आपल्यापैकी प्रत्येकाने हातांना विजेचा धक्का लागल्यासारखी सुन्नता अनुभवली आहे, नाही का? बहुतेक वेळा, जेव्हा आपण एकाच स्थितीत बसतो किंवा हात काखेत दाबून झोपतो तेव्हा असे घडते. त्यावेळी, नसा दाबल्या जातात आणि रक्ताभिसरण कमी होते. हे सहसा काही वेळाने आपोआप बरे होते. तथापि, कधीकधी हातांमधील ही सुन्नता एखाद्या अधिक गंभीर आरोग्य समस्येचे लक्षण असू शकते. म्हणून आज आपण हातांमधील सुन्नतेच्या मुख्य कारणांबद्दल आणि त्यावर काय उपाय करावे याबद्दल बोलणार आहोत.

⚡ Interactive Clinical Tool

⚖️

BMI Calculator

Know your body mass index (BMI) and weight classification

Open Interactive Calculator →

कार्पल टनेल सिंड्रोम

हाताला बधिरता येण्याचे हे एक अतिशय सामान्य कारण आहे. सोप्या भाषेत सांगायचे तर, आपल्या हाताच्या मनगटाच्या भागात हाडे आणि उतींनी बनलेला एक लहान, अरुंद मार्ग असतो, ज्याला 'कार्पल टनेल' म्हणतात. आपल्या बोटांच्या हालचालींवर नियंत्रण ठेवणारी मीडियन नर्व्ह आणि इतर उती याच मार्गातून जातात.

जर तुम्ही सतत हाताने काम करत असाल, उदाहरणार्थ, बराच वेळ संगणकावर काम करणे, किंवा कपड्यांच्या कारखान्याप्रमाणे सतत हालचाल करावी लागणारी नोकरी करत असाल, तर हा मार्ग सुजू शकतो आणि नस दाबल्या जाऊ शकते.

जर तुम्हाला वाटत असेल की तुम्हाला हा आजार असू शकतो, तर खालील लक्षणे शोधा:

लक्षणे सहसा हळूहळू सुरू होतात.
तुमच्या अंगठ्याला, तर्जनीला आणि मधल्या बोटाला मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकते. कधीकधी ते वेदनादायक देखील असू शकते.
तुमचा हात थोडा कमजोर वाटू शकतो. तुमच्या हातातील वस्तू जमिनीवर पडूही शकतात.
ही बधिरता आणि वेदना, विशेषतः रात्रीच्या वेळी वाढू शकतात.

जर तुम्हाला ही लक्षणे जाणवत असतील, तर तुमच्या कामातून थोडा वेळ विश्रांती घ्या आणि तुमच्या हातांना आराम द्या. ज्या कामांमुळे तुमची लक्षणे वाढतात, ती कामे टाळा. थंड शेक दिल्याने वेदना आणि सूज कमी होण्यासही मदत होऊ शकते.

लक्षात ठेवा, जर ही लक्षणे कायम राहिली, रात्रीच्या झोपेत किंवा दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा येत असेल, तर तुम्ही नक्कीच डॉक्टरांना भेटले पाहिजे. यावर उपचार न केल्यास, नसा आणि स्नायूंना कायमस्वरूपी नुकसान होऊ शकते.

दाबलेली नस

याला वैद्यकीय भाषेत 'सर्व्हिकल रॅडिक्युलोपॅथी' म्हणतात. सोप्या भाषेत सांगायचे झाल्यास, ही स्थिती तेव्हा उद्भवते जेव्हा आपल्या पाठीच्या कण्यातील मानेतून निघणारी एखादी नस दाबल्या जाते किंवा ओढली जाते. हे अपघात, मानेवर ताण देणारी नोकरी, संधिवातासारखी वैद्यकीय स्थिती किंवा पाठीच्या कण्यातील गाठीमुळे देखील होऊ शकते.

जेव्हा मानेतील नस दाबल्या जाते, तेव्हा हाताला सुन्नपणा येण्याव्यतिरिक्त, खालील लक्षणे देखील दिसतात:

लक्षण	वर्णन
वेदना	मानेपासून हातापर्यंत तीव्र, जळजळणारी वेदना पसरू शकते.
सुन्नपणा	तुम्हाला मुंग्या आल्यासारखे वाटू शकते.
स्नायूंची कमजोरी	तुमच्या हातांची ताकद कमी होऊ शकते, ज्यामुळे जड वस्तू उचलणे कठीण होऊ शकते.

अशा वेळी विश्रांती आणि वेदनाशामक गोळ्यांनी आराम मिळू शकतो. पण जर काही दिवसांनंतरही तुमच्या लक्षणांमध्ये सुधारणा झाली नाही, तर तुमच्या डॉक्टरांना भेटा. ते तुम्हाला फिजिओथेरपी, मानेचा पट्टा किंवा इतर उपचार सुचवू शकतात.

इतर आरोग्य समस्यांमुळे होणारी बधिरता

हातांना येणारी बधिरता हे इतर अनेक आजारांचे लक्षण असू शकते. चला, आपण त्याबद्दलही थोडे अधिक जागरूक होऊया.

ऑरासह मायग्रेन

काही लोकांना मायग्रेनचा झटका येण्यापूर्वी 'ऑरा'चा अनुभव येतो. यामध्ये दृष्टीतील बदल, डोळ्यांसमोर रेषा दिसणे आणि हातांना मुंग्या येणे यांचा समावेश असू शकतो. ही लक्षणे सहसा डोकेदुखी सुरू होण्याच्या सुमारे एक तास आधी सुरू होतात आणि एका तासापेक्षा कमी वेळात नाहीशी होतात.

मधुमेह

जेव्हा रक्तातील साखरेची पातळी दीर्घकाळ जास्त आणि अनियंत्रित राहते, तेव्हा त्यामुळे नसांना इजा होऊ शकते. याला 'डायबेटिक न्यूरोपॅथी' म्हणतात. यामध्ये हात-पायांना बधिरता येते , जी सहसा पायांपासून सुरू होते आणि कधीकधी हातांवरही परिणाम करू शकते. बधिरतेव्यतिरिक्त, जळजळ आणि स्नायूंचा अशक्तपणा यांसारखी लक्षणेही दिसतात. जर तुम्हाला मधुमेह असेल, तर या लक्षणांबद्दल तुमच्या डॉक्टरांशी बोलणे आणि तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात ठेवणे महत्त्वाचे आहे.

इतर न्यूरोलॉजिकल स्थिती

हातांना येणारी बधिरता हे मल्टिपल स्क्लेरोसिस (MS) सारख्या मज्जासंस्थेवर परिणाम करणाऱ्या आजारांचे लक्षण देखील असू शकते. अशा परिस्थितीत, हात आणि पायांना बधिरता येणे आणि बोलण्यात अडचण येणे यासारख्या समस्या देखील उद्भवू शकतात.

केमोथेरपीचे दुष्परिणाम

केमोथेरपीची काही औषधे नसांना इजा पोहोचवू शकतात, ज्यामुळे हात, पाय आणि बोटांमध्ये सुन्नपणा किंवा वेदना होऊ शकतात. याला 'हातमोजे आणि मोजे घातल्यासारखी संवेदना' असेही म्हणतात, कारण असे वाटते की जणू काही तुम्ही दोन जाड हातमोजे आणि दोन जाड मोजे घातले आहेत. जरी हा एक सामान्य दुष्परिणाम असला तरी, जर तुम्हाला तुमची दैनंदिन कामे करणे असह्य होत असेल, तर तुमच्या डॉक्टरांना सांगा.

आणीबाणीच्या परिस्थिती: या काही गंमत नाहीत!

कधीकधी हाताला येणारी बधिरता हे जीवघेण्या आपत्कालीन परिस्थितीचे लक्षण असू शकते. या लक्षणांबाबत अत्यंत जागरूक रहा.

आणीबाणीची परिस्थिती

लक्ष देण्यासारखी वैशिष्ट्ये

स्ट्रोक

हात किंवा पायाला अचानक आलेली बधिरता किंवा अशक्तपणा (सहसा शरीराच्या एका बाजूला).
चेहऱ्याची एक बाजू खाली झुकलेली आहे.
बोलण्यात किंवा शब्द समजण्यात अडचण येणे.
अचानक दृष्टी धूसर होणे.

यापैकी एक किंवा अधिक लक्षणे एकाच वेळी दिसल्यास, ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

हृदयविकाराचा झटका

छातीच्या मध्यभागी घट्टपणा जाणवतो आणि कोणीतरी दाब देत असल्यासारखे वाटते.
या वेदनेसोबत डाव्या हाताच्या आतील बाजूस बधिरता येते किंवा वेदना पसरते.
श्वास घेण्यास त्रास होणे, घाम येणे, मळमळ होणे.

जर तुम्हाला ही लक्षणे दिसत असतील, तर तो हृदयविकाराचा झटका असू शकतो. ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा.

हाताला येणाऱ्या बधिरतेकडे आपण दुर्लक्ष करू शकत नाही. त्यामागील नेमके कारण जाणून घेणे आणि आवश्यक उपचार घेणे हे सर्वात महत्त्वाचे आहे.

मुख्य संदेश

बहुतेक वेळा, एकाच स्थितीत राहण्यासारख्या साध्या कारणांमुळे हाताला मुंग्या येतात आणि त्या तात्पुरत्या असतात.
जर तुम्ही अशा नोकरीत काम करत असाल ज्यात वारंवार हालचाल करावी लागते, तर तुम्हाला कार्पल टनेल सिंड्रोमसारखा आजार होण्याचा धोका असतो.
जर बधिरता कायम राहिली, त्यासोबत वेदना होत असतील, किंवा त्यामुळे दैनंदिन कामांमध्ये अडथळा येत असेल, तर वैद्यकीय सल्ला अवश्य घ्या.
जर तुमच्या हाताला अचानक बधिरता आली आणि त्यासोबत चेहरा खाली झुकणे, बोलण्यास अडचण येणे किंवा छातीत दुखणे यांसारखी लक्षणे दिसली, तर ताबडतोब रुग्णालयाच्या आपत्कालीन विभागात (ETU) जा, कारण हे स्ट्रोक किंवा हृदयविकाराच्या झटक्याचे लक्षण असू शकते.
जर तुम्हाला मधुमेहासारखा दीर्घकालीन आजार असेल, तर रक्तातील साखरेची पातळी योग्य नियंत्रणात ठेवल्याने मज्जातंतूंचे नुकसान टाळता येऊ शकते.