"Хорт хавдар" гэдэг үгийг сонсоод бид бүгд бага зэрэг цочирддог, тийм үү? Ялангуяа эмэгтэй хүний хувьд хөхний хорт хавдрын талаар бага зэрэг айдас төрөх нь хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ бидний мэдэх ёстой хамгийн чухал зүйл бол хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг зарим зүйлийг хянаж чаддаг явдал юм. Бидний амьдралын хэв маягийн зарим зуршил үүнд шууд нөлөөлдөг. Өнөөдөр бид эдгээр хоёр гол зуршил болох тамхи татах, архи уух нь хөхний хорт хавдрын эрсдэлд хэрхэн нөлөөлдөг талаар ярилцах болно.
Тамхи татах болон хөхний хорт хавдрын хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
Тамхи татах нь зөвхөн уушгины хорт хавдар төдийгүй бусад олон төрлийн хорт хавдрын үүд хаалгыг нээж өгдөг аюултай зуршил гэдгийг бид бүгд мэднэ. Тамхи татах нь ам, хоолой, төвөнх, улаан хоолой, хөхний хорт хавдрын эрсдэлийг нэмэгдүүлэхтэй шууд холбоотой.
Тамхины утаа бол хорт хавдар үүсгэдэг хорт химийн бодис (хорт бодис)-ын цуглуулга гэж бодоод үз дээ. Эдгээр хорт бодисууд цусны урсгалд орж, биеэр тархдаг. Ингэснээр бидний биеийн эсийг гэмтээж болно.
Судалгаагаар тамхи татдаг эсвэл өмнө нь тамхинаас гарсан эмэгтэйчүүд хэзээ ч тамхи татаж байгаагүй эмэгтэйчүүдтэй харьцуулахад хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байгааг тодорхой харуулсан.
Түүнээс гадна хамгийн харамсалтай нь хөхний хорт хавдар туссаны дараа тамхи татсаар байвал энэ өвчнөөр нас барах эрсдэл нэмэгддэг. Түүнчлэн, тамхи татах нь эмчилгээ, эдгэрэлтийн дараа хорт хавдар дахин үүсэх магадлалыг нэмэгдүүлдэг.
Гэхдээ сандрах хэрэггүй. Сайн мэдээ гэвэл тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтдоггүй. Хорт хавдартай гэж оношлогдсоны дараа ч гэсэн тамхинаас гарах нь таны эдгэрэлтийг ихээхэн сайжруулж чадна. Энэ нь мөн ирээдүйд уушгины өвчин, зүрхний өвчин зэрэг бусад өвчин тусах эрсдлийг бууруулж чадна.
Согтууруулах ундаа болон хөхний хорт хавдрын хооронд ямар холбоо хамааралтай вэ?
Одоо архины талаар ярилцъя. Олон хүн бага зэрэг уух нь зүгээр гэж боддог. Гэхдээ хөхний хорт хавдрын тухайд бол түүх арай өөр. Хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэх олон улсын удирдамжид архи уухаас зайлсхийх нь хамгийн сайн гэж заасан байдаг.
Архи бол бидний биед хор болдог. Та архи их уух тусам хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл өндөр байдаг.
Энгийнээр хэлбэл, өдөрт нэг согтууруулах ундаа уудаг эмэгтэй огт согтууруулах ундаа хэрэглэдэггүй эмэгтэйтэй харьцуулахад хөхний хорт хавдар тусах эрсдэл 7%-иар өндөр байдаг . Хэрэв та өдөрт хоёр ба түүнээс дээш согтууруулах ундаа уувал энэ эрсдэл 20% хүртэл нэмэгдэж болно . Энэ бол бага хэмжээ биш, тийм үү?
Гэсэн хэдий ч "нэг хундага"-ны тухайд яг хэр их гэдгийг мэдэх нь чухал юм.
| Архины төрөл | Стандарт "нэг уух зүйл" гэж тооцогддог хэмжээ |
|---|---|
| Шар айраг | 12 унц (ойролцоогоор 355 миллилитр) |
| Дарс | 5 унц (ойролцоогоор 150 миллилитр) |
| Бренди, виски, архи зэрэг спиртүүд | 1.5 унц (ойролцоогоор 45 миллилитр) |
Архи яагаад хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг вэ?
