Хоолгүй болсны дараа нэг дор бүгдийг нь идвэл таны биед юу тохиолдох вэ? Дахин хооллох хам шинжийн талаар яг таг мэдэж авцгаая!

Та хэдэн өдөр хоол идэхгүй байснаа гэнэт дахин идэж эхлэхэд биед чинь юу тохиолдохыг та бодож үзсэн үү? Заримдаа гэнэт биеэ тэжээж эхлэхэд гэнэтийн асуудал гарч ирдэг. Үүнийг эмч нар "дахин хооллох хам шинж" гэж нэрлэдэг. Энэ нь төвөгтэй сонсогдож магадгүй ч энгийнээр хэлье.

Энэ "Дахин хооллох хам шинж" гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, '(Дахин хооллох хам шинж)' гэдэг нь хоол тэжээлийн дутагдалтай хүн дахин идэж эхлэхэд тохиолддог ноцтой өвчин юм. Хоол тэжээлийн дутагдал гэдэг нь таны бие махбодь шаардлагатай шим тэжээлээ авч чадахгүй байх явдал юм. Тиймээс удаан хугацаанд хоол хүнсгүй байсны дараа гэнэт хоол хүнс авахад бидний бие дэх химийн процессуудад томоохон өөрчлөлтүүд гардаг. Ялангуяа бие махбод дахь зарим чухал давсны ('(Электролит)') хэмжээ ихээхэн тэнцвэргүй болж болзошгүй. Энэ нь таны булчин, уушиг, зүрх, тархи зэрэг чухал эрхтнүүдийг гэмтээж болно.

"Дахин хооллох хам шинж"-д хэн хамгийн их өртөх магадлалтай вэ?

Энэ нь хоол тэжээлийн дутагдалд орсон, дахин идэж эхэлж буй хүн бүрт тохиолдож болно. Хэрэв та хангалттай идэж уухгүй бол хоол тэжээлийн дутагдалд орсон байж болзошгүй. Түүнчлэн, тодорхой өвчний улмаас хоол тэжээлийн дутагдал үүсч болно. Учир нь ийм өвчний улмаас та идэж чадахгүй эсвэл таны бие зөв шингээж чадахгүй байж магадгүй юм.

Дараах эрсдэлт хүчин зүйлтэй хүмүүс "Дахин хооллох хам шинж"-д өртөх магадлал өндөр байдаг.

• Хэрэв та саяхан биеийн жингийнхээ 10%-иас дээш хувийг хассан бол. Жишээлбэл, хэрэв та 60 кг жинтэй бол нэг дор 6 кг-аас дээш жин хасах нь эрсдэлтэй.
• Хэрэв та долоо хоногоос дээш хугацаагаар хоолгүй, сэтгэцийн стрессээс болж, бие тань суларсан бол.
• Хоолны дуршилгүй болох эмгэг (хоолны дуршилгүй болох эмгэг) эсвэл булимиа неровоза (хоолны дуршилгүй болох эмгэг) зэрэг хооллох эмгэгтэй хүмүүст.
• Архаг панкреатит эсвэл үрэвсэлт гэдэсний өвчин зэрэг бие махбодид хоол хүнсийг зөв шингээхэд саад болдог өвчтэй хүмүүс .
• Удаан хугацаанд парентерал хоол тэжээл авч байгаа хүмүүст зориулав.
• Хорт хавдартай өвчтөнүүд болон хими эмчилгээ хийлгэж буй хүмүүст зориулсан.
• Хяналтгүй чихрийн шижинтэй хүмүүст (Чихрийн шижин).
• Удаан хугацаанд хэтрүүлэн архи уудаг хүмүүст зориулав.
• Удаан хугацааны турш антацид эсвэл шээс хөөх эм ууж байгаа хүмүүст.

Энэхүү "Хооллолтын дахин эхлэх хам шинж" хэрхэн үүсдэг вэ?

Таны бие махбодь шаардлагатай шим тэжээлээ авч чадахгүй үед дасан зохицохын тулд зарим өөрчлөлтийг хийдэг. Бие махбодь хоол хүнсийг энерги болгон хувиргах үйл явцыг бодисын солилцоо гэж нэрлэдэг.Хоол хүнснээс нүүрс усны оронд бие махбодь энерги авахын тулд өөрийн өөх тос, булчингаа шатааж эхэлдэг. Энэ нь мөн бодисын солилцооны хурдыг удаашруулдаг. Та амарч байх үед зарцуулдаг энергийн хэмжээ ("Амрах үеийн бодисын солилцооны түвшин") ойролцоогоор 20% буурч болно.

Энэ төрлийн бодисын солилцоо нь бага нөөц ашигладаг. Ердийн бодисын солилцооны нэгэн адил энэ процесст витамин, эрдэс бодис болон дээр дурдсан "электролит"-ийг ашигладаггүй.

Гэхдээ та дахин идэж эхлэхэд нүүрс ус хэвийн бодисын солилцоонд орж эхэлдэг. Дараа нь бие махбодид энэ ажлыг гүйцэтгэхийн тулд гэнэт эдгээр "(Бичил тэжээл)" хэрэгтэй болдог. Энэ нь агуулахын нөөц дуусч, гэнэт их хэмжээний захиалга орж ирдэгтэй адил юм. Хэрэв таны биед эдгээр шим тэжээл маш бага хэмжээгээр хадгалагдсан бол асуудал эхэлдэг.

'(Дахин хооллох хам шинж)'-ийн жинхэнэ шалтгаан юу вэ?

Үүний гол шалтгаан нь таны биед тодорхой бичил тэжээлийн дутагдал юм. Эдгээр нь та хоол тэжээлийн дутагдалд орсон үед багасдаг. Үүнд оролцдог гол шим тэжээлүүд нь фосфор, кали, магни юм. Та дахин идэж эхлэхэд таны эсүүд хоол хүнсийг боловсруулахын тулд гэнэт эдгээр электролит хэрэгтэй болдог. Энэ нь таны биеийн химийн тэнцвэрт байдалд цочрол мэт том өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Цусан дахь эдгээр "(Электролит)" эсүүдэд маш хурдан дамждаг. Гэсэн хэдий ч таны биед эдгээр нь хангалттай байхгүй тул энэ өөрчлөлтийн улмаас цусан дахь эдгээрийн түвшин эрс буурдаг. Цусан дахь "(Электролит)"-ийн түвшин буурахыг "Дутамж" гэж нэрлэдэг. Эдгээр дутагдлаас болж биеийн химийн тэнцвэр алдагдаж, "(Хоол тэжээлийн хам шинж)"-д ажиглагддаг янз бүрийн хүндрэлүүд үүсдэг.

'(Дахин хооллох хам шинж)'-ийн шинж тэмдгүүд юу вэ?

Энэ өвчин янз бүрийн хэлбэрээр илэрч болно. Хамгийн түгээмэл нь фосфатын дутагдал юм. Гэсэн хэдий ч бусад дутагдал болон тэнцвэргүй байдал нь үүнд нөлөөлж болно.

Фосфатын дутагдал (`(Гипофосфатеми)`)

Фосфорын дутагдал нь "Хоол тэжээлийн дахин боловсруулалтын хам шинж"-ийн хамгийн түгээмэл шинж тэмдэг юм. Фосфатын түвшин бага байх үед энэ нь биеийн бүх эсийн үйл ажиллагаанд нөлөөлдөг. Энэ нь дараах шинж тэмдгүүдийг үүсгэж болно:

• Булчингийн сулрал (мөр мэдээгүй болохтой адил)
• Амьсгалахад хүндрэлтэй.
• Юмсыг хоёр талаас нь харж эхлэх ("Давхар хараа").
• Залгихад хүндрэлтэй.
• Таталт.
• Кома.
• Зүрхний булчингийн сулрал (`(Кардиомиопати)`).

Хэрэв эдгээр шинж тэмдгүүд хүндэрвэл зарим эрхтэн ажиллахаа больж, амьдрал эрсдэлд орж болзошгүй . Тиймээс үүнийг хөнгөнөөр авч үзэж болохгүй.

Магнийн дутагдал (`(Гипомагнеземи)`)

Магни нь бидний биеийн бодисын солилцоонд зайлшгүй шаардлагатай. Магни бага байх үед биеийн бүх эрхтэнд нөлөөлж болно. Дараах шинж тэмдгүүд орно:

• Дотор муухайрах, бөөлжих.
• Хоолны дуршилгүй болох (`(Хоолны дуршилгүй болох)`).
• Чичирхийлэл.
• Булчингийн спазм.
• Таталт.
• Кома.
• Зүрхний цусны урсгалын сулрал (зүрхний ишеми).
• Зүрхний хэмнэлийн гажиг ((Хэм алдагдал)).

Калийн дутагдал (`(Гипокалиеми)`)

Хэрэв танд калийн бага зэргийн дутагдал байгаа бол ямар нэгэн ноцтой шинж тэмдэг илрэхгүй байж магадгүй. Гэсэн хэдий ч хэрэв дутагдал хүнд байвал дараахь зүйлийг мэдэрч болно.

• Булчингийн сулрал.
• Булчингийн хямрал, өвдөлт.
• Хэт их ядаргаа.
• Гэдэсний хөдөлгөөн зогсдог бөгөөд энэ нь хүнд хэлбэрийн өтгөн хаталт үүсгэдэг.
• Зүрхний хэмнэлийн гажиг ((Хэм алдагдал)).
• Амьсгалын дутагдал.

Тиамин (В1 витамин) дутагдал (`Тиамины дутагдал`)

Энэхүү тиамины дутагдал нь нүүрс ус ихтэй хоолны дэглэмийг дахин нэвтрүүлэх үед онцгой тод илэрдэг. Энэ нь мэдрэлийн хүнд шинж тэмдгүүдэд хүргэж болзошгүй:

• Дэмийрэл, төөрөгдөл.
• Харааны асуудлууд.
• Биеийн температур буурах (`(Гипотерми)`).
• Тэнцвэр ба зохицуулалтын асуудал (`(Атакси)`). "Согтуу хүн шиг алхахад бэрхшээлтэй байх."
• Санах ойн алдагдал (`(Амнези)`).
• Буруу ойлголт (болоогүй зүйлсийн талаар дурсамж).

Бие дэх шингэний тэнцвэртэй холбоотой асуудлууд

Бодисын солилцооны өөрчлөлт нь биеийн натри болон усны тэнцвэрт байдалд нөлөөлж болно. Хоол тэжээл сэргэхэд энэ нь "Шингэний хэт ачаалал" эсвэл "Шингэн алдалт"-д хүргэж болзошгүй. Энэ нь дараах нөхцөл байдалд хүргэж болзошгүй:

• Цусны даралт бага (гипотензи).
• Булчингийн спазм.
• Уушгины хаван (уушгинд шингэн хуримтлагдах).
• Бөөрний үйл ажиллагааны алдагдал.
• Зүрхний дутагдал (`(Зүрхний бөглөрөлт дутагдал)`).
• Таталт.

Цусан дахь сахарын түвшинтэй холбоотой асуудлууд

Дахин хооллох үед глюкозыг дахин хэрэглэх нь цусан дахь сахарын хэмжээ ихсэх (гипергликеми) үүсгэж болзошгүй. Учир нь:

• Толгой өвдөх .
• Бүдэг хараа.
• Байнга шээх.
• Ядарсан.

"(Дахин хооллох хам шинж)"-ийг хэрхэн таних вэ?

Та дахин хооллож эхэлмэгц таны эмнэлгийн баг таны амин чухал шинж тэмдгүүдийг тогтмол шалгаж байх болно. Хэрэв ямар нэгэн хэвийн бус байдал эсвэл шинж тэмдэг илэрвэл тэд "цусны шинжилгээ" хийх болно. Энэ нь тэдэнд таны биед ямар тодорхой тэнцвэргүй байдал байгааг, хэр зэрэг ноцтой байгааг тодорхойлоход тусална.

"Дахин хооллох хам шинж"-ийг хэрхэн эмчилдэг вэ?

Та дахин хооллож эхлэхээсээ өмнө эмч нар таны электролитийн түвшинг шалгаж, дутагдлыг тодорхойлохын тулд цусны шинжилгээ хийнэ. Дараа нь тэд эдгээр дутагдсан бичил тэжээлийг таны хоол тэжээлийн томъёонд нэмнэ. Гол санаа нь эхлээд эдгээр дутагдсан бичил тэжээлийг нөхөх явдал юм. Дараа нь таны бие нүүрс усыг боловсруулахад илүү сайн бэлтгэгдэх болно.

Гэхдээ заримдаа цусны анхны шинжилгээгээр эдгээр бүх "(Электролит)" дутагдлыг илрүүлдэггүй гэдгийг санаарай. Бие махбодь хооллож эхлээгүй байгаа тул ирээдүйд эдгээр "(Электролит)" хэрэгтэй болно гэдгээ мэддэггүй. "(Электролит)"-ийг цуснаас эс рүү шилжүүлэхэд гарсан томоохон өөрчлөлт хараахан болоогүй байна. Үүнээс болж заримдаа дутагдал нь хооллож эхэлсний дараа л илэрдэг.

Таны эмнэлгийн баг шинж тэмдгийг үргэлжлүүлэн хянах болно. Тэд таны электролитийн түвшинг өдөр бүр шалгах болно. Дахин хооллох хам шинж нь ихэвчлэн дахин хооллосноос хойш эхний таван өдрийн дотор тохиолддог. Хэрэв шинж тэмдэг илэрвэл таны эмнэлгийн баг таны хооллох хурдыг удаашруулна. Тэд таны сүүний найрлага дахь нүүрс усны хэмжээг бууруулна. Мөн танд судсаар тарих үед дутагдаж буй зарим шим тэжээлийг өгч магадгүй.

Эмчилгээний дараа би хэр хурдан эдгэрэх вэ?

Эмч "Дахин хооллох хам шинж"-ийг оношилсны дараа үүнийг хурдан засаж чадна. Гэсэн хэдий ч анхны бичил тэжээлийн дутагдал эдгэрэхэд хэдэн долоо хоног шаардагдаж магадгүй юм. Энэ нь бүрэн дахин хооллох үйл явц хэсэг хугацаа шаардагдана гэсэн үг юм.

"(Дахин хооллох хам шинж)"-ийн эрсдлийг хэрхэн бууруулах вэ?

Заримдаа дахин хооллох шаардлагаас зайлсхийх боломжгүй байдаг. Гэсэн хэдий ч бид зарим урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг авч болно:

• Хэрэв та хоол тэжээлийн дутагдалд хүргэдэг удаан хугацааны өвчтэй бол зохих ёсоор эмчлэх нь чухал юм . Эмч танд шаардлагатай шим тэжээлийг авахад туслах витамин, эрдэс бодис зэрэг нэмэлт тэжээлийг зөвлөж магадгүй юм.
• Хэрэв та хэдэн өдөр мацаг барьж байгаа бол эмчийн хяналтан дор хийх нь хамгийн сайн арга юм.
• Архи, мансууруулах бодис, жороор олгодог эмийг хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Хэрэв та эдгээрийн аль нэгийг тогтмол хэрэглэдэг бол ерөнхий үзлэг, цусны шинжилгээ хийлгэхээр эмчид хандах нь зүйтэй.

Та "(Дахин хооллох хам шинж)"-ийг даван туулж чадах уу?

"Дахин хооллох хам шинж"-ийн хүндрэлүүд заримдаа үхлийн аюултай байж болох ч ихэнх тохиолдолд тийм ч ноцтой биш байдаг . Эмнэлгийн баг тэнцвэргүй байдлыг зассаны дараа олон шинж тэмдгийг буцааж, эдгэрэх боломжтой болно.

``(Дахин хооллох хам шинж)`` нь хоол тэжээлийн дутагдлын эмчилгээний үед үүсдэг хүндрэл юм. Хоол тэжээлийн дутагдал нь бие махбодид маш их стресс үүсгэдэг нөхцөл юм. Хэт их эмчилгээ хэт хурдан хийх нь хортой байж болох нь танд хачин санагдаж магадгүй юм. Гэхдээ,Дахин хооллох нь маш нарийн бөгөөд нарийн төвөгтэй үйл явц юм. Үүнийг эмчийн хяналтан дор хийх нь хамгийн сайн арга юм. Эмчийн хяналтан дор дахин хооллох үед тэд таныг сайтар хянаж байх болно. Тэд "(Дахин хооллох хам шинж)" үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийг хичээх бөгөөд хэрэв ийм зүйл тохиолдвол түүнтэй тэмцэхэд бэлэн байх болно.

Санах ёстой хамгийн чухал зүйлс (Гэртээ авч явах мессеж)

• Хэсэг хугацаанд хоол тэжээлийн дутагдалд орсны дараа дахин хооллож эхлэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй .
• "Удаан аялал бол хамгийн сайн аялал" гэдэгчлэн хооллолтыг аажмаар, аажмаар хийх хэрэгтэй.
• Эмчийн хяналтан дор, ялангуяа эрсдэл өндөртэй бүлгийн хүмүүст дахин хооллох нь хамгийн аюулгүй.
• Бие махбодоо сонс. Хэрэв танд ер бусын зүйл мэдрэгдвэл эмчид хандахаас бүү эргэлзээрэй.
• ``(Дахин хооллох хам шинж)``` айх зүйл биш ч үүнийг мэдэж байх нь маш чухал юм.

Тиймээс энэ мэдээлэл танд хэрэг болно гэж найдаж байна. Эрүүл байгаарай!

Хоол тэжээлийн дахин эхлэх хам шинж, хоол тэжээлийн дутагдал, электролит, хоол тэжээл, мацаг барих, шинж тэмдэг, эмчилгээ