Бид таны биеийг арчлах ёстой юу? Аутизмтай хөвгүүдэд тусламж үзүүлэх

Хүү минь, чиний бие махбодь өсөхийн хэрээр маш их өөрчлөлтөд ордог. Энэ бол маш хэвийн үзэгдэл бөгөөд хүн бүрийн хувьд өөр өөр байдаг. Заримдаа эдгээр өөрчлөлтүүд жаахан шинэ бөгөөд та болон таны эцэг эхийн хувьд бага зэрэг төөрөгдөл үүсгэж болзошгүй. Тиймээс өнөөдөр эдгээр өөрчлөлтүүд юу болох, яагаад тохиолддог, эдгээр шинэ зүйлсийн тусламжтайгаар биеэ хэрхэн цэвэр, эрүүл байлгах талаар ярилцъя. Ялангуяа та аутизмтай хүүхэдтэй бол эдгээр шинэ зүйлд дасах нь арай өөр мэдрэмж төрүүлж магадгүй юм. Гэхдээ санаа зоволтгүй, бид бүгдийг нь энгийнээр тайлбарлах болно.

Бид яагаад бие махбоддоо анхаарал тавих ёстой вэ?

Тоглоомоо эсвэл дуртай номоо бодоод үз дээ. Та үүнийг арчилдаг, тийм үү? Бидний бие махбодь ийм л байдаг. Бид өсч том болохын хэрээр бие махбодь маань өөрчлөгдсөөр байдаг. Эдгээр өөрчлөлтүүдийн хамт бид биеэ шинэ аргаар цэвэр байлгах, өөрөөр хэлбэл ариун цэврийг сахихыг сурах хэрэгтэй. Зөвхөн тэр үед л бид өвдөхгүйгээр эрүүл, аз жаргалтай байж чадна. Түүнчлэн, бид өсч том болохын хэрээр нийгмийн бусад хүмүүстэй харилцдаг. Тэгвэл бидний хувьд цэвэр, цэмцгэр байх нь маш чухал юм. Энэ нь бидэнд болон бусдад сайн.

Өсөж том болоход тохиолддог зүйлс - бид үүнийг бэлгийн бойжилт гэж нэрлэдэг

Та аажмаар залуу хөвгүүн, өөрөөр хэлбэл эрэгтэй хүн болоход таны бие дотор болон гадна талаасаа маш их өөрчлөгддөг. Энэ бол бидний бэлгийн бойжилт гэж нэрлэдэг үе юм. Энэ нь нэг дор биш, харин аажмаар, хэдэн жилийн турш болдог. Эдгээр өөрчлөлтүүд нь таны биед байдаг даавар гэж нэрлэгддэг тусгай химийн бодисуудаас үүдэлтэй байдаг. Эдгээр нь таны биед "За, том болох цаг болжээ" гэж хэлдэг зүйл юм. Одоо эдгээр өөрчлөлтүүд юу болохыг харцгаая.

1. Арьс болон үсний тослогжилт нэмэгдэнэ

Заримдаа таны нүүр, дух бага зэрэг гялалзсан, тослог мэдрэгддэгийг та анзаарсан уу? Таны үс ч бас тослог мэдрэгдэж болно. Учир нь энэ үед таны арьсны тос ялгаруулдаг булчирхай (тосны булчирхай) илүү идэвхтэй байдаг.

• Чи юу хийж байгаа юм бэ?
• Зөөлөн саван ашиглан нүүрээ өдөрт дор хаяж хоёр удаа угаана.
• Тослогжилтыг хянахын тулд үсээ өдөрт дор хаяж хоёр удаа сайн шампуниар угаана.
• Заримдаа таны нүүрэн дээр жижиг батга гарч болзошгүй. Энэ нь өнөө үед хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв батга гарвал шахаж эсвэл хагалж болохгүй. Хэрэв ийм зүйл тохиолдвол том сорви үлдэж магадгүй. Хэрэв танд олон батга байгаа бол эцэг эхээсээ эмчид үзүүлэхийг хүсээрэй.

2. Биеийн үсний ургалт

Өөр нэг зүйл бол шинэ үс буюу vellus үс нь биеийн янз бүрийн хэсэгт ургаж эхэлдэг.

• Нүүрэн дээр сахал гарч эхлэх бөгөөд дараа нь хацар, эрүү, хүзүүн дээр үс гарч ирнэ.
• Суганы доор.
• Хөл дээр.
• Дотуур хувцастайгаа бүрхэгдсэн хэсэгт, өөрөөр хэлбэл хувийн/нийтийн хэсэгтҮс эргэн тойронд ургаж байна.

Энэ нь хөвгүүд өсч том болоход тохиолддог хэвийн үзэгдэл юм. Зарим нь эрт үсээ ургуулдаг, зарим нь арай хожуу ургуулдаг. Энэ нь хүн бүрт харилцан адилгүй байдаг.

• Та үүний талаар юу хийдэг вэ?
• Суганы доор болон хувийн эрхтэндээ үс ургах үед эдгээр хэсгийг цэвэр байлгах нь чухал юм. Хөлрөх нь эдгээр хэсэгт нян хуримтлагдахад хүргэдэг.
• Хэрэв та хүсвэл нүүрний үсээ засуулбал аавтайгаа ярилцаж, бага зэрэг том болсон хойноо хусах аргыг сурч болно. Энэ бол заавал нэг дор хийх ёстой зүйл биш.

3. Хөлсний үнэр нэмэгдэх

Өмнөхөөс ялгаатай нь одоо хөлрөх үед биеэс бага зэрэг хурц үнэр гарч ирдэг. Энэ үнэр нь ялангуяа суганы доор мэдэгдэхүйц мэдрэгддэг. Энэ нь дааврын өөрчлөлтөөс үүдэлтэй. Энэ үнэр нь хөлс арьсан дээрх бактеритай нэгдэх үед үүсдэг.

• Чи юу хийж байгаа юм бэ?
• Өдөр бүр усанд орж/шүршүүрт ор. Биеэ савангаар сайтар цэвэрлээрэй. Ялангуяа суга, цави зэрэг хөлөрсөн хэсгүүдээ угаана.
• Шүршүүрт орсны дараа та биеэ сайтар хатаагаад үнэр дарагч хэрэглэж болно. Үнэр дарагч нь хөлсний үнэрийг дарангуйлдаг. Зарим төрлийн хөлс дарагч нь хөлрөлтийг бууруулдаг.
• Өдөр бүр цэвэрхэн, угаасан хувцас өмсөх хэрэгтэй. Ялангуяа дотуур хувцсаа өдөр бүр солих хэрэгтэй.

"Хүү минь, эдгээр өөрчлөлтүүдээр шинэ зуршил бий болгоход жаахан хэцүү санагдаж магадгүй. Гэхдээ хэсэг хугацааны дараа эдгээр нь таны өдөр тутмын хэвшил болно."

4. Дуу хоолойны өөрчлөлт

Таны хоолой аажмаар бүдүүн , бага зэрэг сөөнгө болно. Заримдаа та ярих үед таны хоолой гэнэт дээш доошлох эсвэл бүр хагарах ч тохиолдол гардаг. Санаа зоволтгүй. Энэ бол хэвийн үзэгдэл. Учир нь таны төвөнх эсвэл хоолой томорч байна. Таны хоолой хэсэг хугацааны дараа тогтворжих болно.

5. Бэлгийн эрхтэнтэй холбоотой өөрчлөлтүүд

Энэ нь бас маш чухал хэсэг юм. Энэ үед таны бэлэг эрхтэн, тухайлбал төмсөг ургаж байдаг . Үүний зэрэгцээ та хэд хэдэн шинэ туршлага хуримтлуулж магадгүй юм.

• Суурилуулалт :

Та бэлэг эрхтэн чинь гэнэт томорч, зузаарч, шулуун болсныг мэдэрч байсан уу? Үүнийг бид хөвчрөл гэж нэрлэдэг. Энэ нь ямар ч шалтгаангүйгээр тохиолдож болно. Энэ нь та унтаж байх үед, эсвэл зүгээр л сууж байх үед, эсвэл ямар нэгэн зүйлийн талаар бодож байх үед ч тохиолдож болно. Энэ бол таны хянах боломжгүй зүйл бөгөөд энэ нь маш хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь эрэгтэй хүн бүрт тохиолддог. Энэ нь таны бие эрүүл өсөж байгааг илтгэнэ.

• Дур тавих:

Заримдаа бэлэг эрхтэн тань боссон үед түүнээс өтгөн, цагаан шингэн гарч болзошгүй. Бид үүнийг шингэн үрийн шингэн гэж нэрлэдэг. Үрийн шингэн ялгарахыг дур тавих гэж нэрлэдэг . Энэ нь эхэндээ жаахан хачин санагдаж болох ч нас ахих тусам хэвийн болдог.

• Нойтон зүүд:

Заримдаа та өглөө сэрэхдээ дотуур хувцас эсвэл орны даавуу чинь нойтон байгааг анзаарч магадгүй юм. Энэ нь та унтаж байхдаа мэдэлгүйгээр үрийн шингэнээ гадагшлуулж байсан гэсэн үг юм. Бид үүнийг Нойтон Зүүд / Шөнийн Ялгаруулалт гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны дааврын үйл ажиллагаанаас үүдэлтэй. Ичих эсвэл айх зүйл байхгүй. Энэ нь бас маш хэвийн үзэгдэл юм. Хэрэв тийм бол дотуур хувцасаа сольж, тэдгээр хэсгийг цэвэрлээрэй. Хэрэв та эдгээр бэлгийн зүйлсийн талаар ярихаас ичиж эсвэл эвгүй санагдаж байвал энэ нь бас хэвийн үзэгдэл юм. Гэхдээ эдгээр зүйлийг мэдэх нь маш чухал юм. Хэрэв танд энэ талаар асуулт байвал ээж, аав эсвэл итгэдэг насанд хүрсэн хүнээсээ (жишээлбэл, эмч, багш) асуухаас бүү ай.

Та эдгээр шинэ зүйлд хэрхэн дасах вэ?

Эдгээр бүх өөрчлөлтийн дараа та шинэ дэг журмыг бий болгох хэрэгтэй.

• Усанд орох: Өдөр бүр усанд ор. Саван хэрэглэж, биеэ сайтар цэвэрлээрэй.
• Шүдээ угаах : Өдөрт хоёр удаа шүдээ угаа.
• Хувцас: Өдөр бүр цэвэрхэн хувцас, ялангуяа дотуур хувцас өмс.
• Хувийн ариун цэвэр: Хувийн эрхтнээ үргэлж цэвэр байлга. Шээс болон бие зассаны дараа сайтар угаана.

Эдгээр зуршлыг бий болгох нь жаахан хэцүү байж болно, ялангуяа та аутизмтай хүүхэдтэй бол. Та шинэ зүйлд дасахад хэсэг хугацаа шаардагдаж магадгүй, эсвэл савангийн үнэр эсвэл усны температур гэх мэт мэдрэхүйн мэдрэмжтэй байж магадгүй юм.

• Таны хийж чадах зүйлс:
• Ээж аавтайгаа ярилцаж, эдгээр шинэ зүйлсийг нэг нэгээр нь хийж эхэл.
• Хэрэв та эдгээр зүйлсийг зургаар хэрхэн хийхийг надад харуулсан график хуваарийг үзүүлбэл танд илүү хялбар байх болов уу.
• Хэрэв та үнэртэй эсвэл эвгүй мэдрэмж төрүүлдэг савангийн төрөлд эвгүй санагдаж байвал өөр саван сонгоход тусламж хүсээрэй.
• Хэрэв энэ бүхнийг нэг дор хийхэд хэцүү байвал өдөрт нэг л шинэ зүйл хийхийг хичээгээрэй.

Хамгийн чухал зүйл бол та ганцаараа биш гэдгээ мэдэх явдал юм. Таны гэр бүл, эмч нар танд туслахад бэлэн байгаа бөгөөд эдгээр зүйлийг ойлгуулахад тань туслах болно.

Үүнийг санацгаая (Гэртээ авч явах мессеж)

Хүү минь, чи одоо амьдралынхаа маш чухал үед амьдарч байна. Чи бяцхан хүүгээс залуу эр болж өсөж торниж байна.

• Өөрчлөлтүүд хэвийн үзэгдэл: Таны биед гарч буй эдгээр бүх өөрчлөлтүүд - тослог арьс , үсний ургалт , биеийн үнэр, дуу хоолойн өөрчлөлт, хөвчрөлт, дур тавих, нойрмог зүүд - энэ бүхэн маш хэвийн үзэгдэл юм. Эдгээр нь та эрүүл өсөж байгаа учраас болж байна.
• Цэвэр байдал чухал: Эдгээр өөрчлөлтүүдтэй холбогдуулан шинэ аргаар цэвэрхэн байхыг сурах нь чухал юм. Энэ нь таны эрүүл мэнд, өөртөө итгэх итгэлд сайнаар нөлөөлнө.
• Аутизм ба өөрчлөлтүүд: Хэрэв та аутизмтай хүүхэдтэй бол эдгээр шинэ зүйлд дасахын тулд тусгай тусламж, илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй байж магадгүй юм. Үүнд буруу зүйл байхгүй. Эцэг эхтэйгээ ярилцаж, эдгээр зүйлийг өөртөө тохиромжтой байдлаар хийж эхэл.
• Асуулт асуу: Хэрэв танд энэ талаар асуулт байвал өөртөө бүү хадгал. Итгэдэг насанд хүрсэн хүнээсээ асуу. Энэ бол ичих зүйл биш. Мэдээлэлтэй байх нь чухал.

Энэ бүхэнтэй хамт бид бүгд таныг үзэсгэлэнтэй, эрүүл, хүчтэй өсч томрохыг хүсэн ерөөе!

---

Бэлгийн бойжилт, Аутизм, Хөвгүүдийн эрүүл ахуй, Хөвгүүдийн бие махбодид өөрчлөлт орох, Биеэ арчлах нь