Та өдрийн ядаргаагаа тайлахын тулд тайван унтаж байна гээд төсөөлөөд үз дээ. Гэтэл гэнэт та аймшигтай амьсгал давчдах, цээж чинь чангарах мэдрэмжээр сэрдэг. Энэ нь усанд живэхтэй адил бөгөөд амьсгалахын тулд тэмцэх хэрэгтэй болдог. Энэ бол олон хүний мэдэрдэг ч ярихаас айдаг, маш аймшигтай туршлага юм. Анагаах ухаанд бид энэ өвчнийг Пароксизмаль Ноктуринал Амьсгаадалт буюу товчхондоо PND гэж нэрлэдэг. Энэ бол зүгээр нэг өөр зүйл биш, энэ нь таны бие танд өгч буй чухал дохио байж болно.
PND гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, PND гэдэг нь та унтсанаас хойш нэг эсвэл хоёр цагийн дараа амьсгалахад хүндрэлтэй болж гэнэт сэрэхийг хэлнэ. Энэ нь ихэвчлэн маш их түгшүүр төрүүлдэг. Та амьсгалахад хүндрэлтэй, хурдан амьсгалж, тэр ч байтугай ханиалгаж магадгүй.
Хамгийн чухал зүйл бол PND гэж нэрлэгддэг энэ эмгэг нь зөвхөн унтаж байх үед л тохиолддог . Энэ нь сэрүүн байхдаа хэвтэх үед тохиолддог амьсгал давчдахаас (ортопнеа гэж нэрлэдэг) өөр юм.
Гэхдээ бага зэрэг тайвширдаг. Ингэж сэрэх үед орондоо босоод суувал амьсгал чинь 10-15 минутын дотор хэвийн болж, таагүй мэдрэмж аажмаар арилдаг.
Шөнө унтахад яагаад ийм зүйл тохиолддог вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?
PND нь өвчин биш, харин суурь өвчний шинж тэмдэг юм. Шалтгааныг гурван үндсэн ангилалд хувааж болно:
| Үүний шалтгаан болж болох гол хэсэг | Энгийнээр тайлбарлахад... |
|---|---|
| Зүрхний өвчин | Бид хажуу тийшээ харж унтах үед хөлний цус болон шингэн нь цээж рүү буцаж урсдаг бөгөөд энэ нь таталцлын хүчний нөлөөгөөр уушги байрладаг газар юм. Эрүүл зүрх энэ нэмэлт цусыг биеэр амархан шахаж чаддаг. Гэхдээ зүрхний сулрал (жишээлбэл, зүрхний дутагдал) байвал энэ нэмэлт шингэн уушгинд хуримтлагдаж, даралт үүсгэж, амьсгалахад хэцүү болгодог. |
| Амьсгалын замын эмгэгүүд | Хэрэв та астма эсвэл Уушигны архаг бөглөрөлт өвчин (УБӨӨ) зэрэг эрүүл мэндийн өвчтэй бол өдрийн цагаар амьсгалахад хүндрэлтэй байж магадгүй. Эдгээр нөхцөл байдал нь шөнийн цагаар таны биед гардаг өөрчлөлтүүдээс болж улам хүндэрч болно. |
| Мэдрэлийн асуудлууд | Бидний амьсгалыг тархины дохиогоор хянадаг. Нойрны апноэ гэх мэт өвчний үед энэ дохиоллын үйл явц зөв ажилладаггүй. Амьсгалын зам бөглөрдөг эсвэл тархи хэсэг хугацаанд амьсгалах дохио өгөхөө больдог. Энэ нь амьсгал зогсоход хүргэдэг бөгөөд энэ нь таныг гэнэт сэрээхэд хүргэдэг. |
PND-д нөлөөлдөг тодорхой эмнэлгийн нөхцөл байдал
- Нойрны апноэ: Унтах үед амьсгал давтан зогсох.
- Зүрхний архаг дутагдал: Зүрхний шахах чадвар сулардаг.
- Уушгины гипертензи: Уушгины цусны судас дахь даралт ихсэх.
- Уушгины архаг бөглөрөлт өвчин (УАБӨ): Удаан хугацааны уушгины өвчин.
- Астма
- Уушгины хаван: Уушгинд ус хуримтлагдах.
- Паркинсоны өвчин
- Шөнийн сандралын дайралт: Шөнийн цагаар гэнэтийн сандралын дайралт үүсдэг.
- Таргалалт: Таргалалт нь амьсгалын замд даралт үүсгэж болзошгүй.
Үүнийг хэрхэн эмчилдэг вэ?
Үүнийг санах нь чухал: PND-ийг зөвхөн шинж тэмдгээр нь бус, харин түүнийг үүсгэсэн суурь өвчнийг нь эмчилдэг. Таны эмч таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол зарим шинжилгээ өгөөд, яг тодорхой шалтгааныг нь тогтооно. Дараа нь тэд тухайн шалтгаан дээр үндэслэн эмчилгээг эхлүүлнэ.
| Шалтгаан | Түгээмэл хэрэглэгддэг эмчилгээнүүд |
|---|---|
| Зүрхний өвчин | Шээс хөөх эм, цусны даралтыг хянах эм (ACE дарангуйлагч, бета-хориглогч) зэрэг эмийг өгдөг. |
| Нойрны апноэ | Унтах үед амьсгалын замыг нээлттэй байлгахын тулд CPAP эсвэл BiPAP зэрэг аппарат ашиглах нь маш чухал юм. Жин хасах нь бас маш чухал юм. |
| Амьсгалын замын өвчин (астма/COPD) | Амьсгалын замаар бронходилатор болон амьсгалын замаар кортикостероид хэрэглэдэг. |
| Сэтгэцийн эрүүл мэндийн асуудлууд | Шөнийн цагаар сандрах зэрэг өвчний үед танин мэдэхүйн зан үйлийн эмчилгээ эсвэл түгшүүрийн эсрэг эмийг өгдөг. |
PND-ээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд бид юу хийж чадах вэ?
Хамгийн сайн хийх зүйл бол үндсэн өвчнийхөө зөв эмчилгээг авах явдал юм. Эмчийн бичиж өгсөн эмийг цаг тухайд нь уух нь чухал юм. Үүнээс гадна эдгээр зүйлс нь таны зүрх, уушгийг эрүүл байлгахад тусална.
- Дасгал хөдөлгөөн: Өөрт тохирох аюулгүй түвшний дасгалын талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөж, өдөр бүр дасгал хий. Энэ нь таны зүрх, уушгийг бэхжүүлнэ.
- Амьсгалын дасгал: Гүнзгий амьсгалын дасгал болон тайвшруулах арга техник нь амьсгалын бэрхшээл болон түгшүүрийг хянахад тусалдаг.
- Тамхинаас зайлсхий: Хэрэв та тамхи татдаг бол өнөөдөр боль. Тамхи татах нь уушгины хамгийн том алуурчин юм. Энэ нь астма, уушгины архаг бөглөрөлт өвчин зэрэг өвчнийг улам дордуулж, тэр ч байтугай шинэ өвчин үүсгэхэд хүргэдэг.
Би эмчид үзүүлэх шаардлагатай юу?
Үүний хариулт маш энгийн. Тийм ээ, гарцаагүй!
Хэрэв та шөнөдөө амьсгаа давчдах мэдрэмжээр сэрж байсан бол үүнийг үл тоомсорлож болохгүй. Энэ нь таны биед ноцтой суурь өвчний анхны анхааруулах шинж тэмдэг байж магадгүй юм. Тиймээс өрхийн эмчдээ яаралтай хандаарай. Тэр танд зөв зөвлөгөө өгөх болно.
Хэрэв таны амьсгал давчдах, цээжээр өвдөх эсвэл ухаан алдах зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯТТ) яаралтай хандаарай гэдгийг санаарай.
Сайн унтах нь бидний бие махбодь болон оюун санаанд чухал үүрэгтэй. PND-ийн улмаас нойргүйдэх нь амьдралын чанарт ихээхэн нөлөөлдөг. Тиймээс энэ шинж тэмдгийг үл тоомсорлож болохгүй. Зөв эмчийн зөвлөгөө авч, шалтгааныг нь эмчилж, дахин тайван унтаж чадах амьдралаар амьдарч эхэл.
Гэртээ авч явах мессеж
- PND гэдэг нь шөнө нойрноосоо гэнэт сэрж, амьсгаа давчдах явдал юм. Энэ нь аймшигтай туршлага байж болох ч үл тоомсорлож болохгүй шинж тэмдэг биш юм.
- Энэ нь голчлон зүрхний өвчин, амьсгалын тогтолцооны өвчин, эсвэл нойрны апноэ зэрэг мэдрэлийн системийн асуудлаас үүдэлтэй байдаг.
- Хэрэв танд ийм зүйл нэг удаа тохиолдвол яаралтай эмчид хандаарай. Энэ нь ноцтой өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж магадгүй юм.
- Эмчилгээ нь шинж тэмдгийг бус, харин түүнийг үүсгэсэн суурь өвчнийг эмчлэхэд чиглэгддэг.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг (дасгал хөдөлгөөн хийх, тамхи татахаас зайлсхийх) нь PND-ийг үүсгэдэг нөхцөл байдлыг хянах боломжтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү