Хэрэв та чихрийн шижинтэй амьдардаг бол цусан дахь сахарын хэмжээ буурах вий гэж санаа зовж байж магадгүй (бид үүнийг анагаах ухаанд гипогликеми гэж нэрлэдэг). Хэрэв та хэт их инсулин уух, зөв хооллохгүй байх, эсвэл ердийнхөөс илүү их дасгал хийвэл энэ нь тохиолдож болно. Заримдаа та чихрийн шижингээ хэр сайн хянаж байгаагаас үл хамааран ийм зүйл тохиолдож болно. Тийм ч учраас цусан дахь сахарын хэмжээ бага байгаагийн анхааруулах шинж тэмдгийг мэдэх нь чухал юм. Зөвхөн танд төдийгүй гэр бүл, найз нөхөддөө энэ талаар мэдээлэл өгөх нь чухал юм.
Элсэн чихэр бага байх нь үнэхээр аюултай юу?
Ихэнх хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээ 70 мг/дл (миллиграмм/децилитр) буюу түүнээс доош буурахад шинж тэмдэг илэрч эхэлдэг. Гэхдээ энэ нь хүн бүрт адилхан байдаггүй. Заримдаа таны цусан дахь сахарын хэмжээ үүнээс арай өндөр байсан ч та чичирч магадгүй юм. Таны цусан дахь сахарын хэмжээ ямар байх, аюулын бүс хаанаас эхлэх талаар эмчтэйгээ ярилцах нь хамгийн сайн арга юм.
Эдгээр анхааруулах тэмдгүүд юу вэ?
Цусан дахь сахарын хэмжээ бага зэрэг буурч эхлэхэд та түгшүүр, тайван бус байдал, чичирхийлэл мэдэрч магадгүй. Учир нь таны цусан дахь сахарын хэмжээ буурахад бидний бие адреналин хэмээх даавар ялгаруулдаг. Үүнийг бид "тэмцэх эсвэл зугтах" даавар гэж нэрлэдэг. Энэ бол биеийн байгалийн хамгаалалтын механизм юм.
Эдгээр үндсэн шинж тэмдгүүдээс гадна хөнгөн болон дунд зэргийн хэд хэдэн шинж тэмдэг байдаг. Тэдгээр нь юу болохыг харцгаая.
| Шинж тэмдэг | Та ямар сэтгэгдэлтэй байна вэ |
|---|---|
| Уур хилэн | Чи шалтгаангүйгээр уурладаг, хамгийн жижиг зүйлээс ч болж гомддог. |
| Чичирхийлэл | Гар, хөл эсвэл бүх бие чинь чичирч байгаа юм шиг мэдрэмж төрж байна. |
| Толгой эргэх(Толгой эргэх) | Толгой эргээд зогсоход хэцүү байна. |
| Хурдан зүрхний цохилт | Зүрх минь хурдан цохилж байгааг би мэдэрч байна. |
| Өлсгөлөн | Гэнэт та маш их өлсөж байгаагаа мэдэрдэг. |
| Ядаргаа | Би маш их ядарч байна, амьгүй мэт санагдаж байна. |
| Төвлөрөлд бэрхшээлтэй байна | Би юу хийж байгаадаа анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй, толгой минь хөндүүрлэж байна. |
| Хөлрөх болон жихүүдэс хүрэх | Гэнэт хөлөрч байгаа ч бие минь даарч байна. |
| Сул тал | Бие махбодид минь ямар ч хүч чадал үлдээгүй юм шиг санагдаж байна. |
Хэрэв нөхцөл байдал ноцтой болвол...
Хэрэв та эдгээр эрт үеийн шинж тэмдгүүдийг анзаармагцаа цусан дахь сахарын хэмжээгээ сэргээхийг оролдохгүй бол таны шинж тэмдгүүд улам дордож болзошгүй. Энэ нь танд дараах зүйлс тохиолдож болзошгүй гэсэн үг юм.
- Хараа бүрэлзэх: Тодорхой харж чадахгүй байх.
- Хэл ярианы бүдэгрэл: Үг хэлэх, ээрэх.
- Таталт: Таталт шиг тохиолдож болно.
- Ухаан алдах: Та ухаан алдаж, унаж магадгүй.
Ийм ноцтой шинж тэмдэг нь яаралтай эмнэлгийн тусламж шаарддаг маш аюултай нөхцөл юм.Энэ үед та хамгийн ойрын Яаралтай тусламжийн тасагт (ЯЯТТ) яаралтай хандах хэрэгтэй. Эдгээр ноцтой шинж тэмдгүүдийн талаар болон тэдгээр шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд юу хийхээ гэр бүл, найз нөхөд, хамтран ажилладаг хүмүүстээ хэлэх нь чухал юм.
Зарим хүмүүс унтаж байхдаа цусан дахь сахарын хэмжээ багасдаг бөгөөд энэ нь аймшигтай зүүд зүүдлэх, нойрондоо хашгирах, хөлрөх, өглөө сэрэхдээ шалтгаангүйгээр цочромтгой болоход хүргэдэг.
Гипогликеми Мэдэхгүй байх (цусан дахь сахарын хэмжээ бага боловч шинж тэмдэггүй)
Энэ бол бидний заавал мэдэх ёстой зүйл. Зарим хүмүүс цусан дахь сахарын хэмжээ бага байсан ч ямар ч шинж тэмдэг илэрдэггүй. Бид үүнийг "(Гипогликемийн талаарх мэдлэггүй байдал)" гэж нэрлэдэг. Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ байнга бага байвал цаг хугацаа өнгөрөхөд таны бие эдгээр анхааруулах шинж тэмдгүүдийг үл тоомсорлож эхэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, бие махбодь энэ байдалд дасдаг. Хэрэв та удаан хугацаанд чихрийн шижинтэй байсан эсвэл цусан дахь сахарын хэмжээгээ маш хатуу хянадаг хүн бол энэ өвчин үүсэх магадлал өндөр байдаг.
'Гипогликеми Мэдэхгүй байдал' нь маш аюултай нөхцөл байдал юм. Учир нь та гэнэт сэрэмжлүүлэлгүйгээр ухаан алдаж болно. Хэрэв танд ийм өвчин байгаа бол цусан дахь сахарын хэмжээг тогтмол шалгах нь чухал юм. Өдрийн турш чихрийн түвшинг хянадаг 'Тасралтгүй глюкозын хэмжигч' нь ийм хүмүүст маш хэрэгтэй байж болно. Энэ төхөөрөмж нь таны чихрийн хэмжээ буурахад танд дохиолол өгдөг.
Та мөн цусан дахь сахарын хэмжээ багатай эдгээр шинж тэмдгийг дахин танихад биеэ сургаж болно. Эмч танд үүнийг хэрхэн хийхийг зааж өгөх болно.
Цусан дахь сахарын хэмжээ буурвал яаралтай юу хийх хэрэгтэй вэ
Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх шинж тэмдэг илэрмэгц та "15-15 дүрэм"-ийг ашиглан цусан дахь сахарын хэмжээгээ хурдан сэргээж болно.
1. 15 грамм нүүрс ус идээрэй: Үүний тулд та глюкозын шахмал, хагас аяга жимсний шүүс, бага зэрэг үзэм, хэдэн вазелин эсвэл 3 цайны халбага элсэн чихэр усанд уусгаж болно. Шоколад, зайрмаг зэрэг зүйлс энэ үед тохиромжгүй. Өөх тос агуулдаг тул элсэн чихэр биед шингэхэд удаан хугацаа шаардагддаг. Бид чихрийн түвшинг хурдан нэмэгдүүлэх зүйл хүсдэг.
2. 15 минут хүлээнэ үү: Хоол идсэний дараа 15 минут тэвчээртэй хүлээнэ үү.
3. Цусан дахь сахарын хэмжээгээ дахин шалгана уу: Цусан дахь сахарын хэмжээгээ глюкометрээр шалгана уу. Хэрэв 70 мг/дл-ээс доош байвал дахин 15 грамм нүүрс ус ууна.
Гэхдээ нэг зүйлийг санаарай. Нэг дор хэт их идэж болохгүй. Хэрэв идэж эхэлбэл таны чихрийн хэмжээ гэнэт огцом нэмэгдэж болзошгүй. Тиймээс чихрийн хэмжээ хэвийн болтол нэг удаад 15 грамм идэж байгаарай.
Хэрэв таны цусан дахь сахарын хэмжээ маш бага эсвэл 15-15 дүрэм үр дүнгүй бол танд глюкагон гэж нэрлэгддэг дааврын тариа эсвэл хамрын цацлага хэрэгтэй байж магадгүй. Энэ нь таны цусан дахь сахарын хэмжээг маш хурдан нэмэгдүүлэх замаар үр дүнтэй байдаг. Хэрэв та глюкагоныг аврах хэрэгсэл авч явах шаардлагатай бол эмчээсээ асуугаарай. Мөн ухаан алдсан тохиолдолд гэр бүл, найз нөхөддөө үүнийг хэрхэн хэрэглэхийг заах нь зүйтэй.
Цусан дахь сахарын хэмжээ багасах бүрт, ялангуяа хүндэрсэн тохиолдолд эмчдээ энэ талаар хэлээрэй. Тэр танд зөвлөгөө өгч, дахин ийм зүйл тохиолдохоос урьдчилан сэргийлэхийн тулд эмчилгээнд шаардлагатай өөрчлөлтийг хийж чадна.
Гэртээ авч явах мессеж
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байгааг илтгэх бие махбодийн анхааруулах шинж тэмдгүүдийг (жишээлбэл, чичрэх, хөлрөх, толгой эргэх ) тодорхойл.
- Эдгээр шинж тэмдгүүдийн талаар болон тэдгээр илэрсэн тохиолдолд юу хийх талаар гэр бүл, ойр дотны найз нөхөддөө мэдээлэл өгч байгаарай.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх анхны шинж тэмдгүүдийг мэдэрмэгцээ "15-15 дүрэм"-ийг дагаж мөрдөөрэй.
- Хүнд хэлбэрийн гипогликемийн үед хэрэглэх глюкагоныг сэргээх хэрэгсэл хэрэгтэй эсэхийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
- Цусан дахь сахарын хэмжээ бага байх, ялангуяа хүнд хэлбэрийн тохиолдолд эмчдээ мэдэгдээрэй.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү