Та бас нуруу өвдөж байна уу? Шалтгаануудын талаар ярилцъя! (Нурууны доод хэсгийн өвдөлт)

Бидний хэд нь өдөр бүр "Өө, нуруу минь ...!" гэж санаа алддаг вэ? Үнэндээ амьдралынхаа аль нэг үед нурууны өвдөлт мэдэрч байгаагүй хүнийг олоход хэцүү байдаг. Энэ нь заримдаа хэвийн зүйл мэт санагдаж болох ч заримдаа маш хүчтэй байж, бидний өдөр тутмын бүх үйл ажиллагааг зогсоож чаддаг. Тиймээс өнөөдөр нурууны өвдөлт, ялангуяа нурууны доод хэсгийн өвдөлтийн шалтгааны талаар ярилцъя.

Эхлээд бидний нуруу хэрхэн бүтсэнийг харцгаая.

Нурууны доод хэсэг нь хавирганы тор дуусдаг хэсгээс хөл эхэлдэг хэсэг хүртэлх хэсэг юм. Энэ хэсэг нь биеийн дээд хэсгийн бүх жинг үүрч явдаг хэсэг юм. Энэ нь ажлын морь шиг юм. Тиймээс энэ хэсэгт асуудал үүсч болох хэд хэдэн хэсэг байдаг.

• Сээр нуруу: Эдгээр нь нурууны яс юм. Нурууны доод хэсэгт эдгээр таван яс байдаг.
• Диск: Эдгээр нь хоёр нугаламын хоорондох зөөлөн, хөвөн хэлбэртэй бүтэц юм. Эдгээр нь бидний алхах, гүйх, бүжиглэх үед цочролыг шингээж, ясыг хамгаалдаг.
• Шөрмөс: Эдгээр нь нугаламыг хооронд нь холбож, хөдөлгөөнөөс сэргийлдэг эдийн тууз юм.
• Шөрмөс: Эдгээр нь булчинг нуруутай холбодог олс шиг юм.
• Мэдрэл: Нурууны дагуу олон мэдрэл байдаг. Эдгээрээс суудлын мэдрэл нь бидний бие дэх хамгийн урт мэдрэл юм.

Нурууны өвдөлтөд нөлөөлдөг бидний өдөр тутмын зуршил юу вэ?

Ихэнх тохиолдолд нурууны өвдөлт бидний өөрсдийн муу зуршлаас үүдэлтэй байдаг. Заримдаа бид шалтгааныг нь олж чадахгүй байсан ч нурууны өвдөлт гарч ирээд алга болдог. Танд ч бас ийм зуршил байгаа эсэхийг шалгаарай.

• Буруу байрлалтай суух: Ялангуяа өдөржингөө оффис дээр компьютерын өмнө бөгтийж суух.
• Хүнд зүйл өргөх : Ялангуяа хийн цилиндр гэх мэт хүнд зүйл өргөхдөө өвдөг нугалахын оронд нуруугаа нугал.
• Илүүдэл жин: Жин нэмэгдэхийн хэрээр нурууны булчингийн ачаалал нэмэгддэг.
• Дасгал хөдөлгөөний дутагдал: Дасгал хөдөлгөөний дутагдал нь хэвлийн болон нурууны булчинг сулруулж, нуруунд үзүүлэх дэмжлэгийг бууруулдаг.
• Тамхи татах .
• Өндөр өсгийт өмссөн.
• Хүүхдийн сургуулийн цүнх хэт хүнд байна: Хэрэв хүүхдийн тань цүнх биеийн жингийн 20%-иас илүү жинтэй бол нуруу өвдөх магадлалтай.

Нурууны өвдөлт нь гэмтэл, ослоос үүдэлтэй байж болох уу?

Тийм ээ, мэдээж. Нурууны асуудал нь спортоор хичээллэж байхдаа унах, автомашины осолд орох эсвэл өөр гэмтлээс болж үүсч болно.

• Булчин суналт ба суналт : Хүнд зүйлийг буруу өргөх эсвэл огцом мушгих нь булчин эсвэл шөрмөсийг сунгахад хүргэдэг. Энэ нь нурууны өвдөлтийн хамгийн түгээмэл шалтгаан юм.
• Нурууны хугарал: Хүнд уналт эсвэл осол нь нурууны ясыг хугалж болзошгүй. Ясны сийрэгжилт зэрэг ясны сийрэгжилттэй хүмүүс бага зэргийн уналтаас болж хугарах эрсдэлтэй байдаг.

Нурууны дисктэй холбоотой асуудлууд

Нурууны өвдөлт нь бидний өмнө нь хэлэлцсэн дискний асуудлаас үүдэлтэй байж болно.

• Дискний ивэрхий эсвэл урагдал: Нас ахих тусам эсвэл гэмтлийн улмаас дискний гаднах хатуу давхарга урагдаж, доторх вазелин шиг материал цухуйж болно. Хэрэв энэ нь ойролцоох мэдрэл дээр дарвал хүчтэй өвдөлт үүсгэж болно.
• Диск товойх: Энд дискний гаднах давхарга хагардаггүй ч гадагшаа товойж, мэдрэл дээр дарж болно.
• Дисгенератив дискний өвчин: Нас ахих тусам дискүүд элэгдэж, нугаламууд бие биендээ үрэгдэж эхэлдэг тул өвдөлт үүсгэдэг.
• Cauda equina хам шинж: Энэ нь маш ховор тохиолддог боловч маш ноцтой эмнэлгийн яаралтай тусламж юм . Энэ тохиолдолд ивэрхий диск нь нурууны доод хэсэгт байрлах мэдрэлийн үндэс дээр дарагддаг. Энэ нь нурууны өвдөлт, хөлний сулрал, гэдэс болон давсагны хяналтаа алдахад хүргэдэг.

Нурууны бүтцийн асуудлууд

Заримдаа өвдөлт нь нурууны хэлбэр, бүтцийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй байж болно.

• Радикулопати: Нуруу нугасны мэдрэлийн шахалт эсвэл үрэвслийн улмаас үүсдэг өвчин. Энэ нь нурууны өвдөлтийг хөлөөр дамжин тархахад хүргэдэг. Мөн хөл мэдээгүй болох эсвэл жирвэгнэх мэдрэмж төрж болно.
• Ишиатик: Энэ бол радикулопати өвчний нэг төрөл юм. Өмнө дурдсан суудлын мэдрэл шахагдсан байдаг. Энэ нь өгзөгнөөс хөлний ар тал руу цахилгаан цохихтой адил түлэгдэх эсвэл буудах өвдөлт үүсгэж болно.
• Спондилолистез: Энэ нь нэг нугалам байрнаасаа мултарч, мэдрэлийг чимхэх үе юм.
• Нуруу нугасны нарийсал: Цаг хугацаа өнгөрөхөд нугасны доторх зай нарийсч, мэдрэлүүд шахагдахад хүргэдэг.
• Сколиоз:Нурууны хажуугийн муруйлт. Энэ нь бага наснаас эхэлж болно.

Артрит өвчний нөхцөл байдал

Нурууны өвдөлт нь үе мөчний үрэвсэлт өвчин эсвэл үе мөчний үрэвслийн улмаас үүсч болно.

• Остеоартрит: Хамгийн түгээмэл үе мөчний үрэвсэл. Энэ өвчний үед үе мөчний мөгөөрс болон яс элэгддэг.
• Анкилозын спондилит: Энэ бол нурууны үе ба шөрмөсөнд нөлөөлдөг үрэвсэлт өвчин юм.

Эмэгтэйчүүдэд өвөрмөц шалтгаанууд

Нурууны доод хэсгийн өвдөлт нь эмэгтэйчүүдэд өвөрмөц шинж чанартай зарим шалтгааны улмаас үүсч болно.

• Жирэмслэлт: Гормоны өөрчлөлт, жин нэмэгдэх, биеийн хүндийн төвийн өөрчлөлт нь нуруунд, ялангуяа жирэмсний сүүлийн үе шатанд нэмэлт ачаалал өгдөг.
• Сарын тэмдгийн өвдөлт: Зарим эмэгтэйчүүд сарын тэмдгийн үеэр нурууны өвдөлт мэдэрдэг.
• Эндометриоз: Умайн эд эсийн өсөлт умайн гаднах бусад хэсэгт орсноос үүдэлтэй өвдөлттэй өвчин.
• Фибройд: Умайн доторх хоргүй хавдар нь нурууны өвдөлт үүсгэдэг.
• Өндгөвчний уйланхай.

Нурууны өвдөлтийн үед хэзээ эмчид хандах ёстой вэ?

Нурууны өвдөлтийн ихэнх нь хэдхэн өдөр эсвэл долоо хоногийн дараа арилдаг. Гэхдээ хэрэв танд тодорхой шинж тэмдэг илэрвэл та яаралтай эмчид хандах хэрэгтэй . Эдгээрийг "эрүүл мэндийн аюулын дохио" гэж нэрлэдэг.

Эмч шалтгааныг нь хэрхэн олж мэдэх вэ?

Та эмчид үзүүлэхдээ эмч таныг үзлэг хийж, өвдөлт хэрхэн эхэлсэн, ямар мэдрэмж төрдөг, өдөр тутмын үйл ажиллагаанд хэрхэн нөлөөлдөг талаар асуулт асууна. Дараа нь тэд таныг суух, зогсох, алхах, хөлөө өргөхийг хүсэх замаар таныг шалгана.

Дээр дурдсан "эрүүл мэндийн шинж тэмдэг" илрээгүй л бол эмч таныг ямар нэгэн томоохон шинжилгээнд хамруулахгүй. Тэд өвдөлт намдаах, шаардлагатай бол эм уух талаар зөвлөгөө өгөх болно.

Гэхдээ өвдөлт үргэлжилсээр байвал эсвэл анхааруулах шинж тэмдэг илэрвэл шалтгааныг тогтоохын тулд зарим шинжилгээг захиалж болно.

• Рентген зураг
• MRI эсвэл CT сканнердах шинжилгээ
• Мэдрэлийн судалгаа (EMG)
• Цус болон шээсний шинжилгээ