Ихэнх хүмүүс амьдралдаа ядаж нэг удаа нурууны өвдөлт мэдэрч байсан. Заримдаа энэ өвдөлт зөвхөн нуруугаар хязгаарлагдахгүй, өгзөг, хөл эсвэл хөлөөр дамжин тархаж, мэдээгүй болох эсвэл мэдээгүй болох мэдрэмж төрүүлдэг. Ийм үед эмчид хандах үед үүний шалтгааныг яг таг мэдэхийн тулд маш энгийн бөгөөд маш чухал шинжилгээ хийж болно. Өнөөдөр бид Шулуун Хөл Өргөх (SLR) тестийн талаар ярих болно. Үүнийг заримдаа 'Ласег тест' гэж нэрлэдэг.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Энгийнээр хэлбэл, Шулуун Хөл Өргөх (SLR) Тест гэж юу вэ?
Нуруунаас хөл хүртэл дамждаг мэдрэлийг цахилгаан утас гэж бодоорой. Эдгээр мэдрэлийн ширхэгүүд нуруугаар дамжин өнгөрдөг. Заримдаа нурууны дискний ивэрхий ("нурууны дискний ивэрхий") эсвэл бусад шалтгааны улмаас эдгээр мэдрэлүүд шахагдаж болно. Энэ үед өвдөлт хөлөөрөө дамжин тархаж эхэлдэг бөгөөд үүнийг өмнө дурдсанчлан хийдэг. Бид энэ өвчнийг "Sciatica" гэж нэрлэдэг.
Тиймээс SLR шинжилгээ нь таны өвдөлт мэдрэл чимхэгдсэнээс үү эсвэл булчин, үе мөчний механик асуудлаас үү гэдгийг тодорхойлоход эмчийн ашиглах шинжилгээ юм. Энэхүү шинжилгээний үр дүнгээс харахад танд хамгийн тохиромжтой эмчилгээг тодорхойлно.
Энэ шинжилгээг хийхээс өмнө эмч танаас хэдэн асуулт асууна. Жишээлбэл:
- Хөлний өвдөлт хэзээ эхэлсэн бэ?
- Хэр удаан хугацаа өнгөрч байна вэ?
- Өвдөлт ямар мэдрэгддэг вэ? (Жишээ нь, түлэгдэх, хатгах, жирвэгнэх гэх мэт)
- Өвдөлт нэмэгдэж байна уу эсвэл буурч байна уу?
Эдгээр асуултанд аль болох үнэнч шударгаар, тодорхой хариулах нь маш чухал юм . Энэ нь эмч таны биеийн байдлыг илүү сайн ойлгоход тусална.
Та энэ шалгалтыг хэрхэн хийдэг вэ?
Энэ бол маш энгийн процедур юм. Та ямар ч таагүй мэдрэмж төрөхгүй. Эмч ихэвчлэн таныг үзлэгийн ширээн дээр хэвтэж байх үед үүнийг хийдэг.
1. Эхлээд танаас орон дээр нүүрээрээ доош харж хэвтэхийг хүсэх болно.
2. Дараа нь өвдгөө цэх байлгаж, эмч өвдөлттэй хөлөө аажмаар дээш өргөх болно.
3. Хөлөө ингэж өргөхдөө ердийн өвдөлт (нуруу эсвэл хөлний доод хэсэгт өвдөлт) хаана дахин мэдрэгдэж эхэлснээ эмчдээ хэлэх хэрэгтэй.
4. Заримдаа мэдрэлд бага зэрэг ачаалал өгөхийн тулд эмч танаас хөлөө хажуу тийш нь нугалах эсвэл хүзүүгээ урагш бөхийлгөхийг хүсч болно.
Энэхүү үндсэн туршилтаас гадна үүнтэй төстэй хэд хэдэн аргууд байдаг.
| Тестийн нэр | Үүнийг хийх арга нь энгийн. |
|---|---|
| Хөлийг хөндлөн шулуун өргөх тест | Энэ тохиолдолд эмч өвдөлтгүй эрүүл хөлийг өргөдөг. Гэхдээ хэрэв та тэр хөлөө өргөхөд нөгөө хөлөндөө өвдөлт мэдрэгдэж байвал энэ нь мэдрэлийн шахалтын хүчтэй нотолгоо юм. |
| Суугаа шулуун хөл өргөх тест | Тэд таныг орон дээр суулгаад, өвдгөө 90 градус нугалж, дараа нь нэг өвдгийг чинь тэгшлүүлнэ. Энэ нь бас өвдөлт үүсгэдэг эсэхийг шалгана. |
| Өвдөгний нугаралтын тест (Урвуу SLR) | Таныг гэдсэн дээр хэвтүүлээд, өвдгөө арагш бөхийлгөж, өсгийгөө өгзөгт хүртлээ нийлүүлнэ. Хэрэв та гуяандаа өвдөлт мэдэрч байвал энэ нь нурууны дээд хэсэгт мэдрэл (L2-L3 мэдрэлийн үндэс) хавчигдсаныг илтгэж болно. |
Шинжилгээ "эерэг" ба "сөрөг" байвал юу гэсэн үг вэ?
Одоо энэ туршилтын үр дүн юу гэж хэлж байгааг харцгаая.
Хэрэв SLR шинжилгээ эерэг гарвал...
"Эерэг" гэж сонсоод бүү ай. Анагаах ухаанд энэ нь тодорхой шинж тэмдэг батлагдсан гэсэн үг юм.
SLR шинжилгээ дараах тохиолдолд эерэг гарна:
- Хэрэв та хөлөө 30-70 градусын хооронд өргөхөд таны ердийн өвдөлт (нуруунаас хөлөөрөө дамждаг өвдөлт) дахин давтагдвал.
- Ялангуяа энэ өвдөлт өвдөгнөөс доош тархдаг бол энэ нь мэдрэлийн хавчих шинж тэмдэг юм.
Чухал: Хөлөө өргөхөд хөлнийхөө ар талын гуяны булчингийн таталтыг мэдрэх нь хэвийн үзэгдэл юм. Энэ нь шинжилгээ эерэг гарах шалтгаан биш юм. Энэ нь зөвхөн нуруунаас хөл хүртэл мэдэрч байсан өвдөлтийг мэдэрсэн тохиолдолд л эерэг байна.
Эерэг үр дүн нь таны өвдөлтийн шалтгаан нь радикулит, нугасны нарийсал, дискний ивэрхий зэрэг мэдрэлийн шахалтын нөхцөл байдал гэсэн үг юм.
Хэрэв SLR шинжилгээ сөрөг байвал...
"Сөрөг" шинжилгээ гэдэг нь та хөлөө өргөхөд ердийн өвдөлтийг мэдэрээгүй гэсэн үг юм.
- Жишээлбэл, хэрэв танд зөвхөн нуруу өвдөж, өвдөлт хөлөөрөө тархаагүй бол энэ шинжилгээ сөрөг байж магадгүй.
- Түүнчлэн, хөлийг 70 хэмээс дээш өргөх хүртэл өвдөлт байхгүй бол үүнийг сөрөг гэж үзнэ.
Сөрөг үр дүн гарна гэдэг нь танд ямар ч өвчин байхгүй гэсэн үг биш. Энэ нь таны өвдөлт мэдрэл хавчигдсанаас үүдэлтэй байх магадлал багатай гэсэн үг юм. Энэ нь булчин, үе мөч эсвэл өөр зүйлд өвдөлт байж болно. Дараа нь эмч шалтгааныг нь олохын тулд таныг бусад шинжилгээнд хамруулах болно.
Хэрэв шинжилгээний хариу эерэг гарвал дараа нь юу хийх вэ?
Хэрэв SLR шинжилгээ эерэг гарсан бол мэдрэлийн шахалт сэжигтэй гэсэн үг бол сандрах хэрэггүй. Үүний тулд олон эмчилгээ байдаг.
Хамгийн чухал зүйл бол эмчийн зааврыг яг дагаж мөрдөх явдал юм.
Ерөнхийдөө эмч дараахь зүйлийг зөвлөж болно:
- Амрах: Өвдөлтийг нэмэгдүүлдэг үйл ажиллагаанаас (жишээлбэл, урагш бөхийх, хүндийг өргөх) хэсэг хугацаанд хол байхыг зөвлөж байна.
- Физик эмчилгээ: Энэ нь маш чухал. Физик эмчилгээний эмч танд нуруу, хэвлийн булчинг бэхжүүлж, мэдрэл дээрх даралтыг бууруулах тусгай дасгалуудыг заах болно.
- Эмийн эмчилгээ: Таны эмч өвдөлт болон хавдрыг бууруулах эмийг бичиж өгнө.
- Нуруунд тарилга хийх: Зарим хүмүүсийн хувьд өвдөлт маш хүчтэй байвал нуруунд тусгай тарилга хийдэг.
- Мэс засал: Мэс засал нь зөвхөн маш цөөн тооны хүмүүст л шаардлагатай, өөрөөр хэлбэл эмээр хянах боломжгүй хүчтэй өвдөлт, эсвэл гэдэс, давсагны зуршил өөрчлөгдөх зэрэг ноцтой шинж тэмдэг илэрсэн тохиолдолд л шаардлагатай.
Ихэнх тохиолдолд, sciatica зэрэг эмгэгүүд зохих амралт, физик эмчилгээ, эмийн тусламжтайгаар 6 долоо хоногийн дотор арилдаг.
Гэртээ авч явах мессеж
- Шулуун хөл өргөх (SLR) тест нь нурууны өвдөлт, ялангуяа хөлөөр дамжин тархдаг өвдөлтийн шалтгаан нь мэдрэлийн шахалтыг шалгадаг энгийн бөгөөд өвдөлтгүй тест юм.
- "Эерэг" шинжилгээ гэдэг нь хөлөө өргөхөд ердийн өвдөлт үүсдэг гэсэн үг юм. Энэ нь мэдрэл чимхэгдсэнийг илтгэнэ.
- "Сөрөг" шинжилгээ гэдэг нь өвдөлтийн шалтгаан нь мэдрэлийн шахалт биш, харин өөр зүйл гэсэн үг юм.
- Үр дүнгээс үл хамааран сандрах хэрэггүй, эмчтэйгээ зөвлөлдөж, түүний зааварчилгаа, эмчилгээг яг таг дагаж мөрдөөрэй.
- Олон хүн физик эмчилгээ, амралтаар хурдан эдгэрч чаддаг.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.