Согтууруулах ундаа хэрэглэх нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг хэрхэн нэмэгдүүлдэг талаар та гайхаж байж магадгүй юм. Үүнд хэд хэдэн шалтгаан бий. Тэдгээрийг энгийнээр тайлбарлая.
| Шалтгаан | Энгийнээр тайлбарласан |
|---|---|
| Эсийн гэмтэл | Согтууруулах ундаа биед ороход хөхний эсүүдийг гэмтээж болно. Энэ гэмтэл үргэлжилсээр байвал эсүүд хэвийн бус, хяналтгүй хуваагдаж эхэлдэг. Энэ нь хорт хавдар үүсэх гол шалтгаан юм. |
| Гормоны түвшний өөрчлөлт | Архи нь бие махбод дахь эстроген дааврын түвшинг нэмэгдүүлдэг. Эстроген нь хөхний эдийн өсөлтөд шууд нөлөөлдөг даавар юм. Энэ дааврын хэт их хэмжээ нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Жин нэмэх | Архи нь ямар ч тэжээллэг чанаргүй хоосон илчлэг агуулдаг. Эдгээр нь зөвхөн шаардлагагүй жин нэмэхэд хүргэдэг. Илүүдэл биеийн өөх тос нь олон төрлийн хорт хавдар, ялангуяа хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. |
| Шим тэжээлийн шингээлт буурсан | Согтууруулах ундаа хэрэглэх үед бие махбодид чухал амин дэм, эрдэс бодисыг зохих ёсоор шингээх чадварт саад болдог. Жишээлбэл, хорт хавдраас хамгаалахад тусалдаг фолийн хүчил нь хорт хавдраас урьдчилан сэргийлэхэд тусалдаг шим тэжээл юм. Согтууруулах ундаа нь түүний шингээлтэд саад учруулбал хорт хавдар тусах эрсдэл нэмэгддэг. |
Эмчилгээний үеэр болон эдгэрсний дараа архи уудаг уу?
Хэрэв та хөхний хорт хавдрын хими эмчилгээ эсвэл цацраг туяа эмчилгээ хийлгэж байгаа бол архинаас бүрэн татгалзах нь ухаалаг хэрэг юм, учир нь архи нь эмчилгээнд саад учруулж, гаж нөлөөг нэмэгдүүлдэг.
Зарим судалгаагаар архи уух нь хорт хавдар эдгэрч, өвчин намжсаны дараа ч хорт хавдар дахин үүсэх эрсдлийг нэмэгдүүлдэг болохыг харуулж байна. Тиймээс энэ талаар ямар нэгэн шийдвэр гаргахаасаа өмнө үргэлж эмчийн зөвлөгөө авах нь чухал юм.
Хэрэв та согтууруулах ундаа хэрэглэх нь танд тохирох эсэх талаар эргэлзэж байвал эмчтэйгээ энэ талаар ярилцаарай. Тэр таны эрүүл мэндийн байдалд үндэслэн танд хамгийн сайн зөвлөгөө өгөх боломжтой болно.
Гэртээ авч явах мессеж
- Тамхи татах, архи уух нь хөхний хорт хавдрын эрсдлийг нэмэгдүүлдэг хоёр зуршил боловч бидний хянах боломжтой.
- Тамхинаас гарахад хэзээ ч оройтдоггүй. Өнөөдөр таны гаргаж буй шийдвэр бол таны ирээдүйд хийж буй томоохон хөрөнгө оруулалт юм.
- Архины тухайд гэвэл бүрмөсөн болих нь хамгийн сайн арга юм. Бага хэмжээгээр ч гэсэн эрсдэлийг нэмэгдүүлдэг гэдгийг санаарай.
- Амьдралын хэв маяг, ялангуяа тамхи татах, архины хэрэглээний талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Айх эсвэл ичих хэрэггүй. Зөв зөвлөгөө авах нь таны эрүүл мэндэд чухал ач холбогдолтой.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү