तुमच्या पाठीत किंवा नितंबांमध्ये वेदना आहेत का? (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस)

तुमच्या पाठीच्या खालच्या भागात, नितंबांमध्ये आणि ढुंगणाच्या वरच्या भागात (म्हणजेच, ढुंगणाच्या वरच्या भागात) तुम्हाला कधीकधी विचित्र वेदना किंवा ताठरपणा जाणवतो का? विशेषतः सकाळी उठल्यावर. ही केवळ एक साधी पाठदुखी नसू शकते. आज आपण अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस नावाच्या संधिवाताच्या एका दीर्घकालीन प्रकाराबद्दल बोलणार आहोत, ज्यामध्ये ही लक्षणे दिसतात. काळजी करू नका, आपण याबद्दल सोप्या भाषेत बोलणार आहोत.

हे (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) काय आहे?

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक प्रकारचा संधिवात आहे जो तुमच्या पाठीच्या कण्यातील सांध्यांना प्रभावित करतो . काहीवेळा डॉक्टर याला अॅक्सियल स्पॉन्डिलोआर्थरायटिस असेही म्हणतात. याचा मुख्यत्वे तुमच्या पाठीच्या कण्याच्या खालच्या भागावर, म्हणजेच जिथे तुमची नितंबाची हाडे (पेल्विस) एकत्र येतात त्या सांध्यांवर परिणाम होतो. या सांध्यांना आपण (सॅक्रोइलिअक सांधे) म्हणतो.

विचार करा, सॅक्रोइलियॅक सांधे म्हणजे अशी जागा जिथे तुमच्या पाठीच्या कण्याच्या टोकाचे त्रिकोणी हाड (सॅक्रम) आणि तुमच्या नितंबाच्या हाडाचा (इलियम) वरचा व मागचा भाग एकत्र येतात. हे तुमच्या पाठीच्या कण्याला आणि नितंबाच्या भागाला जोडणाऱ्या दोन मुख्य पुलांसारखे आहेत. खरं तर, हे तुमच्या शरीरातील काही सर्वात मोठे सांधे आहेत. तुम्ही प्रत्येक वेळी हालचाल करता, प्रत्येक वेळी जेव्हा तुम्ही तुमचे नितंब पुढे-मागे हलवता, तेव्हा या सांध्यांचा वापर होतो. मग जेव्हा तुम्हाला त्यांच्यात काही समस्या येते, तेव्हा कसे वाटते?

तसेच, जरी सर्वांनाच नाही, तरी काही लोकांमध्ये अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचा परिणाम इतर सांध्यांवरही होऊ शकतो. उदाहरणार्थ:

• तुमचे खांदे
• नितंब
• गुडघे

या स्थितीमुळे वेदना, ताठरपणा आणि कधीकधी पचनसंस्थेशी संबंधित लक्षणे उद्भवू शकतात. जर तुम्हाला कंबरदुखी असेल, विशेषतः जर ती वाढत असेल आणि त्यामुळे दैनंदिन कामे करणे कठीण होत असेल, तर सल्ल्यासाठी डॉक्टरांना भेटणे महत्त्वाचे आहे.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसची लक्षणे कोणती आहेत?

लक्षणे प्रत्येक व्यक्तीनुसार वेगवेगळी असू शकतात. तथापि, सर्वात सामान्य लक्षण म्हणजे कंबरदुखी . हे सॅक्रोइलिअक सांध्यांमधील दाह किंवा सॅक्रोइलिआयटिसमुळे होते.

ही वेदना कधीकधी इतर भागांमध्ये पसरू शकते, उदाहरणार्थ:

• नितंबाच्या सांध्यांमध्ये वेदना
• नितंबांमध्ये वेदना
• मानदुखी
• काही लोकांना पोटदुखीचा त्रासही होऊ शकतो.

याव्यतिरिक्त, इतर अनेक लक्षणे असू शकतात:

• नितंबाचे सांधे आणि कंबर व्यवस्थित हलवता न येणे किंवा त्यांच्यात ताठरपणा येणे . हे विशेषतः सकाळी उठल्यावर किंवा बराच वेळ एकाच स्थितीत उभे राहिल्यानंतर जाणवते.
• सतत थकल्यासारखे वाटणे . जणू काही शरीरात जीवच उरला नाही.
• काही लोकांना श्वास घेण्यास त्रास (डिस्पनिया) होऊ शकतो.
• कोणतेही स्पष्ट कारण नसताना भूक न लागणे किंवा वजन कमी होणे .
• काही लोकांना अतिसाराचा त्रास होऊ शकतो.
• त्वचेवर पुरळ .
• दृष्टीच्या समस्या देखील उद्भवू शकतात.

हा आजार (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) का होतो?

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक स्वयंप्रतिरोधक (ऑटोइम्यून) आजार आहे . सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या शरीरात एक सैन्य असते जे शत्रूंशी लढते, ज्याला रोगप्रतिकार प्रणाली (इम्यून सिस्टीम) म्हणतात. हे आपल्याला आजारांपासून वाचवण्यासाठी असते. परंतु या स्वयंप्रतिरोधक आजारात, आपलेच सैन्य चुकून आपल्याच चांगल्या पेशींवर हल्ला करते. हे आपल्याच घरावर हल्ला करण्यासारखे आहे.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचे नेमके कारण अद्याप ज्ञात नाही. तथापि, संशोधनात असे आढळून आले आहे की अनेक विशिष्ट जनुकीय उत्परिवर्तने या आजाराशी घट्टपणे जोडलेली आहेत. ही जनुकीय उत्परिवर्तने म्हणजे आपल्या पेशींचे विभाजन होताना, म्हणजेच नवीन पेशी तयार होताना, आपल्या डीएनए मध्ये होणारे छोटे बदल आहेत.

या आजाराशी संबंधित असल्याचे मानले जाणारे ६० पेक्षा जास्त उत्परिवर्तित जनुके आहेत. याचे एक प्रमुख उदाहरण म्हणजे HLA-B27 जनुक . असे आढळून आले आहे की अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असलेल्या ९०% पेक्षा जास्त श्वेतवर्णीय लोकांमध्ये हे उत्परिवर्तित HLA-B27 जनुक असते.

हा आजार होण्याचा धोका कोणाला जास्त आहे?

हा आजार कोणालाही होऊ शकतो, परंतु काही विशिष्ट गटांना तो होण्याची शक्यता अधिक असते.

• ४० वर्षांखालील व्यक्ती : अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असलेल्या ८०% पेक्षा जास्त लोकांचे निदान वयाच्या ३० वर्षांपर्यंत होते.
• पुरुषांमध्ये हे विकसित होण्याची शक्यता जास्त असते.
• जर तुमच्या कुटुंबातील कोणाला, विशेषतः तुमच्या आई-वडिलांना, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असेल, तर तुम्हालाही तो होण्याची शक्यता असते.

तसेच, इतर काही विशिष्ट आजार असलेल्या लोकांना अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस होण्याची शक्यता अधिक असते. उदाहरणार्थ:

• (क्रोहन रोग) (पचनमार्गाचा एक दाहक आजार)
• अल्सरेटिव्ह कोलायटिस (मोठ्या आतड्याचा एक दाहक आजार)
• (सोरायसिस) (त्वचेचा आजार)

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसच्या संभाव्य गुंतागुंती कोणत्या आहेत?

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असलेल्या लोकांना मणका फ्रॅक्चर होण्याचा धोका जास्त असतो, कारण कालांतराने मणक्यातील हाडे कमकुवत होऊ शकतात.

इतर गुंतागुंत देखील उद्भवू शकते:

• जोडलेले मणके : यामुळे पाठीचा कणा वाकवणे किंवा वळवणे कठीण होते आणि पाठीचा कणा सरळ ठेवणे अशक्य होते.
• (कायफोसिस) : याचा अर्थ पाठीचा कणा पुढे वाकलेला असतो, ज्यामुळे एखादी व्यक्ती पुढे वाकून बसल्यासारखी दिसते.
• ऑस्टियोपोरोसिस : हाडे ठिसूळ होतात आणि सहजपणे तुटतात.
• डोळे आणि दृष्टीच्या समस्या : उदाहरणार्थ , युवेइटिस (डोळ्याच्या आतील थराची सूज) किंवा प्रकाशाची संवेदनशीलता उद्भवू शकते.
• हृदयरोग : (एओर्टायटिस)मोठ्या धमन्यांची सूज, अतालता (अनियमित हृदयाचे ठोके) आणि हृदयस्नायूंचा कमकुवतपणा यांसारख्या स्थिती.
• नसांचे नुकसान .

ही गुंतागुंत प्रत्येकामध्येच उद्भवत नाही, परंतु आजारावर योग्य प्रकारे नियंत्रण न ठेवल्यास ती उद्भवण्याचा धोका अधिक असतो.

डॉक्टर अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचे निदान कसे करतात?

डॉक्टर सर्वप्रथम शारीरिक तपासणी करून या आजाराचे निदान करतील. ते तुमच्या शरीराची तपासणी करतील आणि तुमच्या लक्षणांविषयी तुमच्याशी बोलतील. तुम्हाला वेदना किंवा इतर लक्षणे पहिल्यांदा कधी जाणवू लागली, दिवसाच्या कोणत्या वेळी ती सर्वात जास्त जाणवतात आणि कोणत्याही शारीरिक हालचालीने ती वाढतात का, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना सांगणे महत्त्वाचे आहे.

तुम्हाला संधिवात आणि तत्सम आजारांमध्ये तज्ञ असलेल्या डॉक्टर, म्हणजेच ऱ्हुमॅटोलॉजिस्टला भेटण्याची देखील आवश्यकता असू शकते.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसचे निदान करण्यासाठी कोणत्या चाचण्या वापरल्या जातात?

या आजाराचे अस्तित्व निश्चित करू शकेल अशी कोणतीही एकच चाचणी नाही. अनेक चाचण्या केल्यानंतरच डॉक्टर निष्कर्षावर पोहोचतील.

• त्रिकास्थी-इलियाक सांधे आणि मणक्याचे एक्स-रे : यांद्वारे संधिवाताची लक्षणे तपासली जातात.
• (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग - एमआरआय) : यामध्ये एक्स-रे पेक्षा अधिक तपशील पाहता येतो. यामध्ये सांध्यांमधील सूक्ष्म बदलसुद्धा दिसू शकतात.
• रक्त तपासणी : तुमच्यामध्ये आधी उल्लेख केलेले उत्परिवर्तित जनुक (HLA-B27) आहे की नाही हे पाहण्यासाठी तुम्ही रक्त तपासणी करू शकता. तथापि, हे जनुक असलेल्या प्रत्येकालाच अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस होईल असे नाही, आणि ज्यांच्यामध्ये हे जनुक नाही त्यांनाही हा आजार होऊ शकतो. त्यामुळे हा केवळ एक घटक आहे.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसवर उपचार कसे केले जातात?

तुमचे डॉक्टर असे उपचार सुचवतील, जे तुमची लक्षणे नियंत्रणात ठेवण्यास आणि तुमच्या दैनंदिन जीवनावरील आजाराचा प्रभाव कमी करण्यास मदत करतील.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसवर सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे उपचार खालीलप्रमाणे आहेत:

• व्यायाम : नियमित शारीरिक हालचालींमुळे सांध्यांचा ताठरपणा कमी होण्यास आणि आजार वाढण्यापासून थांबण्यास मदत होते. बऱ्याच लोकांमध्ये, काहीही न केल्यास वेदना अधिकच वाढतात. एक फिजिओथेरपिस्ट तुमच्या पाठीला आणि मणक्याला आधार देणारे स्नायू मजबूत करणारे विशिष्ट स्ट्रेचिंग आणि व्यायाम सुचवू शकतो.
• नॉनस्टेरॉइडल अँटी-इन्फ्लेमेटरी ड्रग्स (NSAIDs) : इबुप्रोफेन आणि नॅप्रोक्सेन सारखी डॉक्टरांच्या चिठ्ठीशिवाय मिळणारी औषधे वेदना आणि सूज कमी करण्यास मदत करू शकतात. तथापि, ही औषधे १० दिवसांपेक्षा जास्त काळ घेण्यापूर्वी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे उत्तम आहे.
• जैविक रोग-सुधारक संधिवात-विरोधी औषधे (DMARDs) : ही डॉक्टरांच्या चिठ्ठीने मिळणारी औषधे आहेत जी सूज आणि वेदना कमी करतात. तसेच, ती आजार (अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस) अधिक गंभीर होण्यापासून थांबवू शकतात.
• (कॉर्टिकोस्टेरॉईड्स)ही देखील दाहशामक औषधे आहेत जी डॉक्टर लिहून देतात. काहीवेळा, कॉर्टिसोनचे इंजेक्शन थेट बाधित सांध्यांमध्ये दिले जाऊ शकतात.
• शस्त्रक्रिया : अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिससाठी शस्त्रक्रियेची क्वचितच गरज असते. डॉक्टर सहसा फक्त अशा लोकांनाच शस्त्रक्रियेची शिफारस करतात, ज्यांची लक्षणे गंभीर असतात आणि ज्यांच्यावर इतर उपचारांचा परिणाम झालेला नसतो.

मला किती लवकर बरे वाटेल?

एकदा तुम्ही उपचार सुरू केले की, तुम्हाला हळूहळू बरे वाटू लागेल. तुमची लक्षणे कदाचित पूर्णपणे नाहीशी होणार नाहीत, परंतु तुमच्यासाठी योग्य उपचार पद्धती सापडल्यावर, तुमची लक्षणे कमी होतील आणि तुमचे जीवन अधिक सोपे होईल. व्यायाम आणि फिजिओथेरपी या गोष्टींचा परिणाम दिसण्यासाठी वेळ लागतो. तसेच, प्रत्येक औषधाचा परिणाम दिसण्यासाठी लागणारा वेळ वेगवेगळा असतो. त्यामुळे, तुम्हाला सुधारणा दिसण्यासाठी किती वेळ लागेल, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांना विचारा.

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असलेल्या व्यक्तीने काय अपेक्षा करावी?

अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक जुनाट, दीर्घकालीन आजार आहे. तुम्हाला तुमच्या लक्षणांवर दीर्घकाळ, कदाचित आयुष्यभर नियंत्रण ठेवावे लागू शकते. काही लोकांना कमी किंवा सौम्य लक्षणांचा काळ (उपशमन) येऊ शकतो. तथापि, जरी तुम्ही काही काळ लक्षणमुक्त असाल, तरीही ती लक्षणे परत येऊ शकतात.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस किंवा इतर कोणत्याही प्रकारच्या संधिवातावर कोणताही इलाज नाही . पण याचा अर्थ असा नाही की तुम्हाला वेदना सहन करत जगावे लागेल.

तुम्हाला कसे वाटत आहे, तुमच्या लक्षणांमुळे तुमच्या दैनंदिन कामांवर कसा परिणाम होत आहे आणि तुम्ही तुमच्या आवडत्या गोष्टी कशा करत आहात, याबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी मनमोकळेपणाने बोला.

मी स्वतःची काळजी कशी घ्यावी?

तुमच्या अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसच्या उपचार पद्धतीचे पालन करण्याव्यतिरिक्त, शरीरातील दाह कमी करण्यासाठी आणि सांध्यांवरील दाब कमी करण्यासाठी तुम्ही स्वतः अनेक गोष्टी करू शकता:

• तुमच्यासाठी अनुकूल असलेल्या आरोग्यदायी आहार आणि व्यायामाच्या योजनेचे पालन करा.
• मद्यपानाचे सेवन मर्यादित करा.
• जर तुम्ही धूम्रपान करत असाल तर ते थांबवा. यामुळे दाह वाढू शकतो.

मी माझ्या डॉक्टरला कधी भेटायला पाहिजे?

जर तुम्हाला नवीन लक्षणे दिसू लागली किंवा तुमची लक्षणे अधिकच बिघडली, तर डॉक्टरांना भेटा. तसेच, जर तुमच्या उपचारांनी पूर्वीप्रमाणे तुमच्या लक्षणांवर नियंत्रण मिळवता येत नसेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

जर तुम्हाला खालीलपैकी कोणतीही लक्षणे आढळल्यास, ताबडतोब डॉक्टरांना भेटा:

• छातीत दुखणे
• श्वास घेण्यास अडचण
• दृष्टी समस्या
• तीव्र पाठदुखी किंवा इतर सांधेदुखी
• जर तुमचा पाठीचा कणा नेहमीपेक्षा जास्त ताठ वाटत असेल आणि तो वाकत नसेल तर
• जर तुमचे वजन कोणत्याही स्पष्ट कारणाशिवाय कमी होत असेल

मी माझ्या डॉक्टरला कोणते प्रश्न विचारावेत?

तुम्ही तुमच्या डॉक्टरांना विचारू शकता असे काही प्रश्न:

• मला अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस किंवा दुसऱ्या प्रकारचा संधिवात आहे का?
• मला जनुकीय चाचणी करावी लागेल का?
• कोणत्या उपचारांमुळे माझी लक्षणे नियंत्रणात येऊ शकतात?
• मला फिजिओथेरपीची गरज लागेल का?

शेवटी, लक्षात ठेवण्यासारख्या गोष्टी

कोणत्याही प्रकारच्या संधिवातासोबत जगणे कठीण असू शकते. जर तुम्हाला अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस असेल, तर ते खूप त्रासदायक ठरू शकते. वेदना, सांधेदुखी आणि इतर लक्षणांमुळे तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम होऊ शकतो. पण चांगली बातमी ही आहे की अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस हा एक नियंत्रणात ठेवता येण्याजोगा आजार आहे.

तुमचे डॉक्टर तुम्हाला असे उपचार शोधण्यात मदत करू शकतात, जे अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिसच्या लक्षणांचा तुमच्या दैनंदिन जीवनावरील प्रभाव कमी करण्यास साहाय्य करतील. प्रश्न विचारण्यास आणि तुमच्या उपचारांबद्दल बोलण्यास घाबरू नका. तुम्हाला कसे वाटते हे तुम्हालाच उत्तम माहीत आहे. त्यामुळे तुमच्या भावना तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

पाठदुखी , अँकिलोझिंग स्पॉन्डिलायटिस, संधिवात, रोगप्रतिकार प्रणाली, मणका, उपचार, एचएलए-बी२७