चला, गुडघेदुखीसाठी असलेल्या ऍप्ले चाचणीबद्दल जाणून घेऊया. (ऍप्ले चाचणी)

कधीकधी, धावताना, उडी मारताना किंवा मित्रांसोबत क्रिकेट-फुटबॉलसारखा खेळ खेळताना आपला गुडघा अचानक वाकतो. 'क्लिक' असा आवाज येताच होणारी वेदना असह्य असते. तुमच्यासोबतही असे घडले आहे का? जेव्हा तुम्ही गुडघ्याच्या दुखण्यामुळे डॉक्टरांकडे जाता, तेव्हा ते करत असलेल्या विविध चाचण्यांपैकी एक म्हणजे 'ऍप्ले टेस्ट' (Apley test). जरी हे नाव मोठे वाटत असले तरी, ही एक खूप सोपी चाचणी आहे. चला पाहूया, ही काय आहे, ती कशी केली जाते आणि त्यातून काय कळू शकते.

सोप्या भाषेत सांगायचे तर, ॲप्ले चाचणी म्हणजे काय?

जेव्हा डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटल्याचा संशय येतो, तेव्हा ते अॅप्ले चाचणी करतात. ही एक साधी शारीरिक तपासणी आहे. या चाचणीला कधीकधी अॅप्ले ग्राइंड चाचणी किंवा अॅप्ले कॉम्प्रेशन चाचणी असेही म्हटले जाते. ही तिन्ही नावे एकाच चाचणीला सूचित करतात.

ही एक अशी गोष्ट आहे जी दवाखान्यातच केली जाऊ शकते. याचा अर्थ असा की, तुम्हाला वेगळ्या दिवशी येण्याची किंवा मोठ्या मशीनखाली बसण्याची गरज नाही. तुम्ही तपासणीच्या टेबलावर पोटावर झोपता आणि डॉक्टर हळूहळू तुमचा पायाचा खालचा भाग फिरवतात. तुम्हाला जाणवत असलेल्या कोणत्याही वेदना किंवा अस्वस्थतेबद्दल ते तुमचे म्हणणे काळजीपूर्वक ऐकून घेतील.

जेव्हा तुम्ही गुडघ्याच्या दुखापतीमुळे डॉक्टरांना भेटता, तेव्हा ते सहसा सर्वात आधी करत असलेल्या चाचण्यांपैकी ही एक असते. तथापि, केवळ या चाचणीने निदान पूर्ण होत नाही. अनेकदा, या चाचणीनंतर, दुखापतीची खात्री करण्यासाठी तुम्हाला स्कॅन करण्यास सांगितले जाईल.

खांद्यासाठी अॅप्ले चाचणी आहे का?

हो, पण ती एक पूर्णपणे वेगळी चाचणी आहे. तुम्ही अॅप्ले स्क्रॅच टेस्टबद्दल ऐकले असेल. नाव सारखे असले तरी, ती खांद्यामधील समस्या तपासण्यासाठी केली जाते. त्यात वापरल्या जाणाऱ्या हालचाली पूर्णपणे वेगळ्या असतात. त्यामुळे जर तुम्हाला गुडघ्याची समस्या असेल, तर खांद्यासाठी अॅप्ले स्क्रॅच टेस्टचा विचार करण्याचीही गरज नाही.

ऍप्ले टेस्टसारख्या इतर चाचण्या आहेत का?

होय, गुडघ्याच्या आतील भागातील इजा तपासण्यासाठी अशा इतरही अनेक चाचण्या वापरल्या जातात. मॅकमरे चाचणी आणि थेसली चाचणी या त्यातील दोन प्रमुख चाचण्या आहेत. जरी या तिन्ही चाचण्यांचा उद्देश एकच असला तरी, त्या करण्याची पद्धत, म्हणजेच, तुम्हाला कोणत्या स्थितीत राहायचे आहे आणि डॉक्टर कोणत्या हालचाली करतात, या वेगवेगळ्या आहेत. चला पाहूया यात काय फरक आहे.

या तिन्ही चाचण्या करत असताना, डॉक्टर तुमच्या गुडघ्यातून येणाऱ्या 'क्लिक' आणि 'क्लिक' सारख्या आवाजांकडे लक्ष देतील आणि तुम्हाला जाणवत असलेल्या वेदनेबद्दल काळजीपूर्वक विचारतील.

मला अॅप्ले चाचणीची गरज केव्हा आहे?

जर डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्यातील मेनिस्कस फाटल्याचा संशय असेल, तर ते तुमची ही चाचणी करण्याची शक्यता जास्त असते. ही गुडघ्याच्या सर्वात सामान्य दुखापतींपैकी एक आहे, विशेषतः खेळाडूंमध्ये.

हा मेनिस्कस म्हणजे काय आहे?

कल्पना करा, तुमच्या गुडघ्याच्या सांध्यामध्ये, मांडीचे हाड (फिमर) आणि पोटरीचे हाड (टिबिया) यांच्यामध्ये, रबरासारख्या कूर्चेचे (कार्टिलेजचे) 'C' आकाराचे दोन तुकडे असतात. यालाच मेनिस्कस म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, हे गाडीतील शॉक ॲबसॉर्बरसारखे आहे. दोन हाडे एकमेकांवर घासली जाऊ नयेत आणि आपण धावताना व उडी मारताना सांध्यावर येणारा दाब शोषून घेणे, हे त्याचे काम आहे.

गुडघ्याच्या कोणत्याही अचानक हालचालीमुळे हा मेनिस्कस फाटू शकतो. खेळातील दुखापती हे त्याचे मुख्य कारण आहे. त्याशिवाय, पडणे आणि कार अपघात यांसारख्या गोष्टींमध्येही असे होऊ शकते.

मेनिस्कस फाटण्याची सामान्य लक्षणे:

• दुखापत झाल्यास , तुम्हाला तुमच्या गुडघ्यातून 'क्लिक' असा आवाज ऐकू येऊ शकतो किंवा जाणवू शकतो .
• गुडघा निष्प्राण वाटतो आणि उभे राहताना तो 'वाकत' असल्यासारखे वाटते.
• गुडघ्याचे दुखणे .
• गुडघ्याचा ताठरपणा .
• सूज .
• तुम्ही तुमचा गुडघा सामान्यपणे वाकवू किंवा पूर्णपणे सरळ करू शकणार नाही .

जर तुम्हाला अशी लक्षणे दिसत असतील, तर तुमचे डॉक्टर मेनिस्कस व्यतिरिक्त गुडघ्याच्या अस्थिबंधांना (लिगामेंट्सना) काही इजा झाली आहे का हे तपासण्यासाठी ॲप्ले टेस्ट करतील.

ऍप्ले चाचणी नेमकी कशी केली जाते?

या चाचणीची प्रक्रिया खूप सोपी आहे. तुम्हाला काळजी करण्याचे काहीच कारण नाही. टप्प्याटप्प्याने प्रक्रिया खालीलप्रमाणे आहे:

१. सर्वप्रथम, तुम्हाला तपासणीच्या टेबलावर पालथे झोपायला सांगितले जाईल.

२. त्यानंतर डॉक्टर तुमचा गुडघा तुमच्या मांडीच्या मागे ठेवून हळूवारपणे दाबतील. तुमचा पाय स्थिर ठेवा आणि अजिबात हलवू नका.

३. आता तुमचे गुडघे ९० अंशात वाकवा, जे अगदी 'L' अक्षराच्या आकारासारखे दिसेल.

४. पुढे, तुमचा पायाचा खालचा भाग पकडा आणि पाय आत-बाहेर, बाजूला-बाजूला फिरवत हळू हळू वर खेचा (लक्ष विचलित करणे).

५. मग, पाय वर ओढण्याऐवजी, पायाचा खालचा भाग धरा आणि त्याच प्रकारे बाजूला फिरवत हळूहळू खाली दाबा (दाब द्या) .

या हालचाली करत असताना, डॉक्टर तुम्हाला अनेकदा विचारतील, "तुम्हाला काही वेदना जाणवतात का?", "तुमचा गुडघा आखडल्यासारखा वाटतो का?", आणि ते तुमच्या गुडघ्यातून येणारे आवाजही ऐकून घेतील.

महत्त्वाची गोष्ट म्हणजे, तुमच्या हालचालीची सामान्य मर्यादा किती आहे याची कल्पना येण्यासाठी डॉक्टर अनेकदा ही चाचणी आधी तुमच्या न दुखावलेल्या निरोगी पायावर करतात. त्यानंतरच दुखावलेल्या पायाची चाचणी केली जाते.

चाचणीनंतर काय होते?

एप्ले चाचणीनंतर, डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्याच्या समस्येबद्दल काहीशी कल्पना येईल. परंतु निदानाची १००% खात्री करण्यासाठी, ते अनेकदा तुम्हाला स्कॅन करण्यासाठी सांगतील.

यासाठी सर्वात सामान्यपणे वापरले जाणारे स्कॅनचे प्रकार खालीलप्रमाणे आहेत:

• एमआरआय (मॅग्नेटिक रेझोनन्स इमेजिंग) स्कॅन: गुडघ्यातील मेनिस्कस, कूर्चा आणि अस्थिबंधन यांसारख्या मऊ ऊती पाहण्याचा हा सर्वोत्तम मार्ग आहे.
• अल्ट्रासाऊंड स्कॅन: याच्या मदतीने गुडघ्याच्या मऊ उतींचेही काही प्रमाणात निरीक्षण करता येते.
• एक्स-रे: जरी यामध्ये मेनिस्कस दिसू शकत नसला तरी, गुडघ्याच्या हाडांमधील फ्रॅक्चर किंवा इतर समस्या तपासता येतात.

काही प्रकरणांमध्ये, गुडघ्याला झालेल्या नुकसानीची तपासणी करण्यासाठी किंवा ते दुरुस्त करण्यासाठी नी आर्थ्रोस्कोपी केली जाऊ शकते. यामध्ये गुडघ्यात एक लहान छेद करून कॅमेरा आत टाकला जातो. ही सहसा मोठी शस्त्रक्रिया नसते आणि तुम्ही त्याच दिवशी घरी जाऊ शकता.

एप्ले चाचणीमध्ये कोणते धोके आहेत किंवा तिचे निकाल कसे वाचावेत?

ही चाचणी करून घेण्यात कोणताही मोठा धोका नाही . चाचणी दरम्यान तुम्हाला थोडी अस्वस्थता किंवा सौम्य वेदना जाणवू शकतात. तथापि, जर वेदना असह्य असतील, तर चाचणीसाठी न येणेच उत्तम.

निकालांबद्दल बोलायचे झाल्यास, ही गणिताच्या प्रश्नाप्रमाणे एखादा विशिष्ट आकडा देणारी चाचणी नाही. याचे वर्गीकरण 'सकारात्मक' किंवा 'नकारात्मक' असे केले जाते.

• सकारात्मक निकाल: चाचणीदरम्यान, विशेषतः पायावर दाब देऊन (कॉम्प्रेशन) आणि तो फिरवताना तुम्हाला वेदना होत असल्यास, किंवा तुमच्या गुडघ्यात 'क्लिक' असा आवाज येत असल्यास, तो 'सकारात्मक' निकाल आहे. याचा अर्थ असा की, तुमची मेनिस्कस फाटलेली असू शकते.
• नकारात्मक निकाल: जर तुम्हाला कोणतीही वेदना किंवा अस्वस्थता जाणवत नसेल, तर तो 'नकारात्मक' निकाल असतो. पण याचा अर्थ असा नाही की १००% कोणतीही दुखापत नाही. दुसरी समस्या असू शकते. म्हणूनच स्कॅन महत्त्वाचे आहे.

मी डॉक्टरांना कधी भेटावे किंवा आपत्कालीन विभागात (ETU) कधी जावे?

गुडघ्याला दुखापत झाल्यास काय करावे हे जाणून घेणे खूप महत्त्वाचे आहे.

एप्ले चाचणी ही एक मौल्यवान चाचणी आहे, जी डॉक्टरांना तुमच्या गुडघ्यात नेमके काय चालले आहे याची पटकन कल्पना येण्यास मदत करू शकते, विशेषतः जर तुम्हाला मेनिस्कस फाटल्याचा संशय असेल. जरी या चाचणीमुळे तुम्हाला कोणतीही वेदना व्हायला नको, तरीही तुम्हाला काही अस्वस्थता जाणवत असल्यास तुमच्या डॉक्टरांना सांगायला घाबरू नका. तुम्ही दिलेली माहिती त्यांना अचूक निदान करण्यात सर्वात मोठी मदत ठरेल.