Хоолой өвдөж, ярьж ч чадахгүй, залгиж ч чадахгүй болох өдрүүд байдаг. Энэ нь хоолойд ямар нэгэн зүйл гацчихсан юм шиг маш таагүй мэдрэмж юм. Энэ загатнах хоолой үнэндээ маш түгээмэл тохиолддог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь тийм ч ноцтой биш юм. Гэсэн хэдий ч хэрэв та шалтгааныг нь мэдэж, зөв эмчилгээг хийвэл хурдан тайвширч чадна.
Энэ хоолой яагаад засарч байна вэ? Гол шалтгаанууд нь юу вэ?
Хоолой загатнах олон шалтгаан байж болно. Үндсэн шалтгаануудын заримыг нь авч үзье.
- Харшил : Энэ бол хамгийн түгээмэл шалтгаан юм. Хэрэв таны бие тоос шороо, цэцгийн тоос, гэрийн тэжээвэр амьтны үс зэрэгт мэдрэмтгий бол та хариуд нь хоолойгоо маажиж магадгүй.
- Халдвар: Ханиад томуу зэрэг вирусын халдварууд хоолой өвдөхөд хүргэдэг. Заримдаа энэ өвчин нь бактерийн халдвараас үүдэлтэй байж болно.
- Шингэн алдалт : Та өдөржингөө хангалттай ус уугаагүй гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэгвэл таны бие болон хоолой хуурайшдаг. Энэ хуурайшилт нь хоолойг загатнах шалтгаан болдог.
- Хоолойд хортой зүйлс: Тамхины утаа , тээврийн хэрэгслийн утаа , эсвэл хүчтэй химийн бодист өртөх нь хоолойн эмзэг эдийг гэмтээж, загатнах шалтгаан болдог.
- Хоолой хэт их суналт: Хэрэв та удаан хугацаанд ярьдаг, заадаг эсвэл дуулдаг хүн бол хоолой тань ядарч, загатнах нь элбэг байдаг.
Ихэнх тохиолдолд эдгээр шалтгаанаас үүдэлтэй хоолой загатнах нь долоо хоногийн дотор өөрөө арилдаг. Тиймээс бид энэхүү таагүй мэдрэмжийг бууруулах арга замуудад голчлон анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.
Тэгэхээр, энэ загатнах хоолойд гэртээ юу хийж болох вэ?
Хоолой загатнах өвчнийг намдаахын тулд гэртээ хийж болох хэд хэдэн энгийн хэрнээ маш үр дүнтэй зүйлс байдаг. Эдгээрийг нэг нэгээр нь авч үзье.
| Эмчилгээ | Юу болох вэ? | Ялангуяа санаарай |
|---|
| Халуун ундаа (цай, шөл) | Энэ нь биеийг чийгшүүлж, хоолойн хуурайшилтыг бууруулж, цэрийг гадагшлуулахад тусалдаг. Дулаан нь хоолойг сайхан мэдрэмж төрүүлдэг. | Маш халуун байхад нь ууж болохгүй. Бага зэрэг бүлээн байхад нь уух нь хамгийн тохиромжтой. |
| Зөгийн бал | Зөгийн бал нь хоолой өвдөх, ханиалгахад байгалийн гаралтай эмчилгээ юм. Та үүнийг цайнд нэмж эсвэл хоёр цайны халбагаар шууд ууж болно. | Маш чухал: Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал хэзээ ч өгч болохгүй . Энэ нь ботулизм гэж нэрлэгддэг аюултай хоолны хордлого үүсгэж болзошгүй. |
| Давстай усаар зайлах | Хэрэв таны хоолой бактерийн эсвэл вирусын халдвараас болж өвдвөл энэ нь ялангуяа сайн. Давстай ус нь хоолой дахь нянг устгахад тусалдаг бөгөөд цэрийг бууруулдаг. | Өдөрт хэд хэдэн удаа нэг аяга (ойролцоогоор 240 мл) бүлээн усанд хагас цайны халбага давс хийж амаа зайлна. |
| Хүйтэн зүйлс (мөсөн шоо, мөсний уут) | Зарим хүмүүс хүйтэн зүйл халуун зүйлээс илүү тайвшруулах үйлчилгээтэй гэж үздэг. Амандаа мөс барих эсвэл мөс идэх нь хоолойг мэдээгүйжүүлж, өвдөлт, загатнааг түр зуур намдаана. | Энэ нь мөн бие махбодийг шаардлагатай чийгшлээр хангадаг. Чихэртэй зайрмагаас зайрмаг эсвэл мөсний шоо илүү сайн. |
| Амтат ирис/лозенж | Эдгээрийг үнэрлэхэд аманд шүлсний ялгаралт нэмэгддэг. Энэ шүлс нь хоолойг чийгшүүлж, загатнааг бууруулдаг. Амтат амт нь ханиалгыг намдаах чадвартай. | Ментол агуулсан шахмал эм нь заримдаа хоолой загатнах шалтгаан болдог тул хэтрүүлэн хэрэглэхээс зайлсхийх нь дээр. |
| Чийгшүүлэгч / халуун усны уур | Хэрэв өрөөний агаар хуурай байвал хоолой загатнах нь улам дорддог. Чийгшүүлэгч нь агаарт чийг нэмж болно. Эсвэл халуун, ууртай ванн уух нь мөн адил тайвшралыг өгч чадна. | Энэ арга нь харшлын улмаас хоолой загатнадаг хүмүүст онцгой ач холбогдолтой. |
Бид хэзээ эмчид үзүүлэх ёстой вэ?
Ихэнх тохиолдолд хоолой загатнах өвчнийг гэрийн аргаар эмчилж болох ч заримдаа энэ нь илүү ноцтой өвчний эрт үеийн шинж тэмдэг байж болно.
Энгийнээр хэлбэл, хэрэв таны хоолой долоо хоногоос дээш хугацаагаар загатнах эсвэл улам дордвол та эмчид хандах хэрэгтэй.
Заримдаа хоолой загатнах нь
стрептококкийн хоолой гэх мэт бактерийн халдварын анхны шинж тэмдэг байж болно. Энэ бол санаа зовох зүйл юм.
Стрептококкийн хоолойн үрэвслийн шинж тэмдэг юу вэ?
Та толины өмнө, гэрэлтүүлэг сайтай газар очиж (гар чийдэн ашиглаж чадвал бүр ч сайн) амаа ангайж хоолойгоо шалгаж болно. Дараах шинж тэмдгүүдийг хайж олоорой:
- Хоолой болон гүйлсэн булчирхайн дотор талд цагаан толбо бий юу?
- Хоолой чинь маш улайж, хавдсан харагдаж байна уу?
- Үүнтэй хамт өндөр халуурч, бие өвдөх шинж тэмдэг илэрч байна уу?
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл энэ нь
хоолойн стрептококкийн үрэвсэл байх магадлалтай. Энэ бол
антибиотикгүйгээр эдгэрэхгүй бактерийн халдвар бөгөөд улам дордож болзошгүй. Тиймээс
эмчид яаралтай хандаарай . Эмч таныг үзлэг хийж, шаардлагатай бол антибиотик бичиж өгч болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Ихэнх тохиолдолд хоолой загатнах нь харшил, ханиад гэх мэт энгийн зүйлээс үүдэлтэй байдаг. Эдгээр нь долоо хоногийн дотор өөрөө эдгэрдэг.
- Бүлээн ундаа, зөгийн бал, давстай усаар амаа зайлах гэх мэт гэрийн энгийн аргууд нь маш сайн тайвшруулах үйлчилгээтэй.
- Ямар ч шалтгаанаар нэг нас хүрээгүй нярайд зөгийн бал өгч болохгүй. Энэ нь тэдэнд маш аюултай байж болно.
- Хэрэв таны хоолой загатнасаар байвал, хоолойд цагаан толбо гарч байвал, эсвэл хоолой чинь маш улайж, хавдсан бол яаралтай эмчид хандаарай.
- Хэрэв эмч антибиотик бичиж өгсөн бол эмийг бүрэн хэрэглэх хугацаанд зааврын дагуу яг таг ууна.
Хоолой загатнах, хоолой өвдөх, ханиад, харшил, хоолойн стрептококкийн үрэвсэл, гэрийн эмчилгээ, Синхала хэлээр хоолой загатнах
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү