Та дэлхийд алдартай 'Imagine Dragons' хамтлагийн тухай сонссон уу? Магадгүй та тэдний дуунуудад дуртай байх. Өнөөдөр бид олон хүний мэддэггүй ч мэдэж байх нь маш чухал эрүүл мэндийн асуудлын талаар тус хамтлагийн гоцлол дуучин Дэн Рейнольдсын түүхээр дамжуулан ярих болно. Хэрэв та залуу насандаа, амьдралынхаа хамгийн сайхан үед гэнэт тэсвэрлэшгүй нурууны өвдөлт мэдэрвэл ямар мэдрэмж төрөх бол гэж төсөөлөөд үз дээ? Дэн яг ийм зүйлтэй тулгарсан.
Дэн Рейнольдст үнэхээр юу тохиолдсон бэ?
Дан 20 орчим настайдаа энэ туршлагатай тулгарах ёстой байв. Нэгэн өдөр толгод уруудаж байхдаа нурууны өвдөлтийг анх мэдэрчээ. Өвдөлт аажмаар улам хүндэрч, шөнө унтаж чадахгүй байв. Өглөө сэрэхэд түүний бүх бие, ялангуяа нуруу нь чулуу шиг хөшиж, зөв хөдөлж чадахгүй байв.
Тэр хэд хэдэн эмчид үзүүлсэн боловч хэн ч түүнд юунаас болж өвдөж байгааг хэлж чадаагүй. Зарим нь түүнийг өвдөлтийг хуурамчаар үйлдэж байна гэж бодсон бол зарим нь сэтгэл зүйн асуудал гэж хэлсэн. Энэ бол Дэний хувьд маш аймшигтай, арчаагүй үе байсан. Тэрээр өвдөлтөө бусдад тайлбарлахад хичнээн хэцүү байсныг ойлгосон. Гэвч хожим нь тэрээр энэ өвчин болох анкилозын спондилит (AS) -тай олон хүн эхэндээ буруу оношлогдох нь түгээмэл байдаг гэдгийг мэдсэн.
Үе мөчний өвчний чиглэлээр мэргэшсэн ревматологич эмчид үзүүлсний дараа л тэр өвчин яг юу болохыг олж мэдэж чадсан юм. Тэр үед өвдөлт нь маш хүчтэй болж, тайзан дээр дуулж, хүүхдээ тэврэхээ больсон байв.
Анкилозын спондилит (AS) гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, анкилозын спондилит нь үе мөчний үрэвслийн нэг төрөл юм. Энэ нь голчлон нурууны үе мөчүүдэд нөлөөлдөг. Бидний биеийн дархлааны тогтолцооны зарим нэг согогийн улмаас уг систем нь бидний биеийн эрүүл хэсгүүд, ялангуяа нурууны үе мөч рүү дайрч эхэлдэг.
Үүнийг анагаах ухаанд " аутоиммун өвчин" гэж нэрлэдэг. Энэ халдлага нь үе мөчний үрэвсэл үүсгэдэг.Үрэвсэл удаан хугацаанд үргэлжилбэл бие махбодь гэмтлийг засах гэж оролдох үед шинэ яс үүсдэг. Үүний үр дүнд нурууны нугаламууд хоорондоо нэгдэж, хөшиж , уян хатан чанараа алдахад хүргэдэг. Энэ нь өвчний гол шинж тэмдэг юм.
Хамгийн чухал нь энэ бол зүгээр нэг нурууны өвдөлт биш юм. Энэ бол зохих эмчилгээ шаарддаг архаг өвчин юм.
Энэ өвчний гол шинж тэмдгүүд юу вэ?
Дан Рейнольдсын туршлага нь энэ өвчний зарим үндсэн шинж тэмдгийг ойлгоход бидэнд тусалж чадна. Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл, ялангуяа та залуу бол үүнд санаа зовох нь маш чухал юм.
