Гемоглобин бага байна уу? Бие сульдсан уу? Шалтгаан, шинж тэмдэг, эмчилгээний талаар энгийн аргаар мэдэж авцгаая!

Та байнга ядарч, амьгүй мэт санагддаг уу? Бага зэрэг ажил хийсний дараа ч сульддаг уу? Магадгүй толгой эргэх эсвэл арьс чинь цайвар харагдаж байна уу? Эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг шалтгаан нь таны бие дэх гемоглобины түвшин буурсан байж болно. Тэгэхээр энэ гемоглобин гэж юу вэ? Энэ буурахад юу болдог вэ? Яагаад буурдаг вэ? Үүний талаар юу хийж болох вэ? Өнөөдөр энэ бүхний талаар энгийн байдлаар ярилцъя.

🤔 Энэ гемоглобин гэж юу вэ? Яагаад буурч байна гэж хэлдэг вэ?

Гемоглобин ба цусны улаан эсүүд

Цусан дахь улаан эсийг жижиг ачааны машин гэж бодоорой. Эдгээр ачааны машинуудын гол үүрэг нь уушгинаас хүчилтөрөгч авч, биеийн бусад бүх эсүүдэд хүргэх явдал юм. Энэхүү хүчилтөрөгч нь бидний эсүүд ажиллаж, энерги үйлдвэрлэхэд зайлшгүй шаардлагатай.

Тиймээс эдгээр цусны улаан эсийн дотор хүчилтөрөгч зөөдөг тусгай уургийг гемоглобин гэж нэрлэдэг. Гемоглобин нь төмөр агуулдаг бөгөөд хүчилтөрөгчийн молекулууд уг төмөртэй холбогддог. Энэ гемоглобин нь цусны улаан эсэд улаан өнгийг өгдөг зүйл юм.

Гемоглобин буурахад юу тохиолддог вэ?

Хэрэв ямар нэгэн шалтгаанаар таны биед үүсдэг улаан эсийн тоо буурвал, эсвэл эдгээр улаан эсийн доторх гемоглобины хэмжээ буурвал биеэр дамжин зөөвөрлөх хүчилтөрөгчийн хэмжээ мөн буурдаг. Яг л хүчилтөрөгчийн ачааны машины тоо цөөрөх эсвэл нэг ачааны машинд ачих хүчилтөрөгчийн хэмжээ буурдагтай адил.

Бидний эсүүд хүчилтөрөгчгүй болоход бид ядрах, сулрах, амьсгал давчдах , толгой эргэх зэрэг шинж тэмдгүүдийг мэдэрч эхэлдэг. Гемоглобины түвшин буурах тусам эдгээр шинж тэмдгүүд нэмэгдэж болно.

Хэвийн ба аюултай түвшин гэж юу вэ?

Гемоглобины түвшинг децилитр тутамд граммаар (гм/дл) хэмждэг. Эрүүл хүний ​​гемоглобины хэвийн түвшин хүйсээс хамааран бага зэрэг ялгаатай байдаг.

• Эрэгтэйчүүдэд: Ердийн үед 14.0 гм/дл-ээс 17.5 гм/дл хооронд байна.
• Эмэгтэйчүүд: Ердийн үед 12.3 гм/дл-ээс 15.3 гм/дл хооронд байна.

(Эдгээр утгууд нь лабораториос лаборатори хүртэл бага зэрэг ялгаатай байж болно).

"Гемоглобин бага" гэдэг нь гемоглобины түвшин хэвийн хэмжээнээс доогуур унасан үеийг хэлнэ. Эрэгтэй хүний ​​13 гм/дл-ээс бага, эмэгтэй хүний ​​12 гм/дл-ээс бага бууралтыг мэдэгдэхүйц бууралт гэж үзнэ. Үүнээс хамаагүй доогуур буурах нь аюултай байж болно.

Гемоглобин бага байгаа эсэхийг хэрхэн шалгах вэ?

Үүнийг мэдэх гол арга бол цусны шинжилгээ өгөх явдал юм. Цусны дээж авч, гемоглобины хэмжээг хэмждэг. Үүнийг гемоглобины шинжилгээ гэж нэрлэдэг. Заримдаа цусны улаан эс дэх гемоглобины янз бүрийн төрлийг харахын тулд гемоглобины электрофорез гэх мэт тусгай шинжилгээ хийж болно.

📉 Гемоглобины хэмжээ бага байх шалтгаан юу байж болох вэ?

Гемоглобины түвшин буурах шалтгааныг хэд хэдэн үндсэн ангилалд хувааж болно.

Ерөнхий ангилалууд

1. Цусны улаан эсийг хангалттай хэмжээгээр үйлдвэрлэхгүй байх: Бидний ясны доторх чөмөг нь цусны улаан эс болон цагаан эсийг хоёуланг нь үүсгэдэг. Хэрэв энэ чөмөгний үйл ажиллагаа өвчин эсвэл нөхцөл байдлаас болж алдагдвал цусны улаан эсийн үйлдвэрлэл буурч магадгүй юм.
2. Цусны улаан эсүүд үүсэхээсээ илүү хурдан устдаг: Хэрэв бие нь цусны улаан эсийг үүсгэдэг боловч хэт хурдан задардаг бол алдагдлыг нөхөж чадахгүй.
3. Цус алдах: Гэмтэл, дотуур цус алдалт (жишээлбэл, ходоодны шархлаа), эсвэл сарын тэмдгийн үеэр их хэмжээний цус алдалтаас болж гемоглобин болон төмөр нь цустай хамт биеэсээ алдагддаг.
4. Төмрийг зөв шингээж чадахгүй байх: Төмөр нь гемоглобин үүсгэхэд зайлшгүй шаардлагатай. Хэрэв хоол хүнснээс төмөр зөв шингэхгүй бол гемоглобины үйлдвэрлэл буурдаг.
5. Шаардлагатай тэжээллэг бодисын дутагдал: Төмөр болон В12 витамин (В12 витамин болон В9 витамин (фолат) нь цусны улаан эсийн зөв бүрэлдэхэд чухал үүрэгтэй. Хоол хүнсэндээ эдгээрийг хангалттай хэмжээгээр хэрэглэхгүй байх нь гемоглобины түвшин буурахад хүргэдэг.

Одоо эдгээр гол асуудлуудтай холбоотой тодорхой эмнэлгийн нөхцөл байдал, шалтгааныг авч үзье.

Цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлд нөлөөлдөг зүйлс

• Лимфома: Энэ бол тунгалгийн системд үүсдэг хорт хавдар юм. Хэрэв эдгээр хорт хавдрын эсүүд ясны чөмөг рүү тархвал улаан эсийн үйлдвэрлэлд саад болдог.
• Лейкеми: Энэ бол цус болон чөмөгт үүсдэг хорт хавдар юм. Хорт хавдрын эсүүд чөмөгийг дүүргэх үед эрүүл улаан эсийн үйлдвэрлэл буурдаг.
• Цус багадалт: Цус багадалт нь гемоглобины бууралтын нийтлэг нэр юм. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болно. Жишээ нь:
  • Апластик цус багадалт: Ясны чөмөг үүдэл эсээс хангалттай хэмжээний цусны эс үүсгэдэггүй нөхцөл байдал.
  • Хортой цус багадалт: Энэ нь бие махбодид В12 витамин шингээхэд саад болдог аутоиммун эмгэг юм. В12гүйгээр цусны улаан эсүүд зөв үүсч чадахгүй.
  • Төмрийн дутагдлын цус багадалт: Энэ нь бие махбодь төмрийн дутагдлаас болж гемоглобин үүсгэж чадахгүй байх нөхцөл юм . Энэ нь маш түгээмэл тохиолддог.
• Олон миелома: Үүний үед ясны чөмөгт хэвийн бус плазмын эсүүд үүсдэг бөгөөд энэ нь цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлд саад болдог.
• Миелодипластик хам шинж: Энэ бол ясны чөмөгний үүдэл эсүүд эрүүл цусны эс болж хөгжихгүй байх нөхцөл юм.
• Бөөрний архаг өвчин: Бөөр нь ясны чөмөгт улаан эс үүсгэх дохио өгдөг даавар (эритропоэтин) үүсгэдэг. Бөөр зөв ажиллахгүй үед энэ үйл явц тасалддаг.
• Ретровирүсийн эсрэг эмүүд: ХДХВ зэрэг вирусыг эмчлэхэд хэрэглэдэг зарим эм нь чөмөг гэмтээж, цусны улаан эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.
• Хими эмчилгээ: Хорт хавдрын эсийг устгахад хэрэглэдэг химийн эмчилгээний эмүүд нь ясны чөмөгний эрүүл эсийг гэмтээж, улаан эсийн үйлдвэрлэлийг бууруулдаг.

Цусны улаан эсийн амьдрах хугацаанд нөлөөлдөг хүчин зүйлүүд

Ердийн үед цусны улаан эс бидний цусанд 120 орчим хоног амьдардаг. Шинэ цусны улаан эсүүд ясны чөмөгт байнга үүсдэг. Гэсэн хэдий ч тодорхой нөхцөл байдлаас шалтгаалан эдгээр цусны улаан эсүүд эрт үхдэг (гемолиз).

• Томорсон дэлүү / Дэлүү томрох:Дэлүү бол бидний биед шүүлтүүр шиг байдаг. Энэ нь хуучин, гэмтсэн цусны улаан эсийг барьж устгадаг. Хэрэв дэлүү тодорхой өвчний улмаас (жишээлбэл, хумхаа, зарим цусны өвчин) томорвол шаардлагатай хэмжээнээс илүү олон улаан эсийг барьж устгаж эхэлдэг бөгөөд энэ нь амьдрах хугацааг богиносгодог.
• Хадуур эсийн цус багадалт: Энэ бол удамшлын цусны өвчин юм. Энэ тохиолдолд гемоглобины хэвийн бус байдал нь цусны улаан эсийн хэлбэрийг өөрчилж (хадуур хэлбэртэй болж), тэдгээр нь амархан задарч, цусны судас бөглөрөхөд хүргэдэг.
• Талассеми: Энэ нь мөн удамшлын цусны өвчний нэг бүлэг юм. Энэ тохиолдолд бие махбодь гемоглобин болон цусны улаан эсийг зөв үйлдвэрлэх чадваргүй болдог.

✅ Гемоглобины түвшинг хэрхэн сайжруулах вэ? (Арчилгаа ба эмчилгээ)

Эмчилгээ: Шалтгааныг нь эмчилье!

Бага гемоглобиныг үндсэн шалтгааныг олж, түүнийг эмчлэх замаар эмчилдэг. Цусны шинжилгээгээр гемоглобин бага байгааг харуулмагц төмрийн шахмалыг ууж эхлэх нь зөв биш. Та эхлээд эмчид үзүүлж, гемоглобин яагаад бага байгааг олж мэдэх хэрэгтэй.

Жишээлбэл, хэрэв таны эмч төмрийн дутагдлын цус багадалтын улмаас гемоглобины түвшин бага байгааг тогтоовол төмрийн нэмэлт тэжээл болон төмрөөр баялаг хоолны дэглэмийг зөвлөж байна. Төмрийн дутагдлыг эмчилсний дараа таны гемоглобины түвшин хэвийн хэмжээнд эргэн орно.

Хэрэв шалтгаан нь В12 витамины дутагдал бол эмчилнэ. Хэрэв шалтгаан нь бөөрний өвчин бол эмчлэгдэж байх үед цусны улаан эсийг үйлдвэрлэхэд туслах дааврын тарилга хийж болно. Хэрэв шалтгаан нь хорт хавдар бол хорт хавдрыг эмчлэх шаардлагатай болно. Хэрэв шалтгаан нь талассеми гэх мэт удамшлын өвчин бол цус сэлбэх зэрэг эмчилгээ шаардлагатай байж болно.

Тиймээс эмчилгээний арга нь гемоглобины хэмжээ бага байгаа шалтгаанаас хамаарна.

Бид гэртээ юу хийж чадах вэ?

Гемоглобины хэмжээ бага байх нь ихэвчлэн ноцтой өвчний улмаас үүсдэг тул зөвхөн гэрийн эмчилгээний тусламжтайгаар үүнийг хянах боломжгүй юм. Үүний шалтгааныг олж, эмчилгээ хийлгэхийн тулд эмчид хандах нь чухал юм.

Гэсэн хэдий ч тэнцвэртэй, тэжээллэг хооллолт (витаминаар баялаг хооллолт) нь цусны улаан эс болон гемоглобины түвшинг эрүүл байлгахад тусалдаг. Ялангуяа та төмөр, В12 витамин болон фолийн хүчил зэрэг шим тэжээлд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Энд зарим түгээмэл хоол хүнс байна:

• Улаан мах (үхрийн мах), элэг зэрэг эрхтнүүд.
• Загасны төрлүүд.
• Хар ногоон ногоо (бууцай, байцаа, байцаа гэх мэт).
• Сэвэг зарам, шош, вандуй, ногоон вандуй зэрэг буурцагт ургамал.
• Үзэм, огноо зэрэг самар, хатаасан жимс.

Эдгээр хоолыг хоолны дэглэмдээ нэмэх нь сайн хэрэг, гэхдээ хэрэв таны гемоглобин маш бага байвал төмрийн эм эсвэл эмчийн зааж өгсөн бусад эмчилгээ шаардлагатай байж магадгүй юм.

🩺 Хэзээ эмчид хандах вэ?

Хэрэв шинж тэмдгүүд улам дордвол...

Хэрэв та гемоглобины түвшинд нөлөөлдөг өвчинтэй гэдгээ мэдэж байгаа (жишээлбэл, бөөрний өвчин, цусны өвчин) бөгөөд шинж тэмдгүүд (ядрах, амьсгал давчдах гэх мэт) ердийнхөөс улам дордвол эмчид хандана уу.

✍️ Эцэст нь

Хураангуй болон санах зүйлс

Хэрэв таны цусны шинжилгээгээр гемоглобины түвшин хэвийн хэмжээнээс доогуур байвал энэ нь таны биед хүчилтөрөгч зөөдөг улаан эсийн үр ашиг буурсан гэсэн үг юм. Гэхдээ энэ нь үргэлж санаа зовох шалтгаан биш юм. Таны гемоглобины түвшинд нөлөөлж болох олон хүчин зүйл байдаг. Хэрэв таны шинжилгээний хариу бага байвал эмч танд шалтгаан нь юу болох, юу гэсэн үг болох, хэрхэн эмчлэх талаар тайлбарлах болно. Эрүүл байх хамгийн сайн арга бол өөрийгөө эмчлэхийн оронд эмчийн зөвлөгөөг дагах явдал юм.