүүдэд нөлөөлдөг хорт хавдрын нэг төрөл юм. Сийвэнгийн эсүүд халдвартай тэмцэх эсрэгбие үүсгэдэг тул энэ өвчин нь бие махбодид халдвартай тэмцэхэд хүндрэл учруулдаг. Энэ нь маш ховор тохиолддог тул байнга ханиад хүрвэл сандрах шалтгаан байхгүй гэдгийг анхаарна уу . |
Хамгийн чухал зүйл бол эдгээр шалтгаан дээр үндэслэн өөрийгөө оношлохоос зайлсхийх явдал юм. Энэ мэдээлэл нь зөвхөн боловсролын зорилгоор зориулагдсан болно.
Эдгээр шалтгаануудыг унших нь таныг түгшээж магадгүй юм. Та "Надад ийм зүйл тохиолдож байна уу?" гэж гайхаж магадгүй юм . Санаа зовох хэрэггүй. Эдгээр өвчний ихэнх нь маш сайн зохицуулагддаг. Хамгийн чухал алхам бол хэрэв та байнга өвдөж байгаа гэж бодож байвал эмчтэйгээ цаг товлож , санаа зовж буй зүйлийнхээ талаар ярилцаж, шаардлагатай шинжилгээ өгч, жинхэнэ шалтгааныг нь олох хэрэгтэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ялангуяа ижил төрлийн халдварын үед байнга өвдөх нь хэвийн үзэгдэл биш юм. Энэ нь таны дархлааны системд дэмжлэг хэрэгтэй байгааг илтгэж буй таны биеэс илэрч буй дохио байж магадгүй юм.
- Амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлтүүд - сайн унтах, шим тэжээлээр баялаг хоол хүнс хэрэглэх, тамхи татах, архи хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх зэрэг нь таны дархлааг мэдэгдэхүйц дэмжиж чадна.
- Ханиад, шээсний замын халдвар, мөөгөнцрийн халдвар зэрэг давтагддаг асуудлуудыг зүгээр л "өөрийн хувьд хэвийн" гэж үл тоомсорлож болохгүй.
- Хамгийн чухал нь: Хэрэв та эрүүл мэндийнхээ талаар ямар нэгэн сэжигтэй зүйл байвал үндсэн шалтгааныг нь олохын тулд эмчид хандаарай . Таамаглал дэвшүүлэх эсвэл өөрөө оношлох зэргээр өөрийгөө санаа зовох хэрэггүй.
Байнга өвдөх, дархлаа, халдвар, дархлааны систем, давтагдах халдварууд, давтагдах халдварууд, дархлаа
