Таны биед гарч буй эдгээр өөрчлөлтүүдийн талаар (бэлгийн бойжилт) ярилцъя? Ялангуяа аутизмтай охиныхоо талаар!

Охин минь, чи аажмаар том хүүхэд болж байна. Чи өсч том болохын хэрээр бие дотор болон гадна олон өөрчлөлт гардаг. Үүнийг бид анагаах ухаанд бэлгийн бойжилт гэж нэрлэдэг. Эдгээр шинэ өөрчлөлтүүдтэй хамт чи заримдаа бага зэрэг хачин, аймшигтай санагдаж магадгүй. Энэ бол маш хэвийн үзэгдэл, ялангуяа чам шиг аутизмтай охинд шинэ зүйлд дасахад жаахан хэцүү байж болох юм. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, энэ бүхэн чи эрүүл өсч байгаатай холбоотой юм.

Тэгэхээр энэ бэлгийн бойжилт гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, бэлгийн бойжилт гэдэг нь таны бие бялдар аажмаар бяцхан охиныхоос залуу эмэгтэйн бие болж өөрчлөгддөг үе юм. Хөвгүүд ч энэ үед эр хүн болдог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нэг шөнийн дотор болдоггүй, аажмаар явагддаг.

Юмс өөрчлөгдөхөд бага зэрэг айх нь хэвийн үзэгдэл гэж би хэлсэн. Тиймээс, хэрэв та дараа нь юу болохыг мэдэж байвал арай илүү тайван байж чадна . Хэрэв танд асуулт байвал, хэрэв танд ямар нэгэн бодол байвал ээж, аав, эмч эсвэл итгэдэг өөр нэг насанд хүрсэн хүнтэйгээ ярилцах хэрэгтэй. Тэд танд тусалж чадна.

Миний биеийн гадна талд ямар өөрчлөлтүүд гарч байна вэ?

Энэ хугацаанд таны бие гадаад төрхөндөө хэд хэдэн өөрчлөлтийг хийх болно. Тэдгээрийг юу болохыг харцгаая.

Чи бага багаар өндөр болж байна.

Бага байхдаа хувцас чинь хэтэрхий богино болсныг санаж байна уу? Одоо ийм зүйл болдог. Чи өндөр болж эхэлдэг. Магадгүй чи найзуудаасаа өндөр байх, эсвэл тэд чамаас өндөр байх. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг тул санаа зовох хэрэггүй. Учир нь чиний яс уртасч байгаа юм. Энэ бол сайн зүйл, учир нь энэ нь чи эрүүл өсөж байгааг харуулж байна.

Арьс тослог болж, батга гарч ирнэ.

Өөр нэг зүйл бол таны нүүрний арьс бага зэрэг тослог болж эхэлж магадгүй юм. Үүнтэй зэрэгцэн жижиг батга гарч болзошгүй . Үүний шалтгаан нь таны биед даавар ажиллаж эхэлдэг. Эдгээр дааврын улмаас арьсны тос үүсгэдэг булчирхайнууд арай илүү тос ялгаруулж эхэлдэг. Тиймээс тэр тос хуримтлагдаж, батга гарч ирдэг.

Аутизмтай охины хувьд та арьсныхаа энэхүү шинэ тослогжилт, батга гарах мэдрэмжийг бага зэрэг хачин, тэр ч байтугай таагүй мэдрэмж төрж магадгүй юм. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Та үүнийг өдөрт хоёр удаа нүүрээ зөөлөн савангаар угааж, дэрний уутаа цэвэр, тогтмол угааж хянаж болно.Батга гарвал түүнийгээ хаяхгүй байх нь дээр, тийм үү? Энэ нь илүү том батга үүсгэдэг.

Хөх нь ургаж байна.

Энэ хугацаанд таны хөх томорч эхэлнэ. Эхэндээ тэд жижигхэн бөөгнөрөл мэт санагдаж болох ч дараа нь аажмаар томорно. Хүн бүрийн хөх ижил аргаар эсвэл ижил хэмжээтэй хөгждөггүй . Бид бүгд өөр өөр царай, өндөртэй байдаг шиг "ийм их" гэсэн тогтсон хэмжээ байдаггүй. Энэ нь та эмэгтэй хүн болж өсөхийн хэрээр хэвийн үзэгдэл юм. Хөх чинь томрох тусам хөхний даруулга эсвэл хөхний даруулга өмсөх шаардлагатай болж магадгүй юм. Энэ талаар ээжтэйгээ ярилцаарай.

Миний бие дээр шинэ үс ургаж байна.

Толгой дээрх үснээс гадна та биеийн бусад хэсэгт шинэ үс ургуулж эхэлнэ. Энэ үс нь голчлон суганы доор, хөл дээр, дотуур хувцасаар бүрхэгдсэн нууц хэсэгт ургадаг. Энэ нь мөн дааврын нөлөөнөөс үүдэлтэй. Энэ үсийг ургуулахаас ичих эсвэл айх зүйл байхгүй. Энэ нь хүн бүрт хэзээ нэгэн цагт тохиолддог.

Аутизмтай охины хувьд энэ шинэ үсний мэдрэмж жаахан хачин санагдаж магадгүй бөгөөд тэр ч байтугай маажсан мэт санагдаж болно. Тохиромжтой, сул хувцас өмсөх нь энэхүү таагүй мэдрэмжийг бууруулахад тусалдаг.

Хөлрөх, хөлсний үнэр.

Энэ үед та ердийнхөөс илүү их хөлөрч эхэлнэ, ялангуяа суганы доор. Түүнчлэн, хөлс бага зэрэг үнэртэй байж болно. Учир нь энэ үед таны хөлсний булчирхай илүү идэвхтэй байдаг. Хөлс нь бидний арьсан дээрх бактеритай нэгдэх үед үнэр гарч ирдэг. Үүнийг өдөр бүр биеэ угааж, цэвэр хувцас өмсөж, шаардлагатай бол үнэр дарагч хэрэглэснээр хянаж болно.

Бие махбодид ямар нэгэн өөрчлөлт гарч байна уу? Тийм ээ, сарын тэмдэг эхэлж байна!

Биеийн гадна талд болж буй өөрчлөлтүүдээс гадна дотор талд нь маш чухал өөрчлөлт гарч байна. Энэ үед сарын тэмдэг ирж эхэлдэг . Зарим хүмүүс үүнийг "сарын тэмдэг ирэх" гэж нэрлэдэг.

Энэ сарын тэмдэг гэж юу вэ?

Энгийнээр хэлбэл, таны биед умай гэж нэрлэгддэг эрхтэн байдаг. Энэ бол хүүхэд төрдөг газар юм. Сар бүр умай хүүхэдтэй болоход бэлддэг. Умайн дотор талын дотор талын салст бүрхэвч бага зэрэг зузаардаг. Гэсэн хэдий ч хэрэв хүүхэд төрөөгүй бол өтгөрүүлсэн салст бүрхэвч аажмаар унжиж, үтрээнээс цустай хамт гардаг. Үүнийг бид сарын тэмдэг гэж нэрлэдэг. Энэ нь ихэвчлэн 3-7 хоног үргэлжилдэг.

"Өө, цус алдах тухай бодох нь аймшигтай юм!" гэж та бодож магадгүй. Гэхдээ энэ бол өвчин эсвэл айх зүйл биш.Энэ нь таны бие эрүүл ажиллаж байгаа бөгөөд ирээдүйд нэг л өдөр өсөж том болж, ээж болоход бэлтгэгдэж байна гэсэн үг юм.

Сарын тэмдэг эхлэхэд юу хийх вэ?

Сарын тэмдэг эхлэхэд бид цус хувцсан дээрээ орохоос сэргийлэхийн тулд ариун цэврийн хэрэглэл хэрэглэдэг. Та эдгээрийг дотуур хувцастаа хийж болно. Нойсон үед хэдэн цаг тутамд солих шаардлагатай гэсэн үг. Энэ үед цэвэр цэмцгэр байх нь маш чухал юм.

Ариун цэврийн хэрэглэл нь аутизмтай охинд бага зэрэг эвгүй санагдаж магадгүй. Зөөлөн чанараараа ялгаатай янз бүрийн төрлийн хэрэглэлүүд байдаг. Та ээжтэйгээ ярилцаж өөрт тохирохыг нь сонгож болно. Түүнчлэн, энэ нь шинэ зүйл тул дасахад хэсэг хугацаа шаардагдана. Зүгээр дээ.

Заримдаа сарын тэмдгийн үеэр та бага зэрэг өвдөлт мэдэрч магадгүй. Ийм үед та халуун усны сав тавих эсвэл халуун зүйл уух замаар тайвширч болно. Энэ талаар ээжтэйгээ ярилцаарай, тэр танд илүү их зөвлөгөө өгөх болно.

Сэтгэл санааны хэлбэлзэл: Энэ үед та ямар мэдрэмжтэй байна вэ?

Таны бие махбодь өөрчлөгдөхтэй адил энэ хугацаанд таны оюун ухаан, сэтгэл хөдлөлд бага зэрэг өөрчлөлт гарч магадгүй юм. Үүний шалтгаан нь миний өмнө дурдсан дааврууд юм.

• Заримдаа та гунигтай, ууртай эсвэл маш их баяртай байж магадгүй . Үүнийг сэтгэл санааны хэлбэлзэл гэж нэрлэдэг.
• Та өмнө нь сонирхдоггүй байсан зүйлсээ сонирхож байж магадгүй.
• Энэ нь бага зэрэг ичих эсвэл ганцаараа байхыг хүсэх гэх мэт зүйлс байж болно.

Энэ бүхэн хэвийн үзэгдэл. Мэдрэмжээсээ бүү ай. Ээж, аав эсвэл итгэдэг хүнтэйгээ мэдрэмжийнхээ талаар ярилцах нь чухал. Тэд танд эдгээр мэдрэмжийг даван туулахад тусалж чадна. Аутизмтай байх нь таны мэдрэмжийг ойлгож, бусдад илэрхийлэхэд хэцүү болгодог. Гэхдээ тэдгээрийг товч үгээр хэлэхийг хичээгээрэй.

Өөрийгөө хэрхэн арчлах вэ? Цэвэр байдал ба эрүүл мэнд

Энэ хугацаанд өөрийгөө сайн арчлах нь маш чухал юм.

• Өдөр бүр усанд орох: Өдөр бүр усанд орох нь хөлсний үнэрийг бууруулж, арьсаа цэвэр байлгахад тустай.
• Өдөр бүр дотуур хувцас солих.
• Нүүрээ угаа: Тослог арьс болон батганы хяналтыг хангахын тулд өдөрт хоёр удаа нүүрээ зөөлөн савангаар угаана.
• Сарын тэмдгийн үед: Ариун цэврийн хэрэглэлээ байнга сольж, цэвэр байлгаарай.
• Сайн хооллож, сайн унтаж амраарай: Таны биед гарч буй эдгээр өөрчлөлтүүдтэй холбоотойгоор сайн хооллолт, хангалттай унтах нь чухал юм.

Чи эдгээр зүйлсийн талаар хэнтэй яриад байгаа юм бэ?

Та эдгээр зүйлсийг ганцаараа туулж байгаа юм биш гэдгийг санаарай. Ямар ч асуудлын талаар хэзээ ч, хэзээ ч ярилцаж болох хүмүүс байдаг:

• Ээж аав чинь: Тэд бол чиний хамгийн том хүч чадал.
• Эмч эсвэл сувилагч: Тэд таны биеийн өөрчлөлт болон эрүүл мэндийн асуудлуудыг маш сайн ойлгодог.
• Таны итгэдэг гэр бүлийн багш эсвэл бусад насанд хүрсэн хүн.

Ямар ч асуулт "тэнэг" асуулт биш. Хэчнээн жижиг байсан ч хамаагүй, дотроо юу ч асуухаас бүү ай. Тэд таны ойлгож чадах байдлаар тайлбарлах болно.

Эцэст нь, анхаарах хэдэн зүйл:

За, бид одоо их зүйлийн талаар ярилцсан, тийм үү? Таны бие махбодид гарч буй эдгээр өөрчлөлтүүд (бэлгийн бойжилт) бол таны өсөж том болох аялалын маш байгалийн, эрүүл алхам юм.

• Өөрчлөлтөөс бүү ай: Хүн бүр энэ үеийг туулдаг. Аутизмтай охины хувьд танд шинэ зүйлд дасахын тулд арай илүү цаг хугацаа, дэмжлэг хэрэгтэй байж магадгүй бөгөөд энэ бол хэвийн үзэгдэл юм.
• Таны бие махбодь танд үнэ цэнэтэй: үүнийг хайраар харьцаж, цэвэр байлга.
• Асуулт асуу: Хэрэв та ямар нэг зүйлийг ойлгохгүй эсвэл айж байвал итгэмжлэгдсэн насанд хүрсэн хүнээс асуугаарай.
• Чи бол маш онцгой: эдгээр өөрчлөлтүүдийн тусламжтайгаар чи бүр ч хүчирхэг, гайхалтай залуу эмэгтэй болох болно.

Энэ бүхэнтэй хамт танд үзэсгэлэнтэй, эрүүл ирээдүй рүү тэмүүлэх хүч чадлыг хүсье!

Бэлгийн бойжилт, Сарын тэмдэг, Охидын эрүүл мэнд, Аутизм ба бэлгийн бойжилт, Бие махбодийн өөрчлөлтүүд, Гормонууд, Эрүүл ахуй , Бэлгийн бойжилт, Сарын тэмдэг, Аутизм, Охидын эрүүл мэнд