Жирэмсний эдгээр домог үнэн үү?

Хүүхэдтэй болох гэж байгаагаа мэдээд эргэн тойрныхоо бүх хүмүүсийн зөвлөгөөгөөр бөмбөгдүүлдэг биз дээ? Өвөө эмээгийн чинь түүх, авга эгч нарын чинь ярьдаг зүйлс... Эдгээрийн зарим нь онигоо мэт санагдаж болох ч зарим нь биднийг шалтгаангүйгээр айлгадаг. Зарим буруу ойлголтууд танд болон таны хүүхдэд асуудал үүсгэж болзошгүй. Тиймээс өнөөдөр жирэмсний талаарх эдгээр түгээмэл буруу ойлголтуудын талаар ярилцъя.

Жирэмсний үед томуугийн вакцин хийлгэх нь сайн биш гэж үү?

Энэ бол олон хүний ​​айдаг зүйл юм. Зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүд томуугийн вакцин хийлгэх нь тэднийг өвчлүүлнэ эсвэл вакцины найрлага нь хүүхдэд хортой гэж боддог. Гэвч үнэн хэрэгтээ эсрэгээрээ байх ёстой. Жирэмсний үед томуугийн вакцин хийлгэх нь маш чухал юм .

Үүнийг анхаарч үзээрэй: Жирэмсний үед таны биеийн дархлааны систем, зүрх, уушгины үйл ажиллагаа өөрчлөгддөг. Энэ нь хэрэв та томуу төст өвчин тусвал дундаж хүнийхээс илүү хүнд байх магадлалтай гэсэн үг юм. Энэ нь бүр амь насанд аюултай байж болно.

Томуугийн вакцин нь үхсэн вирус агуулдаг. Тиймээс таныг өвчлүүлэхгүй. Түүнчлэн, энэ вакцин нь нялх хүүхдэд хортой гэсэн шинжлэх ухааны нотолгоо байхгүй. Гэсэн хэдий ч хамрын цацлага нь амьд, суларсан вирус агуулдаг тул жилийн энэ үед тохиромжгүй. Тиймээс үргэлж вакцин хийлгээрэй . Хэрэв та вакцинд агуулагдах хадгалалтын бодисын талаар санаа зовж байгаа бол тэдгээрийг агуулаагүй вакцин хийлгэх талаар эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй.

"Хоёр хүн идэх хэрэгтэй" гэдэг үг үнэн үү?

Энэ бол бидний бүгд сонссон зүйл. Өлссөн үедээ зайрмаг эсвэл төмсний салат хуваалцаж идэхийг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ түр хүлээгээрэй. Тийм ээ, та хоёр хүнд зориулж хооллож байгаа ч энэ нь танд хоёр насанд хүрсэн эрд тохирох хэмжээний хоол хэрэгтэй гэсэн үг биш юм.

Жирэмсэн болохоосоо өмнө эрүүл жинтэй байсан эмэгтэй өдөрт бага хэмжээний буюу ойролцоогоор 300 калори нэмэлт илчлэг хэрэглэх шаардлагатай байдаг. Энгийнээр хэлбэл, энэ нь таны өдөр бүр иддэг зүйлээс гадна нэг аяга сүү эсвэл хагас сэндвич гэсэн үг юм. Дундаж жинтэй хүний ​​хувьд жирэмсний хугацаанд 25-35 фунт (11-16 кг) жин нэмэх нь эрүүл мэндэд тустай. Хэрэв та үүнээс илүү жинтэй бол бүр ч бага жин нэмэх хэрэгтэй.

Хамгийн чухал нь төрөхдөө "хэт их жинтэй" хүүхдүүд насанд хүрсэн хойноо таргалах магадлал өндөр байдаг. Тиймээс тэнцвэртэй хооллолт чухал юм.

Үсний будаг нь нялх хүүхдэд муу юу?

Жирэмсэн үед үсээ үл тоомсорлож болохгүй. Үсээ будах, үсийг нь хими болгоход хэрэглэдэг химийн бодисууд арьсанд маш бага хэмжээгээр шингэдэг. Энэ нь хүүхдэд нөлөөлөх хэмжээний том зүйл биш юм.

Гэхдээ эдгээр химийн бодисын хурц үнэр нь зарим жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд дотор муухайруулж болзошгүй. Тиймээс, хэрэв та иймэрхүү зүйл хийвэл агааржуулалт сайтай, сэнс асаалттай газар хийгээрэй . Хэрэв та маш их айж байгаа бол эдгээр зүйлийг хийхээсээ өмнө эхний гурван сарын төгсгөл хүртэл хүлээж болно. Түүнчлэн, хурц үнэртэй аммиак агуулсан будагч бодисоос зайлсхийх нь дээр.

Кофейн агуулсан кофе, цай танд сайн биш гэж үү?

Та өглөө нэг аяга кофе уухгүйгээр амьдарч чадахгүй хүн мөн үү? Жирэмсэн олон эхчүүд ийм зуршилтай байдаг. Гэхдээ та кофеин нь зулбах, бага жинтэй төрөх шалтгаан болдог гэж сонссон байх.

Гэвч бодит байдал дээр кофейны эсрэг нотолгоо тийм ч хүчтэй биш юм. Өдөрт 200 миллиграмм-аас бага кофеин хэрэглэх нь зулбах эсвэл бага жинтэй төрөх эрсдэлтэй холбоотой гэсэн тодорхой нотолгоо байхгүй байна. Тиймээс санаа зовох хэрэггүй. Кофегоо сайхан уугаарай, гэхдээ санал болгосон хязгаарт багтаан хэрэглээрэй .

Онгоцоор аялах нь аюултай юу?

Нисэх онгоцны буудлын сканнер, рентген аппарат, агаарт цацраг туяанд өртөх... Энэ бүхнийг бодохоор гэртээ байх нь дээр гэж бодож магадгүй.

Гэхдээ бүү ай. Нислэгийн үеэр эсвэл нисэх онгоцны буудал дээр таны өртөх цацрагийн хэмжээ маш бага байдаг. Бид дэлхий дээр байхдаа ч цацрагт байгалиасаа өртдөг. Хэдийгээр агаарт арай өндөр байдаг ч нялх хүүхдэд нөлөөлөх хэмжээнд биед ордоггүй. Тиймээс урагт ямар нэгэн нөлөө үзүүлэх магадлал маш бага байдаг.

Хэрэв танд эргэлзэж байвал сканнераар орохын оронд офицероос тайлбар авахыг хүсч болно. Энэ нь бүрэн аюулгүй.

Гэсэн хэдий ч хэрэв та жирэмсний сүүлийн гурван сард нисэхээр төлөвлөж байгаа бол дүрмийн талаар агаарын тээврийн компанитай урьдчилан лавлаарай. Түүнчлэн, хэрэв танд уушги эсвэл зүрхний ямар нэгэн асуудал байгаа бол нисэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөөрэй .

Загас идэхээс бүрэн татгалзах хэрэгтэй юу?

Энэ нь бас буруу ойлголт юм. Долоо хоногт хоёр удаа загас идэх нь танд болон таны хүүхдэд маш эрүүл байдаг. Ялангуяа хүйтэн усны загасанд агуулагддаг омега-3 тосны хүчил нь таны хүүхдийн тархины хөгжил, хараанд маш чухал ач холбогдолтой.

Гэсэн хэдий ч зарим төрлийн загас нь мөнгөн ус хэмээх хүнд металл агуулдаг тул идэхэд тохиромжгүй байдаг. Тиймээс доорх хүснэгтэд байгаа загасны төрлүүдээс болгоомжлоорой.

Өөр нэг чухал зүйл бол түүхий загас идэхээс бүрэн зайлсхийх явдал юм. Суши эсвэл сашими зэрэг зүйлс нь түүхий загас агуулдаг. Түүхий загас нь чанасан загаснаас илүү бактери, шимэгч хорхойтой байх магадлал өндөр байдаг. Гэсэн хэдий ч сайн чанасан загас агуулсан суши идэх нь асуудал биш юм.

Жирэмсний үед бэлгийн харьцаанд орох нь зохисгүй гэж үү?

Хэдийгээр олон хүн энэ талаар ярихаас татгалздаг ч энэ бол анхаарах ёстой чухал сэдэв юм. Хэрэв таны жирэмслэлт хэвийн бөгөөд эрсдэлгүй бол бэлгийн харьцаанд орох нь бүрэн аюулгүй.

Хүүхэд умайн хүчтэй булчин болон ургийн уутаар сайн хамгаалагдсан байдаг. Умайн хүзүү нь зузаан салст бөглөөгөөр бүрхэгдсэн тул хүүхэд гэмтэхгүй.

Гэсэн хэдий ч жирэмслэлт нь таныг бэлгийн замаар дамжих халдвараас (БЗХӨ) хамгаалдаггүй. Хэрэв та герпес эсвэл хламиди зэрэг халдвар авбал үүнийг хүүхдэдээ дамжуулж болно. Тиймээс үүнээс болгоомжлоорой.

Хамгийн чухал зүйл бол жирэмсний эрсдэл багатай эсэхийг шалгахын тулд эмчтэйгээ зөвлөлдөх явдал юм. Хэрэв танд зулбах, дутуу төрөх, эсвэл шалтгаан нь тодорхойгүй үтрээнээс цус алдах зэрэг эрсдэл өндөр байвал эмч танд бэлгийн харьцаанд орохоос зайлсхийхийг зөвлөж магадгүй юм.