ॲलर्जी ही आपल्यापैकी अनेकांना जाणवणारी एक समस्या आहे. कधीकधी, सकाळी उठल्यावर तुम्हाला शिंका येऊ लागतात. तुमचे डोळे लाल होतात आणि नाकाला खाज सुटते . ही ॲलर्जी आहे की फक्त सर्दी, याबद्दल तुमचाही गोंधळ होतो का? तर आज आपण ॲलर्जीबद्दल तुमच्या मनात असलेल्या सर्वात सामान्य प्रश्नांविषयी आणि त्यांच्या सोप्या उत्तरांविषयी जाणून घेऊया.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
ॲलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकते का?
सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही. पण काळजी करू नका! आपण त्यांच्या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवू शकतो आणि उपचार करू शकतो. पण त्यासाठी थोडे प्रयत्न करावे लागतात. तुमची ॲलर्जी कशामुळे उद्भवते हे तुम्हाला शोधावे लागेल आणि त्यापासून शक्य तितके दूर राहण्यासाठी तुमच्या सभोवतालच्या परिस्थितीत बदल करावा लागेल.
औषधे तुमची लक्षणे कमी करण्यास मदत करू शकतात, परंतु जर तुम्ही पुन्हा त्या ऍलर्जीकारक पदार्थाच्या संपर्कात आलात, तर तुमची लक्षणे परत येऊ शकतात. तथापि, लहान मुलांमधील काही ऍलर्जी, विशेषतः अन्नाची ऍलर्जी, जसजसे ते मोठे होतात तसतशी नाहीशी होण्याची प्रवृत्ती असते.
दुसऱ्या उपचाराला इम्युनोथेरपी म्हणतात. यामध्ये, तुम्हाला ज्या ॲलर्जनची ॲलर्जी आहे, त्याचे अत्यंत अल्प प्रमाण तुमच्या शरीराला इंजेक्शन, जिभेखालील गोळी किंवा थेंबाच्या स्वरूपात दिले जाते. यामुळे तुमचे शरीर हळूहळू त्या ॲलर्जनसाठी अधिक संवेदनशील बनते. जरी हा एक संपूर्ण इलाज नसला तरी, यामुळे ॲलर्जीची तीव्रता लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते.
ही ऍलर्जी आहे का? की सर्दी आहे? हे नक्की कसं कळतं?
दोघांची लक्षणे खूप सारखी असतात, त्यामुळे गोंधळ होणे सोपे आहे. शिंका येणे, नाक चोंदणे, नाक वाहणे, डोळ्यांतून पाणी येणे, थकवा आणि डोकेदुखी ही दोघांचीही सामान्य लक्षणे आहेत. पण या दोन्हींमधील फरक ओळखण्याचे काही मार्ग आहेत.
सर्वात महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे लक्षणांच्या क्रमाकडे लक्ष देणे. ॲलर्जीमध्ये लक्षणे अचानक सुरू होतात. पण सर्दीमध्ये लक्षणे हळूहळू वाढतात.
चला, खालील तक्त्यावरून हा फरक अधिक स्पष्टपणे समजून घेऊया.
| वैशिष्ट्य / तथ्य | ऍलर्जी | थंड |
|---|---|---|
| खाज सुटणे | डोळे आणि नाकाला खाज सुटणे हे खूप सामान्य आहे . हे एक प्रमुख लक्षण आहे. | खाज येणे हे फार दुर्मिळ आहे. |
| वेळ | जोपर्यंत व्यक्ती ऍलर्जीकारक पदार्थाच्या संपर्कात असते (दिवस, आठवडे किंवा महिने), तोपर्यंत ऍलर्जी टिकते. | ते सहसा ७-१० दिवसांत बरे होते. |
| द्रवाचे स्वरूप | स्वच्छ, पाण्यासारखा प्रवाह आहे. | जरी ते सुरुवातीला स्वच्छ दिसत असले तरी, नंतर त्याचे रूपांतर दाट, पिवळ्या किंवा हिरवट रंगाच्या स्त्रावामध्ये होऊ शकते. |
| ताप | ऍलर्जीमध्ये ताप येत नाही . | कधीकधी उष्णता जाणवू शकते किंवा हलका ताप येऊ शकतो. |
| संसर्ग | ऍलर्जी संसर्गजन्य नसते . | सर्दी विषाणूमुळे होते आणि ती संसर्गजन्य असू शकते . |
ही 'परागकण गणना' म्हणजे काय आहे?
काही देशांमध्ये, हवामान अहवालासोबत 'परागकण गणना' देखील नोंदवली जाते. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, यात हवेच्या दिलेल्या घनफळातील परागकणांचे प्रमाण मोजले जाते. हे विशेषतः झाडे, गवत आणि तणांमधून उत्सर्जित होणाऱ्या परागकणांशी संबंधित असते.
जरी आम्हाला श्रीलंकेत असे अधिकृत अहवाल मिळत नसले तरी, ही संकल्पना आमच्यासाठीही महत्त्वाची आहे. विचार करा, काही विशिष्ट वेळी, उदाहरणार्थ, जेव्हा कोहंबाची फुले उमललेली असतात किंवा जेव्हा वाऱ्यात खूप धूळ असते, तेव्हा काही लोकांची ॲलर्जी वाढते, बरोबर? त्याचप्रमाणे, जेव्हा वातावरणात परागकण किंवा धूळ यांसारखे ॲलर्जीकारक घटक वाढतात, तेव्हा ॲलर्जी असलेल्या लोकांना लक्षणांमध्ये वाढ जाणवू शकते. त्यामुळे जर तुम्हाला ॲलर्जी असेल, तर अशा वेळी घराबाहेरचा वेळ मर्यादित ठेवणे शहाणपणाचे आहे.
मी दुसऱ्या प्रांतात राहायला गेलो तर माझी ऍलर्जी जाईल का?
दुर्दैवाने, नाही . घर बदलल्याने तुमची ॲलर्जी नाहीशी होणार नाही. तुम्हाला ॲलर्जी होण्याचे मुख्य कारण म्हणजे तुमची रोगप्रतिकार प्रणाली काही विशिष्ट गोष्टींप्रति अतिसंवेदनशील असते. जेव्हा तुम्ही नवीन ठिकाणी राहायला जाता, तेव्हा तुमचे शरीर त्या भागातील नवीन परागकण किंवा इतर ॲलर्जीकारक घटकांप्रति अधिक संवेदनशील बनू शकते. त्यामुळे, एका ठिकाणी असलेल्या ॲलर्जीऐवजी, तुम्हाला नवीन ठिकाणी नवीन ॲलर्जी होऊ शकते.
अनेक वस्तूंवर 'हायपोअलर्जेनिक' या शब्दाचा अर्थ काय असतो?
तुम्ही हा शब्द साबण, क्रीम आणि मेकअपसारख्या वस्तूंवर पाहिला असेल. 'हायपो' (Hypo) म्हणजे 'कमी' किंवा 'खाली'. याचा अर्थ 'हायपोअलर्जेनिक' (Hypoallergenic) म्हणजे असे उत्पादन, ज्यामुळे ऍलर्जीची प्रतिक्रिया होण्याची शक्यता कमी असते .
आपण वापरत असलेल्या अनेक उत्पादनांमध्ये, जसे की साबण, शॅम्पू, डिओडोरंट आणि मेकअप, त्वचेची ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक असतात. विशेषतः सुगंध आणि संरक्षक घटकांमुळे 'कॉन्टॅक्ट डर्माटायटिस' नावाची स्थिती उद्भवू शकते. यामध्ये त्वचा लाल होते, सुजते आणि खाज सुटते. काही लोकांमध्ये यामुळे फोडसुद्धा येऊ शकतात.
' हायपोअलर्जेनिक ' लेबलचा अर्थ असा आहे की, उत्पादनामध्ये ॲलर्जी निर्माण करू शकणारे कोणतेही घटक नाहीत. पण इथली सर्वात मोठी समस्या ही आहे की, हे सिद्ध करण्यासाठी कोणताही कायदा किंवा मानक नाही. त्यामुळे ही शंभर टक्के हमी नाही.
म्हणून, जेव्हा कधी तुम्ही एखादे नवीन उत्पादन वापरून पाहत असाल, विशेषतः जर तुमची त्वचा संवेदनशील असेल, तर आधी एका लहान भागावर चाचणी करा. तुमच्या कोपराच्या आतील बाजूस थोड्या प्रमाणात लावा आणि कोणतीही ऍलर्जीची प्रतिक्रिया येते का हे पाहण्यासाठी २४ तास थांबा.
तणाव आणि ॲलर्जी यांच्यात काही संबंध आहे का?
हो, संबंध आहे. तणावामुळे ॲलर्जी होत नाही. पण तणावामुळे तुम्हाला आधीपासून असलेली ॲलर्जी अधिकच बिघडू शकते.
हे असे घडते. जेव्हा आपण तणावात असतो, तेव्हा आपले शरीर काही विशिष्ट हार्मोन्स स्रवते. या हार्मोन्सच्या प्रभावाखाली, आपले शरीर हिस्टामाइन स्रवते.या रसायनाची पातळी वाढते. हे हिस्टामाइन ॲलर्जीची लक्षणे (खाज येणे, शिंका येणे, नाक वाहणे) निर्माण करण्यास प्रामुख्याने कारणीभूत ठरते. त्यामुळे, जेव्हा तणावामुळे हिस्टामाइन वाढते, तेव्हा तुमची ॲलर्जीची लक्षणेही वाढतात. म्हणूनच, ॲलर्जी नियंत्रणात ठेवण्यासाठी तणावावर नियंत्रण ठेवणे देखील खूप महत्त्वाचे आहे.
मुख्य संदेश
- जरी ऍलर्जी पूर्णपणे बरी होऊ शकत नाही, तरी उपचाराने आणि ऍलर्जी निर्माण करणारे घटक टाळून लक्षणे चांगल्या प्रकारे नियंत्रणात ठेवता येतात.
- ॲलर्जी आणि सर्दी यांमधील मुख्य फरक म्हणजे खाज येणे. ॲलर्जीमध्ये डोळे आणि नाकाला खाज येणे सामान्य आहे, पण सर्दीमध्ये असे क्वचितच घडते.
- 'हायपोअलर्जेनिक' असे लेबल असलेले उत्पादनसुद्धा १००% सुरक्षित नसते. तुमच्या त्वचेवर कोणतेही नवीन उत्पादन वापरण्यापूर्वी, त्वचेच्या लहान भागावर चाचणी करा.
- तणावामुळे तुमच्या ॲलर्जीची लक्षणे वाढू शकतात, त्यामुळे मन शांत ठेवल्यानेही ॲलर्जी नियंत्रणात ठेवण्यास मदत होऊ शकते.
- जर तुमची लक्षणे गंभीर असतील, नियंत्रणात आणण्यास कठीण असतील किंवा तुम्हाला काही चिंता वाटत असेल, तर सल्ल्यासाठी तुमच्या डॉक्टरांना नक्की भेटा.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.