Та селений эм хэрэглэдэг үү? (Селений нэмэлт тэжээл) Таны мэдэх ёстой зүйлс!

Эмч тань танд селений эм бичиж өгсөн үү? Эсвэл та энэ нэрийг эмийн санд хараад ямар төрлийн эм болохыг гайхаж байсан уу? Селен бол бидний биеийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай эрдэс бодис боловч олон хүн энэ талаар ярьдаггүй. Тиймээс өнөөдөр бид энэ талаар найзтайгаа ярилцахтай адил, таны ойлгож чадах байдлаар ярилцах болно.

Селен гэж юу вэ? Бидэнд яагаад хэрэгтэй вэ?

Энгийнээр хэлбэл, селен бол бидний биед маш бага хэмжээгээр хэрэгтэй чухал эрдэс бодис юм. Энэ нь машины хөдөлгүүрийн тостой адил боловч жижиг зүйл боловч маш их үүрэг гүйцэтгэдэг.

Селен нь бидний биед хоёр чухал үүрэг гүйцэтгэдэг:

1. Дархлааны системийг бэхжүүлэх: Дархлааны систем бол бидний бие махбодийг өвчинтэй тэмцэхэд тусалдаг арми юм. Селен нь энэ армийг хүчтэй, тулалдаанд бэлэн байлгахад тусалдаг.

2. Бамбай булчирхайн эрүүл үйл ажиллагаа: Хүзүүний бамбай булчирхай нь бидний бие махбодид олон зүйлийг хянадаг. Зүрхний цохилтоос эхлээд биеийн жин хүртэл. Селен нь энэ булчирхайд дааврын үйлдвэрлэлийг зөв явуулж, үйл ажиллагааг нь зохицуулахад зайлшгүй шаардлагатай.

Үүнээс гадна, селен нь хүчтэй антиоксидант юм. Энэ нь бидний эсийг гэмтээж, биднийг хурдан хөгшрүүлж, янз бүрийн өвчний үүд хаалгыг нээж өгдөг хортой хэсгүүдээс бидний эсийг хамгаалахад тусалдаг гэсэн үг юм.

Ихэвчлэн бидний бие дэх селений түвшин буурах үед эмч нар эдгээр эмийг хэвийн байдалд оруулж, дутагдалаас урьдчилан сэргийлэхийг зөвлөдөг.

Энэ эмийг уухаасаа өмнө эмчдээ хэлэх ёстой зүйлс

Селен хэрэглэж эхлэхээсээ өмнө эмч тань таны эрүүл мэндийн байдлыг бүрэн мэдэж байх нь чухал юм. Дараах өвчний аль нэгнийх нь талаар тэдэнд хэлэхээ мартуузай.

• Хэрэв танд хоол боловсруулах систем (гэдэс) эсвэл ходоодны асуудал байгаа бол.
• Хэрэв та бөөрний өвчтэй бол.
• Хэрэв та өмнө нь селен эсвэл бусад эм, хоол хүнс, хадгалалтын бодист харшилтай байсан бол.
• Хэрэв та жирэмсэн эсвэл удахгүй хүүхэдтэй болох гэж байгаа бол .
• Хэрэв та хөхүүл эх бол.

Энэ мэдээлэлд үндэслэн эмч танд селен өгөх эсэх, хэрхэн өгөхийг шийднэ.

Та үүнийг яг яаж ашигладаг вэ?

Эмийн үр нөлөөг хамгийн их байлгахын тулд үүнийг зөв хэрэглэх нь чухал юм.

• Энэ эмийг нэг аяга усаар даруулж амаар ууна.Би хүсэж байна.
• Эмчийн өгсөн заавар эсвэл эмийн савлагаан дээрх зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.
• Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд энэ эмийг хоолтой хамт ууна. Энэ нь ходоод өвдөх эрсдэлийг бууруулна.
• Эмээ өдөр бүр ойролцоогоор нэг цагт уух зуршилтай бол. Өөрөөр хэлбэл, та өдөрт нэг удаа, өглөө бүр уувал эмийн үр нөлөөг бие махбодид ижил түвшинд байлгахад хялбар болно.
• Ямар ч шалтгаанаар жороор олгосон тунгаас хэтрүүлэн хэрэглэж болохгүй. Эмчийн бичсэн тунгаас хэтрүүлэн хэрэглэх нь таны биеийг хурдан сайжруулахгүй ч гаж нөлөө үүсгэж болзошгүй.

Би үүнийг бага насны хүүхдүүдэд өгөх ёстой юу?

Зарим онцгой тохиолдолд эмч нар хүүхдэд селен бичиж өгч болно. Гэсэн хэдий ч тусгай урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээг дагаж мөрдөх ёстой. Тиймээс, хэрэв та энэ эмийг хүүхдэд өгч байгаа бол эмчтэйгээ сайтар ярилцаж, түүний зааврыг яг таг дагаж мөрдөөрэй.

Хэт их тунгаар хэрэглэвэл юу хийх вэ?

Хэрэв та бодож байснаасаа илүү их эм уусан гэж бодож байвал сандралгүйгээр яаралтай арга хэмжээ авах хэрэгтэй.

Та аль болох хурдан хамгийн ойрын эмнэлгийн Яаралтай тусламжийн тасагт (ETU) очиж болно. Эсвэл зөвлөгөө авахын тулд Коломбо үндэсний эмнэлгийн Үндэсний Хордлогын Мэдээллийн Төв рүү залгаарай. Тэд танд юу хийхээ яг таг хэлэх болно.

Хэрэв би эмийн тунг алдвал яах вэ?

Бид эмийн тунг уухаа мартах боломжтой. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол санасан даруйдаа уугаарай. Гэсэн хэдий ч, хэрэв таны дараагийн тунг уух цаг ойртож байгаа бол (жишээлбэл, хэдхэн цагийн дараа), алдсан тунгаа алгасаад дараагийн тунг товлосон цагтаа уугаарай. Хэзээ ч давхар тунгаар хэрэглэж болохгүй.

Селений болзошгүй гаж нөлөө юу вэ?

Бусад эмийн нэгэн адил селен нь зарим хүмүүст гаж нөлөө үзүүлдэг. Гэсэн хэдий ч хүн бүр үүнийг мэдэрдэггүй. Дараах шинж тэмдгүүдэд анхаарлаа хандуулах нь чухал юм.

Хэрэв та энэ жагсаалтад ороогүй бусад ер бусын шинж тэмдгийг мэдэрч байвал эмчтэйгээ мөн ярилцаарай.

Өөр хэдэн зүйл...

• Эрүүл хооллолт: Селений эм ууж байгаа гээд тэнцвэртэй хооллолтыг бүү зогсоо. Мах, загас, шувууны мах, бүхэл үрийн мах зэрэг байгалийн гаралтай селен агуулсан хоол хүнсийг хоолны дэглэмдээ оруулаарай.
• Бусад эмүүд: Та хэрэглэж буй бусад эмийн талаар (витамин, ургамлын гаралтай эмүүд орно) эмчдээ хэлээрэй. Эдгээр нь селентэй харилцан үйлчилж болзошгүй.

Эмийг хэрхэн аюулгүй байлгах вэ?

• Хүүхдүүдийн гар хүрэхгүй газар хадгална уу. Энэ нь маш чухал юм.
• Өрөөний температурт (15-30 хэмийн хооронд) хадгална. Хэт халуун болон чийгнээс хол байлга.
• Эмийн савны тагийг сайтар таглаад хадгална уу.
• Хугацаа нь дууссан эмийг бүү хэрэглэ. Хая.