तुम्हालाही पुरुषांची एक विचित्र भीती वाटते का? चला, अँड्रोफोबियाबद्दल बोलूया!

एखाद्या पुरुषाला पाहून तुम्हाला कधी प्रचंड भीती किंवा धक्का बसला आहे का? कदाचित त्या व्यक्तीने तुमचे काही वाईट केले नसेल, किंवा तुम्हाला कोणत्याही प्रकारे इजा पोहोचवण्याचा त्याचा हेतूही नसेल. पण तरीही तुम्हाला अस्वस्थ वाटते, घाम फुटतो आणि तिथून पळून जावेसे वाटते. जर तुम्हाला असा अनुभव आला असेल, तर आज आपण अशा एका विषयावर बोलणार आहोत जो तुमच्यासाठी खूप महत्त्वाचा असू शकतो. वैद्यकीय भाषेत, या स्थितीला 'अँड्रोफोबिया' (Androphobia) म्हणतात.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अँड्रोफोबिया म्हणजे काय?

अँड्रोफोबिया हा शब्द दोन ग्रीक शब्दांपासून बनलेला आहे. 'अँड्रॉस' म्हणजे 'पुरुष' आणि 'फोबिया' म्हणजे 'भीती'. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, अँड्रोफोबिया म्हणजे पुरुषांबद्दलची एक असामान्य, अवाजवी आणि अतार्किक भीती. ही केवळ एक सामान्य भीती नाही. हा एक फोबिया आहे, जो एक चिंतेचा विकार आहे.

काही लोकांना ही भीती फक्त तेव्हाच वाटते जेव्हा एखादा पुरुष प्रत्यक्षात समोर येतो. इतरांना एखाद्या पुरुषाचा फोटो पाहिल्यावर किंवा पुरुषाचा आवाज ऐकल्यावरही ही भीती वाटू शकते. ही भीती इतकी तीव्र असू शकते की तिचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर, कामावर आणि अगदी सामाजिक संबंधांवरही मोठा परिणाम होऊ शकतो.

हा पुरुषद्वेष आहे का?

इथे अनेक लोकांचा गोंधळ होतो. अँड्रोफोबिया म्हणजे पुरुषांचा द्वेष करणे नव्हे. पुरुषांचा द्वेष करण्याला मिसँड्री म्हणतात. ती एक वेगळी गोष्ट आहे. त्यात एक प्रकारचा द्वेष, एक प्रकारचा राग असतो.

असा विचार करा. एखाद्या व्यक्तीला कुत्र्यांची भीती वाटते. याचा अर्थ असा नाही की ती व्यक्ती कुत्र्यांचा तिरस्कार करते. कुत्रा पाहिल्यावर त्यांना भीती वाटते, ते त्याच्या जवळ जायला घाबरतात. पण ते कुत्र्यांचा तिरस्कार करत नाहीत. अँड्रोफोबियासुद्धा काहीसा असाच आहे. ही एक भीती आहे, तिरस्कार नाही.

एखाद्याला हा आजार का होतो?

याचे एक स्पष्ट, एकमेव कारण नेहमीच शोधणे कठीण असते. परंतु बऱ्याच प्रकरणांमध्ये, ही स्थिती बालपणात सुरू होते. बालपणी एखाद्या पुरुषासोबत आलेला वाईट, भीतीदायक अनुभव हे एक प्रमुख कारण असू शकते.

खालील गोष्टींमुळे अँड्रोफोबिया होऊ शकतो:

ही भीती कोणामध्ये निर्माण होण्याची शक्यता अधिक आहे?

पुरुषांच्या तुलनेत महिलांना हा विशिष्ट फोबिक विकार होण्याची शक्यता दुप्पट असते. याव्यतिरिक्त, खालील परिस्थिती असलेल्या लोकांना देखील अँड्रोफोबिया होण्याचा धोका जास्त असतो:

• इतर फोबिया असणे.
• इतर चिंता विकार.
• पॅनिक डिसऑर्डर.
• पदार्थ वापराचा विकार.

अँड्रोफोबिया असलेल्या व्यक्तीमध्ये कोणती लक्षणे दिसतात?

ही लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. काहींना याची सौम्य जाणीव होऊ शकते, तर काहींना ती असह्य वाटू शकते. जेव्हा लहान मुलाला ही भीती वाटते, तेव्हा ते किंचाळू शकते, रडू शकते किंवा पळून जाऊन लपण्याचा प्रयत्न करू शकते.

प्रौढ झाल्यावर, त्यांना वाटणारी भीती अतार्किक आणि तर्कहीन आहे हे माहीत असूनही, ते शरीराच्या प्रतिक्रियांवर नियंत्रण ठेवू शकत नाहीत.

ही अँड्रोफोबिया आहे हे डॉक्टर कसे ठरवतात?

यासाठी कोणतीही विशिष्ट चाचणी नाही. मनोविकारतज्ञ किंवा मानसशास्त्रज्ञ तुमच्या लक्षणांवर सखोल चर्चा केल्यानंतर या स्थितीचे निदान करू शकतात. निदानासाठी सामान्यतः खालील घटकांचा विचार केला जातो:

• सहा महिन्यांपेक्षा जास्त काळ पुरुषांची अत्यंत भीती.
• एखाद्या पुरुषाच्या सान्निध्यात असताना किंवा त्याच्याबद्दल विचार केल्यावर लगेच भीती वाटणे.
• या भीतीमुळे पुरुष उपस्थित असलेल्या जागा मुद्दामहून टाळल्या जातात .
• या भीतीचा तुमच्या दैनंदिन कामांवर (नोकरी, सामाजिक संबंध) मोठा परिणाम होतो .
• तुम्हाला वाटणारी भीती प्रत्यक्ष धोक्यापेक्षा खूप मोठी आहे .

यावर काही यशस्वी उपचार आहे का?

हो, नक्कीच! हा एक उपचार करण्याजोगा आजार आहे. मानसोपचार आणि गरज भासल्यास औषधोपचाराने अनेक लोक या आजारातून जवळजवळ पूर्णपणे बरे होतात. हेच मुख्य उपचार आहेत.

उपचार न घेतल्यास काय होऊ शकते?

या भीतीसोबत जगणे खूप कठीण आहे. यावर उपचार न केल्यास, ही स्थिती बिघडू शकते आणि इतर मानसिक आरोग्य समस्या निर्माण होऊ शकतात.

• नैराश्य: जेव्हा तुम्ही सतत घाबरलेले असता आणि सामाजिकदृष्ट्या एकाकी असता, तेव्हा नैराश्य येण्याची दाट शक्यता असते.
• पॅनिक अटॅक: प्रचंड भीतीसह अचानक उद्भवणारी शारीरिक लक्षणांची तीव्र मालिका. हे हृदयविकाराच्या झटक्यासारखे वाटू शकते.
• पॅनिक डिसऑर्डर: वारंवार येणारे पॅनिक अटॅक आणि पुन्हा अटॅक येण्याची सतत भीती.

जर तुम्हाला अचानक छातीत दुखणे, श्वास घेण्यास त्रास होणे किंवा धाप लागणे यासोबत तीव्र भीती वाटल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा. तो हृदयविकाराचा झटका आहे की पॅनिक अटॅक आहे, हे डॉक्टरांनी निश्चित करणे महत्त्वाचे आहे.

जेव्हा तुम्ही डॉक्टरांना भेटता,

तुम्हाला खालीलपैकी काहीही जाणवल्यास, तात्काळ डॉक्टरांना भेटा.

• जर पॅनिक अटॅक येत असतील.
• तुमचेजर या भीतीचा तुमच्यावर इतका परिणाम होत असेल की त्यामुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनात किंवा झोपेत अडथळा येत असेल.
• जर तुम्हाला नैराश्याची लक्षणे जाणवत असतील (प्रत्येक गोष्टीचा कंटाळा येणे, उदासी, निराशा).
• जर तुम्ही ही भीती नियंत्रणात आणण्यासाठी दारू किंवा अमली पदार्थांचा आधार घेतला असेल.

याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मोकळेपणाने बोला. ते तुम्हाला मानसोपचारतज्ज्ञांसारख्या तज्ञाकडे पाठवू शकतात.