Бид бүгд үсээ сайхан байлгахыг хүсдэг, тийм үү? Зарим хүмүүс шулуун үстэй, зарим нь буржгар үстэй. Зарим нь маш зузаан үстэй, зарим нь нимгэн үстэй. Гэхдээ эдгээрээс гадна үсний эрүүл мэндэд нөлөөлдөг зүйл байдаг ч бид энэ талаар нэг их ярьдаггүй. Энэ бол үсний сүвэрхэг чанар буюу англиар Үсний сүвэрхэг чанар гэж нэрлэдэг. Энэ нь таны үсний гадаад төрх, бүтэц, эрүүл мэндэд шууд нөлөөлдөг. Хэрэв таны үс мөн сүвэрхэг чанар өндөр байвал хурдан гэмтэх боломжтой. Гэхдээ санаа зовох хэрэггүй, хэрэв та зөв арчилбал эрүүл, үзэсгэлэнтэй үстэй байж чадна.
Үсний сүвэрхэг чанар гэж юу вэ?
Товчхондоо, үсний сүвэрхэг чанар гэдэг нь үсний ишний усыг шингээж, хадгалах чадвар юм. Энэ чадвар нь үсний хамгийн гаднах давхаргын (кутикул) эрүүл мэндээс хамаарна.
Хэрэв бид үснийхээ нэг ширхэгийг авбал хоёр эсвэл гурван үндсэн давхаргатай байна гэж төсөөлөөд үз дээ:
- Дунд хэсэг (M ED ulla): Энэ нь үсний ишний дотор байрладаг. Энэ нь хөвөн шиг эд юм. Гэсэн хэдий ч маш нимгэн үсэнд энэ хэсэг байхгүй байж магадгүй.
- Бор гадаргын гадаргуу: Энэ бол үсний ишийг уян хатан болгодог уургийн давхарга юм. Мөн үсний өнгийг өгдөг пигментүүд энд байрладаг.
- Арьсны хучлага: Энэ бол хамгийн чухал хэсэг. Энэ нь дээврийн хавтан шиг нэг нэгнийхээ дээр байрлах эсийн давхаргаас бүрдэнэ. Эдгээр хавтангуудыг сайтар байрлуулж, нягт наалдуулахад үс нь гөлгөр, гялалзсан байдаг. Гэхдээ эдгээр эсүүд хагарч эсвэл товойвол чийг нь тэдгээрээс амархан ууршиж, үсийг гэмтээж болно.
Үсний сүвэрхэг чанар нь удамшлын шинж чанар байж болох эсвэл таны үсээ хэрхэн арчилж байгаагаас хамаарч өөрчлөгдөж болно.
Үсний сүвэрхэгжилтийн гурван үндсэн төрөл байдаг:
Одоо эдгээр гурван төрөл юу болох, тэдгээрийн онцлог шинж чанаруудыг харцгаая. Үүнийг хүснэгтэд үзүүлснээр ойлгоход илүү хялбар болно.
| Сүвэрхэг байдлын төрөл | Нийтлэг шинж чанарууд |
|---|---|
| Бага сүвэрхэг чанар |
|
| Хэвийн сүвэрхэг байдал | |
| Өндөр сүвэрхэг чанар |
Үсний хамгийн гаднах давхарга болох кутикул гэмтсэнээс болж өндөр сүвэрхэг үс үүсдэг. Энэ нь нүх сүв үүсч, ус үсэнд маш хурдан орж, гарах боломжийг олгодог. Энэ байдал нь буржгар үсэнд илүү түгээмэл тохиолддог. Үүнээс гадна хэт халуун, цайвар үс, байнга самнах, нарны хэт ягаан туяанд өртөх зэрэг нь үүнийг үүсгэж болно.
Миний үсний сүвэрхэг чанар өндөр байна уу? Гэртээ туршиж үзэх хэрэгтэй юу?
Хэрэв та үснийхээ төрлийг сайн мэдэхгүй байгаа бол гэртээ хийж болох хоёр энгийн тест байна. Эдгээр нь танд ойролцоогоор ойлголт өгөх болно.
| Тест | Үүнийг хэрхэн хийх, үр дүн нь |
|---|---|
| Хөвөгч туршилт | Цэвэрхэн, хуурай үсний ширхэгийг (шампунь эсвэл ангижруулагчгүйгээр) аваад өрөөний температуртай нэг аяга усанд хийгээд хэдэн минут хүлээнэ үү.
|
| Шүрших туршилт | Шүршигч саваар цэвэрхэн, хуурай үсэндээ бага зэрэг ус цацна.
|
Эдгээрээс гадна лабораторид хийгддэг `(Динамик уурын сорбци)` болон `(Хийн адсорбци)` гэх мэт нарийн төвөгтэй туршилтууд байдаг. Гэхдээ бидний гэртээ хийж болох хоёр туршилт нь ерөнхий ойлголт өгөхөд хангалттай юм.
Өндөр сүвэрхэг үсийг хэрхэн зөв арчлах вэ?
Үсний сүвэрхэг чанар өндөртэй хүмүүсийн тулгардаг хоёр гол асуудал бол үсний гэмтэл , чийгийг хадгалах чадваргүй болох явдал юм. Тиймээс бидний гол зорилго бол үсэнд өгөгдсөн чийгийг хадгалах явдал юм.
LOC аргыг туршаад үзээрэй
Энэ бол маш түгээмэл арга юм. LOC нь ангижруулагч, тос , тос гэсэн утгатай товчлол юм.
1. Үсээ угаасны дараа чийгтэй үсэндээ түрхдэг ангижруулагчийн төрөл. Дараагийн удаа үсээ угаах хүртэл арилдаггүй. Үснийхээ төрөлд тохирсон хөнгөн төрлийг сонгоорой.
2. Тос: Дараа нь чийгийг хадгалахын тулд бага зэрэг тос түрхэнэ. Танд их зүйл хэрэггүй, зүгээр л бага зэрэг тос хэрэгтэй гэдгийг санаарай. Авокадо тос, арган тос гэх мэт нь сайн. Та мөн үүнд манай кокосын тосноос бага зэрэг хэрэглэж болно.
3. Тос: Эцэст нь үс засалтын тос түрхээрэй. Буржгар болон шулуун үсэнд зориулсан янз бүрийн төрлийн тос байдаг. Үснийхээ төрөлд тохирсон нэгийг нь сонгоорой.
Өөр хэдэн чухал зүйл
- Дулааныг багасга: Үсээ шулуун болгох, буржийлгах зэрэг өндөр температурт хэрэглэдэг бүтээгдэхүүний хэрэглээг аль болох багасга. Эдгээр нь гэмтсэн гаднах давхаргыг (кутикул) улам гэмтээх болно.
- Химийн эмчилгээнд болгоомжтой хандах хэрэгтэй:Үсээ байнга цайруулах, будах, шулуун болгох нь үсийг улам хуурайшуулдаг.
- Чийглэг өдрүүдэд болгоомжтой байгаарай: Шри Ланка шиг чийглэг цаг агаарт "(Чийгшүүлэгч)" агуулсан бүтээгдэхүүн хэрэглэхээс зайлсхий. Чийгшүүлэгч нь хүрээлэн буй орчноос чийгийг татдаг бодис юм. Хэрэв та эдгээрийг хэрэглэвэл үс чинь илүү буржгар, сахилгагүй болж магадгүй.
- Уургийн эмчилгээ хийлгээрэй: Бидний үс нь "Кератин" хэмээх уургаас бүрддэг. Уургийн эмчилгээ нь үсний голын гаднах давхаргын цоорхойг нөхөж, тэгшилж, хамгаалалтын давхарга үүсгэдэг. Сард нэг удаа сайн уургийн эмчилгээ хийлгэх нь маш их ашиг тустай байж болно.
Хэрэв та эдгээр зүйлсийг анхаарч, үсэндээ шаардлагатай хайр халамжийг үзүүлбэл өндөр сүвэрхэг байдлын талаар санаа зовохгүйгээр эрүүл, үзэсгэлэнтэй үсээ хадгалж чадна. Хэрэв танд ямар нэгэн санаа зоволт, эргэлзээ байвал арьсны эмчээс зөвлөгөө авах нь хамгийн зөв юм.
Гэртээ авч явах мессеж
- Үсний сүвэрхэг чанар нь түүний эрүүл мэндэд маш чухал юм.
- Өндөр сүвэрхэг үс нь усыг хурдан шингээж, алддаг тул хуурай, буржгар болгодог.
- Та гэртээ нэг аяга усанд хөвөх туршилт хийснээр үснийхээ мөн чанарын талаар бараг л ойлголттой болж чадна.
- Хамгийн чухал зүйл бол үсээ чийгтэй байлгах явдал юм. Үүний тулд LOC (Leave-in, Oil, Cream) гэх мэт аргуудыг дагана уу.
- Хэт их дулаан болон химийн бодисын хэрэглээг багасгах замаар үснийхээ гэмтлийг бууруулж болно.
- Уургийн эмчилгээ нь үсний гэмтсэн гаднах давхаргыг (кутикул) бэхжүүлэхэд тусалдаг.
💬 Comments (0)
Одоогоор ямар ч сэтгэгдэл нийтлээгүй байна. Энд анх удаа сэтгэгдэлээ нэмнэ үү.
Сэтгэгдэлээ нэмнэ үү