| Шинж тэмдэг | Энгийн тайлбар |
|---|---|
| Шөнийн цагаар улам дорддог нурууны өвдөлт | Нуруу болон өгзөгний доод хэсэгт, ялангуяа шөнө дунд эсвэл өглөө эрт хүчтэй өвдөлт мэдрэгддэг. Энэ өвдөлт нь таныг нойрноос ч сэрээж болзошгүй. |
| Өглөөний хөшүүн байдал | Өглөө сэрэхэд нуруу, бие маань чулуу шиг хөшчихдөг. Бага зэрэг хөдөлж, дасгал хийсний дараа энэ хөшүүн байдал аажмаар буурдаг. |
| Дасгал хөдөлгөөнөөр өвдөлтийг бууруулах | Ердийн нурууны өвдөлт ихэвчлэн амарч байх үед намддаг. Гэсэн хэдий ч энэ тохиолдолд өвдөлт болон хөшүүн байдал нь амарч байх үед нэмэгддэг боловч биеэ бага зэрэг хөдөлгөж, дасгал хийхэд тайвшрал мэдрэгддэг. |
| Бусад үе мөчний өвдөлт | Нуруунаас гадна ташаа, мөр, өвдөг зэрэг том үе мөчүүдэд өвдөлт, хавдар үүсч болно. |
| Архаг ядаргаа | Ямар ч шалтгаангүйгээр байнга ядарч туйлдсан мэдрэмж төрөх нь энэ өвчний шинж тэмдэг юм. |
Хэрэв танд эдгээр шинж тэмдэг илэрвэл юу хийх вэ?
Хэрэв та эдгээр шинж тэмдгүүдийн нэг буюу хэд хэдийг хэдэн сарын турш мэдэрч байгаа бол үүнийг зүгээр л нурууны өвдөлт гэж үл тоомсорлож болохгүй . Эмчтэйгээ уулзаж, энэ талаар ярилцахаа мартуузай. Шаардлагатай бол тэр таныг ревматологич руу чиглүүлэх болно.
Дан, чи энэ байдлыг хэрхэн зохицуулж байна вэ?
Аз болоход, зөв эмчилгээ, амьдралын хэв маягийн өөрчлөлтийн тусламжтайгаар энэ өвчнийг ихээхэн хянаж, хэвийн амьдралаар амьдрах боломжтой. Дан Рейнольдс одоо өөрт тохирсон эмчилгээний төлөвлөгөөг дагаж мөрдөж байна. Энэ нь түүнд өвдөлтөө хянах, тайзан дээр дахин дуулах, гэр бүлийнхэнтэйгээ цагийг өнгөрөөх боломжийг олгосон.
Түүний менежментийн төлөвлөгөөнд хоёр үндсэн хэсэг бий.
| Удирдлагын систем | Түүний дагадаг зүйлс |
|---|---|
| 1. Хоолны дэглэм (Үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм) | Тэрээр бие махбод дахь үрэвслийг бууруулдаг хоолны дэглэмд шилжсэн. Үүнийг үрэвслийн эсрэг хоолны дэглэм гэж нэрлэдэг.
|
| 2. Дасгал хөдөлгөөн | Энэ өвчнийг хянахын тулд дасгал хөдөлгөөн хийх нь чухал юм.
|
Дан Рейнольдс одоо бусдад энэ өвчний талаар мэдлэг олгохын тулд шаргуу ажиллаж байна. Тэрээр энэ өвчтэй хүмүүст үүнээс ичих зүйл байхгүй бөгөөд үүнтэй амжилттай амьдрах боломжтой гэдгийг хэлэхийг хүсч байна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Анкилозын спондилит (AS) нь залуу хүмүүст ч гэсэн нуруунд нөлөөлдөг бодит өвчин юм. Энэ нь зөвхөн нийтлэг нурууны асуудал биш юм.
- Хэрэв та шөнөдөө улам дорддог нурууны өвдөлт, өглөөний хөшүүн байдал зэрэг шинж тэмдэг илэрвэл үүнийг үл тоомсорлож болохгүй бөгөөд яаралтай эмчид хандаарай .
- Хэдийгээр энэ өвчнийг бүрэн эмчлэх боломжгүй ч зохих эмчилгээ, хоолны дэглэм, зохих дасгал хөдөлгөөн хийснээр өвдөлтийг хянаж, маш сайн сайхан амьдралаар амьдрах боломжтой.
- Хэрэв та эсвэл таны таньдаг хэн нэгэн энэ өвчнөөр өвчилсөн бол энэ талаар ярилцаж, тусламж хүсэхээс бүү ич. Зөв менежмент бол хамгийн чухал зүйл юм.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү