Харшлаас залхаж байна уу? Байгалийн аргаар тайвшрах аргууд энд байна! (Харшлын эсрэг үйлчилгээ)

Хүйтэн улирал дуусаж, үзэсгэлэнтэй цэцэгс дэлгэрэх, эсвэл маш халуун улирал дуусаж, навчис модноос бага зэрэг жихүүдэс хүрэх үед та хамраасаа нус гоожих нь элбэг байдаг уу? Хамраас нус гоожиж байна уу? Нүд улайж, загатнаж, нулимс гоожиж байна уу? Эдгээр нь улирлын чанартай харшлын нийтлэг шинж тэмдэг бөгөөд бидний олонх нь улирал солигдохтой холбоотойгоор үүсдэг. Үүнийг бид "Хадлан халууралт" гэж нэрлэдэг.

Энэ асуудал мод, цэцэг, өвсний тоос бидний хамарт ороход эхэлдэг. Олон хүн үүнийг эмчлэхийн тулд жоргүй эм хэрэглэдэг. Гэсэн хэдий ч улам олон хүн байгалийн гаралтай эмчилгээг эрэлхийлж байна. Зарим судалгаагаар эдгээр байгалийн гаралтай эмчилгээ нь нойрмоглох гэх мэт эмийн гаж нөлөөгүйгээр тайвшруулах үйлчилгээ үзүүлдэг болохыг тогтоожээ.

Байгалийн гаралтай тайвшруулах үйлчилгээтэй ургамал, шим тэжээлүүд

Харшлын эсрэг байгалийн гаралтай эмчилгээний дунд зарим ургамал онцгой байр суурь эзэлдэг. Эдгээрийн дотор Европт ургадаг Баттербур (`Petasites hybridus`) хэмээх ургамлын тухай сүүлийн үед их яригдаж байна.

Судалгаагаар өдөрт дөрвөн удаа цөцгийн тосны шахмалыг уух нь жоргүй зарагддаг алдартай антигистаминтай адил үр дүнтэй болохыг тогтоожээ. Мөн эдгээр эмтэй холбоотой нойрмоглох шалтгаан болдоггүй .

Үүнээс гадна, хөлдөөж хатаасан халгай болон голденсиалаар хийсэн тоник нь маш их хэрэгтэй байж болно. Энэхүү голденсиал тоникийг давстай хамрын усалгаатай хослуулан хэрэглэхэд үр дүн нь ялангуяа сайн байдаг. Энгийнээр хэлбэл, давстай ус нь хамрын доторх тоосыг угааж, салстыг шингэлдэг. Голденсиалын шинж чанар нь энэ үйл явцад илүү их тусалдаг.

Ургамлаас гадна зарим тэжээллэг нэмэлтүүд нь харшлын шинж тэмдгийг хянах боломжтой. Усан үзмийн үрийн ханд болон флавоноид нэгдэл болох кверцетин нь хамгийн алдартай хоёр нь юм. Хэдийгээр эдгээр нь олон төрлийн хоол хүнсэнд байгалиасаа агуулагддаг ч нэмэлт тэжээл болгон, ялангуяа С витаминтай хамт хэрэглэх нь харшлын шинж тэмдгийг бууруулахад маш их тустай байж болно.

Гал тогооноос шууд олж болох тусламж

Хэрэв та эмийн шүүгээгээ хойш тавиад гал тогоо руугаа хандвал тэндээс харшлаасаа ангижрах боломжтой. Ялангуяа халуун ногоотой хоол хүнс үүнд тусалдаг. Учир нь халуун ногоотой хоол хүнс хамрын салст шүүрлийг шингэрүүлж, битүүрсэн хамарыг цэвэрлэхэд тусалдаг.

Үүнд тусалж чадах халуун ногоонд кайен чинжүү, цагаан гаа, фенугрек, мөн бидний гал тогоонд үргэлж байдаг сонгино, сармис орно.

Юу идэж байгаа чинь юу идэхгүй байгаатайгаа адил чухал!

Таны идэж байгаа болон идэхгүй байгаа зүйлс харшилд нөлөөлдөг нь гайхмаар юм. Зарим хоол хүнс бидний хувьд жаахан таагүй байдаг. Энэ нь та тэдгээрийг идэх үед бага зэрэг гэдэс дүүрэх эсвэл ходоод бага зэрэг өвдөж магадгүй гэсэн үг юм. Хоол хүнснээсээ бага зэрэг таагүй гэж бодож байгаа хоол хүнсээ хассанаар та дархлааны системдээ үзүүлэх ачааллыг бууруулж чадна. Тэгвэл улирлын өөрчлөлттэй холбоотой харшлын нөлөөг мөн бууруулж болно.

Ялангуяа, хэрэв та амброзия цэцгийн тоосонд харшилтай бол доорх хоол хүнснээс хол байх нь дээр, учир нь эдгээр хоол хүнс нь таны харшлын шинж тэмдгийг улам хүндрүүлж болзошгүй юм.

• Мелон
• Гадил
• Өргөст хэмх
• Наранцэцгийн үр
• Чамомиль цай
• Эхинацея агуулсан ургамал

Бусад аргууд болон зүйлсийг заавал анхаарч үзэх хэрэгтэй

Харшлын улирлын үеэр гэртээ гацсан үедээ агаар шүүгч систем ашиглах талаар бодож магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч судалгаагаар эдгээр нь танай гэрийн агаарыг цэвэрлэхэд тусалдаг ч харшлын шинж тэмдэг илэрсэн даруйд бууруулахад төдийлөн нөлөө үзүүлдэггүй болохыг харуулж байна.

Тоосжилт ихтэй өдрүүдэд гадаа гарахдаа ердийн цаасан тоосны шүүлтүүртэй маск зүүх нь илүү сайн сонголт юм.

Энэ бүхнээс гадна та эртний Хятадын анагаах ухааны арга болох зүү эмчилгээнээс тусламж авах боломжтой. Үүнд биеийн гаднах тодорхой цэгүүдийг өдөөж, дотоод хариу урвалыг, ялангуяа харшил үүсгэдэг дархлааны системийг хянах шаардлагатай. Зарим судалгаагаар энэ арга нь ямар ч гаж нөлөөгүйгээр харшлын шинж тэмдгийг бууруулж чаддаг болохыг харуулсан.

Маш чухал... эдгээр зүйлсийг санаарай!

Байгалийн гаралтай эмчилгээ нь маш их ашиг тустай боловч тэдгээрийг хэрэглэхдээ та заавал мэдэж байх ёстой хэдэн зүйл байдаг.

Хэт гэм хоргүй мэт санагдаж байсан ч хэтрүүлэн хэрэглэвэл биед хортой байж болзошгүй. Тиймээс зөвлөсөн хэмжээнээс хэтрүүлж хэрэглэж болохгүй.

Хамгийн чухал нь эдгээр байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүнийг эмчийн зөвшөөрөлгүйгээр аль хэдийн ууж байгаа эмүүдтэйгээ хэзээ ч хольж болохгүй. Жишээлбэл, хэрэв та жоргүй олгодог харшлын эм (жишээ нь, Аллегра), антигистамин ууж байгаа бол. Хэрэв та антигистамин шинж чанартай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн хэрэглэвэл таны биед агуулагдах антигистамины хэмжээ нэмэгдэж, энэ нь аюултай байж болно.

Түүнчлэн, хэрэв таны харшил дунд зэргийн эсвэл хүнд хэлбэрийн бол эмчтэй зөвлөлдөхгүйгээр хэзээ ч өөрөө эмчлэхийг бүү оролд. Хэдийгээр энэ нь байгалийн гаралтай зүйл байсан ч гэсэн ингэх нь тийм ч сайн санаа биш юм.

Эцэст нь хэлэхэд, эдгээр байгалийн гаралтай эмчилгээний аль нэгийг эхлүүлэх хамгийн тохиромжтой цаг бол харшлын шинж тэмдэг эхлэхээс өмнө юм. Боломжтой бол харшлын улирал эхлэхээс гурван долоо хоногийн өмнө эдгээр эмчилгээг эхлүүлснээр та хамгийн сайн үр дүнд хүрч чадна.