Та толинд хараад нүүр, хүзүү, гар дээрээ жижиг үрчлээ анзаараад бага зэрэг түгшиж эсвэл гуниглаж байсан уу? "Өө, би ч бас хөгширч байна" гэж бодож байсан уу? Өнөөдөр бид хөгшрөх тусам бидний тулгардаг эдгээр үрчлээ гэж юу болох, яагаад үүсдэг, тэдгээрийг хянаж, багасгахын тулд юу хийж болох талаар маш энгийн бөгөөд ойлгомжтой байдлаар ярилцах болно.
Үрчлээ гэж яг юу вэ?
Энгийнээр хэлбэл, үрчлээ гэдэг нь арьсан дээр үүсдэг зураас, нугалаа эсвэл овгор юм. Эдгээр нь зөв индүүдээгүй хувцас дээрх үрчлээтэй адил юм. Эдгээр нь хөгшрөлтийн үйл явцын байгалийн нэг хэсэг юм. Эдгээр нь ихэвчлэн бидний нүүр, хүзүү, гар дээр харагддаг боловч үнэндээ бидний биеийн хаана ч үүсч болно.
Алгаа хар даа. Энэ дээр маш олон үрчлээ бий, тийм үү? Эдгээр нь бидний нас ахих тусам биеийн бусад хэсгийн арьсан дээр гарч эхэлдэг үрчлээ юм. Эхэндээ эдгээр нь маш нарийн үрчлээ хэлбэрээр эхэлдэг бөгөөд цаг хугацаа өнгөрөхөд арай гүн үрчлээ болдог.
Эдгээр үрчлээ хэнд илүү их тохиолдох магадлалтай вэ?
Энэ бол бидний бүгдэд түгээмэл тохиолддог зүйл. Хүн бүр нас ахих тусам үрчлээтэй болдог. Үүнийг хэн ч зогсоож чадахгүй. Гэсэн хэдий ч зарим хүмүүс арай эрт үрчлээ үүсэх магадлал өндөр байдаг. Үүнд нөлөөлдөг хэд хэдэн хүчин зүйл байдаг:
- Нарны гэрэлд байнга өртөх: Хэрэв та байнга наранд байдаг хүн бол, ялангуяа манай орны арьсаа хамгаалалтгүйгээр хурц наранд ил гаргавал арьс тань гэмтэж, үрчлээ хурдан үүсдэг.
- Тамхи татах : Тамхи татах нь арьсанд маш муу. Энэ нь арьсны чухал уургуудыг устгаж, хуурайшиж, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг.
- Коллаген алдагдал : Коллаген нь бидний арьсыг чанга, булбарай, уян хатан харагдуулдаг тусгай уураг юм. Бид хөгшрөх тусам бие махбодийн коллагены үйлдвэрлэл байгалийн жамаар буурдаг. Энэ нь арьс чанга, уян хатан чанараа алдаж, үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг.
Нарийн үрчлээ, зураас ихэвчлэн 25 наснаас хойш гарч эхэлдэг. Ихэнх хүмүүс 40-55 насны хооронд үрчлээг эмчлэх талаар бодож эхэлдэг. 65 наснаас хойш эдгээр үрчлээ илүү мэдэгдэхүйц болдог.
Арьсны үрчлээ үүсэх гол шалтгаанууд юу вэ?
За, одоо эдгээр үрчлээ яагаад үүсдэгийг арай илүү гүнзгий авч үзье. Үүнд олон шалтгаан бий.
1. Хөгшрөлтийн байгалийн үйл явц
Энэ бол гол шалтгаан юм. Бид хөгшрөх тусам арьсны эсүүд мааньХуваагдах хурд удааширдаг. Арьсны дунд давхарга болох дермис аажмаар нимгэрдэг. Энэ давхарга нь арьсны бат бөх, уян хатан чанарыг өгдөг коллаген ба эластин гэж нэрлэгддэг уургийн ширхэгийн сүлжээг агуулдаг. Цаг хугацаа өнгөрөхөд энэ сүлжээ суларч, задардаг. Энэ нь арьс гадаргуу дээрээ унжих буюу үрчлээ үүсэхэд хүргэдэг.
Цоо шинэ резинэн тууз гээд бод доо. Татах үед буцаад байрандаа ордог. Гэхдээ хуучирч, их хэрэглэх үед уян хатан чанараа алдаж, сулардаг, тийм үү? Бидний арьс ч гэсэн тийм. Бид хөгшрөх тусам коллаген болон эластин багасч, арьс "буцааж татах" чадвараа алдаж, үрчлээ үүсгэдэг.
2. Нүүрний хувирал ба булчингийн үйл ажиллагаа
Бид инээмсэглэх, хөмсөг зангидах эсвэл нүдээ онийлгох үед нүүрний булчингууд байнга ажилладаг. Бид эдгээр ижил нүүрний хувирлыг удаан хугацаанд давтах үед тэдгээр хэсэгт арьсан дээр үрчлээ үүсч эхэлдэг. Эхэндээ эдгээр үрчлээ зөвхөн тухайн байрлалд байх үед л харагддаг боловч цаг хугацаа өнгөрөхөд булчингийн доор байнгын ховил үүсдэг бөгөөд энэ нь хэвийн байрлалд байсан ч харагддаг. Хэрээний хөл болон хөмсөг зангидах нь үүний сайн жишээ юм.
3. Нарны гэмтэл
Энэ бол эрт үрчлээ үүсэх гол гадаад шалтгаан юм . Нарны хортой хэт ягаан туяа (хэт ягаан туяа ) нь бидний арьсны коллагены ширхэгийг задалдаг. Энэ нь арьсны байгалийн нөхөн төлжих үйл явцыг алдагдуулдаг. Наранд удаан хугацаагаар өртөх нь арьсны хөгшрөлтийн процессыг хурдасгадаг. Үүнийг бид фото хөгшрөлт гэж нэрлэдэг.
4. Тамхи татах
Тамхи татах нь биеийн цусны судсыг агшуулдаг. Энэ нь арьсны цусны хангамж , хүчилтөрөгч, шим тэжээлийг бууруулдаг. Үүнээс гадна, тамхинд агуулагдах химийн бодисууд нь коллаген болон эластиныг шууд гэмтээдэг. Үүний үр дүнд тамхичдын арьс хуурайшиж, өнгөө алдаж, ам, нүдний эргэн тойронд үрчлээ хурдан үүсдэг.
5. Байгаль орчны бохирдол
Бидний амьдарч буй орчны жижиг хэсгүүд (тоосонцор), тухайлбал тоос шороо, тээврийн хэрэгслийн утаа нь арьсны нүх сүвээр нэвтэрч, арьсыг гэмтээж болно. Эдгээр нь арьсан дахь коллагены задралд хүргэж, үрчлээ үүсэхийг хурдасгадаг.
Үрчлээг эмчлэх ямар аргууд байдаг вэ?
Юуны өмнө хэлэх хамгийн чухал зүйл бол үрчлээ бол өвчин биш юм. Тиймээс тэдгээрийг эмчлэх шаардлагагүй. Энэ бол бүхэлдээ таны хувийн шийдвэр. Гэсэн хэдий ч хэрэв та гадаад төрхөндөө сэтгэл дундуур байгаа бөгөөд үрчлээг багасгахад тусламж хүсч байвал үүнийг эмчлэх олон анагаах ухаанаар батлагдсан аргууд байдаг.
Чухал:Эдгээр эмчилгээний аль нэгийг хийлгэхээсээ өмнө мэргэшсэн эмч, ялангуяа арьсны эмчтэй зөвлөлдөж, арьсандаа хамгийн аюулгүй, хамгийн тохиромжтой сонголтыг хийх нь чухал юм.
Эмчилгээний зарим сонголтыг авч үзье.
| Эмчилгээний арга | Энгийнээр хэлбэл, энэ нь юуг хамардаг вэ? |
|---|---|
| Үрчлээний эсрэг тос | А аминдэмээс гаргаж авсан ретиноид зэрэг орц найрлагатай эдгээр гоо сайхны бүтээгдэхүүнүүд нь арьсны коллагены үйлдвэрлэлийг идэвхжүүлж, нарийн үрчлээг багасгадаг. |
| Арьсны гадаргууг нөхөн сэргээх эмчилгээ | Микродермабрази болон химийн хальслах зэрэг аргууд нь арьсны гадаргуу дээрх үхсэн эсийн давхаргыг арилгаж, шинэ, эрүүл арьсыг нээж өгдөг. |
| Лазераар арьсыг дахин будах | Арьсны гүн давхаргыг өдөөж, коллагены үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлэхийн тулд тусгай лазер туяаг ашигладаг. Энэ нь гүн үрчлээ болон нарны толбыг багасгадаг. |
| Ботулинум токсины тарилга (Ботокс®) | Энэ нь үрчлээ үүсгэдэг булчингуудыг түр хугацаанд идэвхгүй болгодог. Энэ нь нүүрний хувирлаас (духан дээр, нүдний эргэн тойронд) үүдэлтэй үрчлээг хянах боломжтой. |
| Дүүргэгч | Гиалуроны хүчил зэрэг бодисуудыг ашиглан хонхойсон хэсэг болон гүн үрчлээг түр зуур дүүргэж, арьсыг илүү булбарай харагдуулна. |
| Нүүр өргөх мэс засал | Энэ нь унжиж буй илүүдэл арьсыг авч, арьсан доорх эдийг чангалж, залуу төрхийг өгдөг мэс заслын арга юм. |
Эдгээр эмчилгээний зарим үр дүн түр зуурынх байдаг. Энэ нь үр дүнг хадгалахын тулд та давтан эмчилгээ хийлгэх шаардлагатай болно гэсэн үг юм. Зарим эмчилгээ нь хавдар, улайлт, өвдөлт эсвэл харшлын урвал үүсгэж болзошгүй. Тиймээс шийдвэр гаргахаасаа өмнө бүх зүйлийг эмчтэйгээ ярилцаарай.
Үрчлээ үүсэхээс урьдчилан сэргийлэх эсвэл хойшлуулах боломжтой юу?
Өмнө дурдсанчлан бид хөгшрөлтийг зогсоож чадахгүй тул үрчлээ үүсэхээс бүрэн сэргийлж чадахгүй. Гэсэн хэдий ч үрчлээ үүсэхийг хойшлуулж, одоо байгаа үрчлээг багасгахын тулд бидний хийж чадах олон зүйл бий. Эдгээр нь таны өдөр тутмын амьдралдаа хэрэгжүүлж болох энгийн зуршлууд юм.
| Юу хийх вэ | Энэ яагаад чухал вэ? |
|---|---|
| Нарнаас үргэлж өөрийгөө хамгаалаарай (нарны тос) | Энэ бол хамгийн чухал зүйл. Үүлэрхэг өдөр ч гэсэн гадуур гарахдаа SPF 30 ба түүнээс дээш хэмжээтэй нарны тос түрхээрэй. Энэ нь хэт ягаан туяанаас арьсанд учрах хохирлыг эрс багасгана. |
| Тамхи татахаас зайлсхий. | Хэрэв та тамхи татдаг бол тамхинаас гарах нь таны арьс болон ерөнхий эрүүл мэндэд маш их тустай. |
| Арьсыг чийгшүүлнэ. | Арьсныхаа төрөлд тохирсон чийгшүүлэгчийг өдөр бүр хэрэглээрэй. Энэ нь чийгийг хадгалах, хуурайшихаас сэргийлж, үрчлээг багасгахад тусална. |
| Эрүүл хооллолтыг баримтал. | Жимс, хүнсний ногоо, загас зэрэг амин дэм, антиоксидантаар баялаг хоол хүнсийг хэрэглээрэй. Элсэн чихэр болон өөх тос ихтэй хоол хүнсийг багасга. Эдгээр нь арьсны коллагенийг гэмтээж болзошгүй. |
| Хангалттай ус уу. | Бие махбод хангалттай ус авахад арьс чийглэг, эрүүл хэвээр үлддэг. Энэ нь хуурай арьс, үрчлээ үүсэх эрсдлийг бууруулдаг. |
| Нүүр будалтаа арилгаад орондоо ор. | Орой унтахаасаа өмнө нүүрний будгаа сайтар арилгаж байгаарай. Нүүр будалттайгаа унтах нь нүх сүвийг бөглөж, арьсыг гэмтээж болзошгүй. |
Гэртээ авч явах мессеж
- Үрчлээ бол хөгшрөлтийн бүрэн байгалийн бөгөөд хэвийн үзэгдэл юм. Та үүнээс ичих эсвэл хэт их санаа зовох шаардлагагүй.
- Үрчлээ эрт ургах гол шалтгаан нь нарны гэрэлд өртөх явдал юм . Тиймээс өдөр бүр нарны тос түрхэж хэвшээрэй.
- Эрүүл амьдралын хэв маяг (сайн хоол хүнс, ус, тамхи татахаас зайлсхийх) нь арьсыг залуу, эрүүл байлгахад чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
- Үрчлээг эмчлэх нь хувь хүний шийдвэр юм . Хэрэв та үрчлээг эмчлэхийг хүсвэл олон аюулгүй, үр дүнтэй аргууд байдаг.
- Эмчилгээ эхлэхийн өмнө мэргэшсэн эмчтэй зөвлөлдөх хэрэгтэй. Сүүдэртэй газар, мэргэжлийн бус хүмүүсээс эмчилгээ хийлгэж болохгүй.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment