Эдгээр дааврууд юу вэ? Энэ талаар энгийнээр ярих уу?

Та "даавар" гэдэг үгийг өмнө нь сонссон байх, тийм үү? Заримдаа та эмчийн хэлснийг эсвэл найзынхаа энэ талаар ярихыг сонссон байх. Эдгээр даавар хэр чухал болохыг та үнэхээр мэдэх үү? Санаа зоволтгүй, энэ тийм ч хэцүү биш. Өнөөдөр эдгээр дааврын талаар энгийнээр, өөрсдийн хэлээр ярилцъя.

Эдгээр дааврууд яг юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, даавар нь таны бие доторх жижиг химийн элч нар шиг юм. Үүнийг ингэж бодоод үз дээ: та биеийн нэг хэсгээс нөгөө хэсэг рүү мессеж илгээх шаардлагатай үед эдгээр дааварууд ажлаа хийдэг. Манай шуудан зөөгч захидал хүргэдэгтэй адил эдгээр даавар нь таны цусны урсгалаар дамжин янз бүрийн эрхтэн, эд эсэд "үүнийг хий", "энэ үед үүнийг хий" гэх мэт зааварчилгаа өгдөг.

Эдгээр элч буюу даавруудыг таны бие дэх тусгай булчирхайнууд үүсгэдэг. Бид эдгээрийг дотоод шүүрлийн булчирхай гэж нэрлэдэг. Эдгээр булчирхайгаас үүсдэг дааврууд цусны урсгалд шууд ялгарч, биеийн зохих хэсгүүдэд очиж, ажлаа хийдэг. Таны өндөрөөс эхлээд хэр өлссөн, хэр аз жаргалтай эсвэл гунигтай байх, эдгээр жижиг дааврууд таны өндрөөс эхлээд сэтгэл санаа хүртэл бүх зүйлийг хянадаг.

Гормонууд хаанаас үүсдэг вэ? Бидний бие дэх дааврын үйлдвэрүүд (Дотоод шүүрлийн булчирхай)

Бид дааврыг дотоод шүүрлийн булчирхай үүсгэдэг гэж хэлсэн. Эдгээр нь бидний бие дэх даавар үүсгэдэг үйлдвэрүүдтэй адил юм. Зарим гол булчирхайн талаар бага зэрэг мэдэж авцгаая.

Тархины босс: Өнчин тархины булчирхай

Энэ нь таны тархины ёроолд, вандуйны хэмжээтэй байрладаг. Гэхдээ жижиг ч гэсэн бусад олон дааврын булчирхайг хянадаг "эзэн" шиг юм. Энэ нь таныг өндөр болгоход тусалдаг өсөлтийн даавар болон бусад олон чухал даавруудыг ялгаруулдаг.

Хүзүүнд эрвээхэй: Бамбай булчирхай

Энэ бол хүзүүний урд хэсэгт байрлах эрвээхэй хэлбэртэй булчирхай юм. Үүний ялгаруулдаг даавар нь таны биеийн энерги үйлдвэрлэл (бидний бодисын солилцоо гэж нэрлэдэг), зүрхний цохилт, биеийн температур зэрэг зүйлсийг хянадаг. Энэ нь мөн бага насны хүүхдийн тархины хөгжилд маш чухал юм.

Бөөрний дээгүүр байрлах жижиг таглаанууд: бөөрний дээд булчирхай

Эдгээр булчирхай нь бөөрний дээд хэсэгт хоёр жижиг таг шиг байрладаг. Тэд гэнэт айсан, уурласан эсвэл маш их стресст орсон үед ялгардаг "адреналин", "кортизол" зэрэг даавруудыг ялгаруулдаг. Эдгээр нь мөн цусны даралт болон зүрхний цохилтыг хянахад тусалдаг.

Бидний сайхан захирагч: нойр булчирхай

Энэ нь таны ходоодны ард байрладаг. Энэ нь цусан дахь сахар буюу глюкозын түвшинг хянадаг чухал даавар болох инсулиныг ялгаруулдаг. Инсулин нь биеийн эсүүдэд бидний идэж буй хоол хүнсэнд агуулагдах сахарыг энерги болгон шингээхэд тусалдаг.

Охидод зориулагдсан: Өндгөвч

Охидын нөхөн үржихүйн тогтолцооны нэг хэсэг болох өндгөвч нь эмэгтэй хүний ​​гол даавар болох эстроген, прогестероныг ялгаруулдаг. Эдгээр даавар нь сарын тэмдэг, жирэмслэлт гэх мэт зүйлсэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Хөвгүүдэд зориулагдсан: Төмсөг (Төсөв)

Эрэгтэй хүний ​​гол даавар болох тестостероныг эрэгтэй хүний ​​нөхөн үржихүйн тогтолцооны нэг хэсэг болох төмсөг үүсгэдэг. Энэ нь дуу хоолой гүнзгийрэх, сахал ургах, булчингийн өсөлт зэрэгт нөлөөлдөг.

Одоо та эдгээр булчирхайнууд хоорондоо холбоотой бөгөөд бидний бие махбод дахь олон зүйлийг хянахын тулд баг болж ажилладаг гэдгийг ойлгосон байх.

Гормонууд бидний хувьд яагаад ийм чухал вэ? Тэдний үүрэг юу вэ?

Гормонууд нь зүгээр нэг химийн бодис биш. Тэд бидний амьдралын бараг бүх талбарт нөлөөлдөг. Үндсэн функцүүдийн заримыг нь авч үзье.

Өсөж хөгжих, хөгжих

Бага наснаасаа өсөж том болохын хэрээр таны өндөр нэмэгдэж, бие бялдар хөгждөг. Ялангуяа бэлгийн бойжилтын үед маш их өөрчлөлт гардаг, тийм үү? Хөвгүүдийн дуу хоолой өөрчлөгдөж, сахал ургаж эхэлдэг. Охидын биеийн хэлбэр өөрчлөгдөж, сарын тэмдэг ирдэг. Энэ бүхний цаана даавар байдаг. Ялангуяа "Өсөлтийн даавар" гэж нэрлэгддэг өсөлтийн даавар нь биднийг өндөр болгож, яс, булчин хөгжүүлэхэд тусалдаг.

Чиний найз Саман одоо залуу байх үеийнхээсээ хамаагүй өндөр болсон, бас хоолой нь өөрчлөгдсөн гээд бод доо. Энэ бүхэн дааврын улмаас л болсон.

Хүнсний энергийн ид шид: Бодисын солилцоо

Бодисын солилцоо гэдэг нь бидний бие махбодь идэж буй хоол хүнснээс энерги авдаг үйл явц юм. Гормонууд үүнд бас чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Ялангуяа бидний өмнө нь ярьсан инсулин даавар. Та хоол идэх үед түүнд агуулагдах сахар буюу глюкоз нь таны цусанд нэмэгддэг. Энэхүү глюкоз нь машинд бензин шатахтай адил бидний биеийн эсүүдэд энерги өгдөг. Тиймээс инсулин нь цуснаас энэ глюкозыг авч эс рүү илгээх хаалгыг нээдэг түлхүүр шиг ажилладаг. Хэрэв инсулин зөв ажиллахгүй бол цусан дахь сахарын хэмжээ нэмэгдэж болзошгүй. Бид үүнийг чихрийн шижин гэж нэрлэдэг.

Бидний зүрх сэтгэлд аз жаргал, уйтгар гуниг, нойр

Зарим өдөр та зүгээр л аз жаргалтай байгаагаа мэдэрдэг, тийм үү? Бусад өдөр та хамгийн жижиг зүйлд ч гуниглаж, санаа зовдог. Та шөнөдөө сайн унтдаг ч зарим өдөр хичнээн хичээсэн ч унтаж чаддаггүй. Гормонууд эдгээр зүйлд бас нөлөөлдөг. Жишээлбэл, "(Серотонин)" даавар нь бидний сэтгэл санааг сайхан байлгахад тусалдаг. "(Мелатонин)" даавар нь биднийг унтахад тусалдаг.

Гэр бүл бий болгоход тусалдаг даавар (Нөхөн үржихүй)

Өмнө нь бидний авч үзсэн '(Эстроген)', '(Прогестерон)' (эмэгтэйчүүдэд), '(Тестостерон)' (эрэгтэйчүүдэд) дааврууд нь нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл үйл ажиллагаа, хүүхэдтэй болоход зайлшгүй шаардлагатай.

Яаралтай үед биднийг аврах даавар (Стрессийн хариу урвал)

Та гудамжаар алхаж явтал гэнэт нохой таныг хөөж ирлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны зүрх хурдан цохилж, бие хөлөрч, нүд томорч эхэлдэг. Энэ бүхэн нь "(Адреналин)" дааврын нөлөөгөөр үүсдэг. Энэ нь таныг яаралтай тусламжтай тулгарах (тулаан) эсвэл зугтах (зугтах) бэлтгэлийг хангадаг. "(Кортизол)" даавар нь мөн урт хугацааны стресстэй нөхцөл байдалд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.

Бас үүнээс ч илүү ихийг!

Үүнээс гадна даавар нь биеийн температур, зүрхний цохилт, цусны даралтыг хянах гэх мэт бусад олон зүйлд шууд оролцдог. Энэ нь бидний бие махбод дахь бараг бүх үйл явц даавар гэж нэрлэгддэг эдгээр найзуудгүйгээр зөв ажиллаж чадахгүй гэсэн үг юм.

Гормоны тэнцвэр алдагдвал юу болох вэ? (Дааврын тэнцвэргүй байдал)

Ер нь бидний бие махбодь дааврын хэмжээг зөв хэмжээгээр, төгс тэнцвэртэй байдлаар үйлдвэрлэдэг. Гэхдээ заримдаа энэ тэнцвэр алдагдаж болно. Өөрөөр хэлбэл, зарим даавар илүүдэл хэмжээгээр, зарим нь бага хэмжээгээр үйлдвэрлэгдэж болно. Бид үүнийг дааврын тэнцвэргүй байдал гэж нэрлэдэг.

Энэ тэнцвэргүй байдал үүссэн үед янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно. Зарим нь:

• Шалтгаангүйгээр гэнэт жин нэмэх эсвэл хасах .
• Байнга ядарч сульдах мэдрэмж төрдөг , унтсаны дараа ч бие нь сайжрахгүй байна.
• Сэтгэл санааны байдал өөрчлөгдөх , шалтгаангүйгээр уурлах, айх эсвэл түгших.
• Арьсны асуудал . Жишээлбэл, батга ихсэх, хуурай арьс.
• Үс унах нь зүгээр ч юм уу, гэхдээ биен дээрээ хүсээгүй үс ургах нь зүгээр.
• Эмэгтэйчүүдийн хувьд энэ нь сарын тэмдгийн мөчлөгийн гажигтай холбоотой байж болно. Заримдаа эдгээр нь "(PCOS - Өндгөвчний олон уйланхайт хам шинж)" гэх мэт эмгэгүүдтэй холбоотой байж болно.
• Нойргүйдэл эсвэл хэт их нойрмоглох.
• Бэлгийн дур хүсэл буурсан.

Чухал: Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг эсвэл хоёр нь танд байгаа гээд дааврын асуудалтай гэж бодохоос бүү ай. Гэсэн хэдий ч эдгээр шинж тэмдгүүд арилахгүй, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд тань саад болж байвал эмчид хандах нь ухаалаг хэрэг юм.

Ихэнх тохиолдолд дааврын тэнцвэргүй байдлыг зохих эмчилгээ хийснээр хянаж, эмчилж болох тул сандрах хэрэггүй.

Би хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?

Хэрэв танд дээр дурдсан шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь удаан хугацаанд илэрсэн, эсвэл бие махбодь эсвэл оюун ухаандаа ойлгохгүй мэдэгдэхүйц өөрчлөлт, таагүй мэдрэмж төрж байвал эмчид хандахаа мартуузай.

Интернетээс уншсан эсвэл найзынхаа хэлсэн зүйлээс үл хамааран өөрийгөө ямар нэгэн өвчинтэй гэж бодож эмчид хэзээ ч бүү оч. Энэ нь аюултай байж болно. Эмч таныг сайтар шалгаж, шаардлагатай бол цусны шинжилгээ хийж, танд үнэхээр дааврын асуудал байгаа эсэхийг яг таг мэдэж болно. Дараа нь тэд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг зааж өгч чадна.

За, өнөөдөр бидний сурсан зүйлийн хураангуй (Гэртээ авч явах мессеж)

За, бид өнөөдөр дааврын талаар их ярьсан, тийм үү? Гол санаануудыг дахин дурдъя.

• Гормонууд бол бидний бие махбод дахь элч нар шиг юм. Тэдгээргүйгээр бидний биед олон зүйл зөв ажиллахгүй байх байсан.
• Бид бэлгийн бойжилтын үеэс эхлэн сэтгэл санаа, нойр, хоол боловсруулах гээд бараг бүх зүйлд даавар нөлөөлдөг.
• Заримдаа эдгээр дааврын тэнцвэргүй байдал үүсч болно.Дараа нь янз бүрийн шинж тэмдэг илэрч болно.
• Айх зүйл байхгүй. Ихэнх дааврын асуудлуудад сайн эмчилгээ байдаг. Хамгийн чухал нь асуудал гарвал эмчид зөв цагт нь хандах явдал юм.

Бие махбодоо сонс. Хэрэв та ер бусын эсвэл ер бусын зүйл анзаарсан бол түүнд анхаарлаа хандуулаарай. Эрүүл амьдрахын тулд даавар гэж нэрлэгддэг бяцхан найзуудаа мэдэх нь маш чухал юм. Хэрэв танд өөр асуулт байвал өрхийн эмч эсвэл эх баригчаасаа асуухаас бүү эргэлзээрэй.

Гормон , Дотоод шүүрлийн булчирхай, Инсулин, Чихрийн шижин, Чихрийн шижин, Өсвөр нас, Гормоны тэнцвэргүй байдал