Хэрэв та ADHD ( анхаарал дутмагшил, хэт идэвхжилийн эмгэг)-ийн эсрэг эм ууж буй насанд хүрсэн хүн бол энэ эм таны амьдралд хэр их тусалж болохыг та мэдэх байх. Энэ эм нь танд нэг зүйл дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, ажлаа хянах боломжийг олгодог. Гэсэн хэдий ч эдгээр ашиг тустай хамт заримдаа бага зэргийн гаж нөлөө илэрч болно. Санаа зоволтгүй, ихэнх тохиолдолд эдгээр нь хэвийн үзэгдэл бөгөөд эмийг ууж эхэлснээс хойш хэдэн долоо хоног эсвэл сарын дотор арилдаг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт тохиолддоггүй. Эдгээр гаж нөлөө юу болох, тэдгээрийг хэрхэн шийдвэрлэхийг харцгаая.
ADHD эмийн нийтлэг гаж нөлөө
ADHD-ийг эмчлэхэд хэрэглэдэг хоёр үндсэн эм байдаг: өдөөгч ба өдөөгч бус. Хоёр төрөл хоёулаа нийтлэг гаж нөлөөтэй байдаг. Эдгээрийн ихэнх нь ноцтой биш юм.
| Гаж нөлөө | Энгийнээр хэлбэл... |
|---|---|
| Толгой эргэх | Толгой эргэх , эргэлдэх мэдрэмж. |
| Ам хуурайших | Шүлс аманд гацчихсан юм шиг мэдрэмж төрж байна. |
| Толгой өвдөх | Толгой өвдөх. |
| Хоолны дуршил буурах | Өлсгөлөнгийн мэдрэмж буурсан. |
| Сэтгэлийн хэлбэлзэл (Сэтгэлийн хөөрөл) | Гэнэт уурлаж, гунигтай санагдаж байна. |
| Тик | Тэдний хяналтгүйгээр гарч буй жижиг хөдөлгөөн эсвэл дуу чимээ. |
| Унтах асуудал | Шөнө унтахад бэрхшээлтэй байдаг. |
"Концертын сүйрэл" гэж юу вэ?
Концерта бол ADHD-ийн эсрэг эмийн брэндийн нэр юм. Энэ нь идэвхтэй найрлага болох '(Метилфенидат)' агуулдаг. Энэ эмийн онцлог нь өдөрт нэг удаа уухад л хангалттай бөгөөд 12 цагийн дотор биед ялгардаг. Тиймээс та өдрийн турш эмийг дахин дахин уух шаардлагагүй.
Гэхдээ зарим хүмүүсийн бие махбодь эмийг тооцоолж байснаас хурдан задалдаг. Ийм зүйл тохиолдвол таны ADHD шинж тэмдгүүд эм дуусахад дахин гарч ирж магадгүй юм. Заримдаа энэ нь та эм уугаагүй үеийнхээс ч дор байж болно. Үүнийг бид "Концерта Креш" буюу " эмийн сэргэлт " гэж нэрлэдэг.
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь эмийн хүч гэнэт буурахад мэдрэгддэг таагүй мэдрэмж юм.
Энэ "сүйрэл"-ийн үеэр та дараах зүйлсийг мэдэрч магадгүй:
- Гунигтай мэдрэмж
- Дахин хэт идэвхжил
- Маш их хүчин чармайлт
- Уур хилэн
- Сэтгэл түгшилт
Яагаад ийм зүйл болж байна вэ?
Үүнийг бодоод үз дээ, бидний тархинд "(Допамин)" хэмээх химийн элч байдаг. Энэ нь биднийг анхаарлаа төвлөрүүлж, аз жаргалтай байхад тусалдаг. Концерта гэх мэт эмүүд энэ "(Допамин)"-ийг тархинд удаан байлгаснаар үйлчилдэг. Тиймээс эмийн хугацаа дуусахад "(Допамин)"-ийн түвшин гэнэт буурч байгаа мэт санагддаг. Энэ үед ADHD-ийн шинж тэмдгүүд дахин гарч ирдэг. Энэ "сүйрэл" нь ихэвчлэн нэг цаг орчим үргэлжилж болно. Хэрэв танд ийм зүйл тохиолдсон бол эмч тань ууж буй эмийн тун эсвэл төрлийг дахин авч үзэх цаг болжээ.
Гаж нөлөөг багасгах энгийн зөвлөмжүүд
Эдгээр гаж нөлөөнөөс болж эм уух талаар санаа зовох хэрэггүй. Эдгээр энгийн зүйлсийг туршаад үзвэл та маш том өөрчлөлтийг мэдрэх болно.
| Гаж нөлөө | Таны хийж чадах зүйлс |
|---|---|
| Толгой эргэх | Энэ нь хэтрүүлэн хэрэглэсний шинж тэмдэг байж магадгүй. Эмчтэйгээ яаралтай холбоо бариарай. Тэр мөн таны цусны даралтыг хэмжинэ. |
| Ам хуурайших | Хангалттай ус уугаарай. Өдрийн турш ус балгаж уух зуршилтай болгоорой. Та мөн чихэргүй шахмал хэрэглэж болно. |
| Толгой өвдөх | Энэ нь та өлөн элгэн дээрээ эм уух эсвэл шингэн алдалтын үед тохиолдож болно. Эм уух хугацааг өөрчилснөөр үүнийг засах боломжтой эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. |
| Хоолны дуршил | Хооллохоо бүү мартаарай. Хэрэв та идэхээ мартвал цусан дахь сахарын хэмжээ буурч ("цусан дахь сахарын хэмжээ бага"), анхаарал төвлөрөлт муудаж болзошгүй. Өдөрт 3 удаа их хэмжээний хоол идэхийн оронд хэд хэдэн удаа бага багаар хооллоорой. Эмийн нөлөө дуусахад та шөнөдөө өлсөх мэдрэмж төрөх тул тэр үед сайн хооллоорой. |
| Сэтгэл санааны хэлбэлзэл | Зарим хүмүүс эм ууснаас болж цочромтгой, тайван бус болдог. Ихэнх тохиолдолд энэ нь цаг хугацааны явцад арилдаг. Гэхдээ хэрэв энэ нь танд асуудал үүсгэж байвал тунг өөрчлөх эсвэл өөр эм рүү шилжих талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй. |
| Дотор муухайрах | Эмийг хоолтой хамт ууна. Хэрэв та өглөөний цай уухгүй бол эм уухаасаа өмнө бага зэрэг зүйл (гадил, тараг) идэж үзээрэй. |
| Тик | Эдгээр нь ADHD эмийн улмаас үүссэн шинэ зүйл биш юм. Гэхдээ заримдаа бага насандаа байсан зүйлс дахин гарч ирдэг. Эдгээр нь цаг хугацааны явцад ихэвчлэн арилдаг. Хэрэв арилахгүй бол эмчдээ хэлээрэй. |
| Нойргүйдэл | Өглөө аль болох их эм уугаарай. Дараа нь шөнө болоход түүний нөлөө арилна. Хэрэв та удаан хугацаагаар үйлчилдэг эм ууж байгаа бол богино хугацаанд үйлчилдэг эм рүү шилжиж болох эсэхийг эмчээсээ асуугаарай. Кофе, цай гэх мэт зүйлсийг хязгаарлаарай. Унтахаасаа нэг цагийн өмнө зурагт, компьютер, утсаа унтраагаад оюун ухаанаа цэгцэл. |
Өөр хэдэн чухал зүйл
Аль эм танд тохирохыг ялгахад амаргүй. Нэг эм зарим хүмүүст сайн, нөгөө нь бусдад сайн үйлчилдэг. Зөв эмийг олоход хэсэг хугацаа шаардагддаг бөгөөд энэ нь хэвийн үзэгдэл юм.
Хэрэв та цусны даралт ихсэх , зүрхний өвчин, сэтгэцийн эрүүл мэндийн бусад асуудалтай эсвэл мансууруулах бодист донтсон түүхтэй бол эмчдээ энэ талаар заавал мэдэгдэх хэрэгтэй, учир нь эдгээр эмүүд эдгээр өвчинд асуудал үүсгэж болзошгүй.
Заримдаа эмч нар FDA-аас ADHD-д зөвшөөрөөгүй эмийг бичиж өгч болно. Үүнийг "шошгогүй" хэрэглээ гэж нэрлэдэг. Ийм эмийн гаж нөлөө болон ашиг тус нь харилцан адилгүй байж болох тул энэ талаар эмчтэйгээ ярилцахаа мартуузай.
Олон хүн эдгээр бага зэргийн гаж нөлөөг ADHD эмийн ашиг тустай харьцуулахад тэсвэрлэх боломжтой гэж боддог. Гэсэн хэдий ч хэрэв эдгээр гаж нөлөө нь хүнд эсвэл таны өдөр тутмын амьдралд саад учруулж байвал тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. Өөрт хамгийн сайн шийдлийг олохын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.
Гэртээ авч явах мессеж
- ADHD эмийн гаж нөлөө түгээмэл тохиолддог бөгөөд цаг хугацааны явцад ихэвчлэн арилдаг.
- Хэрэв гаж нөлөө нь хүнд эсвэл таны амьдралд саад болж байвал хэзээ ч үл тоомсорлож болохгүй.
- Танд мэдрэгдэж буй аливаа таагүй мэдрэмжийн талаар эмчтэйгээ нээлттэй ярилц. Эдгээрийг эмийн тунг өөрчлөх эсвэл өөр эмээр солих замаар шийдвэрлэж болно.
- Эмчийн зөвлөгөөгүйгээр эмийг хэзээ ч зогсоож, тунг нь өөрчилж болохгүй.
- Амьдралын хэв маягийн энгийн өөрчлөлт (хоолны дэглэм, шингэн уух, унтах)-аар олон гаж нөлөөг хянаж болно.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү