Та бас толгой өвддөг үү?

Бидний ихэнхийн адил та заримдаа толгой өвддөг байх, тийм үү? Энэ нь бага насны хүүхдүүдэд ч гэсэн маш түгээмэл тохиолддог. Зарим толгой өвдөх нь хэсэг хугацааны дараа арилдаг ч зарим нь арай хүндэрдэг тул ийм тохиолдолд та эмчид үзүүлэх шаардлагатай. Тиймээс өнөөдөр бид эдгээр толгой өвдөх гэж юу болох, яагаад үүсдэг, тэдгээрийг хэрхэн зөв ойлгох талаар ярилцах болно.

Толгой өвдөх гэдэг нь яг юу гэсэн үг вэ?

Энгийнээр хэлбэл, толгой өвдөх гэдэг нь толгой эсвэл хүзүүний хаа нэгтээ тохиолддог өвдөлт юм. Энэ нь янз бүрийн шалтгааны улмаас үүсч болох бөгөөд өвдөлтийн эрчим нь харилцан адилгүй байж болно. Бидний харж буй толгой өвдөх хоёр үндсэн төрөл байдаг. 1. Хүчдэлийн толгой өвдөх 2. Мигрень Одоо эдгээрийг тус бүрээр нь илүү дэлгэрэнгүй авч үзье.

Эдгээр толгой өвдөх шинж тэмдгүүд юу вэ? Танд эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь байна уу?

Хэрэв таны толгойд стресс ихсэж байвал...

Энэ бол ихэнх хүмүүсийн мэдэрдэг хамгийн түгээмэл толгой өвдөх хэлбэр юм. Энэ нь толгой эсвэл хүзүүний булчингууд чангарах үед, яг л шахагдаж байгаа мэт санагдах үед тохиолддог. Хэн нэгэн таны толгойг хажуу талаас, урд эсвэл ар талаас шахаж байгааг мэдэрсэн гэж төсөөлөөд үз дээ . Энэ өвдөлт ихэвчлэн дараах байдлаар мэдрэгддэг.

• Толгойгоо шахаж байгаа мэт, хавханд орсон мэт мэдрэмж.
• Энэ нь маш харанхуй бас хүнд мэдрэгддэг.
• Энэ нь адилхан өвдсөөр л байна.
• Заримдаа өвдөлт нь мөр, хүзүү зэрэг хэсэгт ч тохиолдож болно.

Энэ тийм ч хүнд биш ч гэсэн өдөржингөө ингэж өвдөж байвал үнэхээр ядаргаатай байдаг биз дээ?

Мигрень бол арай өөр...

Мигрень нь хурцадмал толгой өвдөхөөс илүү хүчтэй, лугшиж өвдөх өвчин юм. Хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй ч хэрэв та мэдэрвэл маш их өвдөж болно. Мигрень өвчний шинж тэмдгүүдэд дараахь зүйлс орно.

• Толгойн нэг буюу хоёр талд хүчтэй лугшиж өвдөх, дотор муухайрах зэрэг шинж тэмдэг илэрнэ .
• Толгой эргэх мэт санагдаж магадгүй.
• Мөн ходоод өвдөх, дотор муухайрах, бөөлжих шинж тэмдэг илэрч болно.
• Зарим хүмүүс нүднийхээ өмнө гэрлийн гялбаа, өнгөт цэгүүд эсвэл тойрог мэт мэдрэмж төрдөг . Үүнийг "аура" гэж нэрлэдэг. Энэ нь мигрень эхлэхээс өмнөх анхааруулах тэмдэг юм.

Ихэнх мигрень 30 минутаас хэдэн цаг хүртэл үргэлжилдэг. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс энэ өвдөлтийг хоёр, гурван өдөр мэдэрч болно. Дасгал хийх, чанга дуу чимээ сонсох, гадаа байх эсвэл хурц үнэр үнэртэх үед өвдөлт улам хүчтэй болдог.

Хэрэв та бага насны хүүхэдтэй бол тэд толгой өвдөж байгаагаа танд хэлж чадахгүй байж магадгүй. Тиймээс тэд ердийнхөөс илүү тайван бус болж, хоолны дуршил буурч , бөөлжиж, царай нь цонхийж магадгүй юм.Хэрэв танд иймэрхүү шинж тэмдэг илэрвэл толгой өвдөхтэй холбоотой байж магадгүй юм.

Яагаад бидний толгой ингэж өвддөг вэ? Шалтгааныг нь авч үзье.

Толгой өвдөх ганц шалтгааныг тодорхойлоход хэцүү байдаг. Тархины тодорхой химийн бодис, мэдрэл эсвэл цусны судасны өөрчлөлт нь эдгээр өвдөлтийн мессежийг тархинд хүргэж, толгой өвдөх мэдрэмжийг төрүүлдэг байж болно. Толгой өвдөх нь ихэвчлэн дараах шалтгааны улмаас үүсдэг.

• Халдвар: Чихний халдвар , ханиад томуу зэрэг вирусын халдвар , хоолойн үрэвсэл, менингит ( тархины үрэвсэл ), синусит ( хамрын хөндийн үрэвсэл) зэрэг зарим ноцтой халдварууд.
• Хэрэв та толгойгоо хаа нэгтээ цохивол: Энэ нь бага зэргийн ослоос үүдэлтэй байж магадгүй юм.
• Зарим эм: Зарим эм нь толгой өвдөхөд гаж нөлөө үзүүлдэг.
• Нойр дутуу байх эсвэл нойрны өөрчлөлт: сайн унтаж чадахгүй байх, унтах цагаа ойр ойрхон өөрчлөх.
• Шингэн алдалт: Хангалттай ус уухгүй байх.
• Стресс: Хэт их ажил, шалгалт, гэр бүлийн асуудлуудаас үүдэлтэй сэтгэцийн дарамт.
• Харшил: Зарим хүмүүс цэцгийн тоос гэх мэт зүйлд харшилтай үед толгой өвддөг.
• Гормоны өөрчлөлт: Энэ нь ялангуяа эмэгтэйчүүдэд сарын тэмдэг эсвэл жирэмсний үед дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.
• Хоол алгасах: Цагтаа хооллохгүй байх.
• Компьютер болон зурагт хэт их ашиглах: Дэлгэцийн өмнө их цаг зарцуулах.
• Нүдний асуудал: Хэрэв таны нүд сайн харахгүй байвал энэ нь бас шалтгаан юм.
• Холын зайд аялах: Автобус эсвэл машинд удаан хугацаагаар аялах үед.
• Чанга дуу чимээ: Чанга дуу чимээнд өртөх.
• Тамхи татах эсвэл утааны үнэр: тамхины утаа, бусад төрлийн хурц утаа.
• Хүчтэй үнэр: Зарим үнэртэй ус, шинэ машины суудлын бүрээсний үнэр, шинэ хивсний үнэр гэх мэт.
• Кофейны хэт их хэрэглээ: “(Эрчим хүчний ундаа)”, кофе, цай, шоколад зэрэг зүйлсээс хэт их кофейн хэрэглэх.
• Зарим хоол хүнс: Бяслаг, самар, пицца, шоколад, зайрмаг, өөх тостой хоол, хиам, хот-дог, тараг, хиймэл чихэрлэгч болох "(Аспартам)", "(MSG)" (Ажиномото) нь зарим хүмүүст толгой өвдөхөд хүргэдэг. Зарим хүмүүс шоколад идэхэд толгой өвддөг гээд бод доо.

Эдгээр толгойн өвчин хэнд хамгийн их тохиолддог вэ?

Толгой өвдөх нь бага насны хүүхдүүд болон залуу насанд хүрэгчдийн дунд маш түгээмэл тохиолддог. Ялангуяа мигрень нь гэр бүлд тохиолддог . Энэ нь хэрэв таны ээж, аав, эмээ, өвөө энэ өвчнөөр өвчилсөн бол та болон таны хүүхэд энэ өвчнөөр өвчлөх магадлал өндөр гэсэн үг юм. Зарим хүмүүс дээрх өдөөгч хүчин зүйлд бусдаасаа илүү мэдрэмтгий байдаг. Хамгийн жижиг зүйл ч гэсэн тэднийг толгой өвдөхөд хүргэдэг.

Эмч үүнийг хэрхэн оношлох вэ?

Та эмчид үзүүлэхээр очиход тэр эхлээд танаас асуулт асууж, үүний шалтгааныг олж мэдэхийн тулд таныг шалгана. Эмч дараах зүйлсийг асууж магадгүй:

• " Таны толгой хэр олон удаа өвддөг вэ? Өдөрт хэдэн удаа?"
• "Чиний толгой хэзээнээс ингэж өвдөж эхэлсэн юм бэ?"
• "Бэртэх үед ямар мэдрэмж төрдөг вэ? Толгойны чинь аль хэсэг хамгийн их өвддөг вэ? "
• "Энэ үргэлж нэг л замаар ирдэг үү, эсвэл өөрчлөгддөг үү?"
• "Толгой өвдөхөөс гадна танд өөр асуудал байна уу? (бөөлжих, толгой эргэх гэх мэт)"
• "Саяхан толгой чинь хаа нэгтээ цохиулсан уу?"
• "Энэ нь ямар нэгэн онцгой зүйл хийснээр өдөөгдөж байна уу?"
• "Таны идэх, уух, унтах хэв маяг ямар вэ? Ямар нэгэн зүйл хийх нь үүнийг улам дордуулдаг уу эсвэл бүр дордуулдаг уу?"
• "Чи сүүлийн үед стресстэй байна уу?"
• "Өмнө нь хүнд өвчтэй байсан уу?"
• "Та одоогоор ямар нэгэн эм ууж байгаа юу?"
• "Чамд ямар нэгэн харшил байна уу?"
• "Гэр бүлийн хэн нэгэн иймэрхүү толгой байнга өвддөг үү?"

Таны эмч эдгээр асуултын хариултаас маш их мэдээлэл авах боломжтой. Үүнээс гадна, таны эмч танаас "толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэл" хөтлөхийг хүсэж магадгүй . Энэ нь таны толгой өвдөх бүрт, хэр удаан үргэлжилсэн, тухайн үед юу хийж байсан, ямар онцгой зүйл идэж уусан тухайгаа бичиж тэмдэглэх гэсэн үг юм. Энэ нь таны толгой өвдөх "өдөөгч" шалтгааныг тодорхойлоход тусална. Таны эмч мөн "мэдрэлийн үзлэг" хийж болно. Үүнд нүдээ шалгах, мэдрэлийн үйл ажиллагааг шалгах, цэх алхах, хамартаа хүрэх гэх мэт энгийн зүйлсийг хийхийг хүсэх зэрэг орно. Заримдаа таны эмч толгой өвдөхөд хүргэдэг илүү ноцтой суурь өвчин байгаа эсэхийг шалгахын тулд дараах шинжилгээг захиалж болно:

• Цусны шинжилгээ
• CT эсвэл MRI скан зэрэг тархины дүрслэлийн шинжилгээ.

Толгой өвдөхийг эмчлэхийн тулд юу хийж болох вэ? (Эмчилгээ)

Толгой өвдөх эмчилгээ нь таны эмчийн үзэж байгаагаас хамаарна. Гэсэн хэдий ч өдөр тутмын хамгийн түгээмэл тохиолддог толгой өвдөхийг гэртээ эмчилж болно. Өвдөлтийг намдаахын тулд дараах зүйлсийг туршаад үзээрэй.

• Хүйтэн, харанхуй, чимээгүй өрөөнд бай.
• Дух эсвэл нүдэндээ хүйтэн усанд дэвтээсэн алчуур тавь.
• Оюун ухаанаа тайвшруулж, гүнзгий амьсгаа аваад, аажмаар амьсгалаа гарга.
• Хангалттай ус ууж, хөнгөн зүйл идээрэй.

Та "(Мигрень)"-тэй бөгөөд ихэнх тохиолдолд унтах үед арилдаг . Та сэрэхэд ихэнхдээ эдгэрдэг. Мигрень өвчнийг эмчлэхдээ хамгийн чухал зүйл бол түүнийг үүсгэдэг "(өдөөгч хүчин зүйлсээс)" зайлсхийх явдал юм. Дээр дурдсан "(Толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэл)" үүнд маш их тустай. Та "(Парацетамол)" эсвэл "(Ибупрофен)"-ийг өвчин намдаагч болгон ууж болно. Гэхдээ та эмийн шошгыг шалгаж, яг тунг нь уух хэрэгтэй. Хэрэв танд хэр их өгөх талаар асуулт байвал эмчээсээ асуугаарай. Хэрэв таны хүүхэд 2-оос доош настай эсвэл өөр өвчтэй бол өвчин намдаагч өгөхөөсөө өмнө эмчээсээ заавал асуугаарай. Эмч танд өгөх нь тохиромжтой эсэхийг, хэрэв тийм бол хэр их өгөхийг (жин, наснаас хамаарч) хэлж өгөх болно.

Хамгийн чухал нь: Эмчийн зааваргүйгээр хүүхэд болон залуу насанд хүрэгчдэд аспирин өгч болохгүй! Аспирин нь '(Рей хам шинж)' гэж нэрлэгддэг амь насанд аюултай өвчин үүсгэж болзошгүй.

Хэрэв таны хүүхэд мигрень байнга өвддөг бол эмч танд эхлэхэд нь уух эсвэл өдөр бүр уух (урьдчилан сэргийлэх) эм бичиж өгч магадгүй. Өвдөлт намдаах талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. Та мөн эмгүйгээр дараах зүйлсийг туршиж үзэхийг хүсч болно:

• `(Амралт дасгалууд)` (Оюун ухааныг тайвшруулах дасгалууд)
• `(Стресс бууруулах аргууд)` (Стресс бууруулах аргууд)
• Өдөөгч хүчин зүйлээс зайлсхийх.

Үүний талаар бид өөр юу мэдэх хэрэгтэй вэ? Аюултай шинж тэмдгүүд юу вэ?

Хүүхэд чинь толгой нь өвдөж, толгой нь эргэлдэх үед айх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ ихэнх тохиолдолд толгой өвдөх нь ноцтой өвчний шинж тэмдэг биш юм. Гэсэн хэдий ч та дараах тохиолдолд эмчид заавал хандах хэрэгтэй.

• Хэрэв толгой өвдөх нь ердийнхөөс илүү олон удаа тохиолддог бол.
• Хэрэв энэ нь амархан унахгүй бол.
• Хэрэв энэ нь маш их өвдвөл.
• Энэ нь ихэвчлэн өглөө (та сэрэх үед) тохиолддог , ялангуяа толгой өвдсөний улмаас нойрноосоо сэрсэн үед.

Түүнчлэн, толгой өвдөхөөс гадна дараах шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл эмчдээ мэдэгдэх хэрэгтэй. Энэ нь эмчид шалтгааныг нь олоход тусална. Хэрэв танд толгой өвдөхөөс гадна эдгээр шинж тэмдгүүдийн аль нэг нь илэрвэл яаралтай эмчид хандана уу.

• Хэрэв та ердийнхөөс илүү сульдаж, сэргэг биш байвал.
• Хэрэв та байнга бөөлждөг бол.
• Хэрэв та толгойгоо цохисны дараа эсвэл ухаан алдсаны дараа толгой өвдвөл.
• Хэрэв та таталт өгч/таталт өгч байгаа бол.
• Хэрэв хараанд өөрчлөлт орсон бол (хараа давхар болж, бүдэг бадаг болсон).
• Хэрэв таны биед жирвэгнэх мэдрэмж төрж байвал.
• Хэрэв та амьгүй, сул дорой мэт санагдаж байвал.
• Хэрэв та болхи зантай, болхи байх хандлагатай бол.
• Хэрэв арьсны тууралт гарсан бол.
• Хэрэв зөв алхах эсвэл зогсоход хэцүү байвал.
• Хэрэв ярихад хэцүү байвал, үгс орооцолдвол.
• Хэрэв та хүзүүний өвдөлт эсвэл хөшүүн байдалтай бол.
• Хэрэв та халуурч эсвэл халдварын бусад шинж тэмдэг илэрвэл (жишээлбэл, бие өвдөх, халуурах, жихүүдэс хүрэх гэх мэт).
• Хэрэв зан төлөвт томоохон өөрчлөлт гарвал (зан чанарын өөрчлөлт).
• Хэрэв та их хэмжээний ус ууж эсвэл ердийнхөөс илүү их шээвэл.
• Хэрэв сургуульд явах эсвэл өдөр тутмын ажлаа хийхэд хэтэрхий хэцүү байвал.

Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь зүгээр л толгой өвдөхөөс илүү зүйл байж болохыг санаарай. Тиймээс эмчид яаралтай үзүүлж, зөвлөгөө авах нь хамгийн сайн арга юм.

Гэртээ авч явах мессеж

Толгой өвдөх нь маш түгээмэл боловч тэдгээрийн эхлэл, хүндрэл, шалтгаан нь харилцан адилгүй байдаг.

• Хэрэв таны хүүхэд толгой байнга өвддөг бол шалтгааныг нь олохын тулд толгой өвдөх өдрийн тэмдэглэл хөтлөх нь маш тустай.
• Толгой өвдөхийг зөв амрах, эрүүл хооллолт, хангалттай унтах, ус уух зэрэг энгийн зүйлсээр хянах боломжтой байдаг.
• Өвчин намдаагч хэрэглэхдээ зөв тунг нь анхаарч үзээрэй. Бага насны хүүхдэд аспирин өгч болохгүй.
• Аюултай шинж тэмдгүүдээс болгоомжил. Хэрэв таны толгой өвдөх, халуурах, бөөлжих, хараа өөрчлөгдөх, ярихад хүндрэлтэй болох, эсвэл ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл яаралтай эмчид хандаарай.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд толгой өвдөх талаар асуулт, санаа зовоосон зүйл байвал эмчтэй энэ талаар ярилцахаас хэзээ ч бүү ай. Ингэснээр та зөв зөвлөгөө, эмчилгээ авах боломжтой.